Ian Thomas geeft veganisme op en komt 15 kilo bij: zijn dierlijke producten dikmakers? Hoofddiëtist UZA geeft uitleg
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Kilo’s verliezen door een pil: kan het echt zo simpel zijn? Hoofddiëtist Michaël Sels geeft uitleg (30/06/2022 - Gazet van Antwerpen)
Revolutionair nieuws voor wie wil vermageren: na zeventien jaar onderzoek komt in september een voedingssupplement op de markt op basis van een darmbacterie die zou helpen in de strijd tegen de kilo’s. Wat doet die pil precies? En is de uitvinding niet de zoveelste in de rij met onderzoeken die hun beloftes niet kunnen waarmaken? Wij schotelden hoofddiëtist Michaël Sels van het UZA al onze vragen voor. [naar artikel]
2. Kan je je voorbereiden om je te laten gaan tijdens de feesten zonder extra kilo’s? Het advies van UZA-diëtist Michaël Sels (08/12/2022 - Het Belang van Limburg)
De eindejaarsperiode staat voor de deur: nog een kleine twee weken en we schuiven weer aan de feesttafel. Van allerlei hapjes en kalkoen tot kroketten en de zoetste desserts: kun je er eigenlijk zonder remmingen van genieten als je preventief dieet? Of bestaat er een manier om je metabolisme te boosten, zodat de extra kilo’s na de feestdis beperkt blijven. Michaël Sels, hoofddiëtist van het UZA, geeft zijn tips om te genieten. Met volle teugen, maar wel op een slimme manier. [naar artikel]
3. Ian Thomas laat veganisme varen en is 15 kilo bijgekomen: “Ik wil niet meer in die uitersten vervallen” (14/09/2021 - Het Laatste Nieuws)
Al sinds zijn 17de profileert hij zich als uithangbord van het veganisme, maar zanger Ian Thomas (24) heeft z’n vegan levensstijl nu overboord gegooid. “Ik eet nu weer alles”, geeft hij grif toe in dit gesprek over eten, extremisme en zijn strijd tegen de overtollige kilo’s. Bij belangenvereniging BE Vegan, die hiermee een van haar boegbeelden kwijt is, fronsen ze de wenkbrauwen: “Vreemd dat iemand als Ian zo onder sociale druk plooit.” [naar artikel]
4. Ian Thomas eet terug vlees en komt 15 kilo bij: veganisme verliest een boegbeeld (14/09/2021 - Gazet van Antwerpen)
Na meer dan zeven jaar houdt zanger Ian Thomas het veganisme voor bekeken. Daarmee wil hij zijn leven wat vergemakkelijken. Vooral op feestjes en etentjes vond de ster het vervelend dat iedereen rekening met hem moest houden. Be Vegan betreurt de beslissing van Thomas om te bezwijken onder de sociale druk. [naar artikel]
5. Is het dieet waarmee Kobe Ilsen 15 kilo kwijtraakte echt zo succesvol? UZA-diëtist Michaël Sels legt uit (31/08/2022 - Gazet van Antwerpen)
Intermittent fasting - binnen een bepaald tijdskader alles eten wat je wil en voor de rest vasten - is een populair eetpatroon. Tv-figuur Kobe Ilsen verloor zo al 15 kilogram. Maar val je af op een goede manier en kan je voorkomen dat de kilo’s je weer inhalen? Michaël Sels, hoofddiëtist van het UZA en auteur van Lekker lang leven, legt uit hoe de vork in de steel zit. [naar artikel]
6. Nieuwe vermageringspil komt eraan. Kilo’s verliezen door een pil: kan het echt zo simpel zijn? (30/06/2022 - Het Belang van Limburg)
Revolutionair nieuws voor wie wil vermageren: na zeventien jaar onderzoek komt in september een voedingssupplement op de markt op basis van een darmbacterie die zou helpen in de strijd tegen de kilo’s. Wat doet die pil precies? En is de uitvinding niet de zoveelste in de rij met onderzoeken die hun beloftes niet kunnen waarmaken? Wij schotelden hoofddiëtist Michaël Sels van het UZA al onze vragen voor. [naar artikel]
7. Eddy Planckaert verloor 18 kilo in 3 maanden tijd. Wat vindt een diëtist van zijn dieet? (20/09/2022 - Gazet van Antwerpen)
Eddy Planckaert (63) verloor achttien kilo in drie maanden door alleen zijn eetgewoonten aan te passen. Indrukwekkende cijfers met dank aan radijzen, gele paprika’s en tomaten bij het ontbijt. “Ik heb mij nog nooit zo goed gevoeld en ik wil mijn eetgewoonten voor altijd aanpassen”, aldus de ex-wielrenner. Is dat een goed idee? En is het haalbaar? Michaël Sels, hoofddiëtist van het UZA, legt uit. [naar artikel]
8. Val je af dankzij een veganistisch dieet? En kom je bij als je stopt? Diëtist legt uit (14/09/2021 - Het Laatste Nieuws)
Zanger Ian Thomas kwam het voorbije jaar zo’n 15 tot 20 kilo toe, geeft hij toe in een gesprek met Dag Allemaal. De popster eet na zeven jaar ook niet langer vegan. Hij wijdt zijn gewichtstoename vooral aan andere factoren, maar zegt ook: “als veganist voelde ik me fitter”. Heeft een vegan levensstijl veel invloed op je gewicht? Val je sowieso af als je vlees, vis en zuivel schrapt, en kom je bij als je daarmee stopt? Diëtist Michaël Sels licht toe. [naar artikel]
9. Diëtist geeft 7 adviezen die ervoor zorgen dat de kilo’s er af blijven en dat je volhoudt: “Ontwikkel microgewoontes” (14/01/2024 - Het Laatste Nieuws)
Was u op 1 januari van plan om af te vallen, maar behoort die zak chips inmiddels weer tot uw vertrouwde avondsnack? Dan bent u niet alleen, want uit onderzoek blijkt dat 92 procent faalt in zijn nieuwjaarsvoornemens. Daarom geeft diëtist en mindsetcoach Arno Monsecour hele kleine - en dus haalbare - tips om blijvend af te slanken. “Op deze manier zit je constant in een succesmodus” [naar artikel]
10. Eet jij te snel? Dit is hoe lang je maaltijden zouden moeten duren (18/03/2024 - Het Belang van Limburg)
We focussen nog te veel enkel op wat we eten en vergeten het belang van hoe we eten. Lunch je aan je laptop of eet je ’s avonds voor de televisie? Dat is een goed idee, net als te snel eten. Waar moet je op letten en hoe lang duurt je maaltijd idealiter? Michael Sels, hoofddiëtist aan het UZA geeft tekst en uitleg. [naar artikel]
11. Een pleidooi voor veganisme: 'We verstoppen het leed in ondefinieerbare schijven en ballen' (30/10/2018 - Knack)
Journalist, historicus en veganist Erik Schumacher schreef met De koe knikte ja een pleidooi voor veganisme, het vermijden van het gebruik van dierlijke producten. Knack biedt u een passage uit het boek aan. [naar artikel]
12. "Dit is héél slecht voor je tanden": expert neemt dieethypes van bekend Vlaanderen onder de loep (05/10/2022 - Het Laatste Nieuws)
Kobe Ilsen, Lesley-Ann Poppe, Eddy Planckaert, Ian Thomas... De lijst van BV’s die stevig aan het afvallen zijn geslagen, is lang. Elk zweert bij z’n eigen methode, de ene al extremer dan de andere. Maar hoe verantwoord is dat allemaal? Michaël Sels, hoofddiëtist in het UZA, geeft in Dag Allemaal zijn onverbloemde mening over de voordelen en valkuilen. En wat werkt er écht om af te vallen? “Het gevaar van verslaving loert om de hoek.” [naar artikel]
13. Val je af dankzij een veganistisch dieet? En kom je bij als je stopt? Diëtist: “Vegan is niet altijd gezond” (14/09/2021 - Het Laatste Nieuws)
Zanger Ian Thomas kwam het voorbije jaar zo’n 15 tot 20 kilo toe, geeft hij toe in een gesprek met Dag Allemaal. De popster eet na zeven jaar ook niet langer vegan. Hij wijdt zijn gewichtstoename vooral aan andere factoren, maar zegt ook: “als veganist voelde ik me fitter”. Heeft een vegan levensstijl veel invloed op je gewicht? Val je sowieso af als je vlees, vis en zuivel schrapt, en kom je bij als je daarmee stopt? Diëtist Michaël Sels licht toe. “Een streng dieet is nooit goed.” [naar artikel]
14. Diëtist legt uit wat het Spartaans dieet is waar Eddy Planckaert 18 kilo mee verloor: “Dit ontbijt is een aanrader voor iedereen, de rest kan beter” (20/09/2022 - Het Laatste Nieuws)
In amper drie maanden tijd 18 kilo kwijtspelen: Eddy Planckaert (64) klaarde de klus met een zogenaamd Spartaans dieet. In ‘Dag Allemaal’ verklapt hij zijn grootste truc. “Vooral groenten eten en het middagmaal overslaan”, maar is zo’n strikt dieet wel een goed idee? En zullen die kilo’s op deze manier op lange termijn wegblijven? Diëtist Michaël Sels (UZA) geeft advies. “In sommige opzichten is dit eetpatroon een goede start, maar het is zeker niet perfect.” [naar artikel]
15. Diëtist over het Spartaans dieet waar Eddy Planckaert 18 kilo mee verloor: “Bij eenzijdige voedingsschema’s is kans op jojo-effect veel groter” (20/09/2022 - Het Laatste Nieuws)
In amper drie maanden tijd 18 kilo kwijtspelen: Eddy Planckaert (64) klaarde de klus met een zogenaamd Spartaans dieet. In ‘Dag Allemaal’ verklapt hij zijn grootste truc. “Vooral groenten eten en het middagmaal overslaan”, maar is zo’n strikt dieet wel een goed idee? En zullen die kilo’s op deze manier op lange termijn wegblijven? Diëtist Michaël Sels (UZA) geeft advies. “In sommige opzichten is dit eetpatroon een goede start, maar het is zeker niet perfect.” [naar artikel]
16. "Het is een misverstand dat koolhydraten dikmakers zijn" Voedingsexperte geeft tips om overtollige kilo's na de feestdagen te vermijden (20/12/2021 - Het Laatste Nieuws)
Met de feestdagen in het verschiet, mogen we ons verheugen op heel wat lekkers om samen met vrienden en familie van te genieten. Voor de calorieëntellers onder ons breekt er echter een spannende periode aan. Uit schrik voor de confrontatie met de weegschaal achteraf, zijn manieren om de invloed van de feesten op ons gewicht te neutraliseren dan ook meer dan welkom. Is het zo een goed idee om koolhydraten tijdens de feestdagen te schrappen? Voedingsexperte Karolien Olaerts geeft antwoord. [naar artikel]
17. ‘Wat ik eet op een dag’ is een hype op Instagram. Maar is het wel gezond om je eetgewoonten te spiegelen? (20/06/2022 - Het Belang van Limburg)
Je bent hen tijdens het scrollen op Instagram misschien al tegengekomen: zij die hun dagmenu delen met hun volgers. Het doel? Anderen inspireren om fit te blijven, gezonder te worden of aan kracht te winnen. Maar is die inspiratie iets waard? Doe je er goed aan om de gewoontes van een ander in je eigen leven te verwerken? En moet je daarbij op dingen letten? Michaël Sels, hoofddiëtist van het UZA, geeft zijn deskundig advies. [naar artikel]
18. Een vegan interieur: zo pak je het aan (21/10/2019 - Het Laatste Nieuws)
Veganisme is voor steeds meer mensen ‘the way of life’. Maar wist je dat je niet enkele dierlijke producten kan bannen uit je voeding, kleding en... [naar artikel]
19. ‘Veganist’ Ian Thomas eet weer vlees en komt 15 kilo bij: “Belangrijk om te luisteren naar je lichaam” (14/09/2021 - Het Nieuwsblad)
Na meer dan zeven jaar houdt zanger Ian Thomas het veganisme voor bekeken. Daarmee wil hij zijn leven wat vergemakkelijken. Vooral op feestjes en etentjes vond de ster het vervelend dat iedereen rekening met hem moest houden. Be Vegan betreurt de beslissing van Thomas om te bezwijken onder de sociale druk. [naar artikel]
20. Wereld Vegan Day: 3 x onze favoriete veganistische gerechtjes (01/11/2018 - Het Laatste Nieuws)
Waar veganisme tot voor enkele jaren nog een hoog geitenwollensokkenimago had, is het anno 2018 helemaal ingeburgerd om geen dierlijke producten... [naar artikel]
21. Elke dag steak? Het ‘carnivoordieet’ gaat viraal. Hoe gezond is het? Diëtist Sanne Mouha legt uit (17/10/2022 - Het Laatste Nieuws)
Alleen maar dierlijke producten eten zoals vlees, vis en eieren. Velen zouden er hun neus voor optrekken, en toch is het ‘carnivoordieet’ in opmars. Mensen zijn lyrisch over de gevolgen: ze zouden makkelijk tientallen kilo’s afvallen en het zou helpen tegen menopauzeklachten. Maar hoe gezond is het echt? Diëtiste Sanne Mouha wijst op de valkuilen. “Geen fijn vooruitzicht, hé.” [naar artikel]
22. Veganisme gaat doorbreken in 2019 (06/12/2018 - Het Belang van Limburg)
2019 wordt het jaar van de veganisten. Dat denkt althans maaltijdbezorger Uber Eats. Uit meer dan 181 miljoen zoekopdrachten van hun gebruikers concluderen ze dat veganisme – waarbij geen vlees wordt gegeten, maar ook geen dierlijke producten zoals zuivel – in 2019 een prominente rol gaat spelen in ons land. Op de menukaarten komen meer eetbare bloemen en vleesvervangers zoals seitan. [naar artikel]
23. Dit zijn de verborgen dikmakers in je salade (19/10/2016 - Het Belang van Limburg)
Een slaatje maken omdat je op dieet bent: het kan meer calorieën bevatten dan je denkt. Niet alleen de sausjes maar ook bepaalde ingrediënten zoals croutons zijn slecht voor de lijn. De Amerikaanse diëtiste Laura Geraty geeft een overzicht van verborgen dikmakers. [naar artikel]
24. Eén jaar, 34 kilo lichter: het spectaculaire gewichtsverlies van Rebel Wilson en wat ze ervoor deed (23/08/2021 - Het Belang van Limburg)
De Australische actrice Rebel Wilson (41) is spectaculair afgevallen – 34 kilogram om precies te zijn. Haar ‘nieuwe’ lichaam, waarmee ze in een strak sportpakje pronkt op Instagram, heeft ze te danken aan de Mayr-methode. “Een dieetkuur met enkele goede elementen, maar ook met gevaarlijke extremen”, vindt Michaël Sels, hoofddiëtist van het UZA. [naar artikel]
