Het is niet alleen overdag puffen geblazen, ook ’s nachts blijft het warm. Omdat je toch een oog zou dichtdoen in die hitte, geeft psychologe en slaapexperte Annelies Smolders deze tips. [naar artikel]

Afgelopen nacht draaiden we de klok weer één uur vooruit. Maar in een lockdown waarin vaste structuren al op losse schroeven staan, is het niet evident om naar zomertijd over te schakelen. Dat bevestigen slaapexperts. “Om ons fit te voelen, moeten we het vroege ochtendlicht opzoeken en meer bewegen.” [naar artikel]

Zomernachten zijn vaak zo heet dat je amper de slaap kunt vatten - zeker in deze uitzonderlijk warme maanden. Met deze tips lig je niet te woelen... [naar artikel]

Een lange werkdag in combinatie met warme temperaturen? Er zijn betere werkomstandigheden! Toch kan je met een paar eenvoudige tips en inspiratie fris en classy op de werkvloer verschijnen. Wedden dat jij het meest stijlvol bent tijdens die meeting? [naar artikel]

Het is vandaag weer zomers zwoel buiten. Doordat de warmte nog in huis hangt, wordt het niet voor iedereen evident om de slaap te vatten in een eerder warme slaapkamer. Maar met deze tips raakt u tijdens deze zwoele nacht misschien toch wat sneller in dromenland. [naar artikel]

Een slechte nacht kan iedereen overkomen. Geen ramp als je de dag nadien niets gepland hebt en het rustig aan kan doen. Maar als je alsnog een drukke planning hebt, kan het als een opgave voelen om de dag door te geraken. Wij vroegen daarom twee slaapexperts naar hun beste tips om ook na een slechte nacht de dag met glans te doorstaan. [naar artikel]

De zomer is officieel begonnen, en dat merk je ook aan de temperaturen. Deze week gingen we vlotjes richting 30 graden. Dat betekent puffen en blazen, en ’s nachts wakker liggen van de warmte. Al is dat buiten een warme douche, een glas melk en een ventilator gerekend. Hier verzameld: de beste tips om met een koel hoofd in bed te kruipen. [naar artikel]

De warme zonnige zomerdagen hebben tal van voordelen, maar heeft u ook zo’n hekel aan de geurhinder van vuilnis tijdens warme dagen? Wij verzamelden enkele tips en trucs om de storende en indringende geurtjes van afval te voorkomen. [naar artikel]

De warme temperaturen voelen we niet alleen buitenshuis, ook binnen is het soms moeilijk om de temperatuur aangenaam te houden. Hoe krijg je je huis fris na een warme dag? Een overzicht van vijf praktische tips, die wel eens van pas kunnen komen na de afgelopen (warme dagen). "De basisregel? Voldoende lucht laten circuleren." [naar artikel]

Met deze warme temperaturen zien chocolatiers hun verkoop dalen. Wie toch een stukje chocolade eet, bewaart de heerlijkheid best op een droge koele plek en niet in de koelkast. [naar artikel]

Heb je ook zo’n hekel aan de geurhinder van vuilnis tijdens hete dagen? Wij verzamelden enkele tips en trucs om de storende en indringende geurtjes van afval te voorkomen. [naar artikel]

Niets beter dan een frisse duik in het water om af te koelen tijdens warme zomerdagen. Toch stierven de voorbije weken Belgen in het binnen- en buitenland tijdens een zwempartij in een meer of aan een strand. Met deze tips houdt u het veilig als u wil zwemmen in open water. [naar artikel]

Zwoele zomernachten, het klinkt verleidelijk, de realiteit is dat vaak veel minder, als we 's nachts wakker liggen te zweten en allesbehalve in slaap te vallen. Met deze tips raak je misschien toch sneller in dromenland. [naar artikel]

Dit weekend zetten we de klok een uur vooruit, en dat betekent een uurtje minder slaap. Wat doet het zomeruur met de mens, vroegen wij ons af. Waarom heeft de ene er meer last van, en wat kan je er aan doen? [naar artikel]

Dit weekend zetten we de klok vooruit, en dat betekent een uurtje minder slaap. Wat doet het zomeruur met de mens, vroegen wij ons af. Maar ook: nog meer tijd om een in het zonnetje te zitten! [naar artikel]

[naar artikel]

Wil je het écht gezellig maken in je tuin tijdens deze warme dagen? Niets is heerlijker dan lang dineren op een zwoele avond. Een buitenkeuken mag dan eigenlijk niet ontbreken. Goed nieuws: je kan die zelf makkelijk zélf in elkaar boksen. Met de tips van vtwonen en schrijnwerker Johan Snoodijk heb je hem in zo gemaakt. [naar artikel]

Allemaal goed en wel, dat warme weer. Tot je gezellig op een terrasje zit en je laag make-up van je gezicht smelt. Deze tips zorgen ervoor dat je... [naar artikel]

De temperaturen gaan onder nul dit weekend en dan dromen wij alleen maar van warmte. Toch geen zin om dit weekend in een volledige winterslaap te gaan? Met deze uiteenlopende tips houd je jezelf (en je gezin) met gemak twee dagen zoet, zonder je warme cocon (of die van een museum) te moeten verlaten. [naar artikel]

Zorgen de hittedagen bij jou voor meer slapeloze nachten? Voor wie vannacht toch een oog dicht wil doen, zochten we samen met psychologe en slaapexperte Annelies Smolders uit welke trucjes wel en niet werken tijdens zwoele, warme nachten. “Seks is voor mannen alvast een zeer goed slaapmiddel. Maar helaas is het dat voor vrouwen niet altijd.” [naar artikel]

Zorgen de hittedagen voor meer slapeloze nachten bij je? Voor wie vannacht toch een oog dicht wil doen, zochten we samen met psychologe en slaapexperte Annelies Smolders van starttosleep.be uit welke trucjes wel en niet werken tijdens zwoele, warme nachten. “Seks is voor mannen alvast een zeer goed slaapmiddel. Maar helaas is het dat voor vrouwen niet altijd.” [naar artikel]

De temperaturen namen de voorbije dagen een duik en hier en daar viel zelfs al sneeuw in Vlaanderen. Op zo’n grijze, koude dagen kan thuiskomen in een warme, knusse woning heerlijk zijn. Maar hoe pak je het aan om je huis efficiënt te verwarmen? De Britse makelaar Kyle Mattison (29) - die zichzelf That Property Guy noemt op TikTok - geeft in dertig seconden tien ‘hacks’ en een extra tip om altijd warme voeten te hebben tijdens de winter. [naar artikel]

Wil je het écht gezellig maken in je tuin tijdens deze warme dagen? Niets is heerlijker dan lang dineren op een zwoele avond. Een buitenkeuken mag dan eigenlijk niet ontbreken. Goed nieuws: je kan die makkelijk zélf in elkaar boksen. Met de tips van vtwonen en schrijnwerker Johan Snoodijk heb je hem zo gemaakt. [naar artikel]

Zorgen de hittedagen bij jou voor meer slapeloze nachten? Voor wie vannacht toch een oog dicht wil doen, zochten we samen met psychologe en slaapexperte Annelies Smolders van starttosleep.be uit welke trucjes wel en niet werken tijdens zwoele, warme nachten. “Seks is voor mannen alvast een zeer goed slaapmiddel. Maar helaas is het dat voor vrouwen niet altijd.” [naar artikel]

De Limburgse zomerheide staat in bloei en dat kan u dit weekend zien tijdens de eerste Nationale Heidedagen in Maasmechelen. Bent u daarna ook helemaal verkocht? Prima, want heideplantjes kunnen met hun warme kleuren ook een prima keuze zijn voor uw eigen tuin. Dankzij onze tips hebt u in geen tijd een purpr’en hei in uw tuin. [naar artikel]