Rendieren kunnen eten en slapen tegelijk. Dat blijkt uit een nieuwe studie die vrijdag uitkwam. Wellicht gaat het om een strategie om hun overlevingskansen tijdens barre winters te verhogen. [naar artikel]

Amper één op de drie Limburgers is tevreden over zijn slaap. Waarom slapen vrouwen slechter dan mannen? Waarom slapen we minder naarmate we ouder worden? En waarom is de ene een ochtendmens en de andere een avondmens? Slaapexpert Annelies Smolders geeft uitleg. [naar artikel]

Op donderdag 11 november krijgt u als lezer een extra Digitale Editie rond beter leven. We scheiden feiten van fabels, geven tips om beter te slapen, om meer spieren te kweken en we vragen ons af waarom we sommige gewoontes niet kunnen afleren. [naar artikel]

Slapen moeten we. Eten moeten we. Drinken moeten we. Maar knuffelen evenzeer. Dat is intussen wel duidelijk, want in coronatijden hebben we allemààl huidhonger. Hoe komt dat eigenlijk? Naar aanleiding van de Internationale Knuffeldag leggen een dokter, psycholoog, relatietherapeut en seksuoloog uit waarom aanrakingen zo belangrijk zijn. En vooral: hoe we het gemis aan fysiek contact kunnen compenseren. “Extra zelfzorg kan dan tijdelijk verlichting brengen.” [naar artikel]

In Assebroek heeft Groene Hazelaar zaterdag officieel de deuren geopend. In de unieke kinderopvang staan respect voor mens, dier en natuur centraal. De kinderen eten er uitsluitend vegetarisch, slapen er in de buitenlucht en spelen met houten speelgoed. “Gezonder én efficiënter.” [naar artikel]

Jongeren slapen slechter door beeldschermgebruik in de avond. Vijf vragen over het effect van schermpjes voor het slapen gaan. [naar artikel]

U kent ze wel, van die types die alles kunnen eten en toch slank blijven. De tegenhanger van dit ranke gezelschap is de club van mensen die al... [naar artikel]

Waarom kunnen vrouwen nooit beslissen over wat ze willen eten? Waarom maken ze in groep een sanitaire stop? Waarom hebben ze 10 handtassen nodig... [naar artikel]

Het eten van melkproducten blijkt nu toch wonderen te doen voor je slaappatroon.  “Het is een mythe dat kaas eten voordat je gaat slapen slecht voor je is.” “Het is net een zeer goede snack om te eten vooraleer je onder de lakens kruipt”, zegt Lisa Artis van Sleep Council aan The Sun. “Kaas bevat […] Het bericht Moeite met slapen? Eet een blokje kaas verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Een busrit van ruim 80 kilometer, nergens heen. Waarom zou je die bus nemen, laat staan ervoor betalen? Hongkongers dóén het, om te kunnen slapen. Een mogelijk middel tegen slapeloosheid, zo promoot de firma achter het idee het. [naar artikel]

‘Dankzij het eten van bananen of het masseren van je handen kan je beter slapen.’ Op YouTube vind je tal van weetjes en tips voor een betere nachtrust. Handig, zou je denken, maar volgens een studie van Harvard bevatten de meest bekeken video’s opvallend vaak misleidende info. Daarom: vijf praktische adviezen van onze slaapexperts die je wél beter doen slapen, zoals ‘nachttekenen’. [naar artikel]

Kunnen we spruitjes leren eten en is een microgolfoven gebruiken wel gezond? De antwoorden op al die vragen worden gegeven in "Over eten". [naar artikel]

“Eten, slapen, tv-kijken: alles deden we samen. En toen ben ik met hen gaan vliegen.” Toon Hylebos uit Zottegem herkende zich­zelf in het verhaal in onze weekendbijlage NU, van een Duitse ornitholoog die ganzen africhtte. Ook Hylebos is de trotse ‘papa’ van ganzen, die hem met de paramotor volgen. [naar artikel]

Studenten die hun smartphone intensiever gebruiken, slapen slechter. Vooral bij vrouwen is dat het geval, blijkt uit nieuw onderzoek bij Vlaamse studenten. Een lief hebben, helpt dan weer om beter te slapen. [naar artikel]

22.00 uur en je maag knort? Denk dan even na over wat je precies wil eten. Want een vettige hap of pittige saus kunnen je slaap al snel verstoren. [naar artikel]

De mens geniet al minstens 5000 jaar van knoflook als kruidige smaakmaker in maaltijden. Jammer genoeg keert de plant zich na het eten ook tegen ons. Waarom? [naar artikel]

Het is midden in de nacht, je lag lekker te slapen maar plots ben je klaarwakker. Herkenbaar? Waarom overkomt het de ene wel en de ander nooit? En wat kan je er precies aan doen? “De paradoxale aanpak helpt vaak.” [naar artikel]

Net zoals eten, drinken en slapen, is ook lichamelijk contact een basisbehoefte van de mens. "Huidhonger", heet dat in een mooi woord. Vooral voor... [naar artikel]

Gaan slapen als het nog licht en vooral levendig is buiten: eerlijk gezegd snappen we die allerkleinsten wel dat ze daar weinig zin in hebben. In [naar artikel]

In Deurne zou een zestiger verschillende maanden buiten op een terras hebben moeten slapen. Hij zou zich ook buiten hebben moeten wassen en eten. Dat meldt het Antwerpse parket. De man woonde in bij een Macedonische familie, die misbruik zou hebben gemaakt van zijn kwetsbare toestand. Het koppel is ondertussen aangehouden. [naar artikel]

De enige manier om de komende weken en misschien maanden uit te gaan eten is door op hotel of B&B te gaan. Want een hotel of B&B mag wel nog eten serveren, op voorwaarde dat de klant ook blijft overnachten. Sommige uitbaters spelen daar op in en heten gasten welkom voor diner én logies. [naar artikel]