Een snurkende partner, nachtmerries of een toiletbezoek: er zijn tal van oorzaken waardoor we ’s nachts wakker worden. Hoe val je daarna weer snel in slaap? “Kijk vooral niet constant naar de klok, maar sta op en ga een half uur iets compleet onnuttigs doen”, zegt slaapcoach Ellen Smets die advies geeft om snel weer in dromenland te vertoeven. [naar artikel]
Hoe warm moet je je baby ’s nachts aankleden als het vriest, en moet hij überhaupt nog íets aan als er een hittegolf heerst? Onze slaapcoach Nathalie van Snuggles and Dreams weet raad, en heeft zelfs een duidelijke infografiek gemaakt. [naar artikel]
Lig jij elke nacht wakker in bed, te wachten op Klaas Vaak die slaapzand in je ogen komt strooien? Dan bieden de ultieme tips van slaapcoach Floris... [naar artikel]
Het lijkt erop dat de coronacrisis dit jaar leidt tot een babyboom. En dus veel vermoeide ouders. ‘Mijn kind valt alleen in slaap aan de borst.’ ‘Mijn baby wordt zo vaak wakker!’ Slaapcoach Nathalie Schittekatte van Snuggles & Dreams begeleidde al honderden baby’s – en hun ouders – om goed te slapen. In haar boek ‘Slaap, baby, slaap’ helpt ze uitgeputte mama’s en papa’s op weg naar betere nachten. “Een baby die niet goed slaapt, vaak huilt en veel vastgehouden wil worden is de norm.” [naar artikel]
Een medicijn van 1,9 miljoen euro: de ouders van de negen maanden oude baby Pia, die lijdt aan spinale musculaire atrofie (SMA), kunnen dat bedrag nu dankzij een grootschalige sms-actie op tafel leggen. Maar het blijft een waanzinnige som geld. Hoe kom je als producent tot die prijs? En wat kan de overheid daartegen doen? [naar artikel]
Wie kleine kindjes in huis heeft, is er ongetwijfeld al mee in aanraking gekomen. Wie geen jonge kinderen (meer) heeft, zal er ongetwijfeld al van gehoord hebben. Slaapcoaching voor baby’s en peuters is big business. Het fenomeen kwam een aantal jaar geleden overgewaaid vanuit Noord-Amerika. Maar wat is het precies? En hoe wetenschappelijk is het? Wij gingen op zoek naar de voornaamste do’s and don’ts. [naar artikel]
Hoewel het normaal is dat je nu en dan voor je kindje uit je bed moet ’s nachts, zeker bij baby’tjes, zijn er toch een aantal zaken die je kan proberen om de nachtrust te bevorderen. Nathalie Schittekatte van slaapchaochteam Snuggles and Dreams is sterke voorstander van ‘wakkertijden’. Maar wat zijn dat en hoe werkt het juist? [naar artikel]
Neurowetenschapper Els van der Helm (33) lanceert de app Shleep, een digitale slaapcoach die gebruikers het belang van slaap toont. '"e hebt meer... [naar artikel]
Na eindeloos veel gebroken nachten slaapt je kindje eindelijk door. Jij dacht het slaaptekort wat in te halen, maar plots beginnen de slaapproblemen gewoon opnieuw. Even volhouden: dit heet slaapregressie en is tijdelijk. Al zijn er wel zaken die je kan doen, zo vertelt Nathalie Schittekatte van Snuggles & Dreams, een team baby- en kinderslaapcoaches. [naar artikel]
De Sint is in het land. Niet fysiek, maar wel op het witte doek. Zondagnamiddag ging in Kinepolis Antwerpen de film ‘Sinterklaas en de Wakkere... [naar artikel]
De Sint is in het land. Niet fysiek, maar wel op het witte doek. Zondagnamiddag ging in Kinepolis Antwerpen de film ‘Sinterklaas en de Wakkere... [naar artikel]
Vanaf 24 oktober kan je in de bioscoop gaan kijken naar 'Sinterklaas en de Wakkere Nachten', waarin Jan Decleir nog eens in de huid van zijn meest... [naar artikel]
Het pollenseizoen is weer aangebroken en voor velen betekent dat tranende ogen en een jeukende neus. Misschien krijg je plots ook een ongemakkelijk gevoel in je mondholte na het eten van een appel? Dan heb je waarschijnlijk te maken met een kruisallergie. Allergoloog Alessandro Toscano legt uit hoe het ontstaat, wat de symptomen zijn en […] Het bericht Kruisallergie: wat is het en wat kan je eraan doen? De allergoloog legt uit verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]
Uw baas heeft er belang bij dat u goed slaapt want goed uitgerust personeel is productiever, creatiever, alerter en minder afwezig door ziekte. Daarom bieden steeds meer bedrijven hun personeel slaapcoaching aan. [naar artikel]
Gemiddeld heeft een mens acht uur slaap nodig, maar hoe komt het dat zoveel mensen slecht slapen en ’s avonds maar moeilijk de weg naar dromenland vinden? En wat helpt nu écht om beter te slapen? Slaapcoach Ellen Smets geeft advies. “Het aantal prikkels dat we op een dag binnen krijgen is enorm gestegen, maar onze hersenen zijn niet mee geëvolueerd.” [naar artikel]
U denkt eraan om kindjes te kopen? Mooi, maar wacht misschien drie maanden, want baby’s uit het najaar maken minder kans om Rode Duivel te worden, in het parlement te zetelen of een nobelprijs te winnen. Het ‘geboortemaand-effect’ heet dat, en het voetbal gaat er iets aan doen. [naar artikel]
Uit eigen onderzoek blijkt dat meer dan de helft van de HLN-lezers minstens één nacht per week moeite heeft om in slaap te vallen. Maar wat doen we... [naar artikel]
De countdown is begonnen: de geboorte van Meghan Markles eerste baby is voor elk moment. Groot-Brittannië is helemaal in de ban van de babyfever. Zoals de traditie het wil, gokken ze daar op alles wat met de baby te maken heeft: geslacht, naam, gewicht. Ondertussen heeft de gekte ook al de VS bereikt, immers: de baby wordt misschien half Amerikaans. [naar artikel]
Half april startten de opnames van de tweede Sinterklaas-film van Sylvester en Ketnet: 'Sinterklaas en de Wakkere Nachten'. De film werd... [naar artikel]
Een verzwaringsdeken voor een betere slaap en ‘s avonds sporten om sneller in dromenland te vertoeven: op het wereldwijde web krioelt het van de slaapadviezen. Maar welke kloppen nu echt? En welke adviezen kunnen rechtstreeks de vuilbak in? Slaapcoach Ellen Smets neemt de meest voorkomende opvattingen over onze slaap onder de loep en scheidt het kaf van het koren. [naar artikel]
Misschien vielen ze je nog nooit, misschien ergerde je er al dood aan: die ontsierende witte bultjes rond je neus en gezicht. Dermatoloog Whitney... [naar artikel]
Heb je als ouder soms last van je baby die maar niet in slaap weet te vallen? Autofrabikant Nissan heeft hier misschien een oplossing voor gevonden. Ze hebben een liedje gemaakt op basis van motorgeluiden wat ervoor moet zorgen dat je kindje sneller indommelt. Een motorgeluid zorgt ervoor dat een baby sneller in slaap valt, […] Het bericht ‘Valse’ motorgeluiden helpen baby’s in slaap vallen verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
Een verzwaringsdeken voor een betere slaap en ‘s avonds sporten om sneller in dromenland te vertoeven: op het wereldwijde web krioelt het van de slaapadviezen. Maar welke kloppen nu echt? En welke adviezen kunnen rechtstreeks de vuilbak in? Slaapcoach Ellen Smets neemt de meest voorkomende opvattingen over onze slaap onder de loep en scheidt het kaf van het koren. [naar artikel]
Misschien dat het iets te maken heeft met de haarroutine die zich momenteel beperkt tot snel borstelen en een nonchalante paardenstaart, maar feit... [naar artikel]
Elon Musk, vliegtuigstrepen, snertwolken en een gebrek aan fantasie. Er is veel dat ons zicht op de sterren belemmert. Verslag van een wakkere nacht, op zoek naar de Perseïden. [naar artikel]
© 2016 - 2023. DeKrantenkoppen.be - Disclaimer. Privacy Policy.