Het moet niet allemaal gezond zijn: dit staat er op het menu van de Red Flames. “Rijstpudding als dessert”
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Gezonde kooklessen van onze nationale voetbalvrouwen: “Er moet ruimte zijn voor een cheat meal. Bij mij is dat chips” (23/06/2022 - Het Laatste Nieuws)
Wat staat er op het menu van onze Red Flames nu ze zich voorbereiden op het EK in juli? Is gezond al wat de klok slaat of is er nog ruimte voor een stoute cheat meal? Verdedigster Janice Cayman (33) doet uit de doeken wat er op tafel komt, nutritionist Gino van de Voetbalbond geeft drie tips waar stervelingen die gezond willen eten, ook iets aan hebben. “Op een rustige dag heeft je lichaam geen koolhydraatbommen nodig.” [naar artikel]
2. Red Flames al aan de bak voor EK: “Zin moet nog groeien” bij Wullaert, Vanhaevermaet kijkt uit naar “hoogtepunt in carrière” (25/05/2022 - Het Belang van Limburg)
De Red Flames, de Belgische nationale vrouwenvoetbalploeg, bereiden momenteel het aankomende Europees kampioenschap voor in Tubeke. Een lange voorbereiding, aangezien de eerste match van de Flames tegen IJsland gepland staat op zondag 10 juli. [naar artikel]
3. Wanneer gezond ongezond wordt (05/04/2019 - De Morgen)
'Er zijn ouders die boter, melk en zelfs aardappelen van het menu schrappen: niet slim.' Een overdreven focus op gezond eten kan leiden tot ontwikkelingsproblemen en eetstoornissen bij kinderen. Maar hoe moet je als ouder je weg vinden in het kluwen van voedingsadviezen en kookboeken? En wanneer wordt gezond té gezond? [naar artikel]
4. Kerst met BV’s: hoe vieren zij? En wat zetten ze op het menu? “Die ene avond was ik zatter dan de kerstman, dankzij een royaal aantal gin-tonics” (25/12/2022 - Het Laatste Nieuws)
Niets gezelliger dan samen kerst vieren. Zanger Christoff en zus Lindsay trekken richting hun ouders voor het feestmaal en ‘Blind Getrouwd’-koppel Brecht en Dziubi vieren hun eerste kerst samen. “December staat synoniem voor genieten met een grote ‘g’”, klinkt het. Wat staat er op hun menu? En welke eetklassiekers kunnen niet ontbreken aan de feestdis? “Als je 80 procent gezond eet, kan je gerust 20 procent zondigen. Tijdens de feestdagen kan het ook andersom.” [naar artikel]
5. Vandaag in de winkel: de winter-editie van ons magazine Gezond (en dit staat er allemaal in!) (18/01/2023 - Gezond.be)
De tiende editie van ons magazine Gezond is vanaf vandaag verkrijgbaar bij de dagbladhandel. Wat je allemaal mag verwachten? Wij lichten alvast een tipje van de sluier op! 1. Coverinterview met Sofie Dumont Chef. TV-persoonlijkheid. Ondernemer. Vrouw van Wim. Mama van Grace. Baasje van Billy. Sofie Dumont (48) is het allemaal. Hoe ze al haar […] Het bericht Vandaag in de winkel: de winter-editie van ons magazine Gezond (en dit staat er allemaal in!) verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]
6. Zo viert bekend Vlaanderen kerst: “Op het menu? Eerst allemaal een zelftest, dan pas de gevulde kalkoen” (24/12/2021 - Het Laatste Nieuws)
Van pictionary spelen tot gevulde kalkoen eten: bekend Vlaanderen houdt van kersttradities. Al staat er naast de nodige cadeautjes, lekker eten en gezellig samenzijn voor het eerst overal een zelftest op het menu. 19 bekende Vlamingen verklappen ons hoe ze vandaag kerst vieren. “We hebben allemaal een kerstpyjama voor ’s avonds en tijdens het feest is het thema glitter.” [naar artikel]
7. Time to Eat: Chocoladequinoa met rijstpudding (24/02/2018 - Metro)
Wil je jezelf dit weekend verwennen met een lekker dessertje? Zet dan deze chocoladequinoa met rijstpudding op het menu. Smullen maar! Ingrediënten (Voor 4 personen) 40 cl water 80 g bruine suiker 60 cl halfvolle melk 25 cl vloeibare room 80 g witte quinoa 50 g pure chocolade 80% (in stukjes of fijngestampt) 1 tonkaboon […] [naar artikel]
8. “Als je die wormen ziet, is het even doorbijten maar eigenlijk eten we al jaren insecten”: experts vertellen hoe je ze best klaarmaakt (02/12/2021 - Het Laatste Nieuws)
Ze zijn gezond en ecologisch verantwoord, maar niemand begint te watertanden als er ‘sprinkhaan op een bedje van prei’ op het menu staat. Toch kan koken met insecten best smakelijk zijn. “Vervang één van de ingrediënten in een recept eens door krekels of meelwormen”, zegt insectenkok Margot Nuyttens. Diëtiste Sanne Mouha legt uit waarom insecten ook gezond kunnen zijn. [naar artikel]
9. Hoe verlies je op een gezonde manier 1 kg vet? “Geen enkel crashdieet heeft op lange termijn zijn waarde bewezen” (14/03/2022 - Het Laatste Nieuws)
Dat crashdiëten niet werken op lange termijn, heb je misschien zélf al eens in levende lijve ondervonden. Waarom trappen we dan toch elke keer opnieuw in die val? Voedingsexpert Eric De Maerteleire bespreekt verschillende dieethypes zoals keto en intermittent fasting, en onthult via 8 duidelijke tips hoe je nu wél succesvol een gezond gewicht bereikt. “Wij eten altijd door tot onze buik veel te vol zit en nemen dan ook nog eens dessert, dat kan niet gezond zijn.” [naar artikel]
10. “In 100 gram meelwormen zitten evenveel eiwitten als in een biefstuk”: experten geven advies om te koken met insecten (02/12/2021 - Het Laatste Nieuws)
Ze zijn gezond en ecologisch verantwoord, maar niemand begint te watertanden als er ‘sprinkhaan op een bedje van prei’ op het menu staat. Toch kan koken met insecten best smakelijk zijn. “Vervang één van de ingrediënten in een recept eens door krekels of meelwormen”, zegt insectenkok Margot Nuyttens. Diëtiste Sanne Mouha legt uit waarom insecten ook gezond kunnen zijn. [naar artikel]
11. “Als je die wormen ziet, is het even doorbijten maar eigenlijk eten we al jaren insecten”: experts over koken met insecten (02/12/2021 - Het Laatste Nieuws)
Ze zijn gezond en ecologisch verantwoord, maar niemand begint te watertanden als er ‘sprinkhaan op een bedje van prei’ op het menu staat. Toch kan koken met insecten best smakelijk zijn. “Vervang één van de ingrediënten in een recept eens door krekels of meelwormen”, zegt insectenkok Margot Nuyttens. Diëtiste Sanne Mouha legt uit waarom insecten ook gezond kunnen zijn. [naar artikel]
12. Antwerpse chef maakt rood-wit dessert als ode aan RAFC: “Mét gin van Toby Alderweireld” (03/06/2023 - Het Laatste Nieuws)
Timothy Tynes (36), chef van restaurant Atelier Maple én groot Antwerp-supporter, heeft speciaal voor de beslissende wedstrijd zondag een rood-wit dessert gemaakt met Antwerpse ingrediënten: aardbeien, Antverpia-gin en Antwerpse handjes. “Ook als ze niet winnen, kan je het dessert hier nog zes weken komen proeven”, aldus Tynes. [naar artikel]
13. Is rode biet echt zo gezond als wordt beweerd? Diëtiste legt uit: “Het wordt weleens de doping van de hardlopers en wielrenners genoemd” (25/10/2022 - Het Laatste Nieuws)
Oktober en november is traditioneel het hoogseizoen van de rode bieten. “Eet ze maar op, want ze zijn gezond”, hoor je vaak als argument om ze toch op het menu te zetten. Toch valt de groente door zijn sterke aardesmaak niet bij iedereen in de smaak. Hoe gezond is rode biet dan echt? En is het normaal dat je urine rood kleurt als je rode biet eet? Diëtiste Sanne Mouha legt uit. [naar artikel]
14. Is rode biet echt zo gezond als wordt beweerd? Diëtiste legt uit: “Het wordt wel eens de doping van de hardlopers en wielrenners genoemd” (25/10/2022 - Het Laatste Nieuws)
Oktober en november is traditioneel het hoogseizoen van de rode bieten. “Eet ze maar op, want ze zijn gezond”, hoor je vaak als argument om ze toch op het menu te zetten. Toch valt de groente door zijn sterke aardesmaak niet bij iedereen in de smaak. Hoe gezond is de rode biet dan echt? En is het normaal dat je urine rood kleurt als je rode biet eet? Diëtiste Sanne Mouha legt uit. [naar artikel]
15. INTERVIEW. Ives Serneels, de architect van succes van Red Flames: “Ik heb geen ego, maar ik mag wel zeggen dat ik de voorbije jaren iets gerealiseerd heb” (19/07/2022 - Het Laatste Nieuws)
Ja, het was historisch maandagavond. En ja, er waren tranen bij. CEO Peter Bossaert appte: “Voor de Red Flames en de ontwikkeling van het vrouwenvoetbal in ons land! Zo belangrijk. Al die tranen van geluk. Het is echt prachtig.” De Flames spelen vrijdag de kwartfinale, met coach Ives Serneels (49) als de architect van dat succes. Hij heeft het bouwmateriaal geleverd in 2011. Serneels, bouwheer, architect, aannemer en metser. “Ik hoop dat heel België vrijdagavond op straat staat of in de cafés zit voor de Red Flames. Dan is het aan ons om hen te laten genieten.” [naar artikel]
16. Wat eet foodcoach Tibo, die 40 kilo afviel? En hoeveel kost hem dat per week? “Wat je nu betaalt voor gezond eten, bespaar je later op medische zorg” (22/06/2023 - Het Laatste Nieuws)
Tibo (23) en Nieke (28) leerden elkaar kennen in de fitness. Ze hechten dan ook allebei veel belang aan gezond leven én gezonde voeding. Wat zetten ze zoal op het menu? Hoeveel bedraagt hun eetbudget? En hoe zorgen ze ervoor dat ze wel gezond eten, maar geen fortuin uitgeven? “Wij zijn grote voorstanders van diepvriesfruit: het is goedkoper, verser én vraagt minder werk.” [naar artikel]
17. Bondscoach Serneels sluit terugkeer van Justien Odeurs bij Red Flames niet uit: "Bal ligt in haar kamp” (10/02/2022 - Het Laatste Nieuws)
De deur staat op een kier. Justien Odeurs stopte vorige maand als international bij de Red Flames omdat het een grote last was voor haar mentale gezondheid. Bondscoach Ives Serneels wil echter niet spreken van een definitief afscheid. “Haar verhaal bij de Flames is geen afgesloten hoofdstuk.” [naar artikel]
18. Van soep tot hoofdschotel en dessert: onze 3 HLN-chefs stomen een volledig menu klaar voor amper 22 euro (29/10/2022 - Het Laatste Nieuws)
Sandra Bekkari, Piet Huysentruyt en Jelle Beeckman haalden hun beste ideeën boven om een volledig etentje klaar te stomen en toverden een volledig menu uit hun potten en pannen. Van een soepje om mee te beginnen, tot een ovenschotel of vol-au-vent, een dessert én zelfs een snelle lunch. Voor amper 22 euro verras je je gasten aan tafel of gewoon je tafelgenoten. Smakelijk! [naar artikel]
19. “Gezond eten kan je brein tot 7 jaar jonger maken”: neuroloog tipt welke voeding helpt om gezond oud te worden en welke net niet (23/08/2022 - Het Laatste Nieuws)
Het internet staat vol voedingstips om je brein scherp te houden. Maar kan je jezelf slim eten? En zorgen superfoods ook voor een superbrein? “Hoe gezond je eet, heeft een invloed op gezond ouder worden, zowel lichamelijk als mentaal", benadrukt topneuroloog Steven Laureys. Hij licht toe welke voeding je precies moet eten om te genieten van een heilzaam effect en wat je best laat. [naar artikel]
20. Chef-kok vernoemt dessert naar Max Verstappen (06/08/2016 - Het Belang van Limburg)
De Nederlandse Chef-kok Rutger van der Weel heeft zijn nieuw dessert vernoemd naar Max Verstappen. Het staat op de kaart in zijn restaurant Katseveer bij Wilhelminadorp. Het dessert kreeg de naam ‘Max33’. [naar artikel]
21. Gouden Schoen Janice Cayman: “Elke week gewogen worden is niet fijn, maar het hoort er gewoon bij” (07/04/2022 - Het Belang van Limburg)
Red Flame Janice Cayman (33) heeft veel om over te praten op de vooravond van het WK-kwalificatieduel tegen Albanië. Het gedoe rond de fysieke parameters bij de Red Flames relativeert ze met dezelfde glimlach als die waarmee ze over haar tweede Gouden Schoen vertelt. En intussen staat ze zowel bij de Red Flames als bij Lyon voor cruciale maanden. “Bij Lyon moet ik met de halve ploeg concurreren.” [naar artikel]
22. LIVE (21u). Plaatsen de Red Flames zich voor de kwartfinales van het EK? (18/07/2022 - Het Laatste Nieuws)
Vanavond spelen de Red Flames tegen Italië. Hun laatste wedstrijd op het EK of het begin van een mooi vervolg? “Tutto nelle nostre mani”, “ze hebben nog alles in eigen handen.” De Red Flames én de Azurre. Tenzij Frankrijk verliest van IJsland. [naar artikel]
23. Koop je best voeding zonder E-nummers? En zijn ze allemaal (on)gezond? Voedingsexpert licht toe: “Hoe minder je weegt, hoe minder je er best eet” (02/08/2022 - Het Laatste Nieuws)
Heel vaak hoor je mensen zeggen dat ze pure en natuurlijke voeding eten “zonder E-nummers”. Toch vind je die terug op zowat élk etiket in de supermarkt: zijn ze dan zo schadelijk? “In de hele wereld worden zo’n 3.000 stoffen bewust toegevoegd aan onze voeding, ze zijn niet allemaal onschuldig”, vertelt voedingsexpert Eric De Maerteleire. Hij legt uit wanneer je moet opletten, wat de oplossing kan zijn en hoe het zit met 5 omstreden E-nummers zoals aspartaam. [naar artikel]
24. De vrouw achter Red Flames-coach Serneels: “Als het van Ives afhangt, blijft hij sowieso ook na het EK bondscoach” (03/07/2022 - Het Belang van Limburg)
Een openhartige Leen Vissers (44), alias mevrouw Serneels, geeft een inkijk in de mens achter de bondscoach van de Red Flames. Het EK vrouwenvoetbal dat op 6 juli start, moet het hoogtepunt van de zomer worden van bondscoach Ives Serneels (49). Zijn vrouw onthult hoe hij al meer dan elf jaar lief en leed deelt met de Red Flames. “De ploeg komt op de eerste plaats en dat is soms keihard.” [naar artikel]
25. LIVEBLOG RED FLAMES-SPANJE. België wordt helemaal overklast: net na uur staat forfaitscore op het bord (05/04/2024 - Het Laatste Nieuws)
De Red Flames openen hun kwalificatiecampagne richting het EK in Zwitserland, in de zomer van 2025, met een thuismatch aan den Dreef tegen wereldkampioen Spanje. “Er zit veel meer geloof in de groep”, klinkt het. Maar een stunt komt er niet. Het staat momenteel 0-5. Volg het in de liveblog hieronder. [naar artikel]
