7 op de 10 Belgen hebben te hoge cholesterol: cardioloog legt uit met welke voeding je hem verlaagt
Gerelateerde krantenkoppen:
1. 1 op de 2 Belgen heeft een verhoogde cholesterol: is het zinvol om het te testen via zelftest die je online kan bestellen? Cardioloog legt uit (05/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
Bijna de helft van de Belgen heeft een te hoge cholesterol: dat blijkt uit cijfers van de Cardiologische Liga uit maart vorig jaar. “Het is belangrijk om die cholesterol te laten testen via een bloedonderzoek, omdat het een invloed heeft op de ontwikkeling van hart- en vaatziekten", vertelt cardioloog Mathias Vrolix. Hoe zit het dan met de zelftesten die je online kan vinden: zijn die betrouwbaar? En hoe vaak moet je de cholesterol laten testen om zeker te zijn? [naar artikel]
2. 7 op de 10 hebben te hoge cholesterol: “Grotendeels erfelijk bepaald, maar er zijn etenswaren die het doen zakken” (30/11/2020 - Het Laatste Nieuws)
Eerst het slechte nieuws: de kans dat ook jij met te hoge cholesterol rondloopt, is groot. Ongeveer 70% van de bevolking heeft namelijk te hoge cholesterolwaarden. En dat is niet zo onschuldig, want “hoe hoger je cholesterol, hoe groter je kans op hart- en vaatziekten,” legt cardioloog Ernst Rietzschel uit. Het goede nieuws? Met een gezondere levenswijze kan je de cholesterol in je bloed een béétje doen zakken. De prof legt uit wat je zelf kan (en moet) doen. [naar artikel]
3. 1 op de 2 Belgen heeft een verhoogde cholesterol: is een online zelftest zinvol? “Het is belangrijk een onderscheid te maken tussen de verschillende soorten cholesterol” (05/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
Bijna de helft van de Belgen heeft een te hoge cholesterol, zegt de Cardiologische Liga. “Het is belangrijk om die cholesterol te laten testen via een bloedonderzoek, omdat het een invloed heeft op de ontwikkeling van hart- en vaatziekten", vertelt cardioloog Mathias Vrolix. Hoe zit het dan met de zelftesten die je online kan vinden: zijn die betrouwbaar? En hoe vaak moet je jouw cholesterol laten testen om zeker te zijn? [naar artikel]
4. Bijna 50% van de Belgen heeft een te hoge cholesterol: diëtiste scheidt 9 feiten van fabels om er met de juiste voeding vanaf te geraken (19/11/2022 - Het Laatste Nieuws)
Bijna de helft van de Belgen heeft een te hoge cholesterol: dat blijkt uit recente cijfers van de Cardiologische Liga van maart dit jaar. “Nochtans kan je met kleine inspanningen op vlak van voeding die alarmerende cijfers onder controle krijgen”, vertelt diëtiste Sanne Mouha. Wat is cholesterol en hoe pak je een te hoog gehalte precies aan? Mouha scheidt 9 feiten van fabels, geeft 10 tips om het gehalte omlaag te krijgen én deelt een recept dat ‘cholesterol beaters’ bevat. [naar artikel]
5. Bijna 50% van de Belgen heeft last van een te hoge cholesterol. “Ook mensen met een laag gewicht kunnen het hebben” (25/04/2022 - Het Laatste Nieuws)
Bijna de helft van de Belgen heeft een te hoge cholesterol: dat blijkt uit recente cijfers van de Cardiologische Liga van maart dit jaar. “Nochtans kan je met kleine inspanningen op vlak van voeding die alarmerende cijfers onder controle krijgen”, vertelt diëtiste Sanne Mouha. Wat is cholesterol en hoe pak je een te hoog gehalte precies aan? Mouha scheidt 9 feiten van fabels, geeft 10 tips om het gehalte omlaag te krijgen én deelt een recept dat ‘cholesterol beaters’ bevat. [naar artikel]
6. “Hoe langer je rondloopt met een te hoge cholesterol, hoe groter de kans op hartproblemen”: diëtiste deelt 10 simpele tips om slechte cholesterol weg te eten (30/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
Bijna de helft van de Belgen heeft een te hoge cholesterol: dat blijkt uit de meest recente cijfers van de Cardiologische Liga uit 2022. “Nochtans kan je met kleine inspanningen op vlak van voeding die alarmerende cijfers onder controle krijgen”, zegt diëtiste Sanne Mouha. Wat is cholesterol en hoe pak je een te hoog gehalte aan? Mouha scheidt 9 feiten van fabels, geeft 10 tips om je cholesterol omlaag te krijgen én deelt een recept dat ‘cholesterol beaters’ bevat. [naar artikel]
7. Bijna 50% van de Belgen heeft een te hoge cholesterol: diëtiste scheidt 9 feiten van fabels om er vanaf te geraken (25/04/2022 - Het Laatste Nieuws)
Bijna de helft van de Belgen heeft een te hoge cholesterol: dat blijkt uit recente cijfers van de Cardiologische Liga van maart dit jaar. “Nochtans kan je met kleine inspanningen op vlak van voeding die alarmerende cijfers onder controle krijgen”, vertelt diëtiste Sanne Mouha. Wat is cholesterol en hoe pak je een te hoog gehalte precies aan? Mouha scheidt 9 feiten van fabels, geeft 10 tips om het gehalte omlaag te krijgen én deelt een recept dat ‘cholesterol beaters’ bevat. [naar artikel]
8. Kan je een hoge cholesterol naar beneden krijgen met enkel voeding? (27/11/2020 - Gazet van Antwerpen)
Wat eet je beter wel als je last hebt van een te hoge cholesterol en wat laat je beter links liggen? En kun je het cholesterolgehalte überhaupt alleen met aanpassingen in je menu naar beneden krijgen? Michaël Sels, hoofddiëtist van het UZA en auteur van ‘Lekker lang leven’, legt het uit. [naar artikel]
9. Groot deel van Belgen weet niet dat ze lijden aan diabetes, hoge bloeddruk of te hoge cholesterol (20/11/2019 - VRT NWS)
Een groot deel van de Belgen is zich niet bewust van het feit dat ze gezondheidsproblemen hebben. Dat blijkt uit onderzoek van het Belgisch instituut voor gezondheid Sciensano. Zo weten heel wat landgenoten niet dat ze diabetes, een hoge bloeddruk of een te hoge cholesterol hebben. [naar artikel]
10. Bert (59) genas van diabetes type 2 door simpele aanpassingen in zijn eetpatroon: hoe pak je dat aan? En welke voeding vergroot het risico? (21/02/2023 - Het Laatste Nieuws)
1.14 miljoen Belgen hebben diabetes type 2, en nog eens 400.000 landgenoten hebben er last van zonder dat ze het al weten. De 59-jarige Bert Maes was één van de onwetenden: hij getuigt hoe hij door kleine aanpassingen van zijn voeding vandaag geen diabetes meer heeft, tien kilo minder weegt en zijn cholesterol kon verlagen. Voedingswetenschapper Christophe Matthys legt de relatie tussen voeding en diabetes uit en deelt simpele tips om het net zoals Bert goed aan te pakken. [naar artikel]
11. ‘Helft Belgen met te hoge cholesterol past levensstijl niet aan’ (23/09/2022 - Het Belang van Limburg)
Een op twee Belgen met een te hoog cholesterolgehalte in het bloed, past zijn of haar levensstijl niet aan. Dat moet vrijdag blijken uit een online bevraging van studiebureau iVox in opdracht van geneesmiddelenproducent Novartis, uitgevoerd bij 1.000 Belgen. Een te hoge cholesterol is nochtans een belangrijke risicofactor op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten. [naar artikel]
12. Grijpen we te snel naar cholesterolverlagers? “We raden altijd eerst aanpassingen van de levensstijl aanâ€, zegt cardioloog (14/07/2021 - Het Laatste Nieuws)
1,5 miljoen Belgen nemen een pilletje tegen te hoge cholesterol. Op die manier hopen ze hun kans op een infarct, beroerte of overlijden te laten dalen. Volgens het Federaal Kenniscentrum voor de Volksgezondheid is dat niet altijd terecht en zou een aanpassing van de levensstijl in veel gevallen effectiever zijn. Cardioloog Ernst Rietzschel (UZ Gent) nuanceert dat: “Er is meer onder- dan overgebruik van statines.†[naar artikel]
13. 2,5 miljoen Belgen hebben een te hoge bloeddruk: hoe kan wat je eet helpen? “Zo kan je ook van die te hoge cholesterol afgeraken” (18/04/2023 - Het Laatste Nieuws)
2,5 miljoen Belgen hebben last van een te hoge bloeddruk en maar liefst 13 procent van de sterfgevallen wereldwijd is aan deze kwaal te wijten, blijkt uit cijfers van de WHO. “Vaak zien we een combinatie van een te hoge bloeddruk, te hoge cholesterol, overgewicht én roken”, vertelt huisarts Mattijs Govaerts. Dankzij concrete voedingstips van hem en diëtiste Sanne Mouha maak je er komaf mee: “Deze 5 eenvoudige dingen helpen én dit ingrediënt vermijd je best.” [naar artikel]
14. Volgens studie past helft mensen met te hoge cholesterol levensstijl niet aan: “Belgen genieten graag” (23/09/2022 - Het Laatste Nieuws)
Een op twee Belgen met een te hoog cholesterolgehalte in het bloed, past zijn of haar levensstijl niet aan. Dat moet vrijdag blijken uit een online bevraging van studiebureau iVox in opdracht van geneesmiddelenproducent Novartis, uitgevoerd bij 1.000 Belgen. Een te hoge cholesterol is nochtans een belangrijke risicofactor op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten. [naar artikel]
15. Wat eet je best (niet) als je diabetes type 2 wil voorkomen of genezen? Professor legt uit en Bert (59) getuigt hoe het bij hem lukte (21/02/2023 - Het Laatste Nieuws)
1.14 miljoen Belgen hebben diabetes type 2, en nog eens 400.000 landgenoten hebben er last van zonder dat ze het al weten. De 59-jarige Bert Maes was één van de onwetenden: hij getuigt hoe hij door kleine aanpassingen van zijn voeding vandaag geen diabetes meer heeft, tien kilo minder weegt en zijn cholesterol kon verlagen. Voedingswetenschapper Christophe Matthys legt de relatie tussen voeding en diabetes uit en deelt simpele tips om het net zoals Bert goed aan te pakken. [naar artikel]
16. 4 op de 5 Belgen weten niet of ze met ‘stille doder’ cholesterol rondlopen. Expert: “Zelfs twintigers moeten alert zijn” (08/11/2023 - Het Laatste Nieuws)
Een te hoge cholesterol is doodsoorzaak nummer één in ons land, maar vier op de vijf Belgen - zo blijkt uit een nieuw onderzoek - lopen mogelijk onwetend met de ‘stille doder’ rond. “Het is een grote misvatting dat cholesterol een probleem van oudere mensen is”, zegt professor cardiologie Ernst Rietzschel (UZ Gent). Hij beantwoordt vijf vragen over cholesterol. [naar artikel]
17. 4 op de 10 Belgen hebben last van een te hoge bloeddruk. Prof waarschuwt: “Wereldwijd verantwoordelijk voor bijna 13% van alle overlijdens” (02/07/2021 - Het Laatste Nieuws)
Dertig tot veertig procent van de Belgische bevolking heeft last van een te hoge bloeddruk, een aandoening die je altijd moeten laten behandelen. “Hypertensie kan immers levensbedreigend zijn”, zegt cardioloog Ernst Rietzschel. “Het verhoogt de kans op een beroerte, hart- en vaatziekten en nierproblemen.” Hij legt uit hoe je een hoge bloeddruk voorkomt en herkent. [naar artikel]
18. “Bijna 13 procent van alle overlijdens bij volwassenen komt door hoge bloeddruk”: cardioloog legt uit wat je kan doen tegen deze ‘silent killer’ (19/08/2022 - Het Laatste Nieuws)
Wel 30 tot 40 procent van de Belgische bevolking heeft last van een te hoge bloeddruk, een aandoening die je altijd moeten laten behandelen. “Hypertensie kan immers levensbedreigend zijn”, zegt cardioloog Ernst Rietzschel. “Het verhoogt de kans op een beroerte, hart- en vaatziekten en nierproblemen.” Hij legt uit hoe je een hoge bloeddruk voorkomt en herkent. [naar artikel]
19. Cardioloog roept op: “Bepaal onze vergoeding op basis van ons succes, niet ons aantal consultaties” (23/09/2022 - Het Nieuwsblad)
“Het zou beter zijn dokters te vergoeden voor de kwaliteit die ze leveren: hoe ver kreeg je de cholesterol van jouw patiënten naar beneden?” Dat zegt cardioloog Mathias Vrolix naar aanleiding van een nieuwe enquête. Daaruit blijkt dat de helft van de Belgen onderschat hoe zwaar hart- en vaatziekten doorwegen in de sterftecijfers. “Er is te veel onverschilligheid.” [naar artikel]
20. Neuroloog over voeding en migraine: “Neen, er bestaat niet zoiets als een migrainedieet” (15/10/2021 - Het Belang van Limburg)
Hoofdpijn of nog erger: migraine. In ons land heeft naar schatting de helft van de Belgen er last van. De oorzaak? Een onregelmatig slaappatroon, dehydratatie en zelfs voeding speelt een rol. Maar welke voeding heeft een invloed op hoofdpijn? En kan je door je eetpatroon aan te passen migraine voorkomen? Professor Koen Paemeleire, kliniekhoofd neurologie (UZ Gent) legt het uit. [naar artikel]
21. Wat eet en drink je best om een te hoge bloeddruk te vermijden? “2,5 miljoen Belgen hebben er last van, en je merkt er amper iets van tot het te laat is” (18/04/2023 - Het Laatste Nieuws)
2,5 miljoen Belgen hebben last van een te hoge bloeddruk en maar liefst 13 procent van de sterfgevallen wereldwijd is aan deze kwaal te wijten, blijkt uit cijfers van de WHO. “Vaak zien we een combinatie van een te hoge bloeddruk, te hoge cholesterol, overgewicht én roken”, vertelt huisarts Mattijs Govaerts. Dankzij concrete voedingstips van hem en diëtiste Sanne Mouha maak je er komaf mee: “Deze 5 eenvoudige dingen helpen én dit ingrediënt vermijd je best.” [naar artikel]
22. Nieuwe campagne verwijst vooroordelen over cholesterol naar rijk der fabelen (16/02/2022 - Het Laatste Nieuws)
De Belgische Cardiologische Liga heeft een campagne opgestart om mensen beter te informeren over cholesterol. Onder de titel ‘Juist of Fout: 11 theorieën over Cholesterol’ worden de Belgen geconfronteerd met een reeks al dan niet correcte uitspraken over het onderwerp. [naar artikel]
23. Deze voeding eet je best (niet) als je last hebt van tandvleesontsteking (21/11/2023 - Het Laatste Nieuws)
Tandvleesontsteking is een wijdverspreid probleem: één op de drie volwassen Belgen heeft er last van. Grondig poetsen en flossen zijn een must om het te voorkomen. “Daarnaast tonen steeds meer studies aan dat ook onze voeding een rol speelt bij het onstaan van tandvleesinfecties”, legt parodontoloog Frank Herrebout uit. Welke voedingsmiddelen helpen dan? En hoe pak je het tandprobleem aan? “Deze voeding bevordert de laag waarin de bacteriën zich vormen.” [naar artikel]
24. “Spruitjes, broccoli of bloemkool kunnen voor zwellingen van de schildklier zorgen”: dokter legt de invloed van voeding op schildklierproblemen uit (02/05/2022 - Het Laatste Nieuws)
Je hoort vaak dat een te snel of te traag werkende schildklier impact heeft op je gewicht, maar in welke mate klopt dat en hoe uit zich dat? “Ongezonde voeding kan bijdragen tot een verstoorde productie van schildklierhormonen”, vertelt endocrinoloog Frieda Peiffer (UZA). “Dat kan klachten zoals hartkloppingen, haaruitval of toename in gewicht veroorzaken.” Ze legt uit welke invloed voeding kan uitoefenen op de schildklier en of bepaalde supplementen nuttig zijn of niet. [naar artikel]
