Dringend nood aan lichaamsbeweging, maar niet al te veel tijd? Eén oplossing: efficiënt sporten. En daar helpen we je heel graag bij. Allemaal goed en wel, dat wandelen van en naar de bakker, maar de oorlog tegen de calorieën ga je er niet mee winnen. Maar soms heb je gewoon de tijd niet om uitgebreid […] Het bericht Bij deze sporten verbrand je de meeste calorieën verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Misschien heb je er nooit bij stilgestaan, maar er zitten wel degelijk calorieën in kauwgom. En dat is zowel voor suikervrije als gewone versies het geval. In suikervrije zitten er 2 tot 5 calorieën per stuk. Gelukkig ben je ook aan het kauwen waardoor je net calorieën verbrand. [naar artikel]

Geen fan van het koude weer? Het troost om te weten dat de kou ervoor zorgt dat je meer calorieën verbrandt. Die conclusie is niet nieuw, maar in [naar artikel]

Calorieën verbranden door je hersenen aan het werk te zetten? Het kan. Onderzoekers van de University of Albany hebben ontdekt dat het menselijk lichaam dankzij breinactiviteit gemiddeld 320 calorieën per dag verbruikt. Intensief denkwerk zorgt dan weer voor een iets groter calorieënverbruik, doorgaans tot ongeveer vijf procent meer. [naar artikel]

08:56 Niet meer dan 100 calorieën per blikje, is de ambitie van PepsiCo tegen 2025. Vandaag is dat nog 150 calorieën. [naar artikel]

Herbekijk "Over eten" van woensdag 7 november: "Wat zijn calorieën?" Kobe Ilsen en Danira Boukhriss onderzoeken of caloriewaarden kloppen op verpakkingen. Daarnaast meten ze hun basaal metabolisme en testen Aster Nzeyimana en Lize Feryn hoeveel calorieën je verbrandt met sporten en het huishouden doen. [naar artikel]

Fietsen of wandelen zijn haast de enige activiteiten waarvoor je nog buiten mag komen. Nu de zon schijnt, is deze quarantaine het perfecte moment om te investeren in een stalen ros. Fietsen is niet alleen leuk, het is ook gezond. Je verbrandt er bovendien heel wat calorieën mee. Maar hoeveel moet je nu precies trappen om […] Het bericht Zoveel moet je fietsen om af te vallen verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Ben jij ook iemand die liever niet dan wel sport? Dan hebben we goed nieuws. Er zijn een aantal manieren om heel wat calorieën per dag te [naar artikel]

Heel wat mensen die willen afslanken beginnen calorieën te tellen, maar volgens de Amerikaanse voedingsdeskundige Michelle May laat je dat beter achterwege als je echt gewicht wilt verliezen. En daar heeft ze liefst vijf redenen voor die ze in Women's Health uiteenzet. [naar artikel]

De ene loper trekt liever naar buiten, terwijl de ander zich uitleeft op de loopband in de fitness maar zijn er eigenlijk verschillen? Volgens John Porcari, bezieler van het Clinical Exercise Physiology-programma Wisconsin-universiteit, wel. Buiten zou je meer calorieën verbranden, maar klopt dat ook altijd? [naar artikel]

Vandaag (woensdag) komt de Europese Commissie met haar kankerbestrijdingsplan. Dat legt niet alleen tabak als vanouds verder aan banden, maar focust ook op alcohol. Een van de meest in het oog springende zaken is de vermelding van het aantal calorieën op de etiketten van bier, wijn en andere alcohol. [naar artikel]

Van groenten en fruit als selder, komkommer en pompelmoes wordt wel eens gezegd dat ze meer calorieën verbruiken dan dat ze bevatten wanneer je [naar artikel]

Snel voor de zomer nog wat extra aan het sporten en calorieën aan het tellen, met behulp van bijvoorbeeld een app op je smartphone? Volgens [naar artikel]

Tijd doorbrengen in de kou is dan misschien niet je favoriete bezigheid, het helpt volgens wetenschappers wel om vlotter calorieën te verbranden. Een nadeel: het is momenteel behoorlijk warm voor de tijd van het jaar... [naar artikel]

Geen zin om te investeren in een fitnessabonnement? Dan kan je misschien wel intensief trainen… in bed. Want tijdens een vrijpartij speel je ook aanzienlijk wat calorieën kwijt. Hoeveel precies, daar kan de calculator van site Superdrug Online Doctor je bij helpen. [naar artikel]

Een hele dag aan je bureau zitten is ongezond en af en toe eens rechtstaan is een must. Wil je calorieën verbranden, dan is niet het aantal minuten of uren dat je rechtop staat van belang, wel het aantal keer dat je op een werkdag van je bureaustoel komt. Dat heeft een recente Britse studie aangetoond. [naar artikel]

Calorieën tellen, sommigen doen het de hele dag lang, anderen hebben zich er nog nooit mee beziggehouden. Makkelijk is het niet altijd, soms kunnen bepaalde voedingswaren verrassend uit de hoek komen.  [naar artikel]

Kinderen die na het sporten een snack eten, krijgen vaak meer calorieën binnen dan ze verbrand hebben tijdens de activiteit. [naar artikel]

Naar jaarlijkse traditie vond op zaterdag 5 januari de vijfde editie plaats van onze winterwandeling Café Marathon. Het doel van deze wandeling is om de overtollige calorieën die we hebben opgebouwd tijdens de feestdagen, enigszins weg te werken. [naar artikel]

Onze biologische klok bepaalt niet alleen mee wanneer we eten en slapen, het heeft ook op een invloed op ons metabolisme en het verbranden van calorieën. Tot die conclusie kwamen wetenschappers van de Division of Sleep and Circadian Disorders van Brigham and Women's Hospital en Harvard Medical School. [naar artikel]

Hoeveel calorieën er in een glas whisky of een fles gin zitten, wordt binnenkort veel duidelijker. De Europese producenten van sterkedrank beloven om voortaan een energielabel op hun etiketten te plaatsen. [naar artikel]

Veggie en zó weinig calorieën: met deze burger krijg je echt the best of both worlds. Door bloemkool als basis te gebruiken voor het broodje, schrap je bakken calorieën uit het recept. En de veggieburger met aubergine is niet alleen ecologisch verantwoord, maar barst ook nog eens van de smaak en de voedingsstoffen. Wedden dat je nooit meer terugwil naar die doorsnee hamburger van weleer? [naar artikel]

Seks wordt ook weleens omschreven als bedsport. Velen onder ons gaan er dan ook van uit dat je met een stevige vrijpartij heel wat calorieën verbrandt. En dat klinkt wel erg aanlokkelijk als work-out. Maar is seks wel echt zo sportief als we denken? Jammer maar helaas, het antwoord is nee. Een stevig potje seks […] Het bericht BIZAR. Zo weinig calorieën verbrand je tijdens de seks verscheen eerst op Metro. [naar artikel]