LIFEHACK. Daarom moet je voldoende water drinken als het warm is
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Hoeveel liter water moeten we drinken per dag om gezond te zijn als het zo warm is? (16/06/2022 - Het Laatste Nieuws)
Minstens twee liter water per dag drinken: een aanbeveling die we bijna overal horen. Maar hebben we écht minimum twee liter water per dag nodig om voldoende gehydrateerd te blijven? En hoe zit het tijdens hete zomerdagen, moeten we dan nog meer drinken? HLN-wetenschapsexpert Martijn Peters zoekt het voor ons uit. [naar artikel]
2. Daarom moet je ook in de winter voldoende water drinken (10/02/2021 - Metro)
We weten allemaal dat voldoende en regelmatig water drinken belangrijk is voor onze gezondheid. Uit een onderzoek van de Duitse startup air up blijkt dat meer dan twee derde van de Europese jongeren altijd een navulbare waterfles meeneemt om de dorst te lessen. In België ligt dat percentage met 92% zelfs nog een stuk hoger. […] Het bericht Daarom moet je ook in de winter voldoende water drinken verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
3. Klopt het dat je sneller veroudert en sterft als je te weinig water drinkt? Nieuwe studie geeft antwoord (12/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
Om gezond te zijn moet je voldoende water drinken, maar hoé belangrijk is dat precies? “Ons lichaam heeft water nodig om heel wat taken uit te kunnen voeren”, zegt HLN-wetenschapsexpert Martijn Peters. Een nieuwe wetenschappelijke studie voegt daar nog een extra goede reden aan toe. Martijn legt uit wat de impact van (on)voldoende water drinken op je lichaam is. [naar artikel]
4. Telt koffie mee voor je hoeveelheid water per dag? 7 tips om makkelijker voldoende te drinken (16/10/2023 - Het Laatste Nieuws)
Minstens twee liter water per dag drinken is een aanbeveling die we bijna overal horen. Maar klopt die? En hoe geraak je aan die hoeveelheid? HLN-chef en voedingsdeskundige Sandra Bekkari deelt 7 tips om probleemloos voldoende aantal glazen te drinken. “Als je te weinig water drinkt, ga je jezelf snel moe en futloos voelen en heb je het moeilijker om jezelf te concentreren.” [naar artikel]
5. 5 tips om meer water te drinken (30/07/2023 - Gezond.be)
Wist je dat we dagelijks twee tot drie liter vocht verliezen? Dat moeten we natuurlijk compenseren. Water zuivert je lichaam, helpt je afvallen, stimuleert je spijsvertering, voert afvalstoffen af en voorkomt hoofdpijn, spierkrampen en cellulitis. Toch blijft het voor veel mensen een échte uitdaging om voldoende te drinken. FitStudio deelt daarom vijf tips die het net dat […] Het bericht 5 tips om meer water te drinken verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]
6. Wat je wel (en niet) moet eten en drinken in de hitte (25/07/2019 - Het Laatste Nieuws)
Wat moet je drinken bij warm weer? Water natuurlijk, liefst zo koud mogelijk. Of juist niet? En wat eet je het best? Enkele experts geven uitleg. [naar artikel]
7. Telt koffie mee voor je hoeveelheid water per dag? En hoeveel water moet je drinken? Sandra Bekkari deelt 7 tips (10/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
Minstens twee liter water per dag drinken is een aanbeveling die we bijna overal horen. Maar klopt die? En hoe geraak je aan die hoeveelheid? In dag 2 van de ‘Start Gezond’-challenge deelt HLN-chef Sandra Bekkari 7 tips om probleemloos voldoende aantal glazen te drinken. “Als je te weinig water drinkt, ga je jezelf snel moe en futloos voelen en heb je het moeilijker om jezelf te concentreren.” [naar artikel]
8. 2 op 3 Belgen drinken te weinig water: SPA lanceert placebopil (12/01/2023 - Gezond.be)
Ons lichaam bestaat voor ongeveer 65% uit water. Het is dus niet onlogisch dat water drinken erg belangrijk is om ons lichaam in evenwicht te houden. We weten het eigenlijk allemaal, maar toch blijkt voldoende water drinken voor een op tien Belgen geen onderdeel van een gezonde levensstijl te zijn. Dat blijkt uit een onderzoek […] Het bericht 2 op 3 Belgen drinken te weinig water: SPA lanceert placebopil verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]
9. Wat je wel (en niet) moet drinken in de hitte (24/06/2019 - Het Laatste Nieuws)
Wat moet je drinken bij warm weer? Water natuurlijk, liefst zo koud mogelijk. Of juist niet? Wat je beter wel en niet kan inschenken om uitdroging... [naar artikel]
10. Diëtiste Sanne deelt haar beste tips om meer water te drinken: “pimp je water en eet vochtig” (14/07/2019 - Het Laatste Nieuws)
Voldoende water drinken is altijd belangrijk, maar in de zomer nog net iets meer. Op warme dagen heb je minstens twee liter nodig. “Zo voorkom je... [naar artikel]
11. VIDEO. Dankzij deze lifehack wordt een gekookt ei pellen een eitje (06/02/2018 - Metro)
Een gekookt ei pellen is best een vervelend karwei. Niet alleen komen er vaak grote stukken ei mee, je kan ook je vingers verbranden. Gelukkig wordt dat verleden tijd dankzij deze lifehack. Echt nieuw of wereldschokkend is de truc niet, maar wel zéér handig. Het enige wat je moet doen is het ei in een […] [naar artikel]
12. Hoeveel liter water moeten we eigenlijk drinken om gezond te zijn? (09/06/2023 - Het Laatste Nieuws)
Minstens twee liter water per dag drinken: een aanbeveling die we bijna overal horen. Maar hebben we écht minimum twee liter water per dag nodig om voldoende gehydrateerd te blijven? En hoe zit het op warme dagen zoals vandaag, moeten we dan nog meer drinken? HLN-wetenschapsexpert Martijn Peters zoekt het voor ons uit. [naar artikel]
13. Zo blijft u gehydrateerd: wat je wel (en niet) moet drinken in de hitte (25/06/2019 - De Morgen)
Wat moet je drinken bij warm weer? Water natuurlijk, liefst zo koud mogelijk. Of juist niet? Wat je beter wel en niet kan inschenken om uitdroging en oververhitting tegen te gaan, plus tips voor de lekkerste dorstlessers. [naar artikel]
14. Hoe voorkomen dat je zoals koning Albert te kampen krijgt met uitdrogingsverschijnselen? “Alleen water drinken is niet voldoende” (27/06/2023 - Het Nieuwsblad)
Dat koning Albert (89) in het ziekenhuis is opgenomen met uitdrogingsverschijnselen, moet ons er tijdens deze zomermaanden aan herinneren om niet alleen elke dag voldoende water te drinken, maar ook andere maatregelen te nemen. “Wat er twintig jaar geleden in Frankrijk gebeurde, willen we hier niet meemaken.” [naar artikel]
15. Tips om kinderen voldoende water te laten drinken tijdens de hittegolf (23/08/2016 - Het Laatste Nieuws)
Zelf denk je er al niet genoeg aan, laat staan je kroost. Zwemmen, spelen, duiken: ja. Maar even stoppen om een glas water te drinken? Daar [naar artikel]
16. Klopt het dat we twee liter water per dag moeten drinken om gezond te zijn? (09/06/2023 - Het Laatste Nieuws)
Minstens twee liter water per dag drinken: een aanbeveling die we bijna overal horen. Maar hebben we écht minimum twee liter water per dag nodig om voldoende gehydrateerd te blijven? En hoe zit het op warme dagen zoals vandaag, moeten we dan nog meer drinken? HLN-wetenschapsexpert Martijn Peters zoekt het voor ons uit. [naar artikel]
17. Vijf mensen verdronken in één week tijd: “Wees extra voorzichtig bij warm weer, spring niet zomaar in het water” (16/08/2020 - Het Belang van Limburg)
Een dramatische week hebben we achter de rug, waarin vijf personen verdronken in open water tijdens de hittegolf. Experts roepen daarom op voorzichtig te zijn met bij warm water in het water springen, maar ook kinderen niet zonder toezicht het water te laten ingaan. “Je moet echt opletten.” [naar artikel]
18. Hoeveel liter water moeten we op een warme dag drinken om gezond te zijn? (08/06/2023 - Het Laatste Nieuws)
Minstens twee liter water per dag drinken: een aanbeveling die we bijna overal horen. Maar hebben we écht minimum twee liter water per dag nodig om voldoende gehydrateerd te blijven? En hoe zit het op warme dagen zoals vandaag, moeten we dan nog meer drinken? HLN-wetenschapsexpert Martijn Peters zoekt het voor ons uit. [naar artikel]
19. Vijf mensen verdronken in één week tijd: “Wees extra voorzichtig bij warm weer” (16/08/2020 - Gazet van Antwerpen)
Een dramatische week hebben we achter de rug, waarin vijf personen verdronken in open water tijdens de hittegolf. Experts roepen daarom op voorzichtig te zijn met bij warm water in het water springen, maar ook kinderen niet zonder toezicht het water te laten ingaan. “Je moet echt opletten.” [naar artikel]
20. Zoveel water moet je drinken na een sportprestatie (04/05/2018 - Het Laatste Nieuws)
Wanneer het op water drinken aankomt, horen we bijna altijd hetzelfde: we drinken niet genoeg. Zo'n 8 glazen per dag of een anderhalve liter wordt... [naar artikel]
21. Hoeveel liter water moeten we drinken per dag om gezond te zijn? (31/03/2022 - Het Laatste Nieuws)
Minstens twee liter water per dag drinken: een aanbeveling die we bijna overal horen. Maar op basis van wat is dat idee gebaseerd en hebben we écht minimum twee liter water per dag nodig om voldoende gehydrateerd te blijven? HLN-wetenschapsexpert Martijn Peters zoekt het voor ons uit. [naar artikel]
22. Met dit trucje weet je meteen of je meer water moet drinken of niet (26/07/2016 - Het Laatste Nieuws)
We weten allemaal dat genoeg water drinken heel belangrijk is, de gezondheidsvoordelen van water zijn dan ook amper te tellen. Gemiddeld wordt [naar artikel]
23. Met deze 5 tips lukt het eindelijk om meer water te drinken (15/06/2018 - Het Laatste Nieuws)
We weten allemaal dat we voldoende water moeten drinken, en toch lukt dat vaak niet. Overdag geven we vaak de voorkeur aan koffie, thee of... [naar artikel]
24. Klopt het dat we minstens 2 liter water per dag moeten drinken? (31/03/2022 - Het Laatste Nieuws)
Minstens twee liter water per dag drinken: een aanbeveling die we bijna overal horen. Maar op basis van wat is dat idee gebaseerd en hebben we écht minimum twee liter water per dag nodig om voldoende gehydrateerd te blijven? HLN-wetenschapsexpert Martijn Peters zoekt het voor ons uit. [naar artikel]
