1. ‘Het Sportkookboek 2’ belooft ons “betere sportprestaties met de juiste voeding”, maar is die voeding ook lekker? Wij deden de test (31/10/2021 - Het Belang van Limburg)

Na het Sportkookboek 1 heeft topsportdiëtiste Stephanie Scheirlynck nu ook – verder moet je een titel niet zoeken – Sportkookboek 2 uit. “Verbeter je sportprestaties met de juiste voeding”, is de baseline. Dat je beter kan sporten door het juiste te eten, daar twijfel ik geen seconde over. Maar eet je dan ook lekker? [naar artikel]

2. Sportdiëtiste legt uit hoe de juiste voeding jouw sportprestaties verbetert: “zo verklein je de kans op blessures” (18/01/2022 - Het Laatste Nieuws)

Wie zichzelf het goede voornemen oplegt om een sportdoel te bereiken, kijkt al snel naar sportschema’s die stapsgewijs vertellen hoe snel je 5 km zal kunnen lopen of extra gewicht kunt heffen. Maar heb je daarnaast ook je voedingsschema al eens onder de loep genomen? “Voor Start to Run heb je nog niet meteen sportdrank nodig, maar ook hier maakt voeding een verschil”, klinkt het bij sportvoedingsexperte Stephanie Scheirlynck. Ze deelt nuttige voedingsschema’s en recepten waarmee elk type sporter op elk niveau zelf makkelijk mee aan de slag kan. [naar artikel]

3. Seksisme op de Spelen: vrouwelijke sportprestaties nog steeds geminimaliseerd (10/08/2016 - Het Laatste Nieuws)

De Olympische Spelen zijn in volle gang, en dat betekent dat 's werelds sterkste en dapperste vrouwen het beste van zichzelf geven met het oog op [naar artikel]

4. Sporten zonder vlees: lukken (top)sportprestaties met een vegetarisch dieet? (01/03/2017 - Knack)

Tom Boonen ging macrobiotisch en tegelijk gingen de wenkbrauwen omhoog. Het ontkrachten van de misverstanden over tekorten geldt ook voor niet-sporters. [naar artikel]

5. (Valse) positieve feedback verbetert onze sportprestaties aanzienlijk (01/06/2017 - De Redactie)

Het Eén-programma "Typisch mensen", nam de proef op de som. Ze lieten vijf kranige 90-plussers allerlei bewegingsoefeningen uitvoeren. Na een reeks schouderklopjes presteerden de ouderen allemaal opvallend beter. Hoe komt dat? [naar artikel]

6. Kan een "speedgel" zorgen voor betere sportprestaties? (08/05/2018 - VRT NWS)

Het Limburgse bedrijf Naqi heeft een “speedgel” ontwikkeld voor wielrenners. Het gaat om een gel die voor de sportprestatie wordt opgesmeerd waardoor de aerodynamische weerstand van de sporter daalt. Hierdoor zou de sporter sneller vooruitgaan. Hoe werkt de gel precies en hoe groot is het effect ervan? [naar artikel]

7. Dochter moét naar Stanford: verzonnen sportprestaties en 6,5 miljoen dollar (02/05/2019 - Het Laatste Nieuws)

De plaatsen aan Amerikaanse topuniversiteiten, zoals Stanford, zijn schaars en gegeerd. Vorige maand kwam aan het licht dat ouders grote sommen... [naar artikel]

8. ‘Run, run, run as fast as you can’: grootschalige studie toont aan hoe muziek je sportprestaties verbetert (10/01/2020 - Het Laatste Nieuws)

Kan het verbeteren van je sportprestaties zo simpel zijn als je koptelefoon opzetten en naar je favoriete deuntjes luisteren terwijl je traint?... [naar artikel]

9. Onderzoek toont aan dat koffie drinken onze sportprestaties verbetert. “Onomstotelijk bewezen”, zegt sportarts (02/03/2021 - Het Laatste Nieuws)

Cafeïne is ‘s werelds meest gebruikte stimulerende stof. Je vindt het terug in koffie, maar ook in frisdranken, energiedranken, sportdranken en verschillende soorten supplementen. Recent wetenschappelijk onderzoek toonde aan dat cafeïne verschillende aspecten van sportprestaties kan versterken, zowel bij individuele sporten als bij teamsporten. “Koffie is een bewezen en toegelaten middel dat sportprestaties kan verbeteren”, zegt ook sportarts Luk Buyse. [naar artikel]