Minstens twee liter water per dag drinken: een aanbeveling die we bijna overal horen. Maar hebben we écht minimum twee liter water per dag nodig om voldoende gehydrateerd te blijven? En hoe zit het tijdens hete zomerdagen, moeten we dan nog meer drinken? HLN-wetenschapsexpert Martijn Peters zoekt het voor ons uit. [naar artikel]
We weten allemaal dat voldoende en regelmatig water drinken belangrijk is voor onze gezondheid. Uit een onderzoek van de Duitse startup air up blijkt dat meer dan twee derde van de Europese jongeren altijd een navulbare waterfles meeneemt om de dorst te lessen. In België ligt dat percentage met 92% zelfs nog een stuk hoger. […] Het bericht Daarom moet je ook in de winter voldoende water drinken verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
Om gezond te zijn moet je voldoende water drinken, maar hoé belangrijk is dat precies? “Ons lichaam heeft water nodig om heel wat taken uit te kunnen voeren”, zegt HLN-wetenschapsexpert Martijn Peters. Een nieuwe wetenschappelijke studie voegt daar nog een extra goede reden aan toe. Martijn legt uit wat de impact van (on)voldoende water drinken op je lichaam is. [naar artikel]
Minstens twee liter water per dag drinken is een aanbeveling die we bijna overal horen. Maar klopt die? En hoe geraak je aan die hoeveelheid? HLN-chef en voedingsdeskundige Sandra Bekkari deelt 7 tips om probleemloos voldoende aantal glazen te drinken. “Als je te weinig water drinkt, ga je jezelf snel moe en futloos voelen en heb je het moeilijker om jezelf te concentreren.” [naar artikel]
Wist je dat we dagelijks twee tot drie liter vocht verliezen? Dat moeten we natuurlijk compenseren. Water zuivert je lichaam, helpt je afvallen, stimuleert je spijsvertering, voert afvalstoffen af en voorkomt hoofdpijn, spierkrampen en cellulitis. Toch blijft het voor veel mensen een échte uitdaging om voldoende te drinken. FitStudio deelt daarom vijf tips die het net dat […] Het bericht 5 tips om meer water te drinken verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]
Wat moet je drinken bij warm weer? Water natuurlijk, liefst zo koud mogelijk. Of juist niet? En wat eet je het best? Enkele experts geven uitleg. [naar artikel]
Minstens twee liter water per dag drinken is een aanbeveling die we bijna overal horen. Maar klopt die? En hoe geraak je aan die hoeveelheid? In dag 2 van de ‘Start Gezond’-challenge deelt HLN-chef Sandra Bekkari 7 tips om probleemloos voldoende aantal glazen te drinken. “Als je te weinig water drinkt, ga je jezelf snel moe en futloos voelen en heb je het moeilijker om jezelf te concentreren.” [naar artikel]
Ons lichaam bestaat voor ongeveer 65% uit water. Het is dus niet onlogisch dat water drinken erg belangrijk is om ons lichaam in evenwicht te houden. We weten het eigenlijk allemaal, maar toch blijkt voldoende water drinken voor een op tien Belgen geen onderdeel van een gezonde levensstijl te zijn. Dat blijkt uit een onderzoek […] Het bericht 2 op 3 Belgen drinken te weinig water: SPA lanceert placebopil verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]
Wat moet je drinken bij warm weer? Water natuurlijk, liefst zo koud mogelijk. Of juist niet? Wat je beter wel en niet kan inschenken om uitdroging... [naar artikel]
Voldoende water drinken is altijd belangrijk, maar in de zomer nog net iets meer. Op warme dagen heb je minstens twee liter nodig. “Zo voorkom je... [naar artikel]
Een gekookt ei pellen is best een vervelend karwei. Niet alleen komen er vaak grote stukken ei mee, je kan ook je vingers verbranden. Gelukkig wordt dat verleden tijd dankzij deze lifehack. Echt nieuw of wereldschokkend is de truc niet, maar wel zéér handig. Het enige wat je moet doen is het ei in een […] [naar artikel]
Minstens twee liter water per dag drinken: een aanbeveling die we bijna overal horen. Maar hebben we écht minimum twee liter water per dag nodig om voldoende gehydrateerd te blijven? En hoe zit het op warme dagen zoals vandaag, moeten we dan nog meer drinken? HLN-wetenschapsexpert Martijn Peters zoekt het voor ons uit. [naar artikel]
Wat moet je drinken bij warm weer? Water natuurlijk, liefst zo koud mogelijk. Of juist niet? Wat je beter wel en niet kan inschenken om uitdroging en oververhitting tegen te gaan, plus tips voor de lekkerste dorstlessers. [naar artikel]
Dat koning Albert (89) in het ziekenhuis is opgenomen met uitdrogingsverschijnselen, moet ons er tijdens deze zomermaanden aan herinneren om niet alleen elke dag voldoende water te drinken, maar ook andere maatregelen te nemen. “Wat er twintig jaar geleden in Frankrijk gebeurde, willen we hier niet meemaken.” [naar artikel]
Zelf denk je er al niet genoeg aan, laat staan je kroost. Zwemmen, spelen, duiken: ja. Maar even stoppen om een glas water te drinken? Daar [naar artikel]
Minstens twee liter water per dag drinken: een aanbeveling die we bijna overal horen. Maar hebben we écht minimum twee liter water per dag nodig om voldoende gehydrateerd te blijven? En hoe zit het op warme dagen zoals vandaag, moeten we dan nog meer drinken? HLN-wetenschapsexpert Martijn Peters zoekt het voor ons uit. [naar artikel]
Een dramatische week hebben we achter de rug, waarin vijf personen verdronken in open water tijdens de hittegolf. Experts roepen daarom op voorzichtig te zijn met bij warm water in het water springen, maar ook kinderen niet zonder toezicht het water te laten ingaan. “Je moet echt opletten.” [naar artikel]
Minstens twee liter water per dag drinken: een aanbeveling die we bijna overal horen. Maar hebben we écht minimum twee liter water per dag nodig om voldoende gehydrateerd te blijven? En hoe zit het op warme dagen zoals vandaag, moeten we dan nog meer drinken? HLN-wetenschapsexpert Martijn Peters zoekt het voor ons uit. [naar artikel]
Een dramatische week hebben we achter de rug, waarin vijf personen verdronken in open water tijdens de hittegolf. Experts roepen daarom op voorzichtig te zijn met bij warm water in het water springen, maar ook kinderen niet zonder toezicht het water te laten ingaan. “Je moet echt opletten.” [naar artikel]
Wanneer het op water drinken aankomt, horen we bijna altijd hetzelfde: we drinken niet genoeg. Zo'n 8 glazen per dag of een anderhalve liter wordt... [naar artikel]
Minstens twee liter water per dag drinken: een aanbeveling die we bijna overal horen. Maar op basis van wat is dat idee gebaseerd en hebben we écht minimum twee liter water per dag nodig om voldoende gehydrateerd te blijven? HLN-wetenschapsexpert Martijn Peters zoekt het voor ons uit. [naar artikel]
We weten allemaal dat genoeg water drinken heel belangrijk is, de gezondheidsvoordelen van water zijn dan ook amper te tellen. Gemiddeld wordt [naar artikel]
We weten allemaal dat we voldoende water moeten drinken, en toch lukt dat vaak niet. Overdag geven we vaak de voorkeur aan koffie, thee of... [naar artikel]
Minstens twee liter water per dag drinken: een aanbeveling die we bijna overal horen. Maar op basis van wat is dat idee gebaseerd en hebben we écht minimum twee liter water per dag nodig om voldoende gehydrateerd te blijven? HLN-wetenschapsexpert Martijn Peters zoekt het voor ons uit. [naar artikel]
© 2016 - 2023. DeKrantenkoppen.be - Disclaimer. Privacy Policy.