Doe mee aan de ‘10 dagen masturbatie’-challenge, want dat is gezond. Seksuoloog: “Houdt je seksuele machine geolied”
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Journalist Roxanne doet de ‘10 dagen masturbatie’-challenge: “Het is geen groot orgasme dat maar blijft duren” (24/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
‘Wet January’ is de maand van de masturbatiechallenge: seksuoloog Michelle Hufkens daagt je uit om elke dag, en dat tien dagen na elkaar, te masturberen. Want dat is niet alleen fijn, maar ook nog eens gezond. Voor je lichaam, je zelfvertrouwen en zelfs voor je relatie. Onze journalist Roxanne Wellens test het uit. ““Plots vind ik elke centimeter van mijn lijf prachtig.” [naar artikel]
2. Waarom het gezond is om tijdens ‘Wet January’ elke dag te masturberen. Expert: “Soloseks is een medicijn” (11/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
‘Wet January’ is de maand van de masturbatiechallenge: seksuoloog Michelle Hufkens daagt je uit om elke dag, en dat tien dagen na elkaar, te masturberen. Want dat is niet alleen fijn, maar ook nog eens gezond. Voor je lichaam, je zelfvertrouwen en zelfs voor je relatie. De expert geeft ook tips voor een explosiever orgasme. “Er is veel meer mogelijk dan het snelle ejaculeren op het toilet.” [naar artikel]
3. SEXPERTISE: OnlyFans-gebruiker Riley Ede wil weten of mannen met een besneden penis betere seks hebben. Seksuoloog Mieke Mievis geeft antwoord (13/10/2021 - Het Laatste Nieuws)
“Zijn besneden mannen gevoeliger voor seksuele prikkels?” Dat houdt Riley Ede al enkele jaren bezig. Ze is een content creator op OnlyFans, en deelt op dat platform pikante beelden van zichzelf. Hoewel ze van seks haar beroep maakte, zit ze al sinds haar negentiende met een prangende ‘biologievraag’. “Zelfs Google kon er geen eenduidig antwoord op geven.” We leggen ons oor te luisteren bij relatietherapeut en seksuoloog Mieke Mievis. [naar artikel]
4. “Zo vermijd je dat je na je ontbijt een hele dag loopt te snoepen”: Sandra Bekkari beantwoordt 5 vragen over een gezond ontbijt (11/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
Voor de ene een kop koffie, voor de andere een boterham met kaas, en voor nog iemand anders helemaal niets: iedereen ontbijt anders. “Toch is een gezond ontbijt écht belangrijk”, vertelt HLN-chef Sandra Bekkari. In dag 3 van de ‘Start Gezond’-challenge legt ze uit hoe je een gezond ontbijt samenstelt en hoe je zo een energiedip voorkomt in de namiddag. “Eet nooit elke dag hetzelfde.” [naar artikel]
5. “Mijn partner en ik hebben andere seksuele fantasieën”: seksuoloog Wim Slabbinck legt uit hoe je dit verschil best aanpakt (01/12/2021 - Het Laatste Nieuws)
In een nieuwe videoreeks geeft Wim Slabbinck elke week advies rond thema’s waar veel koppels zich vragen over stellen. In de vierde aflevering legt de seksuoloog uit hoe een verschil in seksuele fantasieën aangepakt moet worden. Er volgt meteen ook een praktische tip. “Via apps als Kindu of Spicer kan je samen met je partner onderzoeken welke voorkeuren jullie delen.” [naar artikel]
6. Journalist Roxanne masturbeert 10 dagen na elkaar: “Ik kocht een speeltje dat in mijn handtas past” (24/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
‘Wet January’ is de maand van de masturbatiechallenge: seksuoloog Michelle Hufkens daagt je uit om elke dag, en dat tien dagen na elkaar, te masturberen. Want dat is niet alleen fijn, maar ook nog eens gezond. Voor je lichaam, je zelfvertrouwen en zelfs voor je relatie. Onze journalist Roxanne Wellens test het uit. ““Plots vind ik elke centimeter van mijn lijf prachtig.” [naar artikel]
7. “Je bent beter af met een plakje kaas of gedroogde ham dan met salades vol mayonaise”: Sandra Bekkari deelt 6 tips voor een ‘broodje gezond’ (16/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
Dat een belegd broodje niet het meest gezonde middagmaal is, weet je ondertussen wel. Maar kan je zo’n broodjeslunch ook wat pimpen zodat die toch wat gezonder is? Op dag 8 van de ‘Start Gezond’-challenge tipt HLN)chef Sandra Bekkari in 6 stappen hoe je in de broodjeszaak een slimme keuze maakt. “Grijp niet naar dat broodje als troostende gemakkelijkheidsoplossing.” [naar artikel]
8. "Mijn partner kijkt veel porno en masturbeert vaak": seksuoloog Wim Slabbinck over soloseks (08/12/2021 - Het Laatste Nieuws)
In een nieuwe videoreeks geeft Wim Slabbinck elke week advies rond thema’s waar veel koppels zich vragen over stellen. In de vijfde aflevering benadrukt de seksuoloog de voordelen van masturbatie binnen een relatie, maar vanaf wanneer wordt soloseks dan wel schadelijk? “Dat hangt niet zozeer af van de frequentie, belangrijker is dat je je gedrag onder controle hebt”, klinkt het. [naar artikel]
9. Deelnemers ‘Squid Game: The Challenge’ willen Netflix aanklagen: “Waren onderkoeld en liepen zenuwschade op” (24/11/2023 - Het Laatste Nieuws)
Deelnemers van de realitygameshow ‘Squid Game: The Challenge’ dreigen Netflix voor de rechter te dagen. Kandidaten beweren dat ze gewond zijn geraakt tijdens het filmen van de spelshow, dat meldt ‘Deadline’. [naar artikel]
10. 82-jarige seksuoloog brengt nieuw boek uit: “Na je 80ste moet je geduld hebben met je partner, maar ook met jezelf” (10/10/2023 - Gazet van Antwerpen)
Zijn bekendste boek zal altijd ‘Liefde Is Een Werkwoord’ blijven. Maar dat houdt seksuoloog Alfons Vansteenwegen niet tegen om er op zijn 82 nóg een te schrijven. Dit keer maant hij koppels aan om wat meer inzet te tonen. “Het gaat niet vanzelf. En al zeker niet als je ouder wordt.” [naar artikel]
11. “Hij voelt zich schuldig als we seks hebben.” Jaak (66) houdt Jeannine (65) in de friendzone. Seksuoloog Wim geeft raad (13/03/2022 - Het Laatste Nieuws)
Jeannine (65) is tot over haar oren verliefd op Jaak (66). Maar het is niet wederzijds en hij houdt haar op een afstand. Tot de fysieke aantrekking tussen de twee te groot wordt. Jeannine geeft telkens toe aan Jaak, maar belandt zo in een ‘toch wel, toch niet’-relatie. “En dat is erg slopend voor mij.” Seksuoloog Wim Slabbinck geeft raad én een praktische doetip. “Liefdesverdriet, hoe uitputtend ook, maakt je vaak net méér verliefd.” [naar artikel]
12. Dit doet seksuoloog Chloé De Bie om gezond te blijven: “Met deze tip verbrand ik heel wat calorieën” (20/11/2023 - Gazet van Antwerpen)
Ze worden geconfronteerd met ziekte en gezondheid, lichamelijk én mentaal. Maar wat doen artsen en psychologen zélf om gezond te blijven? En omgekeerd: wat zouden ze nooit doen? Vandaag: psycholoog en seksuoloog Chloé De Bie (34). [naar artikel]
13. Stien kan nooit lang bij dezelfde partner blijven. “Ik heb amper nog zin in seks met Toon.” Seksuoloog geeft advies (20/10/2022 - Het Laatste Nieuws)
Stien (25) worstelt met een vervelende gewoonte: telkens als ze een jaar samen is met iemand, gaat ze weer op zoek naar ‘ander en beter’. Ze wéét dat haar huidig lief Toon alles is wat ze wilde, en toch flirt ze opeens met een kennis. “Ik voel seksuele aantrekking tot die man en denk elke dag aan hem.” Hoe blijf je gelukkig en trouw in een relatie eens de grote passie gedoofd is, vraagt ze zich af? Seksuoloog Wim Slabbinck heeft advies. [naar artikel]
14. “Het jojo-effect hoort niét standaard bij vermageren”: voedingsdeskundige beantwoordt de 10 meest gestelde lezersvragen over gezond eten (22/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
Neem je jezelf ieder jaar opnieuw voor om gezonder door het leven te gaan om die goede voornemens binnen de maand alweer op te bergen? In de ‘Start Gezond’-challenge verzamelt voedingsdeskundige Sandra Bekkari 14 tips om het deze keer anders aan te pakken. Als afsluiter geeft ze antwoord op 10 lezersvragen die tijdens de challenge haar richting uitkwamen. Van metabolisme versnellen tot buikvet wegeten: hoe werkt dat precies? [naar artikel]
15. “Niet elke vleesvervanger is automatisch gezond”: Sandra Bekkari tipt hoe je de juiste kiest (20/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
Minder vlees eten is beter voor ons lichaam en voor de planeet, maar hoe begin je daaraan? En mis je geen voedingsstoffen door vlees te schrappen? Op dag 12 van de ‘Start Gezond’-challenge tipt Sandra Bekkari hoe je er op een smakelijke manier mee omgaat. “Deze boontjes zijn de ideale apérosnack.” [naar artikel]
16. “Spelt is geen synoniem voor gezond”: hoe maak je de slimste keuzes in de supermarkt? Sandra Bekkari deelt 6 tips om etiketten te lezen (17/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
Gezonder eten begint in de supermarkt, maar dat is niet altijd evident. Want hoe maak je de slimste keuzes? En waar moet je op letten als je de etiketten van producten leest? Op dag 9 van de ‘Start Gezond’-challenge helpt Sandra Bekkari je op weg in de supermarkt en geeft ze je de ultieme tips om gezond te shoppen. “Voor de ingrediënten geldt: hoe korter de lijst, hoe beter.” [naar artikel]
17. Jennifer Lopez at 10 dagen geen suiker of koolhydraten, maar hoe gezond is dat eigenlijk? (14/02/2019 - Het Laatste Nieuws)
Voor haar rol in de film ‘Hustlers’, waarin ze een stripper speelt, waagde Jennifer Lopez zich aan de 10 day challenge waarbij ze 10 dagen lang... [naar artikel]
18. Doe vanaf maandag mee met de challenge van Sandra Bekkari: zet je meldingen aan en ontvang als eerste alle tips (07/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
Vanaf maandag 9 januari starten we samen met HLN-chef Sandra Bekkari aan de ‘Start Gezond’-challenge die 14 dagen lang zal duren. Zet je meldingen van HLN Eten in de app aan om elke dag om 10 uur een tip te ontvangen die je helpt die gezonde voornemens vol te houden. Ontdek in het artikel hoe. [naar artikel]
19. Goedele Liekens houdt van ‘snuffelen’ en jongeren zitten in een ‘situationship’: dit is het ABC van de nieuwe liefde (24/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
Goedele Liekens vindt het heerlijk om te ‘snuffelen’ met haar nieuwe vriend en elkaar te leren kennen. Vooral de jonge generatie slaat je om de oren met nieuwe liefdestermen. “Ik zit in een situationship”, hoor je dan of “ze heeft me geghost”. Is verliefd zijn vandaag ingewikkelder dan vroeger? Seksuoloog Wim Slabbinck overloopt het ABC van de nieuwe liefde. [naar artikel]
20. Halfnaakte Beyoncé werd gekiekt door Nederlandse fotografe: “Wel wat zwijgcontracten moeten ondertekenen” (29/07/2022 - Het Laatste Nieuws)
Beyoncé (40) is terug. Zes jaar na haar laatste solostudioalbum ‘Lemonade’ laat de Amerikaanse nu ‘Renaissance’ op de wereld los. Mocht het vanop de eerste rij meemaken: de Nederlandse Carlijn Jacobs (31), die het coverbeeld fotografeerde. Ze vertelt hoe het eraan toeging en hoe de enorme ‘Queen B’-machine werkt. “Ze houdt de touwtjes stevig in handen.” [naar artikel]
21. 7 inzichten van seksuoloog Wim Slabbinck die jouw relatie verbeteren. “Chatten met een ander mag” (20/07/2023 - Het Laatste Nieuws)
Wist je dat seks een krachtig lapmiddel is na overspel? En dat fantaseren over een ander normaal en zelfs gezond is? Seksuoloog Wim Slabbinck deelt zeven verrassende inzichten voor een (nog) beter(e) relatie. “Bij koppels die dertig jaar samen zijn, is één op de vier seksloos gedurende nog langere fases.” [naar artikel]
22. Zijn diepvriesgroenten even gezond als verse groenten? En welk brood kies je best? Sandra Bekkari deelt 6 keuzetips voor de supermarkt (17/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
Gezonder eten begint in de supermarkt, maar dat is niet altijd evident. Want hoe maak je de slimste keuzes? En waar moet je op letten als je de etiketten van producten leest? Op dag 9 van de ‘Start Gezond’-challenge helpt Sandra Bekkari je op weg in de supermarkt en geeft ze je de ultieme tips om gezond te shoppen. “Voor de ingrediënten geldt: hoe korter de lijst, hoe beter.” [naar artikel]
23. Sex Education in Vlaanderen, jongeren klappen openhartig uit het bed: “Van papa leerde ik zelfs verschillende standjes - de een of de ander vanboven of op z’n hondjes” (29/09/2021 - Het Laatste Nieuws)
De Netflix-reeks ‘Sex Education’, aan haar derde seizoen toe, is razend populair. Al was het maar omdat de hoofdrolspelers - leerlingen op een middelbare school - het aldoor over erotische fantasieën en orale seks hebben. Kijk er niet van op, ook Vlaamse tieners weten wat waar moet: “14- en 15-jarigen weten al heel goed wat pijpen, masturbatie of squirten is.” Onze eigen jeugd openhartig over seksuele voorlichting, en hùn doen en laten tussen de lakens. “Voor fetisjen is er nog veel te weinig aandacht.” [naar artikel]
