Hoe verlies je op een gezonde manier 1 kg vet? “Geen enkel crashdieet heeft op lange termijn zijn waarde bewezen”
Gerelateerde krantenkoppen:
1. “Nee, die 1 kg vet verlies je niét door een crashdieet”: voedingsexpert deelt 8 tips die je gezond houden zonder te diëten (06/05/2022 - Het Laatste Nieuws)
Dat (crash)diëten niet werken op lange termijn, heb je misschien zélf al eens in levende lijve ondervonden. Voedingsexpert Eric De Maerteleire bespreekt naar aanleiding van anti-dieetdag verschillende dieethypes zoals keto en intermittent fasting, en bespreekt via 8 duidelijke tips de (on)zin van diëten.“Als je het voedingspatroon niet kan volhouden op lange termijn, blijf je er beter van weg.” [naar artikel]
2. Intermittent fasting kan je vertering even boosten, maar niet op lange termijn”: hoe verlies je dan wél succesvol die 1 kg vet? (30/08/2022 - Het Laatste Nieuws)
Heb jij ook een paar extra vakantiekilo's overgehouden aan al die gezellige etentjes en lekkere cocktails afgelopen zomer? En wil je daar nu graag van af? Dan weet je misschien al dat een (crash)dieet op termijn niet zal werken. Maar wat dan wél? Bio-ingenieur Eric De Maerteleire geeft 8 duidelijke adviezen om je eetpatroon over een gezonde boeg te gooien. “Streef naar een verlies van 0,5 kilo vet per week.” [naar artikel]
3. Tips om op een gezonde manier af te vallen (12/01/2023 - Gezond.be)
Heb je een maatje meer en wil je graag een paar kilo’s kwijtraken? Dan lijkt een crashdieet misschien een goed idee. Dat is echter niet handig om te doen, omdat de kans groot is dat je daarna ook snel weer kilo’s aankomt. Afvallen op een gezonde, geleidelijke manier is een stuk verstandiger. Maar hoe doe […] Het bericht Tips om op een gezonde manier af te vallen verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]
4. Sparen is niet zonder risico’s: “Zekerheid op korte termijn is een garantie op verlies op lange termijn” (30/06/2022 - Express)
Uit een bevraging van de vermogensbeheerder Schroders blijkt dat voor 70 procent van de Belgen het spaarboekje het beleggingsinstrument bij uitstek blijft. “Dat is een opvallend hoog cijfer in de huidige inflatiesituatie”, merkt Wim Nagler, sales director Belgium & Luxembourg bij Schroders, op aan onze site. “Nochtans staat sparen garant voor verlies op de lange […] [naar artikel]
5. Fusie tussen Crelan en Axa Bank leidt "op lange termijn" tot verlies van 150 banen (23/04/2024 - Het Laatste Nieuws)
Als gevolg van de fusie van banken Crelan en Axa Bank wil de directie van de groep het met 150 voltijdse banen minder doen op de hoofdkantoren. Dat meldt ‘De Tijd’ en het nieuws wordt bevestigd door Crelan zelf. De woordvoerster van Crelan benadrukt dat de afbouw “op lange termijn” en via “natuurlijke afvloeiingen” zal gebeuren. [naar artikel]
6. Piet Huysentruyt over zijn crashdieet: “Sandra Bekkari heeft mij al onder m’n voeten gegeven” (16/11/2022 - Het Laatste Nieuws)
Geen suiker, geen koolhydraten, geen alcohol. En dat vier weken lang. Chefkok Piet Huysentruyt (59) onderging recent een crashdieet, nadat hij serieus wat was bijgekomen. “Plots woog ik 93,7 kilo voor 1,69 meter”, vertelt hij in ‘Dag Allemaal’. Al werd hij voor z’n extreme dieet serieus berispt door collega-kok Sandra Bekkari. Hij vertelt over z’n afvalrace én z’n nieuwe programma ‘SOS Piet XL’, dat woensdag voor het eerst te zien is op VTM. “Ik ben het duidelijk niet verleerd.” [naar artikel]
7. Gezinsbond: “Energieakkoord mist slagkracht op lange termijn” (15/03/2022 - Het Nieuwsblad)
De maatregelen die de federale regering neemt om de hoge energieprijzen te temperen, zijn positief, maar “missen slagkracht op lange termijn”. Dat vindt de Gezinsbond, de vzw die de belangen van gezinnen verdedigt. [naar artikel]
8. Alain en Alida lanceren vetverbrandende instantsoep: “Diëten met soep hoeft geen crashdieet te zijn” (13/03/2024 - Gazet van Antwerpen)
Soep als dieet is populair, maar zo’n crashdieet is niet lang vol te houden. De kilo’s vliegen er achteraf ook weer aan. Bekend Antwerps ondernemer Alain Indria (58) van SkinnyLove in Kontich zegt nu een goed alternatief te hebben met vetverbrandende instantsoepen. [naar artikel]
9. Argentijnse supersub Luis Vázquez wil bij Anderlecht in voetsporen van landgenoot treden: “Frutos geeft me goede raad” (26/02/2024 - Het Laatste Nieuws)
Beslissend om de 83 minuten, zeven goals en een assist in 576 speelminuten. En of Luis Vázquez dit seizoen al zijn waarde heeft bewezen voor Anderlecht. “Bewezen complementair te zijn met Dolberg.” [naar artikel]
10. De Bleeker roept opnieuw op tot hervormingen op lange termijn: “Ook al is dat niet wat kiezers op korte termijn willen horen” (15/07/2022 - Het Laatste Nieuws)
“Ik hoop nu toch dat het doordringt dat we de moed moeten hebben om hervormingen op lange termijn door te voeren, ook al is dat niet wat onze kiezers op korte termijn willen horen.” Dat heeft staatssecretaris voor Begroting Eva De Bleeker (Open Vld) vrijdag gezegd in ‘De Ochtend’ op VRT Radio 1. Ze reageerde daarmee op een nieuw rapport van het Monitoringcomité, waarin grote begrotingstekorten worden voorspeld. [naar artikel]
11. Na onthullingen over Plopsa: “Angstcultuur wreekt zich op lange termijn” (19/02/2023 - Gazet van Antwerpen)
Dat net een bedrijf als Plopsa, dat van plezier en ontspanning zijn business heeft gemaakt, zwaar in opspraak komt wegens een mogelijk toxische bedrijfscultuur, doet wenkbrauwen fronsen. “Bij een angstcultuur wint niemand. De werknemers niet, en op de lange termijn ook het bedrijf zelf niet.” [naar artikel]
12. Oekraïne zal “op lange termijn” lid worden van de NAVO, zegt Stoltenberg (28/02/2023 - Gazet van Antwerpen)
Oekraïne gaat toetreden tot de NAVO, maar dat zal wel pas “op lange termijn” gebeuren. Dat heeft Jens Stoltenberg, de secretaris-generaal van het militaire bondgenootschap, dinsdag meegedeeld. [naar artikel]
13. Stoltenberg: “Oekraïne zal op lange termijn lid worden van NAVO” (28/02/2023 - Het Belang van Limburg)
Oekraïne zal toetreden tot de NAVO, maar dat zal wel pas “op lange termijn” gebeuren. Dat heeft secretaris-generaal Jens Stoltenberg van het militaire bondgenootschap gezegd. [naar artikel]
14. Voor die gezonde, volumineuze lange lokken gebruikt Valerie De Booser (43) één product: “Dit maakt echt het verschil” (05/09/2023 - Het Laatste Nieuws)
Belgian beauty Valerie De Booser (43) kan pronken met een haardos waar menig Vlaming jaloers op is. Volumineuze en gezonde lange lokken, zelfs al zijn ze gekleurd. En daarvoor staat ze geen uren in de badkamer. Eén product is haar geheim, naast een simpele routine die volgens kapper Jochen Vanhoudt voor elke vrouw met lang haar werkt. “Wie even doorzet, zal dat ook zien in de spiegel.” [naar artikel]
15. “Wanneer je vaak meer eet dan je lichaam nodig heeft, rek je je maag uit”: diëtiste legt uit hoe je op een gezonde manier afvalt zoals Frans Bauer (26/07/2023 - Het Laatste Nieuws)
De Nederlandse zanger Frans Bauer (49) getuigde op HLN over zijn strijd tegen de kilo’s. Hij viel maar liefst 32 kilo af, wat hij naar eigen zeggen deed door heel simpel zijn maaltijden kleiner te maken. “Ik eet alles wat ik ervoor at maar minder, en ik drink veel water, waardoor je maag meegroeit met die porties”, vertelt hij. Maar klopt dat wat hij zegt? Hoe effectief is dat op lange termijn? En hoe kan je minder eten zonder honger te lijden? Sportdiëtiste Jana Camphens legt uit. [naar artikel]
16. Bij fusie tussen Crelan en Axa Bank verdwijnen “op lange termijn” 150 banen (23/04/2024 - Het Belang van Limburg)
Als gevolg van de fusie van banken Crelan en Axa Bank wil de directie van de groep het met 150 voltijdse banen minder doen op de hoofdkantoren. Dat bericht De Tijd dinsdag en het nieuws wordt bevestigd door Crelan zelf. De woordvoerster van Crelan, Caroline Beauvois, benadrukt dat de afbouw “op lange termijn” en via “natuurlijke afvloeiingen” zal gebeuren. [naar artikel]
17. Hoe verlies je nu écht succesvol 1 kg vet? Dokter tipt 7 tips om te diëten zonder het te weten: “Zo simpel kan het dus zijn” (04/04/2023 - Het Laatste Nieuws)
Wie nog enkele kilo’s wil vermageren voor de zomer, moet vooral niét op dieet gaan. “Mensen hebben liever een mirakeldieet of een pil die sensationeel veel belooft, maar vaak zorgt dat er achteraf net voor dat je dikker wordt dan ooit tevoren", waarschuwt dokter Luc Evenepoel. Hoe verlies je dan succesvol 1 kg vet op lange termijn? De dokter zet 7 tips op een rijtje. “Je eet hier makkelijk 250 tot 300 calorieën minder mee per dag, zonder dat je het doorhebt.” [naar artikel]
18. Kleine Émile (2,5) nog altijd niet gevonden, en Franse politie heeft het moeilijk: “Geen enkele aanwijzing, geen enkel stukje informatie” (11/07/2023 - Het Laatste Nieuws)
“Kleine Émile is niet gevonden.” Procureur Rémy Avon kon de verzamelde pers vanavond in het Franse gehucht Haut-Vernet, waar het 2,5-jarige peutertje zaterdag verdween, helaas geen goed nieuws melden na een lange derde dag zoeken. Helemaal niet zelfs. “We hebben geen enkele aanwijzing, geen enkel stukje informatie, geen enkel element dat ons helpt om deze verdwijning te begrijpen.” [naar artikel]
19. Graven die worden verwijderd, krijgen plots sticker met 'Einde termijn' op: “Is dit nu de meest tactvolle manier die stad kon bedenken?” (28/11/2023 - Het Laatste Nieuws)
Bij het Dendermondse stadsbestuur vinden ze het ‘een subtiele manier’, maar nabestaanden van overledenen denken er anders over: de stickers met ‘einde termijn’ die op graven geplakt worden waarvan de concessie is afgelopen, veroorzaken verontwaardigde reacties. “Dit toont bijzonder weinig respect voor overledenen en hun familie”, vindt Hilde Van den Hooff geschokt nadat ze het kerkhof van Mespelare bezocht. “En is dit trouwens geen grafschennis?” [naar artikel]
20. Meer dan acht miljoen verlies voor Westerlo, maar waarde van de club is wel gestegen (01/12/2023 - Het Belang van Limburg)
Westerlo heeft het voorbije boekjaar afgesloten met een verlies van 8,4 miljoen euro, waardoor het totale verlies van de Kempense club oploopt tot 36,7 miljoen. De rode cijfers vragen echter enige nuance. Aan de andere kant is de waarde van de club gevoelig gestegen en is de omzet meer dan verdubbeld. “De investeringen die we de voorbije jaren gedaan hebben, wegen nu zwaar door op de financiële resultaten”, legt CEO Wim Van Hove uit. [naar artikel]
21. Onze geldexpert geeft advies om te beleggen in gezonde voeding: “Voor één aandeel van dit populaire bedrijf betaal je al ruim 5.000 euro” (30/06/2022 - Het Laatste Nieuws)
Gezonde voeding is een veel ruimer begrip dan, bijvoorbeeld, biologisch geteelde voeding. Maar bio-voeding maakt uiteraard wel een belangrijk deel uit van gezonde voeding. Door de daling van het consumentenvertrouwen letten mensen op hun centen. Het is dan ook goed mogelijk dat de consument de komende maanden zal besparen op biovoeding en minder zal winkelen in, bijvoorbeeld, Bio-Planet van de Colruytgroep. De aandelen van Colruyt doen het trouwens ook niet goed op de beurs. Maar op lange termijn zal er juist wel meer vraag zijn naar biologisch geteelde groenten en fruit. [naar artikel]
22. Win of verlies je nu geld met een flexplan? “Gevolgen voor je pensioen later, maar op korte termijn wel lucratief” (20/12/2022 - Het Belang van Limburg)
De regering wil het systeem van “cafetariaplannen” beter reglementeren, minister van Sociale Zaken Frank Vandenbroucke (Vooruit) heeft daarover advies gevraagd. Maar wat win of verlies je nu als je in plaats van je eindejaarspremie een fiets kiest, of een smartphone? Zijn er echt gevolgen voor je pensioen? [naar artikel]
23. Miljardair John Paulson: “Crypto? Heeft geen intrinsieke waarde. Beleg in goud” (30/08/2021 - Express)
Lees dit artikel: Miljardair John Paulson: “Crypto? Heeft geen intrinsieke waarde. Beleg in goud” John Paulson, de hedgefondsmanager die in de jaren voor de financiële crisis van 2008 schatrijk werd door als een van de eersten tegen de Amerikaanse huizenmarkt te speculeren, is geen believer in cryptomunten. Hij ziet veel meer heil in goud, dat volgens hem de komende maanden fors aan waarde zal winnen. Over crypto zijn er […] Lees dit artikel: Miljardair John Paulson: “Crypto? Heeft geen intrinsieke waarde. Beleg in goud” [naar artikel]
