Nergens in Europa stappen zo weinig mensen korte afstanden als in België. Dat blijkt uit de VINCI-barometer. Toch is wandelen erg belangrijk om aandoeningen zoals obesitas tegen te gaan. Maar hoeveel stappen moet je per dag zetten om op je gewicht te blijven? Een Amerikaanse studie uit 2022 biedt duidelijkheid. [naar artikel]

Nergens in Europa stappen zo weinig mensen korte afstanden als in België. Dat blijkt uit de VINCI-barometer. Toch is wandelen erg belangrijk om aandoeningen zoals obesitas tegen te gaan. Maar hoeveel stappen moet je per dag zetten om op je gewicht te blijven? Een Amerikaanse studie uit 2022 biedt duidelijkheid. [naar artikel]

Voor eens en voor altijd: het zijn vrouwen die het meeste werk verrichten, volgens onderzoek. In een antropologische studie kregen deelnemers een Fitbit die trackte hoeveel stappen zowel de mannen als de vrouwen zetten. Spoiler: de vrouwen wonnen het van de mannen. De studie probeerde ook te achterhalen hoe dat precies komt, en daar zit je huwelijk voor iets tussen. [naar artikel]

Door niet-gevaccineerden uit te sluiten van risicovolle evenementen zoals dansfeesten kunnen we een derde van de besmettingen voorkomen. Deze bevinding in een Nederlandse studie sterkt de voorstanders van dit systeem, ook in België. [naar artikel]

Door niet-gevaccineerden uit te sluiten van risicovolle evenementen zoals dansfeesten kunnen we een derde van de besmettingen voorkomen. Deze bevinding in een Nederlandse studie sterkt de voorstanders van dit systeem, ook in België. [naar artikel]

Kan je jezelf fit eten? Dat lijkt de conclusie van een nieuwe studie zijn. Elke dag extra groenten en fruit eten zou hetzelfde effect op je hart hebben als 4.000 extra stappen per dag zetten. Maar cardioloog Pedro Brugada waarschuwt. “De juiste redenering is waarschijnlijk andersom.” [naar artikel]

Moeten we onze plannen om de zomer enkele kilo’s lichter in te stappen maar beter opbergen in deze coronatijden? Als het van voedings-en sportcoach... [naar artikel]

De Spaanse politie heeft opnieuw tientallen kilo’s hasj gevonden in de wagen van twee mannen met de Belgische nationaliteit bij hun terugkeer uit Marokko. Vorige zondag waren ook al twee gezinnen en hun acht kinderen - allemaal uit eenzelfde familie - betrapt op het smokkelen van 200 kilo hasj. Die was deels verstopt onder de zetels waarop de kinderen zaten. [naar artikel]

Wat te doen als je handbagage negen kilo weegt, maar vanaf zeven kilo extra moet betalen? Ga dan gewoon met wat extra kleren op het vliegtuig... [naar artikel]

Vandaag lagen er al 1.026 Covid-19-patiënten op de diensten intensieve zorg, een aantal dat dagelijks blijft toenemen en schrikwekkend snel richting maximumcapaciteit evolueert. Deze stappen kunnen nog worden genomen om te voorkomen dat mogelijk rond 6 november het zorgsysteem implodeert. [naar artikel]

Voor eens en voor altijd: het zijn vrouwen die het meeste werk verrichten, volgens onderzoek. In een antropologische studie kregen deelnemers een Fitbit die trackte hoeveel stappen zowel de mannen als de vrouwen zetten. Spoiler: de vrouwen wonnen het van de mannen. De studie probeerde ook te achterhalen hoe dat precies komt, en daar zit je huwelijk voor iets tussen. [naar artikel]

De Turkse autoriteiten hebben 60 kilo springstof gevonden in een busje in Istanboel. Daarmee hebben ze mogelijk een aanslag voorkomen. Tien... [naar artikel]

Hoe vaak antwoord jij met ‘Goed, druk!’ of ‘Druk, druk druk!’ als iemand je vraagt hoe het met je gaat? Of hoe vaak krijg jij zelf dat antwoord?... [naar artikel]

De Belgische douane heeft ruim 1.000 kilo cocaïne gevonden in een zeecontainer die Nederland als bestemming had. Er zijn vier mannen aangehouden. [naar artikel]

De Britse krant The Guardian heeft 7 verschillende studies geraadpleegd om het antwoord te kennen op een cruciale vraag:   ‘ Hoe veel gaat u deze kerst aankomen?’ De conclusie is de volgende: uw gewicht zal ergens tussen de 500 en 877 gram toenemen Niets verontrustends, denkt u, maar nu komt het… Volgens een studie […] The post Hoeveel gaat u deze kerst aankomen? appeared first on Express [NL]. [naar artikel]

Lees dit artikel: Exit kerncentrales: Elektrische auto’s helpen stroomtekorten voorkomen Elektrische wagens kunnen met slimme laadtechnologie en met hun batterijen eventuele stroomtekorten na de sluiting van de kerncentrales voorkomen. Dat blijkt uit een studie van hoogspanningsnetbeheerder Elia. Volgens de studie die nagaat hoeveel nieuwe productiecapaciteit nodig is, is er een ”dringende behoefte aan nieuwe binnenlandse capaciteit om te anticiperen op de capaciteitsbehoeften die ontstaan door […] Lees dit artikel: Exit kerncentrales: Elektrische auto’s helpen stroomtekorten voorkomen [naar artikel]

Op het werk, thuis of in de supermarkt: op dit moment lijken er wel overal paaseitjes te liggen. De verleiding is dan ook groot om daar iedere dag van te smullen. Maar hoeveel van die paaseitjes kan je eten zonder dat je er extra kilo’s voor in de plek krijgt? Diëtiste Sanne Mouha maakt de rekensom. [naar artikel]

Tienduizend stappen per dag: voor veel mensen is het een soort heilig doel, omdat dat aantal goed zou zijn voor je gezondheid. Maar hoeveel stappen moet je nu écht zetten om de kans optimaal te verkleinen dat je vroegtijdig doodgaat of hart- en vaatziekten krijgt? En hoeveel stappen minimaal? Wetenschapper Thijs Eijsvogels van het Radboudumc deed er onderzoek naar. [naar artikel]

Wie gezond in het leven staat, zet elke dag 10.000 stappen. Die gezondheidsaanbeveling zit in ons brein ingekapseld, maar klopt dat wel? Nee, zegt Public Health England (PHE), het Britse equivalent van de FOD Volksgezondheid. Volgens een nieuwe studie zouden 10.000 dagelijks stappen niet voor iedereen het juiste antwoord zijn.  [naar artikel]

Eet je al jaren ongeveer dezelfde hoeveelheid en beweeg je ook evenveel, maar komen de kilo’s er toch plots bij? Grote kans dat de menopauze er voor iets tussen zit. Maar mannen, opgelet, jullie ontsnappen niet helemaal. “Ik ken weinig mensen die kilo’s verliezen naarmate de leeftijd stijgt”, zegt menopauzeconsulente Cindy Dunon (UZ Brussel) die patiënten advies geeft over hoe ze hun lichaam in deze fase beter kunnen ondersteunen. [naar artikel]

Op het werk, thuis of in de supermarkt: op dit moment lijken er wel overal paaseitjes te liggen. De verleiding is dan ook groot om daar iedere dag van te smullen. Maar hoeveel van die paaseitjes kan je eten zonder dat je er extra kilo’s voor in de plek krijgt? Diëtiste Sanne Mouha maakt de rekensom. [naar artikel]

Wie er niet in slaagt elke dag de ‘magische’ 10.000 stappen te zetten, hoeft niet te wanhopen: een nieuwe studie toont aan dat je met 4.000 stappen per dag je risico op vroegtijdig overlijden al verkleint. Al blijft het raadzaam meer te bewegen, want: “Elke stap telt, en laat deze studie geen reden zijn om het doel van je stappenteller te verlagen.” [naar artikel]

Lees dit artikel: Hoeveel moet je elke maand sparen? Iedereen stelt zich op een zeker ogenblik wel eens de vraag hoeveel men nu precies per maand moet sparen. Op deze vraag valt er echter in de praktijk geen eenduidig antwoord te geven… of misschien toch wel! Het antwoord is eigenlijk zoveel je kan. Hoeveel dat precies is, is afhankelijk van heel veel verschillende factoren.  […] Lees dit artikel: Hoeveel moet je elke maand sparen? [naar artikel]

In Zambia is een smaragd gevonden van meer dan een kilo. Geologen ontdekten de helder groene edelsteen van 5.655 karaat in de Kagem-mijn in de provincie Copperbelt. Dat heeft het bedrijf Gemfields, dat zijn hoofdvestiging in Londen heeft, bekendgemaakt. [naar artikel]

Autofabrikanten hebben eindelijk een antwoord gevonden op het stijgende aantal ‘keyless’ diefstallen van moderne auto’s. De sleutel krijgt een... [naar artikel]