Na de burn-out is er de burn-on: “Veel mensen blijven ploeteren, terwijl hun lichaam langzaam opbrandt”
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Hoe stoppen we de burn-outpandemie? Moeten wij veranderen of het systeem? (12/11/2023 - De Standaard)
Wie wil een burn-out? Niemand. De baas niet, de werknemer en de zelfstandige nog veel minder. Waarom raken dan vandaag zo veel mensen uitgeblust? Burn-out is een geleidelijk proces waarbij je langzaam in de gevarenzone komt zonder dat je het beseft. Je kunt het soms lang volhouden tot die ene taak te veel, op het werk of thuis. De balans slaat om, er knapt iets. Hoe kunnen we tijdig de druk van de ketel halen? Hoe stoppen we de burn-outpandemie? Moet het systeem veranderen of moeten wij veranderen? Deel uw oplossingen, supporter of reageer. [naar artikel]
2. Wanneer heb je een ‘full blown’ burn-out en wat doe je eraan? “Er zijn vier criteria” (12/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
“Vroeger bestond dat niet, een burn-out.” Het is een van de vele boutades over burn-outs die de ronde doen. Maar wat is daar nu eigenlijk van aan? Professor en burn-outexperte Elke Van Hoof vertelt wat er is veranderd tegenover vroeger en hoe ze tegenwoordig een nieuw fenomeen ziet opduiken. “Een totale burn-out herken je aan vier citeria.” [naar artikel]
3. Wanneer heb je een ‘totale’ burn-out en wat doe je eraan? “Er zijn vier criteria” (12/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
“Vroeger bestond dat niet, een burn-out.” Het is een van de vele boutades over burn-outs die de ronde doen. Maar wat is daar nu eigenlijk van aan? Professor en burn-outexperte Elke Van Hoof vertelt wat er is veranderd tegenover vroeger en hoe ze tegenwoordig een nieuw fenomeen ziet opduiken. “Een totale burn-out herken je aan vier citeria.” [naar artikel]
4. Test: Balanceer jij op de rand van een burn-out? (28/07/2016 - Het Laatste Nieuws)
Over het fenomeen burn-out wordt veel geschreven, maar toch bestaan er ook veel misverstanden over. Een burn-out krijg je alleszins niet zomaar; [naar artikel]
5. “Hoogopgeleide mensen hebben liever een burn-out dan een depressie”: stressprofessor legt uit waarom burn-out niet bestaat (28/09/2022 - Het Laatste Nieuws)
Dat te veel stress leidt tot vermoeidheid, slaapklachten, somberheid, hartproblemen en pijnklachten, is evident. Maar een burn-out bestaat niet, zegt psychiater en stress-onderzoeker Christiaan Vinkers (42). “Zolang er onduidelijkheid over bestaat, blijft de weg naar de beste behandeling of het voorkomen ervan uit.” Hij legt uit waarom een juiste diagnose zo belangrijk is en hoe we meer grip op het fenomeen kunnen krijgen door onze stress de baas te blijven. [naar artikel]
6. INTERVIEW. Onderzoeker over parentale burn-out: “De druk op ouders moet lager” (15/10/2021 - Het Laatste Nieuws)
Ook tussen het speelgoed en de papflessen kan een burn-out op de loer liggen. Dan ploeteren ouders zó hard dat ze volledig op zijn. Evi, een jonge mama van 35, werd tegen wil en dank ervaringsdeskundige. “Ik had nooit gedacht dat een kind krijgen zo heftig zou zijn.” Onderzoekster Isabelle Roskam (UC Louvain) legt het fenomeen uit. [naar artikel]
7. Hoe mindfulness werknemers kan wapenen tegen stress en burn-out (27/03/2020 - Het Laatste Nieuws)
De burn-outcijfers in ons land blijven onrustwekkend stijgen. Heel wat mensen ervaren te veel stress en vallen uiteindelijk uit. Naast verplichte... [naar artikel]
8. Ondernemer Stijn: ‘Ik dacht dat een burn-out iets was voor mensen die niet willen werken’ (06/09/2019 - De Morgen)
Onderzoekers van de UGent peilden in samenwerking met De Morgen naar de ervaring van meer dan duizend burn-outpatiënten. In de podcastreeks De burn-outtapes vertellen getuigen openhartig over hun burn-out, hoe die hun leven heeft veranderd en hoe hun weg naar herstel verloopt. [naar artikel]
9. Heb jij een seksuele burn-out? “Veel vrouwen hebben seks om het weer even achter de rug te hebben” (24/07/2022 - Het Laatste Nieuws)
Een burn-out wordt vaak in één adem met stress op het werk genoemd. Nochtans kan de oorzaak ook elders zitten. Tussen de lakens bijvoorbeeld. Enter de seksuele burn-out. Sexual growth inspirator Leen Vangeebergen en seksuologe Michelle Hufkens leggen uit hoe je zo’n bed burn-out krijgt en welke (makkelijke) acties je kan ondernemen om het te voorkomen én verhelpen. “Ook je seksuele welzijn vraagt dagelijkse aandacht.” [naar artikel]
10. Deze 3 tekenen signaleren burn-out (02/01/2020 - Express)
Steeds meer mensen missen enkele weken werk door een burn-out. Volgens de WHO kan u burn-out leren herkennen voor die in alle hevigheid toeslaat. Burn-out is één van de grote uitdagingen in de mentale gezondheidssector. In 2019 steeg het aantal patiënten die langer dan een jaar thuis zat met een psychische aandoening met 39 procent. […] The post Deze 3 tekenen signaleren burn-out appeared first on Business AM. [naar artikel]
11. “Lichaam én brein komen in een soort continue alarmstand wat tot een complete uitputting leidt”: psycholoog bespreekt de zin en onzin over burn-out (13/06/2022 - Het Laatste Nieuws)
Jaar na jaar stijgen de burn-outcijfers onrustwekkend: het aantal werknemers met een ernstig risico op burn-out is zelfs toegenomen met liefst 61,4 procent*. Ondertussen kent iedereen wel minstens één iemand die eraan ten prooi is gevallen. Toch zijn er helaas veel misvattingen over deze energiestoornis, schatten we het verkeerd in en behandelen we het doorgaans ook foutief, zegt psycholoog en hr-consulent Gert Braeken. Hoogtijd dus om voor eens en altijd de grootste misvattingen over burn-out de wereld uit te helpen. [naar artikel]
12. Een partner met een burn-out, wat doet dat met je relatie? “Dit is niet zoals gebroken been, waarvan je vooraf weet hoelang het herstelproces zal duren” (10/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
Out of Office liet ons meeleven met mensen met een burn-out die hun leven weer in handen proberen te krijgen. Grotendeels buiten beeld bleef hun partner en hoe die met het uitvallen van zijn of haar geliefde omgaat. Wat doet dat met een relatie en hoe kan je een partner met burn-out ondersteunen? We vroegen het aan Ken – de man van Margaux, die een burn-out kreeg – en aan prof. Elke Van Hoof (VUB). “Een buddyteam zorgt ervoor dat de partner ook nog zuurstof krijgt.” [naar artikel]
13. Kleuterjuf uit Geel schrijft kinderboek over burn-out nadat ze zelf anderhalf jaar out was: “Pats boem en plots stond ik stil” (04/01/2023 - VRT NWS)
Karen Vandoninck, een kleuterjuf uit Geel, heeft een kinderboek over burn-outs geschreven. Het boek gaat over burn-outs bij ouders, maar geeft ook tips aan kinderen om een burn-out te voorkomen. [naar artikel]
14. "Seks is een ideaal middel tegen een burn-out' (08/05/2017 - Het Laatste Nieuws)
In zes jaar tijd is het aantal mensen dat met een burn-out kampt verdubbeld. En dus gaan we massaal aan de doktersbriefjes en medicatie, terwijl [naar artikel]
15. Waarom een burn-out nefast kan zijn voor je job (17/11/2022 - Het Belang van Limburg)
Hoe jammer ook, een burn-out kan je nog lang achtervolgen. Zo kunnen werknemers met een burn-outverleden nadeel ondervinden in ontslagbeslissingen. En zo’n eerdere burn-out zou ook je kansen op aanwervingen en promoties danig kunnen verlagen. [naar artikel]
16. Antwerps Groen-politicus Imade Annouri getuigt na maanden afwezigheid: “Ik zat op de snelweg richting burn-out” (07/09/2022 - Gazet van Antwerpen)
“Het straffe is dat ik in het Vlaams Parlement werk rond arbeidsmarkt en burn-outs, maar zelf negeerde ik de signalen dat ik ook op weg was naar een burn-out. Er is hierover nog veel onwetendheid, ook bij mij.” Vlaams parlementslid en Antwerps gemeenteraadslid Imade Annouri (Groen) laste vier maanden geleden een rustpauze in. “Het duurde nog enkele weken voor ik doorhad dat ik te veel van mijzelf had geëist.” [naar artikel]
17. “Werkdruk is niet dé oorzaak”: expert helpt misvattingen over burn-out de wereld uit (13/04/2022 - Het Belang van Limburg)
Er hangt een belangrijke misvatting rond burn-outs, zegt arbeidspsycholoog Gert Braeken. Niet een hoge werkdruk of perfectionisme liggen aan de basis van mentale uitputting, wel of je waarden op het werk gerespecteerd worden. In zijn boek Het burn-outvaccin toont hij hoe je kan opkomen voor wat je belangrijk vindt en zo een burn-out kan voorkomen. [naar artikel]
18. 6 mythes over burn-out: ‘De controlearts gaf me het gevoel dat mensen zoals ik profiteren. Ik ben jankend thuisgekomen’ (30/03/2021 - De Morgen)
Journalist Marijn Sillis (33) bleek niets te weten over burn-out, de epidemie van de 21ste eeuw, toen hij er zelf door werd geveld. Hij ging op zoek naar het hoe, wat en waarom en schreef een boek, Ik dacht dat ik wist wat burn-out was... tot ik er één kreeg. Daarin haalt hij alle clichés over burn-outs ervaringsdeskundig onderuit. [naar artikel]
19. “Er zijn liefst 142 verschillende definities voor burn-outklachten”: stressprofessor legt uit waarom burn-out niet bestaat (28/09/2022 - Het Laatste Nieuws)
Dat te veel stress leidt tot vermoeidheid, slaapklachten, somberheid, hartproblemen en pijnklachten, is evident. Maar een burn-out bestaat niet, zegt psychiater en stress-onderzoeker Christiaan Vinkers (42). “Zolang er onduidelijkheid over bestaat, blijft de weg naar de beste behandeling of het voorkomen ervan uit.” Hij legt uit waarom een juiste diagnose zo belangrijk is en hoe we meer grip op het fenomeen kunnen krijgen door onze stress de baas te blijven. [naar artikel]
20. “Er zijn liefst 142 verschillende definities voor burn-outklachten”: stressprofessor legt uit waarom burn-out volgens hem niet bestaat (28/09/2022 - Het Laatste Nieuws)
Dat te veel stress leidt tot vermoeidheid, slaapklachten, somberheid, hartproblemen en pijnklachten, is evident. Maar een burn-out bestaat niet, zegt psychiater en stress-onderzoeker Christiaan Vinkers (42). “Zolang er onduidelijkheid over bestaat, blijft de weg naar de beste behandeling of het voorkomen ervan uit.” Hij legt uit waarom een juiste diagnose zo belangrijk is en hoe we meer grip op het fenomeen kunnen krijgen door onze stress de baas te blijven. [naar artikel]
21. “Ook een onvoorspelbare relatie kan een trigger zijn”: psychiater noemt álle mogelijke oorzaken van een burn-out (14/02/2024 - Het Laatste Nieuws)
“De gemiddelde arbeidsongeschiktheid van een Belg met een burn-out is acht tot tien maanden”, zegt professor Stephan Claes. “En mijn patiënten worden steeds jonger.” Volgens de psychiater aan het UPC KU Leuven kan je veel onheil voorkomen als je de signalen tijdig oppikt. Wat kan een burn-out zoal veroorzaken? Bij welke alarmsignalen moet je echt ingrijpen? En welke behandelingen zijn er vandaag? [naar artikel]
22. LIZE SPIT: 'Kun je, diep vanbinnen, als perfectionist niet ook trots zijn op een burn-out?' BREGJE HOFSTEDE: 'Eerlijk? Ja. Zo van: kijk eens hoe druk ik ben geweest! De burn-out als statussymbool' (06/04/2019 - De Morgen)
Bregje Hofstede (1988) kreeg op haar 24ste een burn-out. In haar boek over die periode schrijft de Nederlandse over de jarenlange minachting en desinteresse voor haar lichaam. Tot haar geest brak. 'Dat lichaam durven toelaten, was een bevrijding.' [naar artikel]
23. Vakbond overstelpt door mensen met burn-out (15/02/2021 - Het Belang van Limburg)
De christelijke vakbond ACV vreest een lawine aan burn-outs en depressies als gevolg van de coronapandemie. “De cijfers van langdurig zieken zullen flink stijgen”, voorspelt burn-outcoach Mustafa Harraq (ACV). [naar artikel]
24. Eerste hulp bij een burn-out: 'De grote oorzaak van burn-out is slecht management op het werk' (28/10/2016 - Knack)
Burn-out is een uiterst complex en gevarieerd probleem, waarin de getroffen mensen de weg dreigen te verliezen. Loopbaanbegeleidster Saskia De Bondt staat in de vuurlijn van de hulp. [naar artikel]
