Woensdag en donderdag wordt het erg warm in ons land, met tropische temperaturen die vlot boven de 30 graden zullen gaan. Daarom start het Agentschap Zorg en Gezondheid nu de waarschuwingsfase van het Vlaamse Warmteactieplan met adviezen om mensen te beschermen tegen de zon en de hitte. “Drink voldoende en houd jezelf en je huis koel.” [naar artikel]

Tijdens deze warme dagen moet je er niet alleen voor zorgen dat jij niet oververhit raakt, maar ook je toestellen houd je liever koel. Jelle Stuip, expert bij technologiesite Tweakers, gaat na waar je op moet letten als je je laptop wilt beschermen tegen de hitte. [naar artikel]

De temperaturen zijn de afgelopen weken omhooggeschoten en ook dit weekend is het goed warm. Gelukkig zijn er genoeg manieren om jezelf ondanks de... [naar artikel]

We mogen ondertussen al enkele weken genieten van de stralende zon. Nu de zomervakantie voor de deur staat, zijn veel ouders op zoek naar leuke activiteiten om de kinderen twee maanden lang bezig te houden. Je kunt veel meer doen om af te koelen dan enkel het zwembad klaarzetten. Helan kinderopvang legt uit hoe je […] Het bericht Bijna zomervakantie! Zo houd je de kids koel op warme dagen verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]

De komende dagen stijgt de temperatuur in ons land. Hoe houd je je huis koel? Met deze tips uit de fysica kan u de warmte beter uit uw woning houden. [naar artikel]

Als je net als velen onder ons sinds het begin van de coronacrisis vanuit je eigen woonkamer werkt, is de kans groot dat je intussen wel toe bent aan iets nieuws. Verandering van spijs doet eten, niet waar? Maakt het voor jouw job niet uit waar je je bevindt, zolang je je werk maar doet? […] Het bericht Op zoek naar een nieuwe uitdaging? Je kan nu een jaar werken vanop afstand in Barbados verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Met deze tropische temperaturen ziet niet alleen de mens af, ook onze dieren hebben het bloedheet. Je denkt er misschien goed aan te doen door een natte handdoek op de rug van je geliefde viervoeter te leggen, maar deze goedbedoelde actie kan het leven kosten van je hond.  Honden kunnen alleen zweten via hun voetzolen […] Het bericht LIFEHACK. Daarom mag je nooit een natte handdoek op de rug van je hond leggen verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Het weekend zit er weer op en dat betekent voor de meesten onder ons dat we sinds vanochtend weer lekker aan het werk zijn. Of, nu ja, ‘lekker’ is misschien wat veel gezegd. Je bent nog maar enkele uren in de weer en nu al schieten je stresslevels de hoogte in en heb je de […] Het bericht Twee dingen die je beter niet doet op het werk om je beter te concentreren verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Het is vandaag weer zomers zwoel buiten. Doordat de warmte nog in huis hangt, wordt het niet voor iedereen evident om de slaap te vatten in een eerder warme slaapkamer. Maar met deze tips raakt u tijdens deze zwoele nacht misschien toch wat sneller in dromenland. [naar artikel]

Het is heet en je wil wel sporten… alleen begin je al te zweten als je eraan denkt. Gewoon gaan? Of toch wachten tot het frisser is en jezelf desnoods een week uitstel gunnen? Inspanningsfysiologen over de do’s en dont’s voor lichaamsbeweging tijdens een hittegolf. [naar artikel]

Jezelf durven te zijn is een ongelofelijk bevrijdend gevoel. En toch blijkt dat heel wat mensen hiermee worstelen. Hoe kun je een leven leiden dat dichter ligt bij jezelf? En niet terugkijken terwijl je vloekt op alle gemiste dromen? We tackelen dit onderwerp bij deze derde ‘Mentale lifehack op maandag’. [naar artikel]

De temperaturen gaan onder nul dit weekend en dan dromen wij alleen maar van warmte. Toch geen zin om dit weekend in een volledige winterslaap te gaan? Met deze uiteenlopende tips houd je jezelf (en je gezin) met gemak twee dagen zoet, zonder je warme cocon (of die van een museum) te moeten verlaten. [naar artikel]

De warme temperaturen voelen we niet alleen buitenshuis, ook binnen is het soms moeilijk om de temperatuur aangenaam te houden. Hoe krijg je je huis fris na een warme dag? Een overzicht van vijf praktische tips, die wel eens van pas kunnen komen na de afgelopen (warme dagen). "De basisregel? Voldoende lucht laten circuleren." [naar artikel]

Even gaan lopen is voor veel sportievelingen de favoriete manier om in topvorm te blijven. Alleen is die inspanning met warme temperaturen nog extra zwaar. Met deze tips houd je het hoofd koel tijdens je jogsessie. 1. Laat je lichaam wennen Het is belangrijk dat je je lichaam de tijd geeft om aan de warmte […] Het bericht Deze tips helpen je joggen in de warmte verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Vanaf vandaag tot en met begin volgende week krijgen we te maken met temperaturen rond de 30 graden en meer. Telewerk is verplicht in Antwerpen, en dus zitten heel veel mensen thuis, waar het vaak minder koel is dan op kantoor. [naar artikel]

Witte wijn, rosé en bubbels smaken heerlijk op een zwoele zomeravond áls ze koel geserveerd worden. De Lommelse Sanne Dirx, verkozen tot sommelier van 2019, verklapt hoe je je glaasje koel houdt, zelfs als het heter dan heet is. [naar artikel]

Bereid je maar voor op een warme zomer. Met water in de buurt zorg je voor natuurlijke koeling. Een vijver graven hoeft niet en kan niet op terras of balkon, maar er zijn andere mogelijkheden. [naar artikel]

De zomer is officieel begonnen, en dat merk je ook aan de temperaturen. Deze week gingen we vlotjes richting 30 graden. Dat betekent puffen en blazen, en ’s nachts wakker liggen van de warmte. Al is dat buiten een warme douche, een glas melk en een ventilator gerekend. Hier verzameld: de beste tips om met een koel hoofd in bed te kruipen. [naar artikel]

Bij tropische temperaturen gaan we op zoek naar manieren om af te koelen, en die verfrissing zit ook in de juiste maaltijden. Is koud beter dan warm drinken? En zijn slaatjes een betere keuze dan warm en pikant? Diëtiste Lotte Lemoine legt uit wat je beter wel en beter niet eet op warme dagen. [naar artikel]

De derde hittegolf van het jaar is een feit. Ook vandaag en morgen worden temperaturen boven 30 graden verwacht. Dat betekent puffen en blazen, en... [naar artikel]

We puffen en zweten alsof ons leven er vanaf hangt en de vraag die regelmatig door ons hoofd spookt is dan ook “stink ik niet”? Met deze tip achterhaal op je een subtiele manier of je een beetje deodorant moet opdoen.  Een kantoor gecombineerd met tropische temperaturen is niet ideaal voor de geuren rondom je. […] Het bericht LIFEHACK. Zo check je op een discrete manier of je oksels nog fris ruiken verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Eén kindje koel houden thuis is makkelijker dan vijftien peuters beschermen van de hitte, zo redeneren ze in Het Wazenaartje. En dus doet het kinderdagverblijf uit Gent een warme oproep naar de ouders: houd uw kind een (half) dagje thuis. [naar artikel]

Wie met dit warme weer koel wil blijven, draagt best aangepaste kledij. Katoen weerkaatst zonnestralen, maar heeft wel als nadeel dat [naar artikel]