Zorgen jouw geheimen ervoor dat je minder (mentaal) gezond bent? Nieuw onderzoek toont van wel. Al zijn er ook voordelen verbonden aan geheimen van iemand anders of jezelf met je mee dragen. De gemiddelde persoon heeft er dertien, legt Amerikaans onderzoeker en auteur Michael Slepian uit. Hij verklapt welke soort geheimen de meeste mensen bewaren. En vooral: of die nu wel of niet onze gezondheid schaden. [naar artikel]

Zorgen jouw geheimen ervoor dat je minder mentaal gezond bent? Nieuw onderzoek toont van wel. Al zijn er ook voordelen verbonden aan geheimen houden. De gemiddelde persoon heeft er dertien, legt Amerikaans onderzoeker Michael Slepian uit. Hij verklapt welke soort geheimen de meeste mensen bewaren. En vooral: hoe die onze gezondheid meestal — maar niet altijd — schaden. [naar artikel]

Lees dit artikel: Stigma rond mentale gezondheid blijft bedrijfswereld achtervolgen Zelfs voor Covid ons emotioneel compleet uit balans haalde, stond het onderwerp ‘mentale gezondheid’ al op de bedrijfsagenda. In 2019 bundelde een panel CEO’s het rapport ‘Mentale gezondheid: crisis van de werknemers’. Een must read voor directies. Maar hoe interessant het rapport ook is, toch speelt de perceptie rond dit thema nog steeds een grote […] Lees dit artikel: Stigma rond mentale gezondheid blijft bedrijfswereld achtervolgen [naar artikel]

Een influencer met een missie is ze, die haar volgers een relevante boodschap wil meegeven. Flo Windey (26) heeft een uitgesproken mening over diversiteit, seks en mentale gezondheid, is bekend van Instagram en Studio Brussel en vanaf dinsdagavond 30 november ook als deelnemer aan De slimste mens ter wereld. ‘Ik heb me altijd een rare vogel gevoeld.’ [naar artikel]

Een influencer met een missie is ze, die haar volgers een relevante boodschap wil meegeven. Flo Windey (26) heeft een uitgesproken mening over diversiteit, seks en mentale gezondheid, is bekend van Instagram en Studio Brussel en vanaf volgende week ook als deelnemer aan De slimste mens ter wereld. ‘Ik heb me altijd een rare vogel gevoeld.’ [naar artikel]

Wat is het effect van opvoedingsstijl en gezinsstructuur op de mentale gezondheid van de jeugd? [naar artikel]

De eerste helft van 2023 is voorbij. Hoog tijd om er even tussenuit te gaan en je lichaam en geest volledig te ontspannen! Misschien trek je elk jaar naar dezelfde plek, of houd je er net van om nieuwe plaatsen te verkennen? Reizen kan veel voordelen hebben voor zowel je mentale als je fysieke gezondheid. […] Het bericht Ready for take-off! De invloed van reizen op je mentale gezondheid verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]

Mentale gezondheid is een hot topic. Belgen worstelen meer met burn-outs of eetstoornissen en de wachttijden in de mentale zorg zijn ellenlang. Ter ere van de Tiendaagse van de Geestelijke Gezondheid van 1 tot 10 oktober delen we tien inzichten uit recente stukken die de redactie zijn bijgebleven en die je helpen je mentale huishouden op orde te krijgen. Van remedies voor ‘sociale katers’ of tips voor meer werkgeluk tot het beste wapen tegen burn-out. [naar artikel]

De gemiddelde mens houdt op dit moment dertien geheimen verborgen. Iets verzwijgen is echter aartsmoeilijk. Een nieuwe studie van Amerikaanse [naar artikel]

Een fluffy viervoeter is niet alleen schattig, uit een nieuwe enquête blijkt dat die harige vriend ook wonderen doet voor zowel de mentale als... [naar artikel]

De lente is officieel begonnen en velen onder ons hebben de lenteschoonmaak er intussen opzitten. Maar wat met onze mentale gezondheid? Ook die verdient een opfrisbeurt en wij zochten uit hoe je dat doet. [naar artikel]

Mentale gezondheid is een hot topic. Belgen worstelen meer met burn-outs of eetstoornissen en de wachttijden in de mentale zorg zijn ellenlang. In deze Europese mental health week delen we 10 memorabele inzichten die je mentale huishouden weer op orde kunnen krijgen. Van de impact van sociale media of hoe je ‘geneest’ van perfectionisme tot MDMA en truffels voor een beter humeur. [naar artikel]

Wetenschapper Stijn Quanten uit Oudsbergen helpt sportlui als Kim Clijsters en Stoffel Vandoorne met meetgegevens aan topprestaties. Die kennis heeft hij nu ingezet om de mentale gezondheid van werknemers te kunnen meten met een online zelftest. [naar artikel]

Nederland, Denemarken en Noorwegen zijn de beste landen om als kind op te groeien. Dat blijkt uit een nieuw onderzoek van de kinderrechtenorganisatie Unicef naar de fysieke en mentale gezondheid van minderjarigen in de 41 meest welvarende landen. België staat op een algemene 8e plaats, al is dat geen reden tot juichen. Zo doen we het niet goed als het gaat over de mentale gezondheid van kinderen, kinderarmoede en sociaal beleid. [naar artikel]

Klimaatverandering tast de mentale gezondheid van honderden miljoenen mensen aan en die kost blijft verborgen. Daar waarschuwen wetenschappers voor. “De vicieuze cirkel moet doorbroken worden.” [naar artikel]

14:36 In ons digitale tijdperk, waarin technologie onlosmakelijk verbonden is met ons dagelijks leven, blijft de impact ervan op onze mentale gezondheid een dubbelzijdige medaille. Aan de ene kant zijn er d... [naar artikel]

Tiktok kan niet stoppen met praten over deze nieuwste trend, de #hotgirlwalk. Hoe haal je het meest uit deze nieuwste hype? En kan het echt wonderen doen voor je mentale gezondheid? Onze redactrice Kaatje De Coninck testte het uit. [naar artikel]

Deze week werd uitgeroepen tot Mental Health Awareness week, een week die helemaal in het teken staat van mentale gezondheid. De sociale media [naar artikel]

De nieuwe Covid-19-gezondheidsenquête toont dat onze mentale gezondheid nog lang niet op het niveau van voor corona zit. Twee zaken vallen op. [naar artikel]

We spenderen heel wat uren van onze dag op het werk. Hoe we ons daar voelen heeft dan ook een grote invloed op onze mentale gezondheid en ons... [naar artikel]

De positieve gevolgen van sporten op onze fysieke en mentale gezondheid staan buiten kijf. Maar volgens een nieuwe studie bij maar liefst 1,2... [naar artikel]

Een tiental Amerikaanse Congresleden, het merendeel Democraten, hebben in december een hoogleraar psychiatrie van de Yale University geraadpleegd over de mentale gezondheid van president Donald Trump. Dat weten Politico en CNN. [naar artikel]

Lees dit artikel: Naar muziek luisteren komt mentale gezondheid ten goede, bevestigt enquête Over de hele wereld grijpen mensen naar muziek voor troost, entertainment en escapisme. Datzelfde kon ook worden vastgesteld tijdens de coronapandemie, waarbij is gebleken dat muziek in moeilijke omstandigheden een belangrijke ondersteuning vormde voor de bescherming van de mentale gezondheid. Dat is de conclusie van een studie van de International Federation of the Phonographic Industry […] Lees dit artikel: Naar muziek luisteren komt mentale gezondheid ten goede, bevestigt enquête [naar artikel]

In het dominante discours ligt de focus op puur biologische veiligheid waarvoor alles moet wijken, betreurt Jos Vranckx. 'Het vaak betuttelende en neerbuigende spreken over psychosociale en mentale gezondheid is niet langer aanvaardbaar.' [naar artikel]

Voor het eerst in twintig jaar zullen wetenschappers de mentale gezondheid van de Belg grondig onder de loep nemen. De grote studie wil blootleggen of alle crisissen van de voorbije jaren een impact op ons hadden en of we wel genoeg hulp vinden. Ook jij kan een brief ontvangen om deel te nemen. “De kans op mentale problemen is vandaag vrij groot.” [naar artikel]