De beste Belgische krantenkoppen, elke minuut geupdate.

‘Het traagste dieet ter wereld’ belooft levenslang resultaat. Diëtist: “Grote kans dat je minder van die pizza eet”

Het Laatste Nieuws

17/01/2023 - 13:10

Zelfs het kleinste kind kan de formule van ‘het traagste dieet ter wereld’ volgen: elke maaltijd eet je een hap mínder van iets ongezonds en een hap méér van iets gezonds. Heeft zo’n simpele techniek echt effect? Diëtist Michaël Sels gelooft erin, op voorwaarde dat je met zijn extra advies deze valkuilen vermijdt. “Zet alleen groenten op tafel. De rest van je bord schep je op in de keuken.”

LEES VOLLEDIG ARTIKEL OP HET LAATSTE NIEUWS

Gerelateerde krantenkoppen:

Nieuw ‘dieet’ belooft levenslang resultaat. Diëtist: “Grote kans dat je minder van die pizza eet” (17/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
Zelfs het kleinste kind kan de formule van ‘het traagste dieet ter wereld’ volgen: elke maaltijd eet je een hap mínder van iets ongezonds en een hap méér van iets gezonds. Heeft zo’n simpele techniek echt effect? Diëtist Michaël Sels gelooft erin, op voorwaarde dat je met zijn extra advies deze valkuilen vermijdt. “Zet alleen groenten op tafel. De rest van je bord schep je op in de keuken.”
[naar artikel]
Gezond afvallen door bij elke maaltijd één hap aan te passen? Diëtist over ‘het traagste dieet ter wereld’ (17/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
Zelfs het kleinste kind kan de formule van ‘het traagste dieet ter wereld’ volgen: elke maaltijd eet je een hap mínder van iets ongezonds en een hap méér van iets gezonds. Heeft zo’n simpele techniek echt effect? Diëtist Michaël Sels gelooft erin, op voorwaarde dat je met zijn extra advies deze valkuilen vermijdt. “Zet alleen groenten op tafel. De rest van je bord schep je op in de keuken.”
[naar artikel]
Een hapje minder voor een hapje meer: zo werkt ‘het traagste dieet ter wereld’ (12/01/2023 - Het Belang van Limburg)
Op een vrijdag de dertiende is het voor bijgelovige types sowieso opletten geblazen, maar dit jaar is de kans net iets groter dat tegenslag je treft. De tweede vrijdag van 2023 staat namelijk ook bekend als quitter’s day: de dag waarop je o zo gemeende goede voornemens sneuvelen. Geen paniek voor wie dat ene dieet al opgeeft: nu is het uitgelezen moment om te beginnen met het traagste dieet ter wereld. “We maken geen sexy beloftes, maar de kilo’s die je kwijtspeelt, blijven wel weg”, aldus de dames erachter.
[naar artikel]
Diëtist over het Spartaans dieet waar Eddy Planckaert 18 kilo mee verloor: “Bij eenzijdige voedingsschema’s is kans op jojo-effect veel groter” (20/09/2022 - Het Laatste Nieuws)
In amper drie maanden tijd 18 kilo kwijtspelen: Eddy Planckaert (64) klaarde de klus met een zogenaamd Spartaans dieet. In ‘Dag Allemaal’ verklapt hij zijn grootste truc. “Vooral groenten eten en het middagmaal overslaan”, maar is zo’n strikt dieet wel een goed idee? En zullen die kilo’s op deze manier op lange termijn wegblijven? Diëtist Michaël Sels (UZA) geeft advies. “In sommige opzichten is dit eetpatroon een goede start, maar het is zeker niet perfect.”
[naar artikel]
Houd je gezonde voornemens wél vol met het ‘Traagste Dieet ter Wereld’ (15/01/2023 - Gezond.be)
Ging je in 2023 gezonder eten maar is het eerste pakje friet al gepasseerd? En was je van plan om vandaag niet te koken maar snel even langs de kebabzaak te gaan? Geen paniek! No Fairytales helpt je uit de nood. Met het Traagste Dieet ter Wereld lukt het je wél om dit jaar gezonder […] Het bericht Houd je gezonde voornemens wél vol met het ‘Traagste Dieet ter Wereld’ verscheen eerst op Gezond.be.
[naar artikel]
Diëtist legt uit wat het Spartaans dieet is waar Eddy Planckaert 18 kilo mee verloor: “Dit ontbijt is een aanrader voor iedereen, de rest kan beter” (20/09/2022 - Het Laatste Nieuws)
In amper drie maanden tijd 18 kilo kwijtspelen: Eddy Planckaert (64) klaarde de klus met een zogenaamd Spartaans dieet. In ‘Dag Allemaal’ verklapt hij zijn grootste truc. “Vooral groenten eten en het middagmaal overslaan”, maar is zo’n strikt dieet wel een goed idee? En zullen die kilo’s op deze manier op lange termijn wegblijven? Diëtist Michaël Sels (UZA) geeft advies. “In sommige opzichten is dit eetpatroon een goede start, maar het is zeker niet perfect.”
[naar artikel]
Diëtist legt uit waarom je niet per se zult afvallen van het tot beste verkozen dieet ter wereld (04/01/2023 - Het Belang van Limburg)
Voor het zesde jaar op rij is het mediterraanse dieet verkozen tot het beste dieet ter wereld. Dat werd bekendgemaakt door het US News & World Report. Maar zijn de gezonde voedingsgewoonten uit landen rond de Middellandse Zee ook een effectieve manier om af te vallen? Diëtist Michaël Sels licht toe.
[naar artikel]
Al zes jaar het “beste dieet ter wereld”, maar val je er ook effectief mee af? (04/01/2023 - Gazet van Antwerpen)
Voor het zesde jaar op rij is het mediterraanse dieet verkozen tot het beste dieet ter wereld. Dat werd bekendgemaakt door het US News & World Report. Maar zijn de gezonde voedingsgewoonten uit landen rond de Middellandse Zee ook een effectieve manier om af te vallen? Diëtist Michaël Sels licht toe.
[naar artikel]
Val je af dankzij een veganistisch dieet? En kom je bij als je stopt? Diëtist: “Vegan is niet altijd gezond” (14/09/2021 - Het Laatste Nieuws)
Zanger Ian Thomas kwam het voorbije jaar zo’n 15 tot 20 kilo toe, geeft hij toe in een gesprek met Dag Allemaal. De popster eet na zeven jaar ook niet langer vegan. Hij wijdt zijn gewichtstoename vooral aan andere factoren, maar zegt ook: “als veganist voelde ik me fitter”. Heeft een vegan levensstijl veel invloed op je gewicht? Val je sowieso af als je vlees, vis en zuivel schrapt, en kom je bij als je daarmee stopt? Diëtist Michaël Sels licht toe. “Een streng dieet is nooit goed.”
[naar artikel]
INTERVIEW Bernadette Kooijman, de vrouw achter No Fairytales en het Traagste Dieet ter Wereld: ‘We zijn geen klets-merk, maar een doe-merk‘ (23/01/2023 - Gezond.be)
Of comfortfood ook gezond kan zijn? Zeker weten! De groentetortilla’s van No Fairytales brengen ons een stapje dichter bij lekker én gezond eten. Oprichtster Bernadette Kooijman wil mensen aanzetten om hun eetgedrag beetje bij beetje aan te passen en komt daarom met het Traagste Dieet ter Wereld. Dat vonden wij de ideale gelegenheid om met […] Het bericht INTERVIEW Bernadette Kooijman, de vrouw achter No Fairytales en het Traagste Dieet ter Wereld: ‘We zijn geen klets-merk, maar een doe-merk‘ verscheen eerst op Gezond.be.
[naar artikel]
Tiktok is fan van het ‘leeuwendieet’, maar de diëtist is dat allerminst: “Hoger risico op ontwikkeling van tumoren” (20/12/2022 - Het Belang van Limburg)
Vegetariërs gruwen ervan maar op Tiktok, tegenwoordig het paradijs voor trends in zowat elk segment, zijn gebruikers lovend over het ‘leeuwendieet’. Het principe? Simpel: laat de carnivoor in je los en eet dertig dagen lang alleen maar vlees. Volgens fans zou het kwaaltjes als slapeloosheid, bepaalde allergieën en huidaandoeningen helpen verdwijnen. Is dit écht het dieet dat we nodig hebben? Of zijn er ook gevaren aan verbonden? Michaël Sels, hoofddiëtist van het UZA legt het uit.
[naar artikel]
Tiktok is fan van het ‘leeuwendieet’, maar de diëtist is dat allerminst: “Hoger risico op ontwikkeling van tumoren” (20/12/2022 - Gazet van Antwerpen)
Vegetariërs gruwen ervan maar op Tiktok, tegenwoordig het paradijs voor trends in zowat elk segment, zijn gebruikers lovend over het ‘leeuwendieet’. Het principe? Simpel: laat de carnivoor in je los en eet dertig dagen lang alleen maar vlees. Volgens fans zou het kwaaltjes als slapeloosheid, bepaalde allergieën en huidaandoeningen helpen verdwijnen. Is dit écht het dieet dat we nodig hebben? Of zijn er ook gevaren aan verbonden? Michaël Sels, hoofddiëtist van het UZA legt het uit.
[naar artikel]
Na kritiek op tv-programma ‘Da’s dikke liefde’ en de focus op BMI om af te vallen: Britse arts en Belgische diëtist helpen 5 misverstanden de wereld uit (27/05/2022 - Het Laatste Nieuws)
Het nieuwe programma ‘Da’s dikke liefde’, waarin vier ‘zwaardere’ koppels naar een gezonder gewicht begeleid worden, veroorzaakt heel wat commotie. “Niet meer van deze tijd”, klinkt het online. “Onze maatschappij gebruikt te vaak een gezondheidsaanpak gefocust op gewicht”, vindt ook de Londense arts Joshua Wolrich. Wat zeggen gewicht en BMI écht over gezondheid? Diëtist Michaël Sels en dr. Joshua Wolrich helpen 5 misverstanden voor eens en altijd de wereld uit.
[naar artikel]
Spaghetti als ontbijt: een goed plan? Diëtist Michael Sels legt uit wat dat met je lichaam doet (09/12/2022 - Het Laatste Nieuws)
Goedele Liekens bekende onlangs dat ze een bord spaghetti als ontbijt best kan appreciëren en de zoon van Jeroen Meus begint de dag graag met misosoep. Is zo’n warme maaltijd in de ochtend een goed plan, of houd je het toch maar beter bij yoghurt en granola? We vroegen het aan diëtist Michael Sels: “Of je een stuk pizza om 8 uur ‘s morgens of om 8 uur ‘s avonds eet, het wordt er niet gezonder op.”
[naar artikel]
RECEPT. Lekker én gezond: zo maak je zelf pizza met een bloemkoolbodem (05/09/2022 - Het Belang van Limburg)
Zin in gezond, maar lekker comfortfood? Diëtist Michaël Sels van het Universitair Ziekenhuis Antwerpen zet een heerlijke bloemkoolpizza margherita op tafel. “Ook ideaal voor het opmaken van restjes”, knipoogt de diëtist.
[naar artikel]
Celien Rombouts is ‘anti-dieet-diëtist’: ‘‘Intermittent fasting’ is absurd en schadelijk’ (10/05/2022 - De Morgen)

[naar artikel]
“Nee, ananas hoort écht niet thuis op een pizza”: 5 pizza-chefs over hoe je zelf het perfecte exemplaar maakt thuis (08/07/2022 - Het Laatste Nieuws)
Wie niet in Italië geraakt deze zomer niet getreurd: ook thuis kan je genieten van een heerlijke pizza in warme temperaturen op je terras. Al kan je niet elke pizza zomaar ‘pizza’ noemen volgens deze 5 pizza-chefs uit Brugge, Genk, Gent, Leuven en Antwerpen. We passeerden om te weten te komen hoe je best aan de slag gaat met deeg en beleg om dat vleugje Italië op tafel te krijgen. En bak je die dan in een houtoven of een gasoven? “Een goede pizza telt maar drie of vier ingrediënten.”
[naar artikel]
Val je af dankzij een veganistisch dieet? En kom je bij als je stopt? Diëtist legt uit (14/09/2021 - Het Laatste Nieuws)
Zanger Ian Thomas kwam het voorbije jaar zo’n 15 tot 20 kilo toe, geeft hij toe in een gesprek met Dag Allemaal. De popster eet na zeven jaar ook niet langer vegan. Hij wijdt zijn gewichtstoename vooral aan andere factoren, maar zegt ook: “als veganist voelde ik me fitter”. Heeft een vegan levensstijl veel invloed op je gewicht? Val je sowieso af als je vlees, vis en zuivel schrapt, en kom je bij als je daarmee stopt? Diëtist Michaël Sels licht toe.
[naar artikel]
“Een goede pizza telt maar drie tot vier ingrediënten”: 5 pizza-chefs over de perfecte pizza (20/02/2022 - Het Laatste Nieuws)
Een klassieker zoals pizza is altijd een succesnummer wanneer je haar op het menu zet. Toch kun je niet élke pizza zomaar ‘pizza’ noemen. Het exemplaar moet eerst aan een paar voorwaarden voldoen. 5 pizza-experten verzamelen alle musthaves voor het comfortfood en verklappen hoe je best zelf aan de slag gaat met deeg en beleg. En schuif je die dan in een houtoven of gasoven? ”Een pizza moet een perfecte mix van korst en beleg zijn, je moet alles kunnen proeven.”
[naar artikel]
Fastfood rondom scholen zorgt voor hoger BMI bij kinderen. Diëtist: “En geeft meer kans op emo-eten” (04/07/2022 - Het Laatste Nieuws)
Waar een school is, is vaak ook een fastfoodrestaurant, zo blijkt uit recent onderzoek. Volgens de jongsten alleen maar leuk, maar het gevolg ervan is veel minder positief. Als er fastfoodketens bij een school liggen, leidt dat namelijk tot een hogere BMI bij jonge Vlaamse kinderen. Diëtist Michaël Sels (UZA) licht toe wat we fout doen. “Niet alleen de aanwezigheid van die ketens speelt een rol.”
[naar artikel]
“Een goede pizza telt maar drie tot vier ingrediënten”: 5 pizza-chefs over hoe je de perfecte pizza maakt (20/02/2022 - Het Laatste Nieuws)
Een klassieker zoals pizza is altijd een succesnummer wanneer je haar op het menu zet. Toch kun je niet élke pizza zomaar ‘pizza’ noemen. Het exemplaar moet eerst aan een paar voorwaarden voldoen. 5 pizza-chefs verzamelen alle musthaves voor het comfortfood en verklappen hoe je best zelf aan de slag gaat met deeg en beleg. En schuif je die dan in een houtoven of gasoven? ”Een pizza moet een perfecte mix van korst en beleg zijn, je moet alles kunnen proeven.”
[naar artikel]
Waarom niet elke diepvriespizza rommel is: “Soms zijn ze zelfs gezonder dan een zelfgemaakte” (02/09/2022 - Het Belang van Limburg)
Bestaat er zoiets als ‘gezonde’ pizza? Of zijn zelfs de groentebodems uit bieten, broccoli of bloemkool een no go? Diëtist Michaël Sels van het Universitair Ziekenhuis Antwerpen maakt ons wegwijs in de supermarkt én deelt zijn favoriete pizzarecept. “Een diepvriespizza is niet per se ongezonder dan een zelfgemaakte.”
[naar artikel]
Deze groente lust diëtist Michaël Sels echt niet: “Heel stugge bladeren met weinig smaak” (10/09/2021 - Het Belang van Limburg)
Mensen meer groenten en fruit laten eten. Dat wil Michaël Sels aanwakkeren met zijn ‘500 gram challenge’, waar ook een app aan gekoppeld is. Al wil dat niet zeggen dat de hoofddiëtist van het UZA alle gezonde voeding met plezier eet. “IJsbergsla lust ik echt niet”, zegt hij in onze videorubriek ‘… kopt binnen’. “Ik vind het heel stugge bladeren met weinig smaak. De harde kern van een gewone krop sla zonder het lekkere groen dat erbij zit.”
[naar artikel]
Man eet maand lang alleen maar pizza... en vermagert: “Kan het iedereen aanraden” (12/02/2023 - Het Belang van Limburg)
Een Ierse personal trainer, Ryan Mercer, heeft in de maand januari een erg opmerkelijk dieet uitgetest. Zo at hij alleen nog maar pizza: zowel ’s morgens, ’s middags als ’s avonds. “Ik wilde tonen dat je ook kan afvallen als je je lievelingseten blijft eten”, klinkt het. En dat is hem gelukt: want na 30 dagen is hij 3,5 kilo vermagerd. “Het geheim is om alles zelf te maken.”
[naar artikel]
Man eet maand lang alleen maar pizza... en vermagert: “Kan het iedereen aanraden” (11/02/2023 - Gazet van Antwerpen)
Een Ierse personal trainer, Ryan Mercer, heeft in de maand januari een erg opmerkelijk dieet uitgetest. Zo at hij alleen nog maar pizza: zowel ’s morgens, ’s middags als ’s avonds. “Ik wilde tonen dat je ook kan afvallen als je je lievelingseten blijft eten”, klinkt het. En dat is hem gelukt: want na 30 dagen is hij 3,5 kilo vermagerd. “Het geheim is om alles zelf te maken.”
[naar artikel]
Eddy Planckaert verloor 18 kilo in 3 maanden tijd. Wat vindt een diëtist van zijn dieet? (20/09/2022 - Gazet van Antwerpen)
Eddy Planckaert (63) verloor achttien kilo in drie maanden door alleen zijn eetgewoonten aan te passen. Indrukwekkende cijfers met dank aan radijzen, gele paprika’s en tomaten bij het ontbijt. “Ik heb mij nog nooit zo goed gevoeld en ik wil mijn eetgewoonten voor altijd aanpassen”, aldus de ex-wielrenner. Is dat een goed idee? En is het haalbaar? Michaël Sels, hoofddiëtist van het UZA, legt uit.
[naar artikel]
Val je af dankzij een plantaardig dieet? Diëtist licht toe: “Er zijn ook vegan chips, snoepjes en koekjes” (02/03/2022 - Het Laatste Nieuws)
Bijna 1 op de 3 Belgen schrapt vlees minstens één keer per week en ook het aantal vegetariërs en veganisten in ons land is verdubbeld. Met de VeggieChallenge hoopt organisatie EVA die aantallen deze maand nog te boosten. Maar hoe gezond is plantaardig eten echt? Val je sowieso af als je vlees, vis – en eventueel zuivel – schrapt, en kom je bij als je daar ooit mee stopt? Diëtist Michaël Sels licht toe. “Groenteburgers zijn hun naam niet altijd waardig.”
[naar artikel]
Eddy Planckaert verloor 18 kilogram in 3 maanden tijd door eetgewoonten aan te passen: “Maar kans op jojo-effect is groot” (20/09/2022 - Het Belang van Limburg)
Eddy Planckaert (63) verloor achttien kilo in drie maanden door alleen zijn eetgewoonten aan te passen. Indrukwekkende cijfers met dank aan radijzen, gele paprika’s en tomaten bij het ontbijt. Is zo’n dieet een goed idee? Michaël Sels, hoofddiëtist van het UZA, legt het uit.
[naar artikel]
Binnenkort verkrijgbaar: de ‘Remco-pizza’, mét groenten maar zonder vlees (18/08/2021 - Het Laatste Nieuws)
Sinds maart van dit jaar is Remco Evenepoel (21) het gezicht van Pizza Hut, de bekende pizzaketen. En in de herfst gaat de samenwerking nog een stapje verder, want dan brengt Pizza Hut een ‘Remco-pizza’ op de markt. Al zullen vleesliefhebbers er misschien vriendelijk voor passen. “Er zal geen vlees op de pizza liggen”, aldus Stef Meulemans - CEO bij Top Brands, de Belgische holding waar Pizza Hut onder valt - in La Dernière Heure. “Wel veel groenten die Remco zelf graag lust.” De speciale pizza is volgens Meulemans onderdeel van een grote reclamecampagne rond de figuur Evenepoel, die niet alleen gekozen is wegens zijn sportieve verdiensten. “Zijn uitstraling is even belangrijk. Het is een simpele jongen, die tegen iedereen praat en die je zomaar zou kunnen tegenkomen in een van onze restaurants.”
[naar artikel]
Dokter legt uit waarom je maar niet afvalt en deelt 7 simpele aanpassingen die wél werken: “Bij elk dieet vertraagt je metabolisme, waardoor je extra verdikt” (16/10/2022 - Het Laatste Nieuws)
Wie wil vermageren, moet vooral niét op dieet gaan. “Mensen hebben liever een mirakeldieet of een pil die sensationeel veel belooft, maar vaak zorgt dat er achteraf net voor dat je dikker blijft dan ooit tevoren”, waarschuwt dokter Luc Evenepoel. Wat kan je dan wel doen om gezond te blijven? De dokter zet 7 tips op een rijtje. “Je eet er makkelijk 250 tot 300 calorieën minder mee per dag, zonder dat je het doorhebt.”
[naar artikel]
GEZOND KILO’S KWIJT. Diëtist ontkracht misverstanden over voeding: “Ik probeer mensen net méér te laten eten” (02/01/2022 - Het Laatste Nieuws)
Na de eindejaarsfeesten willen we allemaal graag de feestkilo’s terug wegwerken. Maar als we een gezond voedingspatroon willen kweken, moeten we volgens kok en diëtist Michaël Sels stoppen met onszelf beperkingen op te leggen. “De mindermethode werkt niet”, zegt hij. “Door dingen te verbieden, kan je jezelf niet motiveren.” De expert ontkracht hardnekkige misverstanden over voeding.
[naar artikel]
Dit is de tweede finalist van de Lekkerste Pizza van Limburg: “Het begon allemaal met een foodtruck” (27/09/2022 - Het Belang van Limburg)
Wie maakt de Lekkerste Pizza van Limburg? Het zou Emanuele van Pizza da Manu in Overpelt kunnen zijn. Nadat hij jarenlang pizza’s bakte in een succesvolle foodtruck, begon hij een ‘trattoria’ in de broodjeszaak van zijn vrouw. “Nathalie heeft me het laatste duwtje in de rug gegeven.”
[naar artikel]
Is het dieet waarmee Kobe Ilsen 15 kilo kwijtraakte echt zo succesvol? UZA-diëtist Michaël Sels legt uit (31/08/2022 - Gazet van Antwerpen)
Intermittent fasting - binnen een bepaald tijdskader alles eten wat je wil en voor de rest vasten - is een populair eetpatroon. Tv-figuur Kobe Ilsen verloor zo al 15 kilogram. Maar val je af op een goede manier en kan je voorkomen dat de kilo’s je weer inhalen? Michaël Sels, hoofddiëtist van het UZA en auteur van Lekker lang leven, legt uit hoe de vork in de steel zit.
[naar artikel]
Lukt het jou niet om een dieet vol te houden? Waarschijnlijk is dit de reden (04/12/2018 - Het Laatste Nieuws)
“Ik probeerde alles al om gewicht te verliezen, maar niets werkt”, moet zowat dé openingszin van elke vrouw of man die bij een diëtist aanklopt. En...
[naar artikel]
"Ontbijten duwt je metabolisme naar een hoger niveau": diëtist bespreekt 7 soorten ontbijt en duidt wat écht gezond is (04/11/2022 - Het Laatste Nieuws)
De ene ontbijt met een kom yoghurt en fruit of havermout, de ander zweert bij een gebakken eitje of een toast avocado. Nog een andere categorie slaat het ontbijt over onder de noemer ‘intermittent fasting’ of drinkt gewoon een tas koffie. Welk ontbijt zorgt ervoor dat je zonder honger de lunch haalt en is écht gezond? Diëtist Michaël Sels bespreekt de 7 meest gekozen ontbijtjes: “De norm is één eitje per dag, eet je er ‘s ochtends eentje en ‘s avonds spaghetti, dan heb je er al te veel op.”
[naar artikel]
Zus van overleden renner Bjorg Lambrecht wordt diëtist bij zijn ploeg: “Bjorg was mijn grote motivator” (03/12/2022 - Het Laatste Nieuws)
Bjorg was haar grote motivator toen ze voor diëtiste ging studeren. Maar wielrenner Bjorg Lambrecht (22) liet het leven, drie jaar geleden bij een vreselijke val in Polen. Zijn zus Britt (21) zette door, met haar grote broer altijd in haar hoofd. Op 1 januari wordt ze diëtist bij Lotto-Dstny, de ploeg waar Bjorg koerste. “Er komen moeilijke momenten, maar eigenlijk voel ik me altijd beter op de koers.”
[naar artikel]
“Je mag enkel rood vlees eten.” Het ‘leeuwendieet’ is erg populair, diëtist legt uit hoe (on)gezond het is (02/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
Worst als ontbijt of een rauwe lever als vieruurtje? Het ‘leeuwendieet’ is ontzettend populair op sociale media. Aanhangers zijn lyrisch: ze zouden tientallen kilo’s verliezen, beter slapen en geen last meer hebben van allergieën en huidaandoeningen. Hoe gezond is dat echt, alleen maar vlees eten? Diëtiste Sanne Mouha reageert. “Je verliest kilo’s, ja, maar dat zijn nutteloze kilo’s.”
[naar artikel]
‘Pizza toast’-recept van topmodel Hailey Bieber verovert het internet en is perfect voor wie houdt van pizza en burrata (08/02/2022 - Het Laatste Nieuws)
Vraag naar iemand z’n favoriete comfortfood, en heel wat mensen zullen ‘pizza’ antwoorden. Zo ook Hailey Bieber (25). Haar favoriete date night is pizza bestellen en in de zetel kruipen met manlief Justin Bieber. Als ze zelf aan de slag gaat in de keuken, verkiest ze ‘pizza toast’. Even lekker en supersnel klaar. Ze deelde haar recept op TikTok en creëerde een gigantische hype op de video-app.
[naar artikel]
Kan je je voorbereiden om je te laten gaan tijdens de feesten zonder extra kilo’s? Het advies van UZA-diëtist Michaël Sels (08/12/2022 - Het Belang van Limburg)
De eindejaarsperiode staat voor de deur: nog een kleine twee weken en we schuiven weer aan de feesttafel. Van allerlei hapjes en kalkoen tot kroketten en de zoetste desserts: kun je er eigenlijk zonder remmingen van genieten als je preventief dieet? Of bestaat er een manier om je metabolisme te boosten, zodat de extra kilo’s na de feestdis beperkt blijven. Michaël Sels, hoofddiëtist van het UZA, geeft zijn tips om te genieten. Met volle teugen, maar wel op een slimme manier.
[naar artikel]
"Vul je kom met yoghurt en fruit en werk af met granola, niet andersom": diëtist bespreekt 7 ontbijten en duidt wat écht gezond is (01/03/2022 - Het Laatste Nieuws)
De ene ontbijt met een kom yoghurt en fruit of havermout, de ander zweert bij een gebakken eitje of een toast avocado. Nog een andere categorie slaat het ontbijt over onder de noemer ‘intermittent fasting’ of drinkt gewoon een tas koffie. Welk ontbijt zorgt ervoor dat je zonder honger de lunch haalt en is écht gezond? Diëtist Michaël Sels bespreekt de 7 meest gekozen ontbijtjes: “de norm is één eitje per dag, eet je er ‘s ochtends eentje en ‘s avonds spaghetti, dan heb je er al te veel op.”
[naar artikel]
Hoe (on)gezond is hard seltzer? Diëtist neemt de ingrediënten onder de loep en test zeven merken: "Minder calorieën, maar verraderlijke hoeveelheid alcohol” (20/08/2021 - Het Laatste Nieuws)
Nieuw in de drakenrayon: hard seltzers. Dat is geen merk, maar een drankencategorie van alcoholische bruiswaters met een smaakje. Alleen al vorig jaar spendeerden Amerikanen hier maar liefst 4 miljard dollar aan. Onze drankproducenten en supermarkten springen dan ook gretig mee op de kar om de Belgische consument te overhalen. Maar daar zijn niet alle gezondheidsexperten zo blij mee. “Hard seltzer wordt voorgesteld als een ‘gezond’ caloriearm product, maar het gevaar schuilt in de alcohol”, zegt Michaël Sels, hoofddiëtist aan het Universitair Ziekenhuis Antwerpen (UZA). Hij legt uit hoe je hier verantwoord mee omspringt en onderwerpt zeven seltzers aan een smaaktest.
[naar artikel]
Constant op dieet zonder resultaat? Antidieetspecialiste Celien heeft de verklaring (30/06/2022 - Het Belang van Limburg)
Een hele zomer lang helpt ze ons afkicken van diëten en ons gidsen naar een betere relatie met ons lijf én met voeding: antidieet-diëtiste Celien Rombouts. Vandaag beantwoordt ze de vraag van Lore (36): “Ik ben al m’n hele leven op dieet, en ik ben nog altijd even dik. Terwijl mijn vriendinnen mogen eten wat ze willen, zo lijkt het wel. Doe ik iets verkeerd? Moet ik nog meer koolhydraten schrappen?”
[naar artikel]
Dellafaille bakt nu ook pizza’s: ‘Luigi’s’ brengt de smaak van Napoli naar Nieuw Zuid (15/11/2022 - Gazet van Antwerpen)
Dat de Schotense familie Dellafaille lekker brood en verrukkelijke taarten kan bakken, is intussen al zo’n 84 jaar bekend. Maar vanaf woensdag kan je in hun recent geopende winkel op het Nieuw Zuid in Antwerpen ook terecht voor ovenverse pizza. “Alsof hij in Napoli gemaakt is”, belooft Louis – of beter Luigi – Dellafaille.
[naar artikel]
Waarom een maaltijd overslaan minder onschuldig is dan je denkt: “Niet voor niets is intermittent fasting uit de top 10 diëten van 2023 gehaald” (26/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
Te weinig tijd, geen honger of een streng dieet zoals intermittent fasting: iedereen slaat al weleens een maaltijd over. Volgens een nieuwe Amerikaanse studie denk je daar maar beter twee keer over na. Wat als je toch een maaltijd overslaat? En waarom is het écht geen goed idee? Diëtist Michaël Sels legt uit.
[naar artikel]
Wat is de invloed van voeding op kanker? Oncoloog en diëtist leggen uit: “Ga niet zomaar vasten of keto eten, DIY-diëten zijn gevaarlijk in dit geval” (16/08/2022 - Het Laatste Nieuws)
Kankerpatiënten krijgen vaak te horen dat ze op hun voeding moeten letten om hun lichaam zo goed mogelijk te verzorgen tijdens het ziekteproces. Vandaag is de ziekte de grootste doodsoorzaak van ons land, maar welke invloed heeft voeding in de preventie ervan? En kan het ook helpen bij genezing? Oncoloog Hans Wildiers en hoofddiëtist van UZ Leuven Christophe Mathys geven tips en helpen enkele misverstanden de wereld uit. “Tomaten hebben een beschermend effect tegen prostaatkanker.”
[naar artikel]
Is dit de meest bizarre pizza ooit? “Ik wéét wat de Belg graag eet: frieten en stoverij” (14/09/2022 - Het Nieuwsblad)
Een pizza belegd met frieten, stoverij en mayonaise. U leest het goed. De ‘Belgische pizza’ van de Gentse Wetteraar Bülent Çal (44) is een van de blikvangers van pita- en pizzazaak Ediz in Kwatrecht. “Op een avond rond elf uur wist ik het: dat moet ik maken.”
[naar artikel]
Italianen boos over kiwi-pizza (17/01/2020 - Het Laatste Nieuws)
Fruit op een pizza is ‘not done’, schreeuwen Italianen al decennia. De ‘pizza Hawaï’ met ananas leidde al tot flinke wrevel, nu gooit een pizza met...
[naar artikel]
Vader Vlad Van Mechelen - ooit de man achter ‘Pizza Hut’-hit - op JOE: “Doodjammer dat ik er niet bij kon zijn in Australië” (23/09/2022 - Het Laatste Nieuws)
Een aandachtige wielerfan had het misschien al ergens gelezen, maar kersvers bronzen medaille bij de junioren Vlad Van Mechelen heeft een bekende vader. Francis Van Mechelen was jaren geleden het brein achter Dynamite en hits als ‘Toeter op mijn waterscooter’ en ‘Pizza Hut’. Sven Ornelis en Anke Buckinckx van JOE belden Van Mechelen - die tegenwoordig rondtoert met een gigantische opblaasbare dinosaurus - voor de gelegenheid nog eens op. “Doodzonde dat ik er niet bij kon zijn, ik werd ziek op de vlucht naar Australië en moest terugkeren.
[naar artikel]
Boze klant wil extra ketchup en begint dan te tieren dat ze te veel krijgt: “Lachen jullie me nu uit omdat ik op dieet ben?” (30/11/2022 - Het Laatste Nieuws)
Een klant van een McDonald’s vraagt extra ketchup op haar hamburger en wordt dan kwaad omdat ze te veel kreeg. Ze wil ‘de manager’ spreken, gedrag dat ze in de VS toeschrijven aan een zogenaamde ‘Karen’. De vrouw begint te tieren, duwt de hamburger plat op de toonbank en verwijt het personeel dat ze haar uitlachen “omdat ze op dieet is”. Het is niet duidelijk of het incident echt is, maar de beelden gaan wel de wereld rond.
[naar artikel]

Voor informatie mail naar [email protected]. Disclaimer. Privacy policy