Al jaren denken we dat we dagelijks 10.000 stappen moeten zetten om gezond te zijn. Toch wijzen onderzoeken intussen uit dat het ook met minder kan. Sommige hebben het over 7.500 stappen per dag, andere kijken richting 4.000 stappen. Wat moeten we nu geloven? Is meer altijd beter? [naar artikel]
Simpelweg voldoende wandelen per dag is nog steeds een van de eenvoudigste manieren om iets aan je gezondheid te doen. Maar dat je daarvoor telkens minimum 10.000 stappen moet zetten, blijkt een mythe te zijn. Er is al meermaals aangetoond dat ook minder stappen heel wat gezondheidsvoordelen heeft. En nieuwe studies bevestigen dat opnieuw. ‘Die […] Het bericht Hoeveel stappen heb je echt nodig per dag? Nieuwe studies spreken mythe van 10.000 stappen tegen verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]
We zitten allemaal te veel en zouden 10.000 stappen per dag moeten zetten. Dat gezondheidsadvies hebben we in onze oren geknoopt, maar klopt het... [naar artikel]
Lees dit artikel: 10.000 stappen per dag wandelen voor een goede gezondheid: klopt dat cijfer wel? De Wereldgezondheidsorganisatie raadt aan om minstens 10.000 stappen per dag te zetten om gezond en fit te blijven en uw gewicht onder controle te houden. Een cijfermatige aanbeveling die een duidelijk te bereiken doel geeft, maar dat cijfer zou niet volledig correct zijn. Deze norm van 10.000 stappen per dag om gezond te blijven is […] Lees dit artikel: 10.000 stappen per dag wandelen voor een goede gezondheid: klopt dat cijfer wel? [naar artikel]
De Vlaamse regering gaat bedrijfscoaches uitsturen om vooral bij kleine en middelgrote ondernemingen acties op te zetten die de gezondheid van de [naar artikel]
Veel stappentellers en apps op smartphones en fitnesshorloges dicteren dat we minimaal 10.000 stappen per dag moeten lopen om fit te blijven. Maar is dat echt zo, of komen we ook met minder toe? [naar artikel]
Tienduizend stappen per dag: voor veel mensen is het een soort heilig doel, omdat dat aantal goed zou zijn voor je gezondheid. Maar hoeveel stappen moet je nu écht zetten om de kans optimaal te verkleinen dat je vroegtijdig doodgaat of hart- en vaatziekten krijgt? En hoeveel stappen minimaal? Wetenschapper Thijs Eijsvogels van het Radboudumc deed er onderzoek naar. [naar artikel]
Er is al veel gezegd en geschreven over de vermeende invloed die 5G op onze gezondheid zou hebben. Doemberichten op sociale media doen de nieuwe... [naar artikel]
Volgend jaar trekt het Wetenschappelijk Instituut Volksgezondheid weer naar duizenden Belgen om ze te ondervragen over hun gezondheid en leefgewoontes. Weten we dan echt nog niet genoeg over onze gezondheid? [naar artikel]
Minister van Volksgezondheid Frank Vandenbroucke (sp.a) hoopt deze week nog stappen te kunnen zetten richting een Covid-teststrategie, waar mogelijk ook snelle antigentests of speekseltests een plaats in krijgen. Morgenvroeg/woensdagochtend bespreken de verschillende ministers van Gezondheid de mogelijkheden op een interministeriële conferentie. [naar artikel]
Niets zo belangrijk als een goede gezondheid en je fit voelen. Elke week zetten we daarom de belangrijkste nieuwtjes op het vlak van gezondheid... [naar artikel]
De bewoners van het woonwagenterrein in Deurne zetten hun verzet verder tegen de beslissing van de stad dat ze tegen 2023 hun thuis moeten verlaten. Na het starten van een petitie, stappen ze nu naar het Agentschap Binnenlands Bestuur (ABB) om de beslissing te laten vernietigen. [naar artikel]
Veel stappentellers dicteren dat we minimaal 10.000 stappen moeten zetten om gezond te blijven. Maar waar komt dat cijfer eigenlijk vandaan, en moeten het er zo veel zijn? [naar artikel]
Onze gezondheid wordt steeds meer big business. Merken als Fitbit en Polar - fabrikanten van hartslagmeters, activity trackers en sporthorloges - hebben er hun niche van gemaakt, en ook gevestigde bedrijven als Garmin, Apple en Samsung springen mee op de kar. Nu gaat het misschien nog vooral om stappen tellen en je loop- of fietstijden monitoren, maar in de toekomst zouden al die toepassingen tot een ware revolutie in onze gezondheidszorg kunnen leiden. [naar artikel]
Veel mensen zijn ervan overtuigd dat je met 10.000 stappen per dag op de goede weg bent naar een gezond leven. Klopt dat? [naar artikel]
Goed nieuws voor wie niet aan het dagelijkse aantal van 10.000 stappen geraakt: uit grootschalig onderzoek bij 226.000 mensen wereldwijd blijkt dat er al een gezondheidswinst optreedt vanaf 4.000 stappen. Maar voor je je in de zetel laat ploffen: hoe meer stappen je zet, hoe hoger de voordelen blijven. [naar artikel]
Niets zo belangrijk als een goede gezondheid en je fit voelen. Elke week zetten we daarom de belangrijkste nieuwtjes op het vlak van gezondheid... [naar artikel]
Tiktok kan niet stoppen met praten over deze nieuwste trend, de #hotgirlwalk. Hoe haal je het meest uit deze nieuwste hype? En kan het echt wonderen doen voor je mentale gezondheid? Onze redactrice Kaatje De Coninck testte het uit. [naar artikel]
Niets zo belangrijk als een goede gezondheid en je fit voelen. Elke week zetten we daarom de belangrijkste nieuwtjes op het vlak van gezondheid... [naar artikel]
Het ambitieuze plan ‘Genk Beweegt’ om zo veel mogelijk Genkse medioren en senioren aan te moedigen om te bewegen slaat in februari het pad van mentale gezondheid in. Er worden onder meer lessen georganiseerd om te leren hoe je dagelijks gemakkelijk 10.000 stappen kan zetten. Eerder werd onder meer golf en padel gespeeld en aan buitenfitness gedaan. [naar artikel]
Niets zo belangrijk als een goede gezondheid en je fit voelen. Elke week zetten we daarom de belangrijkste nieuwtjes op het vlak van gezondheid... [naar artikel]
© 2016 - 2023. DeKrantenkoppen.be - Disclaimer. Privacy Policy.