Het academiejaar start weldra, maar Emma (18) weet nog niet wat ze wil studeren: “Zó veel stress.” Experts geven advies
Gerelateerde krantenkoppen:
1. “Mijn leerkrachten maakten me onzeker.” Emma (18) weet nog niet wat ze dit jaar wil studeren. Experts geven tips (14/09/2022 - Het Laatste Nieuws)
Het nieuwe academiejaar begint spoedig, maar wat als je als student nog geen studiekeuze maakte, zoals Emma (18)? “Geloof ik zelf dat ik naar de universiteit kan gaan? Daar twijfel ik nog steeds over.” Ze is niet de enige student in spe die moeite heeft met de knoop door te hakken. Hoe komt het dat zoveel jongeren zo hard twijfelen, en hoe kunnen ze dan toch die studiekeuze maken? Twee studieadviseurs geven tips. “Scholieren beschouwen hun studiekeuze als té levensbepalend.” [naar artikel]
2. Omgaan met stress doe je zo: experts geven advies (26/09/2018 - Het Laatste Nieuws)
We moeten de waarheid onder ogen komen: we hebben allemaal stress. Ik weet het, jij weet het, de bomma weet het, kortom, we weten het allemaal. Of... [naar artikel]
3. Nog 3.000 studenten wachten op hun studiebeurs van vorig academiejaar: “Soms is het kiezen tussen een handboek of eten kopen. Als je echt honger hebt, weet je het wel” (23/09/2021 - Het Laatste Nieuws)
Een week voor de start van het nieuwe academiejaar wachten nog 3000 studenten op de toekenning van hun studiebeurs voor vorig academiejaar. “Voor veel studenten maakt dat geld het verschil of je wel of niet kan studeren. Als je echt honger hebt dan kan een boek je even niet veel meer schelen.” [naar artikel]
4. ‘Help! Het academiejaar gaat bijna van start en ik weet nog niet wat ik wil studeren’ (10/09/2019 - Het Laatste Nieuws)
Het nieuwe academiejaar staat voor de deur, de inschrijvingen op hogescholen en universiteiten lopen op hun einde en jij twijfelt nog over je... [naar artikel]
5. Ben ik wel normaal? Rik kan niet slapen zonder zijn vaste slaapritueel. Experts: “Stress houdt je wakker” (14/07/2023 - Het Laatste Nieuws)
Rik (32) heeft erg vaste slaapgewoontes. Hij móét links liggen, eerst nog door sociale media scrollen. “En ik slaap alleen maar goed in één pyjama.” Is het normaal om zo gebonden te zijn aan een slaapritueel? Een slaapexpert en een klinisch psycholoog geven advies. Want één routine is wél gezond en slechte gewoontes kan je aanpakken. “Een vast ritueel kan rust brengen.” [naar artikel]
6. Hoe vind je het perfecte cadeau en wat schenk je beter niet? Met dit advies van etiquette-experts bega je nooit (meer) een flater (24/09/2022 - Het Laatste Nieuws)
Weet je ook niet altijd wat je als cadeau moet geven als je bent uitgenodigd voor een feestje? En wat is eigenlijk normaal om uit te geven aan een geschenk? Mag je gewoon geld geven? En waar moet je vooral niet mee aankomen? Twee etiquette-experts delen hun ervaringen. “Geef nooit een cadeau dat beweegt!” [naar artikel]
7. “We genieten amper nog van seks.” Lauren (34) en Sten (35) proberen zwanger te raken, seksuoloog Wim Slabbinck geeft raad (06/02/2022 - Het Laatste Nieuws)
“Alles wordt gepland: het móét die dag. En soms dan maar ‘snelsnel, vóór het werk’.” Dertigers Lauren en Sten zijn na bijna tien jaar huwelijk helemaal klaar voor kinderen. Maar zwanger worden lukt niet meteen en dat brengt veel stress met zich mee. Seks is zelfs een verplicht nummertje geworden. Relatietherapeut en seksuoloog Wim Slabbinck geeft advies. “‘Focus tijdens het voorspel expliciet op wat je voelt en waar je het voelt.” [naar artikel]
8. Heb jij ‘allostatische stress’? Het kan de verklaring zijn voor veel fysieke klachten. Huisdokter geeft advies (20/06/2022 - Het Laatste Nieuws)
Veel mensen kampen met stress, vaak zonder dat ze het zelf doorhebben. Wanneer die stress maar blijft aanhouden, spreken we van ‘allostatische stress’ en die kan meerdere uiteenlopende, fysieke klachten veroorzaken. Dokter Anne-Marie Frisque legt uit hoeveel stress te veel stress is én wat je kan doen om jezelf en je lichaam tot rust te brengen. “Heel wat ziektes ontstaan én verergeren door allostatische stress.” [naar artikel]
9. “Je kan een sauna niet aansluiten op het gewone stopcontact”: experts geven advies voor je eigen sauna in huis (17/02/2022 - Het Laatste Nieuws)
Het moet heerlijk zijn, een eigen sauna in de tuin of in je huis. Maar hoeveel kost zo'n privéwellnessje? Vraagt het veel onderhoud? En hoe maak je er optimaal gebruik van? Fabrikanten Jan Allaert van Belle et Moi en Katrien Verhaeghe van Verhaeghe Chalet en Sauna geven advies. “Tussen twee sessies moet je minstens even lang rusten als je eerste saunabeurt geduurd heeft.” [naar artikel]
10. “Vertel desnoods de flauwste mop ooit om het niet over het C-woord te hebben”: experts én bekende feestvierders geven advies voor eindejaar (24/12/2021 - Het Laatste Nieuws)
Echte foie gras of toch maar faux gras? Wel of geen drie kussen geven? Een persoonlijk geschenk of toch maar een cadeaubon? De keuzestress om Kerstmis volgens het boekje te vieren was nog nooit zo groot. Goed eten en (te) veel drank zijn de familiaire ingrediënten. Maar ook deze tips van Els De Schepper, ‘Dertigers’ Kristof Goffin en Evelien Van Hamme, Bert Gabriëls en Hanne Troonbeeckx, aangevuld met advies van etiquette-experts, helpen je doorheen de eindejaarsperiode. [naar artikel]
11. “Een titel verandert mij niet als persoon. Ik blijf gewoon Emma”: Emma Meesseman hoopt dat 2024 nóg beter wordt dan 2023 (30/12/2023 - Het Belang van Limburg)
Ze won dit jaar alles wat er te winnen viel. En toch kan 2024 nóg mooier worden voor Emma Meesseman (30). In Parijs hoopt de leading lady van het Belgische vrouwenbasketbal haar olympische kinderdroom helemaal waar te maken. “In Tokio hebben m’n familie en vrienden het summum gemist. Nu wil ik het met hen beleven.” [naar artikel]
12. “Spreek af dat je bij iedere gang van plaats wisselt”: experts en feestvierders geven advies voor eindejaar (24/12/2021 - Het Laatste Nieuws)
Echte foie gras of toch maar faux gras? Wel of geen drie kussen geven? Een persoonlijk geschenk of toch maar een cadeaubon? De keuzestress om Kerstmis volgens het boekje te vieren was nog nooit zo groot. Goed eten en (te) veel drank zijn de familiaire ingrediënten. Maar ook deze tips van Els De Schepper, ‘Dertigers’ Kristof Goffin en Evelien Van Hamme, Bert Gabriëls en Hanne Troonbeeckx, aangevuld met advies van etiquette-experts, helpen je doorheen de eindejaarsperiode. [naar artikel]
13. Hartsvriendin van Emma (21) die stierf bij frontale botsing: “Vlak voor het ongeval had ik haar nog aan de lijn” (26/11/2023 - Het Belang van Limburg)
“Tien minuten voor het ongeval waren we nog aan het bellen en nu is ze er niet meer.” Jolien (29), hartsvriendin van Emma, de 21-jarige vrouw die om het leven kwam bij een zware crash in het Oost-Vlaamse Waarschoot weet niet hoe het nu verder moet. “Hoe ga ik dit ooit een plaats kunnen geven?” [naar artikel]
14. Hartsvriendin van Emma (21) die stierf bij frontale botsing: “10 minuten voor het ongeval had ik haar nog aan de lijn. I love you, zei ik toen ik aflegde” (26/11/2023 - Het Nieuwsblad)
Jolien (29), hartsvriendin van Emma, de 21-jarige vrouw die om het leven kwam bij een zware crash in het Oost-Vlaamse Waarschoot weet niet hoe het nu verder moet. “Hoe ga ik dit ooit een plaats kunnen geven?” [naar artikel]
15. Stress tijdens je zwangerschap? Het heeft een impact op je baby: “Hun brein ontwikkelt zich anders” (07/04/2022 - Het Laatste Nieuws)
Dat wat je eet en drinkt tijdens je zwangerschap impact heeft op de gezondheid van je baby, weet iedereen. Maar dat stress in die negen maanden niet alleen impact op de moeder heeft, maar ook op de mentale gezondheid van het kindje, is minder bekend. Het goede nieuws: als moeder kun je meer emotionele balans nastreven tijdens je zwangerschap en erna. Experts leggen uit hoe. “Het is goed dat je als ouder weet hoe gevoelig een foetus is.” [naar artikel]
16. Stress tijdens je zwangerschap? Het heeft impact op je baby: “Meer kans op gedragsproblemen en angsten” (07/04/2022 - Het Laatste Nieuws)
Dat wat je eet en drinkt tijdens je zwangerschap impact heeft op de gezondheid van je baby, weet iedereen. Maar dat stress in die negen maanden niet alleen impact op de moeder heeft, maar ook op de mentale gezondheid van het kindje, is minder bekend. Het goede nieuws: als moeder kun je meer emotionele balans nastreven tijdens je zwangerschap en erna. Experts leggen uit hoe. “Het is goed dat je als ouder weet hoe gevoelig een foetus is.” [naar artikel]
17. Emma Janssen, de vriendin van tennisser Sander Gillé: “Veel mensen denken dat ik altijd op vakantie ben” (05/04/2023 - Het Belang van Limburg)
Emma Janssen haalde niet de internationale tennistop, maar toch reist ze langs de grootste courts ter wereld. Met dank aan haar vriend en dubbelspeler Sander Gillé, die haar ten huwelijk vroeg in een… Romeinse sinaasappeltuin. Maar vóór ze in het bootje stapt, gaat ze aan de slag in de healthclub van zijn broer Joris, pal naast de Tenkie Academy. [naar artikel]
18. Emma (31) uit ‘Blind getrouwd’ over breuk met Emile: “Het samenwonen ging zó vlot” (26/12/2023 - Gazet van Antwerpen)
Emma Ramirez (31) en Emile Vandekerckhove (28) besloten na ‘Blind getrouwd’ om hun huwelijk een kans te geven, maar na een tijdje ging het koppel toch uit elkaar. “De fysieke klik was er wel, maar er moest meer zijn.” [naar artikel]
19. De man van Linda (49) is helemaal veranderd door stress. “Als hij gedronken heeft, is hij verbaal agressief” (09/03/2023 - Het Laatste Nieuws)
Linda (49) zat 20 jaar in een gelukkig huwelijk. Maar haar man lijkt opeens een ander mens. Hij heeft veel stress, sluit Linda buiten, drinkt soms ook een glas te veel en is dan thuis verbaal agressief. “Bij mij breekt er elke keer iets”, vertelt een wanhopige Linda. “Ik herken mijn man niet meer.” Hoe blijf je verbonden met een partner die gesloten en ongelukkig is? Relatietherapeut Wim Slabbinck geeft advies. [naar artikel]
20. Hoe bespaar je op schoolgerief? Overweeg groepsaankopen, en ander advies van experts (26/08/2022 - Het Belang van Limburg)
De vakantie zit er op, het nieuwe schooljaar gaat van start. En dat betekent voor veel ouders een maand met heel wat extra kosten. Zoals het schoolgerief van dochter- of zoonlief. Maar kan je ook daarop besparen? Onze experts geven tips om de rekening binnen de perken te houden. [naar artikel]
21. Kostprijs jaar studeren licht gestegen: met welke kosten moet je rekening houden? En wat is de prijs? (10/09/2020 - Het Laatste Nieuws)
Vat jouw zoon of dochter straks het nieuw academiejaar aan? Weet dan dat aan studeren in het hoger onderwijs een prijskaartje vasthangt. Volgens... [naar artikel]
22. Efficiënt studeren met het zonnige weer? Experts: “Leren in de buitenlucht kan, maar let hiervoor op” (04/06/2023 - Het Laatste Nieuws)
De examens staan voor de deur, net nu de zon schijnt en de temperaturen zacht zijn. Voor velen het ideale weer om buiten te studeren en goed nieuws: in de buitenlucht leer je nieuwe dingen ook beter aan. Maar hoe doe je het efficiënt? Twee pedagogen geven tips. “Zo moet je studeerplek zijn.” [naar artikel]
23. Kostprijs voor een jaar studeren licht gestegen: met welke kosten moet je rekening houden? En wat is de prijs? (10/09/2020 - Het Laatste Nieuws)
Vat jouw zoon of dochter straks het nieuw academiejaar aan? Weet dan dat aan studeren in het hoger onderwijs een prijskaartje vasthangt. Volgens... [naar artikel]
