Alle Vlaamse Krantenkoppen. Elke minuut geupdate. Vers van de pers.
De Morgen

Moeten we echt 10.000 stappen per dag zetten voor onze gezondheid?

22/02/2022 - 19:28
"Veel stappentellers dicteren dat we minimaal 10.000 stappen moeten zetten om gezond te blijven. Maar waar komt dat cijfer eigenlijk vandaan, en moeten het er zo veel zijn?"

Gerelateerde krantenkoppen:

1. Veel onderzoeken, veel verwarring: wij checken bij de inspanningsfysioloog hoeveel dagelijkse stappen je echt moet zetten (11/08/2023 - Het Belang van Limburg)

Al jaren denken we dat we dagelijks 10.000 stappen moeten zetten om gezond te zijn. Toch wijzen onderzoeken intussen uit dat het ook met minder kan. Sommige hebben het over 7.500 stappen per dag, andere kijken richting 4.000 stappen. Wat moeten we nu geloven? Is meer altijd beter? [naar artikel]


2. Hoeveel stappen heb je echt nodig per dag? Nieuwe studies spreken mythe van 10.000 stappen tegen (16/11/2022 - Gezond.be)

Simpelweg voldoende wandelen per dag is nog steeds een van de eenvoudigste manieren om iets aan je gezondheid te doen. Maar dat je daarvoor telkens minimum 10.000 stappen moet zetten, blijkt een mythe te zijn. Er is al meermaals aangetoond dat ook minder stappen heel wat gezondheidsvoordelen heeft. En nieuwe studies bevestigen dat opnieuw. ‘Die […] Het bericht Hoeveel stappen heb je echt nodig per dag? Nieuwe studies spreken mythe van 10.000 stappen tegen verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]


3. Waarom je géén 10.000 stappen per dag moet zetten (12/02/2019 - Het Laatste Nieuws)

We zitten allemaal te veel en zouden 10.000 stappen per dag moeten zetten. Dat gezondheidsadvies hebben we in onze oren geknoopt, maar klopt het... [naar artikel]


4. De hardnekkige mythe van 10.000 stappen: hoeveel moeten je nu echt bewegen voor je gezondheid? (12/04/2023 - De Morgen)

[naar artikel]


5. 10.000 stappen per dag wandelen voor een goede gezondheid: klopt dat cijfer wel? (07/09/2021 - Express)

Lees dit artikel: 10.000 stappen per dag wandelen voor een goede gezondheid: klopt dat cijfer wel? De Wereldgezondheidsorganisatie raadt aan om minstens 10.000 stappen per dag te zetten om gezond en fit te blijven en uw gewicht onder controle te houden. Een cijfermatige aanbeveling die een duidelijk te bereiken doel geeft, maar dat cijfer zou niet volledig correct zijn. Deze norm van 10.000 stappen per dag om gezond te blijven is […] Lees dit artikel: 10.000 stappen per dag wandelen voor een goede gezondheid: klopt dat cijfer wel? [naar artikel]


6. Bedrijfscoaches moeten onze gezondheid bevorderen (17/12/2016 - Het Laatste Nieuws)

De Vlaamse regering gaat bedrijfscoaches uitsturen om vooral bij kleine en middelgrote ondernemingen acties op te zetten die de gezondheid van de [naar artikel]


7. Hoe fit wordt u nu écht van 10.000 stappen per dag? (26/01/2019 - De Morgen)

Veel stappentellers en apps op smartphones en fitnesshorloges dicteren dat we minimaal 10.000 stappen per dag moeten lopen om fit te blijven. Maar is dat echt zo, of komen we ook met minder toe? [naar artikel]


8. 10.000 stappen per dag? Nergens voor nodig zegt wetenschapper, maar hoeveel dan wel? (01/09/2023 - Het Laatste Nieuws)

Tienduizend stappen per dag: voor veel mensen is het een soort heilig doel, omdat dat aantal goed zou zijn voor je gezondheid. Maar hoeveel stappen moet je nu écht zetten om de kans optimaal te verkleinen dat je vroegtijdig doodgaat of hart- en vaatziekten krijgt? En hoeveel stappen minimaal? Wetenschapper Thijs Eijsvogels van het Radboudumc deed er onderzoek naar. [naar artikel]


9. Schaadt 5G echt onze gezondheid? Expert: “Geen reden tot paniek” (03/06/2020 - Het Laatste Nieuws)

Er is al veel gezegd en geschreven over de vermeende invloed die 5G op onze gezondheid zou hebben. Doemberichten op sociale media doen de nieuwe... [naar artikel]


10. Neen, we weten nog niet genoeg over onze gezondheid (03/11/2017 - De Standaard)

Volgend jaar trekt het Wetenschappelijk Instituut Volksgezondheid weer naar duizenden Belgen om ze te ondervragen over hun gezondheid en leefgewoontes. Weten we dan echt nog niet genoeg over onze gezondheid? [naar artikel]


11. Vandenbroucke hoopt komende dagen stappen te zetten in richting van nieuwe teststrategie (03/11/2020 - Het Nieuwsblad)

Minister van Volksgezondheid Frank Vandenbroucke (sp.a) hoopt deze week nog stappen te kunnen zetten richting een Covid-teststrategie, waar mogelijk ook snelle antigentests of speekseltests een plaats in krijgen. Morgenvroeg/woensdagochtend bespreken de verschillende ministers van Gezondheid de mogelijkheden op een interministeriële conferentie. [naar artikel]


12. De hardnekkige mythe van 10.000 stappen: hoeveel moet je nu echt bewegen voor je gezondheid? (12/04/2023 - De Morgen)

[naar artikel]


13. ‘Seks maakt je écht gelukkiger’ en ander fit- & gezondnieuws dat je niet gemist mag hebben (22/12/2018 - Het Laatste Nieuws)

Niets zo belangrijk als een goede gezondheid en je fit voelen. Elke week zetten we daarom de belangrijkste nieuwtjes op het vlak van gezondheid... [naar artikel]


14. Woonwagenbewoners zetten juridische stappen (17/03/2020 - Gazet van Antwerpen)

De bewoners van het woonwagenterrein in Deurne zetten hun verzet verder tegen de beslissing van de stad dat ze tegen 2023 hun thuis moeten verlaten. Na het starten van een petitie, stappen ze nu naar het Agentschap Binnenlands Bestuur (ABB) om de beslissing te laten vernietigen. [naar artikel]


15. Nee, die ‘10.000 stappen per dag’ is niet helemaal onzin (22/02/2022 - De Morgen)

Veel stappentellers dicteren dat we minimaal 10.000 stappen moeten zetten om gezond te blijven. Maar waar komt dat cijfer eigenlijk vandaan, en moeten het er zo veel zijn? [naar artikel]


16. Onze gezondheid wordt big business voor de technologiesector (28/12/2018 - De Morgen)

Onze gezondheid wordt steeds meer big business. Merken als Fitbit en Polar - fabrikanten van hartslagmeters, activity trackers en sporthorloges - hebben er hun niche van gemaakt, en ook gevestigde bedrijven als Garmin, Apple en Samsung springen mee op de kar. Nu gaat het misschien nog vooral om stappen tellen en je loop- of fietstijden monitoren, maar in de toekomst zouden al die toepassingen tot een ware revolutie in onze gezondheidszorg kunnen leiden. [naar artikel]


17. Hoeveel stappen moeten we nu eigenlijk zetten per dag? (03/05/2017 - Knack)

Veel mensen zijn ervan overtuigd dat je met 10.000 stappen per dag op de goede weg bent naar een gezond leven. Klopt dat? [naar artikel]


18. 10.000 stappen per dag? Al bij minder dan 5.000 krijgt je gezondheid een boost (maar hoe meer, hoe beter) (09/08/2023 - VRT NWS)

Goed nieuws voor wie niet aan het dagelijkse aantal van 10.000 stappen geraakt: uit grootschalig onderzoek bij 226.000 mensen wereldwijd blijkt dat er al een gezondheidswinst optreedt vanaf 4.000 stappen. Maar voor je je in de zetel laat ploffen: hoe meer stappen je zet, hoe hoger de voordelen blijven. [naar artikel]


19. Fit- & gezondupdate: 43 minuten langer slapen is al goed voor je gezondheid en andere weetjes (30/11/2019 - Het Laatste Nieuws)

Niets zo belangrijk als een goede gezondheid en je fit voelen. Elke week zetten we daarom de belangrijkste nieuwtjes op het vlak van gezondheid... [naar artikel]


20. De ‘Hot Girl Walk’: Doet deze Tiktok-trend echt wonderen voor je (mentale) gezondheid? (24/04/2023 - Het Belang van Limburg)

Tiktok kan niet stoppen met praten over deze nieuwste trend, de #hotgirlwalk. Hoe haal je het meest uit deze nieuwste hype? En kan het echt wonderen doen voor je mentale gezondheid? Onze redactrice Kaatje De Coninck testte het uit. [naar artikel]


21. Fit- en gezondupdate: mensen die een dieet moeten volgen voelen zich sneller eenzaam en andere nieuwtjes (28/12/2019 - Het Laatste Nieuws)

Niets zo belangrijk als een goede gezondheid en je fit voelen. Elke week zetten we daarom de belangrijkste nieuwtjes op het vlak van gezondheid... [naar artikel]


22. Genk helpt 55-plussers op weg naar 10.000 stappen per dag (21/01/2022 - Het Belang van Limburg)

Het ambitieuze plan ‘Genk Beweegt’ om zo veel mogelijk Genkse medioren en senioren aan te moedigen om te bewegen slaat in februari het pad van mentale gezondheid in. Er worden onder meer lessen georganiseerd om te leren hoe je dagelijks gemakkelijk 10.000 stappen kan zetten. Eerder werd onder meer golf en padel gespeeld en aan buitenfitness gedaan. [naar artikel]


23. Fit- & gezondupdate: eieren zijn toch niet slecht voor je gezondheid en andere nieuwtjes (14/03/2020 - Het Laatste Nieuws)

Niets zo belangrijk als een goede gezondheid en je fit voelen. Elke week zetten we daarom de belangrijkste nieuwtjes op het vlak van gezondheid... [naar artikel]


Vers van de pers.
Alle Vlaamse Krantenkoppen.
Elke minuut geupdate.
De Krantenkoppen dagelijks in je mailbox?
Gratis dagelijks de krantenkoppen in je mailbox!

© 2016 - 2023. DeKrantenkoppen.be - Disclaimer. Privacy Policy.

Dagelijks de populairste artikels in je mailbox?

Je kan je op elk moment uitschrijven!