Wandelen is niet alleen weer in en bijzonder populair, het is ook de perfecte sport om je conditie en gewicht op peil te houden. Wie stevig doorwandelt kan er op termijn zelfs meer calorieën mee verbranden dan met joggen. [naar artikel]

Achterwaarts wandelen in plaats van vooruit, waarom zou je het überhaupt proberen? In Japan is het een gewoonte en ook op sociale media is het tegenwoordig een trend. Want hoe gek ‘retro-wandelen’ er ook uitziet, het is gezonder voor je lijf en brein dan je denkt. Kinesist Frederik De Vriese legt uit waarom. “Het kan zelfs extra goed zijn na een operatie.” [naar artikel]

Wandelen is het afgelopen jaar uitgegroeid tot dé nationale hobby. Maar hoe gezond is het eigenlijk? Telt het mee als sport? En moet dat ook echt met van die lelijke schoenen? Wij zochten het uit. [naar artikel]

S-Plus organiseert allerlei activiteite. De afdeling S-Sport zorgt ervoor dat senioren gezond in beweging blijven. Ze gaan wandelen, fietsen, bewegen met muziek, petanquen enzomeer. [naar artikel]

Dat sport lifechanging kan zijn, lees je in de volgende vijf verhalen. Sport redde hun leven, of bracht in ieder geval een grote verandering teweeg. Dertig kilo lichter, een beter zelfbeeld, weg rugpijn en mentaal sterker tijdens het gevecht tegen borstkanker of een burn-out. Vijf getuigenissen waarom sporten écht gezond is. [naar artikel]

Kan je echt beter studeren door meer te bewegen? Voor kinesist Lieven Maesschalck en neuroloog Steven Laureys bestaat er geen enkele twijfel over: wie sport, is geconcentreerder, frisser en kan beter onthouden. “Wandelen is prima, maar om echt effect te hebben, moet je af en toe wat verder gaan.” [naar artikel]

“Wandelen is een makkelijke sport,” weet radiomaker en dj Sven Ornelis. Honderd kilometer wandelen — de afstand van de legendarische Dodentocht —... [naar artikel]

Kan je echt beter studeren door meer te bewegen? Voor kinesist Lieven Maesschalck en neuroloog Steven Laureys bestaat er geen enkele twijfel over: wie sport, is geconcentreerder, frisser en kan beter onthouden. “Wandelen is prima, maar om echt effect te hebben, moet je af en toe wat verder gaan.” [naar artikel]

Op zondag 27 juni deed de wandelfederatie een oproep aan alle wandelclubs om het wandelen in de kijker te plaatsen. Dit was natuurlijk een kolfje naar de hand van de Heikneuters die in samenwerking met Sport Vlaanderen een wandeltocht organiseerden in het Park Hoge Kempen met vertrek in Katevenne. [naar artikel]

Achterwaarts lopen in plaats van vooruit, waarom zou je het überhaupt proberen? In Japan is het een gewoonte. Want hoe gek het er ook uitziet: het is gezonder dan je denkt, voor je lijf én voor je brein. Kinesist Frederik De Vriese legt uit waarom. “Het kan zelfs extra goed zijn na een operatie.” [naar artikel]

Sven Ornelis viel zelf ooit 40 kg af door van wandelen een dagelijkse gewoonte te maken, en is sindsdien een enthousiaste promotor van de sport.... [naar artikel]

In 2023 heeft 90 procent van de meerderjarige inwoners van het Vlaamse Gewest minstens een keer aan sport gedaan. Dat is iets meer dan de voorgaande jaren. In 2021 ging het bijvoorbeeld om 86 procent. Dat blijkt uit cijfers van Statistiek Vlaanderen. Sport wordt heel ruim opgevat, het gaat ook om wandelen en fietsen. Drie op de tien volwassen Vlamingen zijn lid van een sportclub. [naar artikel]

De sportdienst en het gemeentebestuur hebben hun schouders gezet onder het project “Sport op het Werk” met de bedoeling om alle personeelsleden van de gemeenten en het OCMW uit te nodigen om voor of na de werkuren of tijdens de middagpauze gratis actief aan sport te doen. “Het gaat om wekelijkse activiteiten en in een eerste testfase kan men kiezen uit zwemmen, badminton, tafeltennis of wandelen. Hiermee hopen we vooral de zittende beroepen meer aan het bewegen te krijgen ifv de gezondheidsrisico’s. Een 90-tal personeelsleden vroeg alvast het sportpasje aan”, weet schepen van sport Sara Verbeeck. [naar artikel]

Wandelen is tegenwoordig ongezien populair. Er lijkt tegenwoordig ook weinig anders te doen, bovendien doet het wonderen voor je lichaam. Dat wil natuurlijk niet zeggen dat het een valabel alternatief is voor sporten. Desalniettemin heeft wandelen veel gezondheidsvoordelen, waaronder de volgende vijf. 1. Goed voor je hart Met een klein blokje om elke dag verlaagt […] Het bericht Vijf redenen waarom wandelen goed voor je is verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Wat? Wandel- en loopevent ten voordele van de G-sport. Waar? Revalidatie & MS centrum, Boemerangstraat 2, 3900 Pelt. Wanneer? Zaterdag 27 april vanaf 9 uur, deelnameprijs is 4 euro. Wat te beleven? Wandelen 7 en 10 km; wandelzoektocht 4 km, geschikt voor rolstoelers en buggy's; lopen 5, 10 of 15 km en urban trail kidsrun (600 meter) door revalidatiecentrum en MS-kliniek. ( [naar artikel]

Een staking bij het openbaar vervoer roept nogal snel beelden op van wachtende reizigers in stations of van geblokkeerde wegen. Maar het kan ook anders. Dat bewijzen stakende Arriva-chauffeurs in Nederland. Zij gaan maandagmiddag een stukje wandelen met bewoners van verzorgingshuis De Egte in Echt, net over de grens met Maaseik. [naar artikel]

De lof van wandelen is al wel vaker gezongen. Maar nu het zowat het enige is wat we in deze coronatijden nog mogen doen, stijgt de aantrekkelijkheid ervan nog meer. Fervente wandelaars weten waarom. ‘Die podcast over de Sovjet-Unie was schitterend.’ [naar artikel]

Moeras. Vijvers. Heide. Bos. Beetje oorlogsgeschiedenis. Vogels van allerlei pluimage. Vergezichten. Nog een reden nodig om in De Maten te gaan wandelen? Misschien nog wat witte wieven? Helaas voor de knorpotten onder jullie, want ook inbegrepen. [naar artikel]

Alleen door een autopsie en een genetisch onderzoek kom je te weten wat de oorzaak is van een onverwacht overlijden in de sport. De Vereniging van Sport-en Keuringsartsen ijvert al langer voor zo’n autopsie. De politiek is er nog niet uit. [naar artikel]

De MR organiseerde vandaag een dag om de e-Sport-sector onder de aandacht te brengen. En het is de Waalse liberalen menens. “E-Sport in België heeft meer structuur nodig: de erkenning van het gamerstatuut, bescherming van minderjarige gamers en een echt juridisch kader”, zegt voorzitter Georges-Louis Bouchez. [naar artikel]

De vzw Voices in Sport geeft slachtoffers van seksueel geweld binnen de sport een gezicht en een stem. 'Mijn ouders maken zichzelf verwijten nu ze het weten, maar zij hadden dit echt niet kunnen zien', vertelt Tineke Sonck, die werd misbruikt door haar turncoach. [naar artikel]

Felice Mazzu is niet langer trainer van KRC Genk. Waarom werd hij ontslagen? Zijn de slechte resultaten de enige reden en waarom werden ook de assistenten op straat gezet? Onze chef sport beantwoord de meest prangende vragen. [naar artikel]

Ben je wel goed bezig, als je spierpijn hebt na een training? Ga je het best ’s morgens of ’s avonds lopen? En wat is nu het meest efficiënt om vet te verbanden: wandelen of joggen? Er bestaan nogal wat misverstanden over sport. Topkinesist Lieven Maesschalck helpt ze aan de hand van tien prangende sportvragen graag de wereld uit. [naar artikel]

Wandelen, wandelen en nog eens wandelen: het is het enige dat we nog mogen doen. Maar niet alle kinderen stappen even graag. Dat inspireerde Greet van privéstal Drieboomkensberghoeve in Brecht om twee brave pony’s te verhuren aan gezinnen die met hun kinderen Drieboomkensberg willen ontdekken. [naar artikel]

Wandelen: het is de nieuwe nationale sport sinds het begin van de coronacrisis. [naar artikel]