Je ligt heerlijk te slapen onder warme lakens wanneer je plots wakker schiet door je wekker. Veel te luid en veel te vroeg. Het is dan verleidelijk om de snoozeknop in te drukken. Toch zijn er vandaag technische snufjes die je helpen om geleidelijk én in een keer beter wakker te worden. [naar artikel]

Vannacht een uurtje langer slapen, houdt de wekker op mijn smartphone daar ook rekening mee? En van waar komt dat gemorrel aan de tijd eigenlijk?... [naar artikel]

De wekker gaat (véél te) vroeg af, met als doel om je sportschoenen aan te trekken voor een ochtendlijke loopsessie. Maar alles in je lijf lijkt [naar artikel]

Eindeloos woelen, de uren op de wekker zien verstrijken of ruim voor het ochtendgloren ontwaken en niet meer inslapen – veel mensen kampen met... [naar artikel]

Wil jij ook het type zijn dat om zeven uur energiek opstaat voor een rondje te lopen? De Alarmshock-wekker geeft koppige slapers een elektrische shock. Ben je ook vaak met geen stokken uit bed te krijgen? Heb je ook al talloze wekkers geprobeerd, maar blijf je je overslapen? Deze wekker kan misschien hulp bieden. Naast […] [naar artikel]

In de vakantie kan je hopelijk uitslapen. Is dat toch niet het geval, dan zet je misschien beter geen wekker. Een alarm in de vroege ochtend is namelijk ongezond.  Uit een Nederlands onderzoek blijkt dat ochtendmensen een ander biologisch ritme hebben dan avondmensen. Hierdoor hebben mensen die ’s avonds niet snel moe zijn, meer moeite […] Het bericht Een wekker is slecht voor je gezondheid verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Dit weekend, in de nacht van zaterdag op zondag schakelen we over van zomertijd op wintertijd. Om 03.00 uur 's nachts wordt de klok een uur teruggedraaid en kunnen we dus een uur langer slapen. [naar artikel]

Dat een goede nachtrust voor onder andere het herstel van het lichaam heel belangrijk is, staat al langer buiten kijf. Maar blijkbaar is het ook bevorderlijk voor een relatie. Volgens nieuw wetenschappelijk onderzoek zijn mensen die goed en langer slapen veel positiever over hun relatie dan anderen. [naar artikel]

In de nacht van zaterdag op zondag schakelen we over van zomer- op wintertijd. Om 3 uur ‘s nachts wordt de klok een uurtje teruggedraaid en kunnen we dus een uur langer slapen. [naar artikel]

Het is - ironisch genoeg - de grote droom van veel ouders om nog eens lang uit te slapen. Jammer genoeg denkt hun kroost daar volledig anders over.... [naar artikel]

Voor hen die zo graag zo lang mogelijk uitslapen, is opstaan een ellendig proces. Je moet vroeg op en nog voor de wekker gaat, ben je klaarwakker. Maar wat betekent het als je voor je wekker al wakker bent?  Het blijkt een hoop verschillende redenen te kunnen hebben, waaronder dat je misschien toch al de perfecte […] Het bericht Dit gebeurt er als je voor de wekker wakker wordt verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Het huis van Jerry Lynn in het Amerikaanse Pennsylvania leek er altijd vredevol bij te liggen. Maar schijn bedriegt. Jerry liet dertien jaar geleden een wekker in één van de muren vallen, een wekker die tot voor kort nog iedere dag afging. Nu is het onding na al die jaren eindelijk verwijderd. [naar artikel]

Dit weekend, in de nacht van zaterdag op zondag schakelen we over van zomertijd op wintertijd. Om 03.00 uur ‘s nachts wordt de klok een uur teruggedraaid en kunnen we dus een uur langer slapen. [naar artikel]

We slapen steeds minder goed. Insomnie neemt toe, veel mensen dromen slechter en zijn overdag slaperiger. [naar artikel]

Het huis van Jerry Lynn in het Amerikaanse Pennsylvania ligt er vredevol bij. Maar schijn bedriegt. Jerry liet 13 jaar geleden een wekker in één van de muren vallen, een wekker die tot vandaag nog altijd elke dag afgaat. In een video voor het Amerikaanse CBS legt Jerry uit hoe het destijds zo ver is kunnen komen. [naar artikel]

Er bestaan wel degelijk ochtendmensen en avondmensen en het is evenzeer een feit dat onze maatschappij niet is aangepast aan de biologische klok van heel wat onder hen. Dat zorgt ervoor dat er heel wat mensen rondlopen die niet genoeg slapen en zo een tekort opbouwen dat tot gezondheidsproblemen kan leiden. Vooral bij onze Noorderburen staat het probleem op de agenda. "Wakker worden met een wekker is niet gezond", zegt Ticia Luengo Hendriks van Platform Betere Tijden. [naar artikel]

Sinds deze maand herneemt de wekker zijn fulltime job naast ons bed. Potentiële onaangename bijwerking: je wordt gewekt uit een goede nachtrust en voelt je soms toch nog doodmoe. Hoe kan dat? Slaapexperte Annelies Smolders legt het haarfijn uit, inclusief snelle remedies. [naar artikel]

Komend weekend, in de nacht van zaterdag op zondag, schakelen we over van zomer- op wintertijd. Om 3 uur ’s nachts wordt de klok een uurtje teruggedraaid en kunnen we dus een uur langer slapen. [naar artikel]

Lees dit artikel: Globale hongersnood verzesvoudigd sinds het begin van de pandemie Naar schatting sterven elke minuut elf mensen aan honger en ondervoeding. Dat publiceert hulporganisatie Oxfam vrijdag in het rapport The Hunger Virus Multiplies. “Voortdurende conflicten, gecombineerd met de economische ontwrichting van de pandemie en een escalerende klimaatcrisis hebben de armoede en de voedselonzekerheid in de pijnpunten van de wereld verergerd en heeft er zelfs nieuwe gecreëerd.” […] Lees dit artikel: Globale hongersnood verzesvoudigd sinds het begin van de pandemie [naar artikel]

In de nacht van zaterdag op zondag schakelen we over van zomer- op wintertijd. Om 3 uur ’s nachts wordt de klok een uurtje teruggedraaid, en kunnen we dus een uur langer slapen. [naar artikel]

In april 2020 stond België nog in de top tien van landen met de hoogste onverwachte sterfte. Maar hoe langer de pandemie duurt, hoe meer ons land terugvalt in die ranglijst. [naar artikel]