Flip Kowlier (45) deelde afgelopen week dat hij al 10 jaar geen alcohol meer drinkt. “Ik deed dat namelijk veel te graag. En ik kon het té goed!”, schrijft de West-Vlaamse zanger. Hoewel alcoholgebruik nog altijd sterk is ingeburgerd in onze samenleving, beslissen steeds meer mensen om te stoppen of minderen met drinken. Wij vroegen aan prof huisartsengeneeskunde Bert Aertgeerts (KU Leuven) naar de effecten van alcohol op je lichaam, op lange en korte termijn. En wanneer is alcoholschade onomkeerbaar? [naar artikel]

Van Dry January tot Tournée Minérale: een maand lang geen alcohol drinken wordt elk jaar opnieuw aangemoedigd. Voor Axl Peleman en Bart De Wever is daarentegen élke maand een alcoholvrije. Waarom besloten ze te stoppen? En wat is de impact van alcohol op ons lichaam? De twee getuigen en expert Bert Aertgeerts legt uit wat langdurig drinken met je doet. “In het slechtste geval krijg je schade aan de hersenen die leidt tot geheugenstoornissen.” [naar artikel]

In onze samenleving is alcoholgebruik nog steeds sterk ingeburgerd, met alle gevolgen van dien. Heel wat dodelijke ongevallen gebeuren onder invloed van drank, en alcoholverslaving heeft een zware impact op de gezondheid en omgeving van de gebruikers. Zanger Bart Herman (63) vertelde HLN over zijn alcoholverslaving. Wij vroegen aan prof huisartsengeneeskunde Bert Aertgeerts (KU Leuven) naar de effecten van drinken op je lichaam, op lange en korte termijn. En wanneer is alcoholschade onomkeerbaar? [naar artikel]

Hoe later je begint met drinken, hoe minder kans op problematisch drinken, stellen experts van de WHO in een rapport over alcoholgebruik bij jongeren. Toch heeft volgens de VAD de helft van de jongeren op zijn zestiende al alcohol gedronken. Welk effect heeft die alcohol op het minderjarige lichaam? En is die impact nog omkeerbaar op latere leeftijd? Toxicoloog Jan Tytgat (KU Leuven) licht toe. “De hoeveelheid alcohol zal sowieso harder binnenkomen dan bij volwassenen.” [naar artikel]

Over de impact van alcohol op ons lichaam is al veel geschreven, maar hoe zit het met de invloed op onze darmflora? Professor Jeroen Raes van het Vlaams Darmflora Project legt de impact van (binge)drinken op onze darmen uit: “Een recente studie deed een opmerkelijke vaststelling: ongezonde darmen zouden kunnen bijdragen aan een ‘craving’ of hunkering naar alcohol.” [naar artikel]

Na de feesten is een ideaal moment om je relatie met alcohol te bekijken. Een maand lang alle alcohol afzweren met Dry January is een optie, of je kiest voor een gematigd plan met Damp January: een periode minder drinken. Werkt dat even goed? Voor professor Geert Dom (Universiteit Antwerpen) is het duidelijk: “Minder drinken is altijd winst voor je gezondheid.” In een 4-stappenplan legt de prof uit hoe je de stap zet én het ook volhoudt. [naar artikel]

Een heroïnespuit zetten is minder kwalijk voor je lijf dan een glas drinken. Dat zegt alcoholexpert Geert Dom. Een op de tien Vlamingen drinkt nog te veel, met allerlei onverwachte kwalen tot gevolg. “Als je zero risico wil, dan drink je niets”, dixit de prof. Tegelijk beseft hij dat veel Belgen dat niet graag horen. Hij stelt een andere tactiek voor. Hoe drink je alcohol op een gezonde manier? [naar artikel]

Zaterdag klimt het kwik naar een warme 24 graden, volgens het KMI. Terrasjes zullen ongetwijfeld volstromen en veel mensen houden het dan niet bij water, frisdrank of een mocktail. Toxicoloog Jan Tytgat (KU Leuven) legt uit wat day drinking met je lichaam doet en geeft tips om het ongewenste effect van alcohol te verminderen: “Alle middeltjes op het internet zijn kwakzalverij.” [naar artikel]

Van Dry January tot Tournée Minérale: een maand lang geen alcohol drinken wordt elk jaar opnieuw aangemoedigd. Voor Axl Peleman en Bart De Wever is daarentegen élke maand een alcoholvrije. Ze vertellen over hun beslissing om te stoppen met alcohol en welke veranderingen dat voor hen heeft meegebracht. Expert Bert Aertgeerts legt ook uit wat langdurig drinken met je doet. “In het slechtste geval krijg je schade aan de hersenen die leidt tot geheugenstoornissen.” [naar artikel]

Van Dry January tot Tournée Minérale: de initiatieven om gedurende en maand alcohol te drinken schieten als paddenstoelen uit de grond. Voor Axl Peleman, Meyrem Almaci en Bart De Wever is het daarentegen élke maand een alcoholvrije maand. Waarom besloten deze BV’s om alcohol aan de kant te schuiven, welk effect heeft dit op hun lichaam en wat drinken ze dan op events zoals een receptie? “Ik dronk geen glas, ik dronk een fles.” [naar artikel]

Je hebt te diep in het glas gekeken en daarna slaap je onrustig en heb je onaangename dromen. Klinkt herkenbaar? Zorgt alcohol altijd voor nachtmerries? Is een ‘slaapmutsje’ dan toch geen goed idee? En wat doet alcohol nog met je nachtrust? Slaapexpert professor Johan Verbraecken (UZA) verheldert: “In de tweede helft van de nacht heeft alcohol een ander effect dan in de eerste.” [naar artikel]

Alcohol is de duivel, zo zegt je mama altijd. Je hersencellen sterven ervan af en onder invloed doe je domme dingen. Nu kan het zijn dat jij als fervente drinker daar best wel tegen kan. Slimme mensen zouden namelijk meer alcohol drinken. Uit een onderzoek aan het Centre for Longitudinal Studies blijkt dat slimme mensen graag wat […] Het bericht Slimme mensen drinken meer alcohol verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Topmodel Bella Hadid drinkt al 5 maanden niet meer en dat is opvallend, want alcohol is overal. We vergeten zo vaak wat het doet met ons gewicht, onze huid, organen en ons brein, risico’s waarvoor zelfs sporadische drinkers moeten opletten. Een toxicoloog, leverspecialist en medisch socioloog overlopen álle gevolgen van alcohol. “Mannen en vrouwen zien het effect op elk een ander deel van hun lichaam.” [naar artikel]

Na kritiek op veelvuldig alcoholgebruik in ‘Thuis’ roept het Vlaams expertisecentrum Alcohol en andere Drugs (VAD) scenarioschrijvers en programmamakers op om extra zorgvuldig om te springen met drank. “Zien drinken, doet drinken”, zegt Tom Evenepoel, coördinator van De Druglijn. “Dat is geen verzinsel, maar echt wel een realiteit. Daarom is het zo belangrijk dat alcohol correct in beeld wordt gebracht. Er zijn duidelijk al heel wat stappen vooruit gezet, maar er is duidelijk nog werk aan de winkel.” [naar artikel]

Zaterdag klimt het kwik naar een warme 24 graden, volgens het KMI. Terrasjes zullen ongetwijfeld volstromen en veel mensen houden het dan niet bij water, frisdrank of een mocktail. Toxicoloog Jan Tytgat (KU Leuven) legt uit wat day drinking met je lichaam doet en geeft tips om het ongewenste effect van alcohol te verminderen: “Alle middeltjes op het internet zijn kwakzalverij.” [naar artikel]

Een heroïnespuit zetten is minder kwalijk voor je lijf dan een glas drinken. Dat zegt alcoholexpert Geert Dom. Een op de tien Vlamingen drinkt nog te veel, met allerlei onverwachte kwalen tot gevolg. “Als je zero risico wil, dan drink je niets”, dixit de prof. Tegelijk beseft hij dat veel Belgen dat niet graag horen. Hij stelt een andere tactiek voor. Hoe drink je alcohol op een gezonde manier? [naar artikel]

Vandaag start de derde editie van "Tournée Minérale", een campagne die mensen oproept om stil te staan bij hun alcoholgebruik door een maand geen alcohol te drinken. Dit jaar staan de gezondheidsvoordelen van minderen centraal. Welk effect heeft een maand lang niet drinken op uw lichaam en gezondheid? Daar is maar verrassend weinig onderzoek naar gedaan. Wat zijn de bevindingen? [naar artikel]

Gert Verhulst drinkt al vier weken geen alcohol meer. “Als je zegt dat je stopt met drinken, denken mensen altijd dat je tot daarvoor een gigantisch alcoholprobleem had. Dat is gelukkig niet zo.” Gert wilde vooral weten wat geen alcohol drinken met zijn lichaam doet. “Dat ik zo’n groot verschil zou voelen had ik nooit gedacht”, vertelde hij in “Goeiemorgen morgen!” op Radio2. [naar artikel]

Als ze dan toch alcohol drinken, kunnen we er maar beter bij zijn. Volgens die redenering laten veel ouders hun tiener zelf kennismaken met alcohol. Een eerste proevertje, een eerste glaasje. Goed bedoeld, als een beschermende maatregel, om te vermijden dat hun kinderen vroeg of laat een verkeerde relatie met alcohol ontwikkelen.  Een Australische studie toont echter dat het effect eigenlijk omgekeerd is. Tieners die alcohol kregen van hun ouders, maken later meer kans op bijvoorbeeld binge-drinking. [naar artikel]

Deze maand staat gekend als ‘Sober October’, voor veel mensen een periode waarin ze dertig dagen lang niet drinken. Niet nodig, denk jij misschien, want: ‘Ik drink maar af en toe.’ Gevaarlijk, zeggen experts, want zelfs bij een sociale of sporadische drinker tekenen die paar glazen je figuur, huid, vruchtbaarheid, organen, en brein. Een toxicoloog, leverspecialist en medisch socioloog overlopen álle effecten van alcohol. “Vrouwen die alcohol drinken hebben een vijfde meer kans om borstkanker te ontwikkelen.” [naar artikel]

Op 1 februari start "Tournée Minerale", een initiatief van enkele verenigingen om heel de maand februari geen alcohol te drinken. Maar welk effect heeft een maand lang niet drinken op uw lichaam en gezondheid? [naar artikel]

Te veel alcohol drinken is niet goed voor je. Maar wat zijn de gevolgen van te weinig alcohol? Severine Sabia, onderzoeker bij het Franse nationale gezondheidsinstituut Iserm, zocht het uit en kwam met een verrassende conclusie naar buiten.  Het onderzoekteam van Sabia onderzocht informatie uit een Britse bevolkingsdatabank en wilde zo weten of er een link was […] Het bericht Mensen die geen alcohol drinken, lopen meer risico op dementie verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Een frisse pint of een goed glas wijn kan een maaltijd of een terrasje net wat smakelijker maken, of maakt ons doorgaans wat losser. Over de impact van alcohol op ons lichaam is bijgevolg al veel geschreven, maar hoe zit het met de invloed op onze darmflora? Professor Jeroen Raes van het Vlaams Darmflora Project legt de impact van (binge)drinken op onze darmen uit: “Het is niet ongewoon dat de darmflora een effect kan hebben op verslavingsgedrag.” [naar artikel]

Jessica Simpson (41) deed haar Instagramvolgers en de wereld schrikken met een oude foto van zichzelf. Vandaag is ze vier jaar nuchter, maar tijdens de piek van haar alcoholverslaving oogde de actrice rood in haar gezicht, opgezwollen en een pak zwaarder. Toxicoloog Jan Tytgat, leverspecialist Hans Van Vlierberghe en prof Sociale Epidemiologie en Gezondheidsbeleid Guido Van Hal overlopen met ons álle effecten van alcohol. “Het is niet omdat je geen alcoholist bent, dat je gespaard blijft van de gevolgen ervan.” [naar artikel]

We drinken allemaal wel eens een glas, soms ook eentje te veel. In onze samenleving gaat alcohol hand in hand met leuke en sociale gelegenheden. Maar de grens tussen gelegenheid en afhankelijkheid is soms erg dun. “Ons beeld van een alcoholist als verslaafde, trillende en stinkende nietsnut is fout.” We spraken met Michael Niclaus (ex-alcoholverslaafde) en Tom Evenepoel (Druglijn) over de gevaren van alcohol, alcoholproblemen en verslaving. [naar artikel]