Waarschijnlijk denk jij bij het woord ‘bierbad’ spontaan aan een badkuip vol bier. Dat zou natuurlijk nogal plakkerig zijn, maar gelukkig wordt een bierbad niet letterlijk gevuld met bier. Maar wat zit er dan wel precies in? En waarom zou je een bierbad nemen? Hoofdredacteur Lisa testte het uit bij Bath & Barley in Brugge. […] Het bericht GETEST: ontspan en geniet van een bierbad bij Bath & Barley verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]

U dacht dat u gelukkig zou worden met die grotere wagen, die nieuwe gsm of dat modieuze jasje? Vergeet het. Des te meer u heeft, des te minder u zou willen. Wilt u gelukkig zijn, dan moet u ontspullen. Kan u te moeilijk afstand doen, dan is er Annelies Mentink (38) uit Meldert (Lummen), de eerste minimaliseercoach van Vlaanderen. [naar artikel]

Tovert jouw trouwe viervoeter ook elke ochtend een brede glimlach op je gezicht? We weten allemaal dat een huisdier je vaak gelukkiger maakt. Waarom zijn huisdieren zo goed voor ons humeur? En welke positieve gezondheidseffecten hebben ze verder nog voor de mens? Wij vroegen het aan gezondheidszorgpsycholoog Nienke Endenburg. Minder stress en meer sociaal contact […] Het bericht Waarom huisdieren goed voor je zijn verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]

Probeer ook eens om behalve zonder alcohol dertig dagen zonder nieuws te leven, raadt Rolf Dobelli iedereen aan. In zijn boek Het nieuwsdieet legt de Zwitser uit waarom hij in 2010 radicaal is gestopt met het volgen van de actualiteit. ‘Ik voel me rustiger en gelukkiger. En ik mis niks.’ [naar artikel]

Veel vrouwen denken dat de perfecte partner idealiter gezegend is met een stralende glimlach en/of een goddelijk lichaam. Maar niets is minder waar: vrouwen die samen zijn met een minder aantrekkelijke man zijn vaak een pak gelukkiger. Dat blijkt uit een studie van Florida State University. Voor de studie werden 113 koppels beoordeeld op basis […] [naar artikel]

Probeer ook eens om behalve zonder alcohol dertig dagen zonder nieuws te leven, raadt Rolf Dobelli iedereen aan. In zijn boek Het nieuwsdieet legt de Zwitser uit waarom hij in 2010 radicaal is gestopt met het volgen van de actualiteit. ‘Ik voel me rustiger en gelukkiger. En ik mis niks.’ [naar artikel]

Groener leven maakt je minder afhankelijk, en doet je flink wat geld uitsparen. Een paar gezonde voornemens voor het nieuwe jaar [naar artikel]

Wie een hond heeft, leeft langer en gelukkiger. Dat is de conclusie van wetenschappers aan de universiteit van Uppsala. Zij onderzochten of mensen die een hond in huis hebben meer of minder kans maken op hart- en vaatziekten dan diegene zonder trouwe viervoeter. [naar artikel]

Huisdieren maken ons echt gelukkiger. Ze zorgen voor een betere mentale gezondheid en minder stress. Dat heeft een team van gerenommeerde Britse onderzoekers maandag bekendgemaakt in een nieuwe studie. [naar artikel]

Scheiden is lijden, maar voor vrouwen blijkbaar iets minder dan mannen. Dat blijkt uit een rondvraag van het lifestyleblad Style dat meer dan duizend mannen en vrouwen bevroeg na hun scheiding. Tijdens de enquête kregen 1.060 gescheiden mannen en vrouwen met een gemiddelde leeftijd van 54 jaar 30 vragen over hun leven na een scheiding. […] Het bericht Alleenstaande vrouwen gelukkiger na scheiding dan mannen verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Kopenhagen is hot. Het is een van de meest leefbare steden en de mensen zijn er gelukkiger dan elders. Wij nemen de proef op de som en volgen Tessa uit Kortessem: ze is zot op Kopenhagen en bewijst waarom een bezoek aan deze stad ook jou een pak gelukkiger kan maken. [naar artikel]

Met sneeuw bezaaide bergtoppen, een staalblauwe hemel en de winterzon die stralend aan het firmament staat. Vandaag is het de Internationale dag van de Bergen, en voor velen weerklinkt de lokgroep van die mastodonten dit jaar extra luid. Experten Paul Piff en Liesbeth Saerens leggen uit waarom je van de bergen gelukkiger wordt. En vurig hopend dat het coronavirus geen roet in het eten gooit, verzamelden wij tips om met een budget, autovrij of op een andere unieke manier van een wintervakantie te genieten. [naar artikel]

Waarom wachten op een geliefde die je bloemen geeft? Volgens een nieuwe studie maakt een boeket je gelukkiger en minder gestresst, dus koop er... [naar artikel]

Onder het motto ‘the sky is no longer the limit’ kan tegenwoordig alles. Maar meer maakt duidelijk niet gelukkiger. Steeds meer mensen in onze samenleving kampen met depressies. Gedragstherapeut Erik Franck en expert consumentengedrag Malaika Brengman leggen uit hoe dat komt. “Op social media zie je het perfecte plaatje, terwijl in de echte wereld mislukkingen meer voorkomen.” Met 8 tips leggen ze uit hoe we gelukkiger kunnen worden met minder. “Wandelen in de buitenlucht is een ideale manier om de drang naar meer om te buigen naar ‘het is oké zo’.” [naar artikel]

De dag van vandaag willen we altijd maar meer, en toch worden we er niet gelukkiger op. Journaliste Ineke Van Nieuwenhove (55) en opruimcoach Nele Colle (38) kozen daarom bewust voor een soberder leven. Ze kopen minder, doen veel spullen van de hand en beseffen hoe weinig ze nodig hebben. En uiteindelijk zijn ze gelukkiger, vertellen ze. Voor wie zelf wil downsizen, geven ze concrete tips. “Ik ben een non-consumer. Alleen als iets kapot is, ga ik naar de winkel.” [naar artikel]

Op papier heb je alles om gelukkig te zijn. En toch ben je het niet. Volgens filosoof Michael Vlerick zijn je genen de schuldige: die saboteren je. Het verklaart waarom je vreemdgaat of waarom een lottowinnaar niet blijer is dan iemand die verlamd raakte in een ongeval. Maar met de ‘SABEL-truc’ kan je toch gelukkiger worden. “Het is de beste manier om je brein te trainen.” [naar artikel]

Een sterker lichaam, een beter brein, minder stress: we willen het allemaal, maar hoe pak je dat aan? Er zijn duizenden wetenschappelijke studies over dingen die goed zijn voor lichaam en geest ... maar hoe krijg je die ooit gelezen? Om je op weg te helpen, zetten we elke maandag één activiteit in de kijker: 5 wetenschappelijk onderbouwde redenen om iets vaker (of minder vaak) te doen. Vandaag: de heilzame effecten van een lang, warm bad. [naar artikel]

Een sterker lichaam, een beter brein, minder stress: we willen het allemaal, maar hoe pak je dat aan? Er zijn duizenden wetenschappelijke studies over dingen die goed zijn voor lichaam en geest... maar hoe krijg je die ooit gelezen? Om je op weg te helpen, zetten we elke maandag één activiteit in de kijker: 5 wetenschappelijk onderbouwde redenen om iets vaker (of minder vaak) te doen. Vandaag: de positieve effecten van samen eten. [naar artikel]

De dag van vandaag willen we altijd maar meer, en toch worden we er niet gelukkiger op. Journaliste Ineke Van Nieuwenhove (55) en opruimcoach Nele Colle (38) kozen daarom bewust voor een soberder leven. Ze kopen minder, doen veel spullen van de hand en beseffen hoe weinig ze nodig hebben. En uiteindelijk zijn ze gelukkiger, vertellen ze. Voor wie zelf wil downsizen, geven ze concrete tips. “Ik ben een non-consumer. Alleen als iets kapot is, ga ik naar de winkel.” [naar artikel]

Volg deze tips en binnenkort ben jij (nog) gelukkiger! [naar artikel]

Persoonlijk contact maakt ons gelukkiger dan bellen of sms’en. Dat blijkt uit een onderzoek van het Nederlands Centraal Bureau voor de Statistiek. In dat onderzoek vroeg het CBS volwassenen naar hun beleving van geluk en tevredenheid. Het gebruik van moderne communicatiemiddelen maakt ons niet zo gelukkig als we denken. Van de mensen die zelden of nooitbellen […] Het bericht Persoonlijk contact maakt je gelukkiger dan bellen of sms’en verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Meditatie is hip en niet langer alleen maar iets voor boomknuffelaars en hippies. Van beroemdheden tot CEO’s en technologen in Silicon Valley, iedereen doet het. En dat is niet zo gek: het zorgt voor minder stress, meer concentratie en energie en het maakt je gelukkiger. Is 2021 het jaar dat jij ook aan het mediteren slaat? [naar artikel]

New year, new me! Bij het nieuwe jaar horen goede voornemens, en een veelvoorkomende is gelukkiger worden op het werk. Hoe je dat het best aanpakt?... [naar artikel]

Een leerkracht is niet alleen gelukkiger maar ook socialer, actiever, toleranter, verdraagzamer naar andere culturen toe en, in het geval van mannelijke exemplaren, actiever in het huishouden. [naar artikel]