Factcheck: ja, 's ochtends wandelen kan extra voordelen hebben
Gerelateerde krantenkoppen:
1. De makkelijkste manier om langer te leven: 10 voordelen van wandelen (28/11/2021 - Express)
Lees dit artikel: De makkelijkste manier om langer te leven: 10 voordelen van wandelen 1. Het verlengt je leven De gemakkelijkste manier om langer te leven is meer wandelen! Één minuut wandelen kan je leven met anderhalve tot twee minuten verlengen. Hier zijn tien voordelen van regelmatige wandelingen: Minstens één uur per dag wandelen verhoogt je levensverwachting, blijkt uit een Japanse studie uit 2011. Deze auteurs beweren dat meer wandelen […] Lees dit artikel: De makkelijkste manier om langer te leven: 10 voordelen van wandelen [naar artikel]
2. “Slechte slaper? Ga ‘s ochtends vroeg wandelen!”: Sven Ornelis bereidt je voor op 100 kilometer stappen (03/08/2020 - Het Laatste Nieuws)
Laat het een extra motivatie zijn als u de 100km-wandelchallenge wil aangaan: wandelen werkt ontspannend en daardoor stressverlagend. “Al dat... [naar artikel]
3. Sven Ornelis stapt de stress en kilo's van zich af: “Slechte slaper? Ga ’s ochtends vroeg wandelen!” (03/08/2020 - Het Laatste Nieuws)
Laat het een extra motivatie zijn als u de 100km-wandelchallenge wil aangaan: wandelen werkt ontspannend en daardoor stressverlagend. “Al dat... [naar artikel]
4. Zestigplussers wandelen beter op het platteland, in een bos of in een park (26/03/2018 - Knack)
Wandelen is gezond, maar soms worden de voordelen tenietgedaan door vervuilende stadslucht. Op het platteland heb je dat probleem niet. [naar artikel]
5. 5 redenen om je een elektrische fiets aan te schaffen, ongeacht je leeftijd (01/04/2021 - Het Laatste Nieuws)
Veel mensen hebben het voorbije jaar de geneugten van het wandelen ontdekt. Maar laat ons eerlijk zijn: voor de zoveelste keer je wandelschoenen aantrekken om weer diezelfde paden te betreden voelt intussen meer als een verplichting dan als ontspanning. Enter de elektrische fiets, waar je bovendien ook extra voordelen uithaalt. [naar artikel]
6. Wanbetalers bij ziekenfondsen worden twee jaar lang uitgesloten, armoedenetwerk: "Dit wordt sociaal bloedbad" (07/12/2021 - VRT NWS)
Het Netwerk tegen Armoede is niet te spreken over een nieuwe wet die wanbetalers twee jaar uitsluit van de extra voordelen van ziekenfondsen. Wie de ziekefondsbijdrage van ongeveer 90 euro per jaar betaalt, krijgt extra voordelen. Maar ongeveer 80.000 mensen die in armoede leven en al twee jaar niet betaald hebben, krijgen vanaf januari als straf die voordelen de komende 2 jaar niet meer. [naar artikel]
7. Voor eens en altijd: is water met citroen drinken ‘s ochtends goed voor je metabolisme of niet? (27/10/2022 - Het Laatste Nieuws)
Citroenwater op een nuchtere maag zou je metabolisme ‘s ochtends een boost geven én kunnen helpen bij afslanken. Maar klopt dat wel, of heeft dat citroenwater minder voordelen dan we denken? HLN-wetenschapsexpert Martijn Peters zoekt het uit. [naar artikel]
8. Voor eens en altijd: helpt water met citroen ’s ochtends echt om af te vallen of niet? (09/08/2023 - Het Laatste Nieuws)
Citroenwater op een nuchtere maag zou je metabolisme ’s ochtends een boost geven én kunnen helpen bij afslanken. Of toch als we elke ‘healthfluencer’ mogen geloven. Maar klopt dat wel, of heeft dat citroenwater minder voordelen dan we denken? HLN-wetenschapsexpert Martijn Peters zoekt het uit. [naar artikel]
9. Geen wintermens? De vrieskou heeft ook voordelen: “Ideaal wandelweer, minder teken en meer vogels en vissen” (11/01/2024 - Het Nieuwsblad)
Voor het eerst in jaren duiken de temperaturen nog eens onder nul, ook overdag. Het is klappertanden voor wie er ’s ochtends vroeg of ’s avonds laat door moet. Toch heeft een prik van Koning Winter voordelen. [naar artikel]
10. Dit is het beste moment van de dag om te sporten (24/01/2019 - Metro)
Sporten is sowieso gezond, maar als je het ’s ochtends doet, zou je er nog meer voordelen uit halen. Spring eens extra vroeg uit de veren om meer af te vallen, vrolijker te worden en beter te slapen. 1. Metabolisme Als je beweegt, start je je metabolisme, het proces dat ervoor zorgt dat je gewicht […] Het bericht Dit is het beste moment van de dag om te sporten verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
11. Waarom moet je best een glas water drinken als je 's ochtends wakker wordt? (06/03/2024 - Het Laatste Nieuws)
Een glas water drinken bij het wakker worden, zou wonderen doen voor je lichaam. Maar klopt dat ook? Wat zijn de voordelen? En is koffie dan te mijden? Diëtist Pieter Brughmans zet de feiten op een rij. “De pluspunten van ‘s ochtends water drinken, werken de hele dag door.” [naar artikel]
12. ’s Ochtends sporten om af te vallen en ’s avonds nog eens voor je bloedsuikerspiegel? (21/01/2022 - Het Belang van Limburg)
Sporten op wisselende tijdstippen van de dag kan unieke voordelen hebben voor de gezondheid, zo suggereert een ambitieuze nieuwe studie bij … muizen. [naar artikel]
13. Wallonië gaat een stap verder en voert avondklok in van 22 uur tot 6 uur ’s ochtends (24/10/2020 - Gazet van Antwerpen)
De Waalse regering voert vanaf morgen/zaterdag een avondklok in van 22 uur ‘s avonds tot 6 uur ‘s ochtends. Dat is zopas aangekondigd op een persconferentie. Minister-president Elio Di Rupo (PS) kondigde nog een hele resem extra verstrengingen aan. [naar artikel]
14. Studie onthult dat het aantal stappen niet het belangrijkste is bij het wandelen, maar wat dan wel? (26/06/2023 - Gazet van Antwerpen)
Dat wandelen goed is om je algemene gezondheid en conditie op peil te houden, is oud nieuws. Maar wist je dat wie sneller stapt, een pak meer voordelen uit zijn of haar wandeling haalt dan een slenteraar? Ook als je de aangeraden tienduizend stappen per dag niet haalt. Dat blijkt uit onderzoek, gepubliceerd in vakbladen JAMA Neurology en JAMA Internal Medicine. [naar artikel]
15. “Het is geen gratis geschenk”: we krijgen 11 procent meer extralegale voordelen, maar expert waarschuwt voor wat je verlíést (26/03/2024 - Het Laatste Nieuws)
Uit het Salariskompas blijkt dat werkgevers sinds vier jaar genereus zijn met extralegale voordelen: ze delen er 11 procent meer uit. In plaats van meer loon bieden ze je een wagen, fiets, meer vakantiedagen of andere extra’s aan, die vrij van belastingen zijn. Maar HLN-werkexpert Stijn Baert waarschuwt voor de nadelen die je bij die voordelen krijgt: “Ze hebben invloed op je financiële toekomst.” [naar artikel]
16. Factcheck: zijn er echt geen besmettingen door culturele activiteiten? (21/08/2020 - Het Nieuwsblad)
De cultuursector schermt met het argument dat culturele activiteiten niet tot besmettingen geleid hebben. Maar klopt dat ook? Een factcheck. [naar artikel]
17. Achterwaarts wandelen is een hype én (ja, echt waar) erg gezond. “Bevordert zelfs de hersenactiviteit” (10/09/2022 - Het Laatste Nieuws)
Achterwaarts wandelen in plaats van vooruit, waarom zou je het überhaupt proberen? In Japan is het een gewoonte en ook op sociale media is het tegenwoordig een trend. Want hoe gek ‘retro-wandelen’ er ook uitziet, het is gezonder voor je lijf en brein dan je denkt. Kinesist Frederik De Vriese legt uit waarom. “Het kan zelfs extra goed zijn na een operatie.” [naar artikel]
18. Autisme op de werkvloer kan veel voordelen hebben (14/08/2023 - Het Belang van Limburg)
Autisme op kantoor: het is een vat vol vooroordelen. Wat als we die vooroordelen nu eens ombuigen tot voordelen? En mensen op het spectrum een kans geven om zichzelf en hun unieke talenten uit te spelen? Veel Vlaamse werkvloeren bewijzen dat het gewoon kan, zonder drastische aanpassingen. We schotelen je drie onmiskenbare voordelen voor. [naar artikel]
19. Dit zijn de meest courante extralegale voordelen (19/02/2024 - Het Belang van Limburg)
Met de ‘war for talent’ in volle gang, schakelen werkgevers een tandje bij in het aanbieden van extralegale voordelen. Daarmee maken ze hun vacatures en bestaande jobs aantrekkelijker en hebben ze meer kans dat hun werknemers tevreden zijn over hun werkgever. Benieuwd welke voordelen er trending zijn? We zetten ze voor je op een rij! [naar artikel]
20. Waarom wandelen écht een sport is (03/02/2017 - Het Laatste Nieuws)
Wandelen blijft veruit de populairste sport in ons land. 34 procent van de Belgen gaat regelmatig een eind wandelen, vooral vijfenvijftig [naar artikel]
21. [VIDEO] - Factcheck: Clinton vs. Trump, juist of fout? (27/09/2016 - De Redactie)
Tijdens het debat afgelopen nacht werd niet altijd de volledige waarheid verteld. Wij deden een kleine factcheck. [naar artikel]
22. Het wandelen moe? Huur eens een pony in Drieboomkensberg (28/12/2020 - Gazet van Antwerpen)
Wandelen, wandelen en nog eens wandelen: het is het enige dat we nog mogen doen. Maar niet alle kinderen stappen even graag. Dat inspireerde Greet van privéstal Drieboomkensberghoeve in Brecht om twee brave pony’s te verhuren aan gezinnen die met hun kinderen Drieboomkensberg willen ontdekken. [naar artikel]
23. Pokémon Go helpt je ook om fit te worden (18/07/2016 - Het Belang van Limburg)
Een van de voordelen van Pokémon Go is dat je verplicht wordt om buiten te komen en rond te wandelen, maar wie dat wilt kan nog een stapje verder gaan en er een echte workout van maken. [naar artikel]
