Van appels en aardbeien tot komkommer en broccoli: de voedingsmiddelen bevatten zeer weinig calorieën. Zo weinig zelfs, dat er een hardnekkige mythe bestaat dat je er meer zou verbranden tijdens het kauwen en dus eigenlijk niet aankomt. Klinkt perfect, maar volgens Tanja Callewaert van Het Dieethuis in Duffel is het een grote fabel. [naar artikel]

Berouw komt na de zonde en dus zullen ook dezer dagen weer veel mensen beteuterd naar de weegschaal hebben staan turen. Maar tussen willen vermageren en gewicht verliezen staan veel praktische bezwaren. Onderzoekers van de Universiteit Antwerpen onderzochten of een alternatief voedingslabel kan helpen om de energiewaarde van voeding beter in te schatten. Het PACE-label zou dan kunnen helpen, zegt marketingprofessor Nathalie Dens (UA) in "De wereld vandaag" op Radio 1. [naar artikel]

Gezond eten is belangrijk, dat weten we. Maar nu blijkt dat voeding ook een grote rol speelt in hoe snel je zwanger geraakt. Dat zeggen onderzoekers van Harvard. Ze stelden een voedingsplan op voor vrouwen die snel aan kinderen willen beginnen. Volgens hen laat je kaas vanaf nu best links liggen.  In het voedingsplan van de […] Het bericht Wil je snel zwanger worden? Eet dan geen kaas verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Deze heerlijke voedingsmiddelen zijn door hun hoge watergehalte niet alleen verfrissend tijdens deze warme zomerdagen, maar ook goed voor je lijn.... [naar artikel]

Probeer je gezond te leven? Dan heb je vast een aantal ‘valse vrienden’ in huis: voedingsmiddelen die gezond lijken, maar het – sorry – niet echt... [naar artikel]

Niet alleen je work-out zelf, ook wat je eet beïnvloedt hoe efficiënt je sportsessie verloopt. Deze 5 voedingsmiddelen helpen je niet alleen beter... [naar artikel]

Je hormonen bepalen je gemoedstoestand en hebben een belangrijke invloed op je algemene gezondheid. Het liefst willen we gebalanceerde hormonen. Dat betekent dat we zoveel mogelijk hormoonverstoorders uit onze voeding moeten elimineren. Huidtherapeut Karoline Van de Mergel vertelt je welke voedingsmiddelen je beter kunt vermijden. Suiker Suiker brengt je hormonen in de war en zorgt […] Het bericht Deze voedingsmiddelen hebben een negatieve invloed op je hormonen en huid verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]

Een zware brand heeft deze ochtend in Anderlecht een loods met voedingsmiddelen in de as gelegd. Dat meldt de Brusselse brandweer. Die is massaal [naar artikel]

Nu we op weg zijn naar een tweede piek in de griepepidemie is het misschien interessant om te weten wat je kan doen om er zo snel mogelijk vanaf te geraken. Voel je je ellendig? Dan zijn er gelukkig enkele voedingsmiddelen die je kunnen helpen sneller te herstellen. En wat eet je best niét als je jezelf niet kiplekker voelt? Hoogleraar immunologie Huub Savelkoul zet het allemaal op een rijtje. [naar artikel]

Strakker en energieker in 7 weken? Met het nieuwe boek "Power Body" van Claudia Van Avermaet ga je vol zelfvertrouwen de zomer tegemoet. De zus [naar artikel]

Ultrabewerkte voedingsmiddelen - de soorten die onweerstaanbaar lonken door hun suiker, vet en zout - zijn alomtegenwoordig in de supermarkt.... [naar artikel]

Voortaan kan je het aangename aan het nuttige koppelen wanneer je een terrasje doet, want wijn zou je helpen bij het afvallen. Dat zeggen onderzoekers van Washington State University en Harvard Medical School. Hoewel vaak gezegd wordt dat alcohol een boosdoener is op het vlak van diëten, geldt het omgekeerde voor wijn. Studies van zowel Washington […] Het bericht Op zoek naar een nieuw dieet? Wijn helpt je vermageren verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Wie dacht dat ie moest sporten en diëten om af te vallen, heeft het mis. Moeiteloos gewicht verliezen doe je door gummibeertjes te eten. Dat is althans wat verschillende verkopers, waaronder Lesley-Ann Poppe, mensen doen geloven. Maar helpen ze ook echt met gewicht verliezen? “Je stelt je best kritisch op tegen het principe van snoepen om te vermageren.” [naar artikel]

Wanneer is eten nu echt slecht? En mogen we iets na de vervaldatum nog opeten? Sommige voedingsmiddelen kunnen een eeuwigheid meegaan zonder te vervallen. De vijf etenswaren opgesomd die je zonder zorgen altijd in huis mag hebben.  Honing Honing is een natuurproduct waardoor het je bijna een eeuwigheid kunt bewaren. Het enige wat kan gebeuren […] Het bericht Deze voedingsmiddelen worden nooit slecht verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Bij een winkeldiefstal woensdag om 10.40 uur op de Hasseltsesteenweg in Sint-Truiden konden voedingsmiddelen gestolen worden. [naar artikel]

Heb je last van donkere kringen onder je ogen en probeerde je al verschillende schoonheidsproducten? Volgens experts zullen de dure ‘wondermiddeltjes’ je look niet verbeteren, wel wat je eet. Deze voedingsmiddelen zorgen voor een stralende huid. Goedkoop én gezond.  “In tegenstelling tot acne zijn donkere kringen nog altijd erg moeilijk te behandelen”, aldus dermatoloog Anton […] Het bericht Deze voedingsmiddelen doen donkere kringen onder je ogen verdwijnen verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Heb je ‘s ochtends als die wekker afgaat het gevoel dat je nog lang niet bent uitgeslapen of lig je ‘s nachts vaak wakker? Dan ligt het misschien aan je voeding. Want helpt zo’n slaapmutsje echt voor een diepe slaap? Voel je de impact van (on)gezonde voeding op hoe uitgerust je je voelt? En voor eens en altijd: kan fruit na de maaltijd ‘s avonds? Slaapexpert Johan Verbraecken scheidt feiten van fabels en legt uit welke voedingsmiddelen (g)een goed idee zijn. [naar artikel]

Dr. Marleen Finoulst van gezondheidenwetenschap.be checkt met haar team wat waar en niet waar is. [naar artikel]

Belgen worden gemiddeld zo’n 26 jaar ouder dan een eeuw geleden, maar toch doen we dat niet altijd in goede gezondheid. “Hoe we verouderen, is voor 49 procent genetisch bepaald. De overige 51 procent is het gevolg van omgevingsfactoren zoals voeding: dat kraakt of maakt je gezondheid”, stelt dokter en bio-ingenieur Eric De Maerteleire. Welke voedingsmiddelen helpen tegen veroudering? [naar artikel]

Belgen worden gemiddeld zo’n 26 jaar ouder dan een eeuw geleden, maar toch doen we dat niet altijd in goede gezondheid. “Hoe we verouderen, is voor 49 procent genetisch bepaald. De overige 51 procent is het gevolg van omgevingsfactoren zoals wat je eet: dat kraakt of maakt je gezondheid”, stelt bio-ingenieur Eric De Maerteleire. Welke voedingsmiddelen helpen dan tegen veroudering? Hij schuift 7 concrete zaken naar voor. [naar artikel]

Belgen worden gemiddeld zo’n 26 jaar ouder dan een eeuw geleden, maar toch doen we dat niet altijd in goede gezondheid. “Hoe we verouderen, is voor 49 procent genetisch bepaald. De overige 51 procent is het gevolg van omgevingsfactoren zoals voeding: dat kraakt of maakt je gezondheid”, stelt Eric De Maerteleire, bio-ingenieur en doctor in de Landbouwkundige en Toegepaste Biologische Wetenschappen. Welke voedingsmiddelen helpen dan tegen veroudering? [naar artikel]

Veel mensen kampen met overgewicht, dus doen middeltjes en methodes om makkelijk te vermageren het steeds goed. De voorbije jaren passeerden er heel wat de revue. Wat werkt, wat niet? [naar artikel]

Ben je ook altijd op zoek naar wondermiddeltjes en -crèmes die je puisten laten verdwijnen als sneeuw voor de zon? Stop dan met zoeken. Het geheim voor een gezonde huid schuilt namelijk in je voeding. Zo zijn er bepaalde voedingsmiddelen die helpen bij acne.  Vitamine A Vitamine A komt vaak voor in crèmes tegen puisten. […] Het bericht Deze voedingsmiddelen helpen tegen acne verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Heb je last van een kilootje te veel, dan kies je maar beter voor lightproducten. Ze brengen minder energie aan en helpen je zo te vermageren. Of toch niet? [naar artikel]

Stress om je kids op tijd de deur uit te krijgen? Een slimme outfitstrategie kan wonderen doen. Met deze tips kleed je je kids écht snel aan! [naar artikel]