Of je nu een fitnessfanaat, een jogger of een zwemmer bent, het is altijd mogelijk om meer uit je workout te halen. Deze vijf tips zorgen er [naar artikel]

Vorig jaar kon je aan de Finse piste in Paal proeven van een tijdelijke street workout. Street workout is een nieuwe fitnessdiscipline waarbij je, met je eigen lichaamsgewicht als weerstand, allerlei oefeningen uitvoert met als doel kracht en lichaamsbeheersing te bekomen. [naar artikel]

Als mama een gaatje in je agenda vinden om te sporten is geen sinecure. Maar het geheim van calorieën verbranden op een leuke manier staat [naar artikel]

Efficiënte oefeningen die snel en maximaal resultaat opleveren, dat is het doel van de workout van Kat. Vandaag brengen we voor het laatst een... [naar artikel]

We drinken allemaal een tas koffie ‘s ochtends voor een welgekomen mentale boost en ook tijdens de rest van de dag bevordert het ons concentratievermogen. Alsof koffie nog niet genoeg doet, horen we verder soms dat een tas van het zwarte goud voor je work-out kan helpen om meer vet te verbranden. Maar klopt dat wel? We vroegen het aan HLN-wetenschapsexpert Martijn Peters. “Door koffie voelt je sportmoment soms minder inspannend aan.” [naar artikel]

De riem kon er woensdag even af bij Kevin De Bruyne. In de return tegen Kopenhagen kreeg de Rode Duivel rust, waardoor hij tijd had om wat te dollen tijdens de opwarming. De Bruyne probeerde zelfs een bijzonder straf trucje uit. [naar artikel]

Wist je dat eten je kan helpen om vet te verbranden? Zeker in combinatie met sport brengen deze vijf voedingsmiddelen je vetverbranding op gang. En helaas, pizza is niet een van hen. 1. Ananas Een van de beste snacks die je kan eten voor je training om meer vet te verbranden is ananas, zo beweert […] Het bericht Dit moet je eten voor het sporten om nog meer af te vallen verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Het dragen van sportkleding is niet enkel meer exclusief voor de gym. Door de invloed van de designers alsook door het toenemende belang van sporten en een gezonde levensstijl in de maatschappij, spotten we meer en meer mannen en vrouwen in sportkleding op straat, tijdens het shoppen en zelfs op kantoor. [naar artikel]

Ook niet gezegend met een mooie, volle haardos? Dit eenvoudige trucje zorgt instant voor meer volume in je haar. [naar artikel]

Je T-shirt elegant opknopen tijdens de zomermaanden? Het is niet altijd even makkelijk, want het stuk komt vaak snel weer los. En er gewoon en elastiekje ronddraaien, ziet er vreemd uit. Dankzij dit TikTok-trucje maak je de knoop wel stevig en mooi tegelijk. [naar artikel]

Momenteel kunnen we nog niet naar het schoonheidssalon voor wapperende wimpers tijdens de feestdagen, maar het effect van vollere, langere lashes kun je - mits een beetje behendigheid zelf - zelf bekomen met een simpel trucje. [naar artikel]

Stel: je wil een draad door het oog van een naald halen, maar het lukt je niet… Wist je al dat er een simpel trucje bestaat om frustraties te voorkomen? [naar artikel]

Er zijn twijfels over de echtheid van een filmpje dat Lionel Messi gedeeld heeft op sociale media. Op de beelden is te zien hoe de voetballer tijdens opnames voor een nieuw reclamefilmpje van Pepsi een erg cool trucje uithaalt. Maar veel kijkers stellen er zich toch wat vragen bij. Of het trucje nu echt is of niet, is niet geweten. [naar artikel]

Is een dieet volgen voor jou niet meteen een prioriteit of goed voornemen, maar word je op Instagram wel overspoeld door afslankreclames? Goed nieuws: met een simpel trucje kun je de advertenties vol afgetrainde lijven blokkeren en duiken ze niet meer op in je overzicht. [naar artikel]

Op een warme zomerdag is een opsteekkapsel zoals een simpele dot een goed idee. Wil je de dot iets voller doen ogen, dan kan dit trucje van lifestylesite Refinery 29 je daar zeker bij helpen. [naar artikel]

Amerika, China en India, de drie grootste gebruikers van steenkool, staan klaar om nog meer voorraden van de vuilste fossiele brandstof ter wereld te verbranden. In de Verenigde Staten veert het steenkoolverbruik weer op nadat de coronapandemie vorig jaar de vraag naar de brandstof met 19 procent deed dalen. De stijging van aardgasprijzen is ook […] The post ‘s Werelds 3 grootste gebruikers van steenkool maken zich klaar om nog meer te verbranden appeared first on Business AM. [naar artikel]

Je hele lichaam in vorm voor de zomer? Een ‘full body workout’ is een van de meest effectieve manieren om dat te bereiken. Maar heb je geen tijd om... [naar artikel]

Drie keer meer plaats creëren in je kleerkast? Het kan heel eenvoudig met een slim trucje dat momenteel heel populair is op TikTok. Iets om thuis zelf uit te proberen… [naar artikel]

Je hebt make-up aan, je zweet een beetje en floep je zonnebril vliegt nog maar eens van je neus af. Met dit warme weer is het dan ook handig om een trucje achter de hand te hebben om dat euvel op te lossen. En dat is simpelweg terug te vinden in je beautycase. [naar artikel]

Nu zowat alle sociale bijeenkomsten zijn afgelast en we de hele dag van thuis uit werken, is een workout op tijd en stond meer dan welkom. Het is dé manier bij uitstek om je frustratie eruit te gooien, om in vorm te blijven en om alsnog een momentje voor jezelf te hebben. Misschien sport je […] Het bericht Dit is waarom je beter een sportbeha aantrekt tijdens je workout verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Geen tijd om naar de sportschool te gaan? Dat is voor deze workout geen excuus. Een deuropening (!) is het enige wat je nodig hebt om deze zes [naar artikel]

Sms-berichten sturen met een iPhone gaat perfect, maar er is één groot nadeel: corrigeren verloopt vaak stuntelig. Met dit trucje is dat probleem verleden tijd. Als je in een sms-bericht een fout hebt getypt en je merkt het pas op aan het einde van je bericht, moet je met je duim mikken op het foutieve […] Het bericht Deze iPhone-truc om beter te typen kende je nog niet verscheen eerst op Metro. [naar artikel]