Zowat 9 op de 10 Belgen hebben een tekort aan vitamine D tijdens de winter, door een gebrek aan zonlicht. Toch is het niet nodig om massaal vitamine D-supplementen te gaan nemen, zeggen experts. Wat doe je nu het best? En is een tekort aan vitamine D eigenlijk een probleem? [naar artikel]

Tegen het einde van de winter heeft zowat iedereen in onze streken een tekort aan vitamine D. Dat komt door een gebrek aan zonlicht. Hoewel we vitamine D ook uit onze voeding kunnen halen, vindt professor Chantal Mathieu (KU Leuven) dat we in de winter best nog extra supplementen slikken. In een college van “De Universiteit van Vlaanderen” legt ze uit waarom, en waarschuwt ze tegelijk voor een overdosis.  [naar artikel]

Vitamine D is een hot topic in de gezondheidszorg. Uit onderzoek blijkt dat tegen het einde van de winter bijna alle Belgen er een tekort aan... [naar artikel]

Tegen het einde van de winter hebben bijna alle Belgen een tekort aan vitamine D, maar is het belangrijk om dat op te lossen door supplementen te... [naar artikel]

Vaak moe en ziek de laatste tijd? Dan let je best op. Liefst negen op de tien Belgen kampen volgens ‘Gezondheid en Wetenschap’ met een tekort aan vitamine D in de winter. Gelukkig haal je het stofje niet alleen uit zonlicht. Voedingsdeskundige Sandra Bekkari legt uit welke impact je maaltijden hebben en wat er op je menu moet. “Zelfs als je gezond eet, loop je het gevaar op een tekort.” [naar artikel]

Uit nieuw Nederlands onderzoek blijkt dat bijna een kwart van de peuters een vitamine D-tekort heeft als gevolg van slechte voeding. Te weinig vitamine D kan leiden tot verstoorde botgroei en een verminderde afweer. “Wij raden ouders aan om hun kind tot de leeftijd van 3 jaar verrijkte melk te geven”, zegt Leen Du Bois van Kind en Gezin. [naar artikel]

Wetenschappers hebben ontdekt dat een tekort aan het molecule NAD miskramen en aangeboren afwijkingen veroorzaakt. Voldoende vitamine B3 zou het tekort aan NAD kunnen oplossen. [naar artikel]

De winter doet zijn intrede en de dagen worden korter. De zon, onze natuurlijke bron van vitamine D, laat zich steeds minder zien. Hoe kunnen we een vitamine D-tekort vermijden?   The post Vitamine D-supplementen in de winter: goed idee of niet? appeared first on Knack. [naar artikel]

Kunnen we zonder vitamine D? Welke voedingsmiddelen zijn een vitamine D-bommetje? Is een supplement nuttig? En kan je er een overdosis van nemen? Dr. apotheker Geert Vergote beantwoordt tien vragen over vitamine D. “Het is zeer uitzonderlijk dat een te veel aan vitamine D ernstige klachten geeft, maar ga toch niet zelf experimenteren. Voedingssupplementen zijn geen snoepjes. Koop het niet eender waar en respecteer altijd wat er op de verpakking staat.” [naar artikel]

Uit onderzoek blijkt dat 15 procent van de bevolking een tekort heeft aan vitamine B12. Nochtans is die vitamine cruciaal voor de aanmaak van rode... [naar artikel]

Een tekort aan vitamine D komt frequent voor in België omdat we hier te weinig worden blootgesteld aan zonlicht en omdat verrijking van voedingsproducten met vitamine D hier niet systematisch gebeurt. Het gevolg is dat maar liefst 45% van de volwassenen een ernstig vitamine D tekort heeft (1). In de winter loopt dat zelfs op tot […] Het bericht Hoeveel mensen hebben een vitamine D tekort? verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Ongeveer 90 procent van de Belgische bevolking heeft een gebrek aan vitamine D, vooral in de winter en het voorjaar. Hoe kunnen we zo'n tekort vermijden? [naar artikel]

Het Davitamon-gamma heeft voor elke leeftijd specifieke vitamineproducten afgestemd op de behoeften van de levensfase waarin je zit. Met Davitamon krijgt je kind van peuter tot tiener precies die extra’s die het nodig heeft om gezond op te groeien. Met Davitamon heb je steeds een dagelijkse hoeveelheid vitamine D, vitamines van de B-groep en magnesium. […] Het bericht Davitamon: een goede aanvulling op de voeding voor elke leeftijd verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

De meeste Belgen krijgen te weinig vitamine A en D binnen via hun voeding. Dat blijkt uit een onderzoek van de Universiteit Gent en het federale... [naar artikel]

Een belangrijk deel van de Belgen krijgt te weinig vitamine D binnen via de voeding. Vaak genoeg de zon opzoeken, compenseert dat, maar in een druilerig land is dat niet evident. Mogelijk worden bepaalde voedingsmiddelen, zoals melk of brood, daarom straks verrijkt met vitamine D. Ook voor vitamine A is onze inname onvoldoende. [naar artikel]

De meerderheid van de Belgen heeft last van een vitamine D-tekort tijdens de winter. Dit onder andere door het gebrek aan zonlicht in ons kleine landje. Recente studies tonen echter aan dat het gebrek aan een bepaald mineraal ook de oorzaak van een vitamine D-tekort in de hand kan werken. Je gaat elke dag een […] Het bericht Waarom je vitamine D-supplementen niet altijd werken verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Het is al lang geen nieuws meer dat we steeds vaker met een vitamine D-tekort kampen. Volgens de Universiteit van Birmingham zou er een ideale... [naar artikel]

Terwijl een tekort aan vitamine D tijdens de grauwe wintermaanden vaak voorkomt, is het ook best mogelijk om een overdosis vitamine D op te nemen. ... [naar artikel]

Terwijl een tekort aan vitamine D tijdens de grauwe wintermaanden vaak voorkomt, is het ook best mogelijk om een overdosis vitamine D op te nemen. ... [naar artikel]

Vitamine C wordt over het algemeen beschouwd als dé vitamine om je immuunsysteem goed te soigneren tijdens de wintermaanden. Het klopt volgens Michael Sels, hoofddiëtist van het UZA, dat de stof voordelen biedt voor de gezondheid, maar een verkoudheid zal je er echt niet wonderbaarlijk snel mee genezen. Doe het vooral voor je algemene fitheid en niet enkel in de winter. “Vitamine C is niet seizoensgebonden, je hebt die vitamine het hele jaar door nodig”, klinkt het. [naar artikel]

Vrouwen die een tekort aan vitamine D hebben wanneer ze 20 weken zwanger zijn, lopen een groter risico een kind te krijgen dat autistische [naar artikel]

Het zou een simpel en goedkoop middel tegen corona kunnen zijn: vitamine D, een vitamine die we aanmaken onder invloed van zonlicht. Wereldwijd wordt onderzoek gedaan naar het verband tussen een tekort aan vitamine D en Covid-19. Moeten we maar alvast beginnen met supplementen slikken? Vijf vragen en vijf antwoorden. [naar artikel]

Een belangrijk deel van de Belgen krijgt te weinig vitamine D binnen via de voeding. Dat blijkt uit nieuw onderzoek. Vaak genoeg de zon opzoeken, compenseert dat. Maar in een druilerig land als het onze is dat niet evident. Mogelijk worden bepaalde voedingsmiddelen, zoals melk of brood, daarom straks verrijkt met vitamine D. Maar ook voor vitamine A is onze inname onvoldoende. [naar artikel]

Door een gebrek aan zonlicht hebben zeven op de tien vrouwen en negen op de tien mannen tijdens de herfst en winter een verhoogd risico op een vitamine D-tekort. Moeten we dan allemaal massaal vitaminesupplementen slikken? Geert Vergote, doctor in de farmaceutische wetenschappen en gastprofessor Farmaceutische zorg (Odisee), vertelt in 9 stellingen waarom vitamine D zo belangrijk is en waarop je moet letten. Daarnaast worden in het artikel ook twintig merken uit diverse winkels onder de loep genomen. [naar artikel]