Sober October’: 3 experts over alle effecten van alcohol op ons lijf. “Je ziet er grauw en bleek uit”
Gerelateerde krantenkoppen:
1. 3 experts over wat alcohol doet met lever, huid en psyche. “Jongeren worden dommer door overmatig drinken” (03/10/2022 - Het Laatste Nieuws)
Deze maand is ‘Sober October’, voor veel mensen een periode waarin ze dertig dagen lang alcohol mijden. Niet nodig, denk jij misschien, want: ‘Ik drink maar af en toe.’ Gevaarlijk, zeggen experts, want zelfs bij een sociale of sporadische drinker tekenen die paar glazen je figuur, huid, organen, en brein. Een toxicoloog, leverspecialist en medisch socioloog overlopen álle effecten van alcohol. “Vrouwen die drinken hebben een vijfde meer kans om borstkanker te ontwikkelen.” [naar artikel]
2. De Vlaming drinkt te veel. 3 experts over alle effecten van alcohol op ons lijf. “Jongeren worden dommer” (05/12/2022 - Het Laatste Nieuws)
1 op de 10 Vlamingen drinkt meer dan tien glazen alcohol per week: experts noemen dat riskant alcoholgebruik. Maar ook wie slechts sporadisch of minder consumeert, ontsnapt niet aan de gevolgen voor je figuur, huid, organen, en brein. Een toxicoloog, leverspecialist en medisch socioloog overlopen álle effecten van alcohol. “Een kater is een goed bewijs van hoe giftig alcohol in essentie is.” [naar artikel]
3. 3 experts over álle gevolgen van alcohol op je lichaam. “Je maakt chronisch te veel van het stresshormoon cortisol aan” (03/10/2022 - Het Laatste Nieuws)
Deze maand staat gekend als ‘Sober October’, voor veel mensen een periode waarin ze dertig dagen lang niet drinken. Niet nodig, denk jij misschien, want: ‘Ik drink maar af en toe.’ Gevaarlijk, zeggen experts, want zelfs bij een sociale of sporadische drinker tekenen die paar glazen je figuur, huid, vruchtbaarheid, organen, en brein. Een toxicoloog, leverspecialist en medisch socioloog overlopen álle effecten van alcohol. “Vrouwen die alcohol drinken hebben een vijfde meer kans om borstkanker te ontwikkelen.” [naar artikel]
4. 3 experts over alle effecten van alcohol: “Ook wie ‘slechts’ 3 glazen per dag drinkt, is écht slecht bezig” (05/12/2022 - Het Laatste Nieuws)
1 op de 10 Vlamingen drinkt meer dan tien glazen alcohol per week: experten noemen dat riskant gebruik. Maar ook als je slechts sporadisch of minder drinkt, ontsnap je niet aan de gevolgen voor je gewicht, huid, organen, en brein. Een toxicoloog, leverspecialist en medisch socioloog overlopen álle effecten van alcohol. “Alcohol bevat véél calorieën. Mannen en vrouwen zien het effect daarvan op elk een ander deel van hun lichaam.” [naar artikel]
5. Grauwe huid, dikke billen, boze darmen. De Vlaming drinkt te veel alcohol: 3 experts noemen alle effecten ervan (05/12/2022 - Het Laatste Nieuws)
1 op de 10 Vlamingen drinkt meer dan tien glazen alcohol per week: experten noemen dat riskant gebruik. Maar ook als je slechts sporadisch of minder drinkt, ontsnap je niet aan de gevolgen voor je gewicht, huid, organen, en brein. Een toxicoloog, leverspecialist en medisch socioloog overlopen álle effecten van alcohol. “Alcohol bevat véél calorieën. Mannen en vrouwen zien het effect daarvan op elk een ander deel van hun lichaam.” [naar artikel]
6. Wat doet regen met je lichaam? 4 experts lichten de effecten van dit weer toe: “Je lijf moet harder werken” (14/11/2023 - Het Laatste Nieuws)
Deze hele week regent het in ons land. En wie een bui moet trotseren, ondervindt daar al snel de effecten van op het lichaam. Vier experts verhelderen wat regen doet met je haar en je huid, welk effect het heeft op je calorieverbranding en wat er in je brein gebeurt. “De regendruppels nemen allerlei schadelijke stoffen mee naar de grond.” [naar artikel]
7. Lokt alcohol meer nachtmerries uit? Prof schetst alle effecten: “Je lichaam en je brein zijn dan al te wakker” (17/04/2024 - Het Laatste Nieuws)
Je hebt te diep in het glas gekeken en daarna slaap je onrustig en heb je onaangename dromen. Klinkt herkenbaar? Zorgt alcohol altijd voor nachtmerries? Is een ‘slaapmutsje’ dan toch geen goed idee? En wat doet alcohol nog met je nachtrust? Slaapexpert professor Johan Verbraecken (UZA) verheldert: “In de tweede helft van de nacht heeft alcohol een ander effect dan in de eerste.” [naar artikel]
8. “Alcohol mis je niet, maar de gezelligheid wel.” 6 tips van expert om je FOMA (fear of missing alcohol) te overwinnen (23/12/2022 - Het Laatste Nieuws)
Steeds meer Belgen willen minderen met alcohol tijdens de eindejaarsperiode of die zelfs volledig nuchter spenderen. Maar ben je dan nog gezellig gezelschap? En zullen de anderen je niet scheef bekijken? Als je zo denkt, speelt FOMA of ‘fear of missing alcohol’ je parten. ‘Sober coach’ Esther ten Hove weet hoe je dat lastige gevoel van je afschudt. “Vermijd dat de wijnfles op tafel binnen handbereik staat.” [naar artikel]
9. BV’s promoten vitamine-infuus, maar experts waarschuwen: “Zo zoek je onnodige risico’s op” (02/12/2022 - Het Laatste Nieuws)
Het lijkt dé nieuwste trend te zijn onder BV’s en influencers: de IV-therapie. Oftewel: aan een infuus vol vitaminen, aminozuren en antioxidanten gaan hangen om de vermoeidheid tegen te gaan en extra energie in je lijf te pompen. Onder anderen ‘Dertigers’-actrice Kim Van Oncen, presentatrice Siska Schoeters en zanger/presentator Sean Dhondt zijn helemaal gewonnen voor deze hype. Maar experts waarschuwen in TV Familie: “Een teveel aan vitamines in je lijf kan de gezondheid schaden.” [naar artikel]
10. Grauwe huid, dikke billen, vaak diarree. Gert Verhulst zei alcohol vaarwel: dit zijn alle effecten van de stof (26/06/2023 - Het Laatste Nieuws)
Gert Verhulst (55) dronk vier weken niet en dat voelde hij. We vergeten vaak wat alcohol doet met ons gewicht, onze huid, organen en ons brein. Van sommige risico’s blijven zelfs sporadische drinkers niet gespaard. Een toxicoloog, leverspecialist en medisch socioloog overlopen álle gevolgen van alcohol. “Mannen en vrouwen zien het effect op elk een ander deel van hun lichaam.” [naar artikel]
11. Hoe gezond is ‘mindful drinken’? “Alcohol is te vaak vanzelfsprekend” (17/10/2021 - Het Laatste Nieuws)
Luis Felber, muzikant maar tegenwoordig vooral bekend als mijnheer Lena Dunham, getuigt in The New York Times hoe hij ‘bewust’ alcohol drinkt. Daar zit wat in, bevestigen experts. “Drinken mag niet banaal binnenkappen worden.” [naar artikel]
12. Nuchter tijdens de eindejaarsfeesten? Expert geeft 6 tips om FOMA (fear of missing alcohol) te overwinnen (23/12/2022 - Het Laatste Nieuws)
Steeds meer Belgen willen minderen met alcohol tijdens de eindejaarsperiode of die zelfs volledig nuchter spenderen. Maar ben je dan nog gezellig gezelschap? En zullen de anderen je niet scheef bekijken? Als je zo denkt, speelt FOMA of ‘fear of missing alcohol’ je parten. ‘Sober coach’ Esther ten Hove weet hoe je dat lastige gevoel van je afschudt. “Vermijd dat de wijnfles op tafel binnen handbereik staat.” [naar artikel]
13. Louise, Sara en Wald zijn ‘California sober’: wat is dat? “Het werd heel rap duidelijk dat alcohol niks voor mij was” (25/03/2021 - Het Laatste Nieuws)
“Van alcohol kon ik nooit genieten. Na twee glazen was ik al tipsy en misselijk. Cannabis vind ik wél ontspannend.” Sara is ‘California sober’. Dat is een nieuw fenomeen dat overwaait uit Amerika, waarbij je geen alcohol drinkt, maar enkel wiet of psychedelica gebruikt. Ook Louise en Wald kozen bewust voor deze levensstijl. Ze leggen uit waarom en welke stigma’s er leven. [naar artikel]
14. Zweert het merendeel binnenkort alcohol af? Ja, zegt trendwatcher. “Drinkers zullen zich gaan schamen” (16/02/2023 - Het Laatste Nieuws)
Deze maand zweren velen alcohol af en daar zien we de voordelen van in: sommigen stoppen na Tournée Minerale permanent. De trend van sober leven is al even aan de gang. Doet het vermoeden dat straks niemand nog drinkt? Voelen we schaamte als we wél stevig wat verzetten? Trendwatcher Herman Konings schetst wat er zal veranderen, zoals de prijzen van alcohol. “Nu verstop je je nog achter de meerderheid die drinkt, maar wat als jij de enige bent die niet kan stoppen?” [naar artikel]
15. WHO ziet ‘zorgwekkende coronatendens’, wat zeggen onze experts? “Lockdown staat niet meer op de agenda” (07/09/2023 - Gazet van Antwerpen)
De Wereldgezondheidsorganisatie ziet een “zorgwekkende tendens” voor het coronavirus nu de winter eraan komt. De WHO waarschuwt dat het aantal ziekenhuisopnames en sterfgevallen in bepaalde regio’s in het Midden-Oosten en Azië stijgt. Wij belden onze vertrouwde experts om te vragen hoe ernstig we die waarschuwing in België moeten nemen. [naar artikel]
16. Kerst zonder kater: tips van een coach om jouw FOMA (fear of missing alcohol) te overwinnen tijdens de feestdagen (23/12/2021 - Het Laatste Nieuws)
Genieten van lekker eten en drinken hoort bij kerst. En op oudejaar wordt om middernacht traditiegetrouw een fles bubbels ontkurkt. Maar tegelijk zijn er steeds meer mensen die bewust kiezen om te minderen met alcohol, of zelfs volledig sober de eindejaarsperiode door willen gaan. Enter FOMA, fear of missing alcohol. Want het vraagt wat daadkracht om neen te schudden als je tante voor de zoveelste keer vraagt ‘of je écht geen glaasje wilt’. Daarom: sober coach Esther ten Hove deelt haar beste tips. [naar artikel]
17. “1 gram alcohol bevat meer calorieën dan 1 gram suiker”: zo hou je het light tijdens de feestdagen (23/12/2021 - Het Laatste Nieuws)
Dat alcohol niet goed is voor je gezondheid, weten we intussen. Maar af en toe kan het echt smaken. Zeker in december, wanneer de dagen korter worden en de feestjes talrijker. Diëtiste Sanne Mouha legt uit hoe je de (suiker-)schade binnen de perken houdt. “Eet iets voor je vertrekt, dat beschermt je maag tegen de schadelijke effecten van alcohol.” [naar artikel]
18. “Lijd alsjeblieft niet in stilte.” Vrouwen in menopauze zien af op de werkvloer: 8 experts over grootste gebreken (18/10/2022 - Het Laatste Nieuws)
“Je geeft een presentatie en plots is je blouse nat van het zweet. Verschrikkelijk.” Alle vrouwen komen vroeg of laat in de menopauze en toch is dat op de werkvloer een taboe. Ze worden ontslagen, uitgelachen of een ‘zeur’ genoemd, terwijl een bedrijf met het juiste beleid die klachten goed zou kunnen opvangen. Hoe ziet zo’n menopauzevriendelijk beleid eruit en welke vooroordelen over menopauze op het werk moeten de wereld uit? Acht experts en twee vrouwen geven de must-do’s. [naar artikel]
19. 2 vrouwen over trieste realiteit van menopauze op de werkvloer. “We krijgen de stempel ‘burn-out’.” Experts geven advies (18/10/2022 - Het Laatste Nieuws)
“Je geeft een presentatie en plots is je blouse nat van het zweet. Verschrikkelijk.” Alle vrouwen komen vroeg of laat in de menopauze en toch is dat op de werkvloer een taboe. Ze worden ontslagen, uitgelachen of een ‘zeur’ genoemd, terwijl een bedrijf met het juiste beleid die klachten goed zou kunnen opvangen. Hoe ziet zo’n menopauzevriendelijk beleid eruit en welke vooroordelen over menopauze op het werk moeten de wereld uit? Acht experts en twee vrouwen geven de must-do’s. [naar artikel]
20. Fietser met 3,4 promille alcohol in bloed veroorzaakt ongeval: “Niet de eerste keer dat we hem betrappen op dronkenschap in het verkeer” (17/10/2022 - Het Laatste Nieuws)
Een fietser heeft het afgelopen weekend in de Borgersteinlei in Mechelen een verkeersongeval veroorzaakt. Er raakte niemand gewond. Achteraf bleek wel dat de fietser 3,4 promille alcohol in zijn bloed had, zo’n 17 glazen alcohol. [naar artikel]
21. Dominique Van Malder na maagverkleining: “Bijzonder confronterend om mijn oud lijf op tv te zien” (21/09/2023 - Gazet van Antwerpen)
Dominique Van Malder onderging in 2022 een maagverkleining en verloor daarbij iets meer dan 60 kilogram. Vandaag ziet de acteur er dus helemaal anders uit dan vorig jaar toen de opnames plaatsvonden voor ‘De club’, een VRT1-serie die nu op de buis is. “Het is bijzonder confronterend om mijn oud lijf op televisie te zien”, vertelt hij daarover in ‘De tafel van Gert’. “Ik zag een kolos van een personage en dacht bij mezelf: ‘Wie is die man?’”. [naar artikel]
22. Waarom zijn katers bij iedereen zo verschillend? 3 experts: “Ligt niet alleen aan de hoeveelheid alcohol” (30/12/2022 - Het Laatste Nieuws)
Op oudjaar worden de glazen champagne rijkelijk gevuld. Tof, tot de kater ‘the day after’ inslaat als een bom. Althans voor sommigen. Terwijl de een ’s middags opnieuw van een glaasje nipt bij de bomma, ligt de ander doodziek in bed. Dat katers zo verschillen hangt niet alleen af van de hoeveelheid die je dronk, vertellen drie experten.“Mensen met onderliggende moeilijkheden ervaren het ‘vuurwerkeffect’ wanneer zij alcohol drinken.” [naar artikel]
23. 3 experts over álle gevolgen van alcohol op je lichaam. "Mensen die drinken maken chronisch te veel van het stresshormoon cortisol aan" (05/11/2021 - Het Laatste Nieuws)
Jessica Simpson (41) deed haar Instagramvolgers en de wereld schrikken met een oude foto van zichzelf. Vandaag is ze vier jaar nuchter, maar tijdens de piek van haar alcoholverslaving oogde de actrice rood in haar gezicht, opgezwollen en een pak zwaarder. Toxicoloog Jan Tytgat, leverspecialist Hans Van Vlierberghe en prof Sociale Epidemiologie en Gezondheidsbeleid Guido Van Hal overlopen met ons álle effecten van alcohol. “Het is niet omdat je geen alcoholist bent, dat je gespaard blijft van de gevolgen ervan.” [naar artikel]
24. Nieuwe studie toont aan: alcohol heeft geen positieve gezondheidseffecten op mensen jonger dan 40, op ouderen soms wel (16/07/2022 - VRT NWS)
Mensen tot 40 jaar lopen bij het drinken van alcohol enkel kans op gezondheidsrisico's, er zijn geen positieve gezondheidsffecten. Dat is de conclusie van een nieuw Amerikaans onderzoek naar de effecten van alcohol. Voor de oudere leeftijdsgroepen kan een occasioneel glas wel positieve effecten hebben, in sommige gevallen kan het de kans op hart-en vaakziekten, beroertes of suikerziekte verlagen. [naar artikel]
25. Experts twijfelen aan alcoholrichtlijn (25/11/2016 - Het Laatste Nieuws)
Niet alle dokters zijn het eens met de richtlijn over de maximale consumptie van alcohol van het expertisecentrum Vereniging voor Alcohol- en [naar artikel]
