De afdeling Handhaving van het Departement Omgeving is bezig met een traject om de natuur in de Kempense en Antwerpse valleien te herstellen. Veertig eigenaars van chalets, vijvers en koterijen in de Vallei van de Kleine Nete in Retie en Kasterlee moeten hun percelen vrijmaken en illegale constructies weghalen. In onder andere Zandhoven en Ranst staat het traject al verder, daar gaat het om zestig dossiers. Als de eigenaars hun goed niet weghalen of verkopen aan Agentschap Natuur en Bos worden ze in de burgerlijke rechtbank verwacht. “Die mensen hebben ook rechten”, neemt Jacques Bourgeois van het Nationaal Komitee van Weekendverblijvers en Vaste Bewoners vzw het voor hen op. [naar artikel]

De eigenaars van tweede verblijven, chalets en vakantiehuisjes in de vallei van de Kleine Nete moeten zich tegen uiterlijk 31 maart in regel stellen van het Departement Omgeving. Ook in Kessel (Nijlen) zitten heel wat mensen met de handen in het haar. Want ook wie een huisje heeft dat officieel ingeschreven staat in het vergunningenregister, moet alle ‘illegale constructies’ verwijderen, inclusief omheining, verhardingen of dierenhokken. “Alle charme zal weg zijn”, klinkt het. [naar artikel]

De eigenaars van tweede verblijven, chalets en vakantiehuisjes in de vallei van de Kleine Nete moeten zich tegen uiterlijk 31 maart in regel stellen van het Departement Omgeving. Ook in Kessel (Nijlen) zitten heel wat mensen met de handen in het haar. Want ook wie een huisje heeft dat officieel ingeschreven staat in het vergunningenregister, moet alle ‘illegale constructies’ verwijderen, inclusief omheining, verhardingen of dierenhokken. “Ze willen ons verjagen van dit paradijs.” [naar artikel]

Een zwangere Maleisische jongedame heeft haar echtgenoot getrakteerd op een fraaie Lamborghini ter waarde van 190.000 euro. Noem het gerust een ‘aanmoedigingscadeau’ voor de vele slapeloze nachten die Weldan Zulkefli (20) te wachten zullen staan. Anes Ayuni Osman (19) rekent er immers op dat hij in de eerste honderd dagen paraat zal staan om voor de baby te zorgen. [naar artikel]

Nico Vanderelst (39) uit Assent-Bekkevoort, vlak bij Halen, is een hulpactie voor Oekraïne gestart. “Mijn vrouw is van daar en hier werken tien Oekraïners”, zegt hij. “De oorlog bezorgt ons slapeloze nachten.” [naar artikel]

“We komen uit de hel.” Als jonge vader, geplaagd door slapeloze nachten, doorbreekt Stan Van Samang (45) in ‘Dag Allemaal’ het laatste taboe: “Ik ga de mini-schepsels - die ik niet meer kan missen - niet louter bewieroken.” In dit interview vertelt de zanger ook over zijn exit uit ‘Thuis’ en het nieuwe seizoen van ‘Liefde voor muziek’. “Kris Wauters zei me dat ik ‘de lijm binnen de groep’ was.” [naar artikel]

Sinds vrijdagochtend zijn een aantal van hen al wakker. De inwoners van Kerkom bij Sint-Truiden beleefden een tweede slapeloze nacht. De illegale rave in hun achtertuin is intussen al meer dan 24 uur bezig. “Gisterenavond is er nog een pak volk bijgekomen”, vertelt buurman Rohnny. “Zelfs met de auto. En dat terwijl de politie toch een perimeter ingesteld had?” [naar artikel]

Last van slapeloze nachten? Je bent absoluut niet de enige. Al is er wel een handig trucje dat je de slaap snel weer helpt vatten: nachttekenen. Slaapexperte Annelies Smolders legt uit wat het is en waarom het kan helpen tegen slapeloosheid (ook bij kinderen), zolang je het maar juist doet. [naar artikel]

Voor u vanavond die kalkoenrollade of dat kreeftenbuffet aanvalt, trakteer misschien eerst de traiteurs op een smakelijk applaus. Want dat u straks alweer van zo’n heerlijk kerstmaal kan genieten, dankt u in de eerste plaats aan hùn slapeloze nachten en 28.000 stappen per dag. Verslag van de laatste sprint richting feesttafel: “Op kerstavond ben ik zodanig pompaf dat ik al van bij het begin van ‘Home Alone’ in slaap val.” [naar artikel]

Het leven van een bondscoach lijkt simpel. Zet de namen van de negen beste renners op papier, stuur ze vervolgens naar het WK in Kopenhagen en laat ze trappen alsof hun leven ervan afhangt. Maar niet zo bij Carlo Bomans. Slapeloze nachten heeft hij al gehad en slapeloze nachten zal hij nog hebben voor hij negen namen op een rijtje heeft. 'Ik probeer het goed te doen. En neen, ik kan niet iedereen tevreden stellen.' [naar artikel]

The post Slapeloze nachten? Ons brein is de boosdoener! appeared first on Express [NL]. [naar artikel]

Stan Van Samang schittert momenteel in ‘Liefde voor muziek’, maar privé komt hij naar eigen zeggen uit een hel. “Het is waanzin wat wij hebben meegemaakt.” [naar artikel]

Frituur De Routier in Geluveld bij Zonnebeke heeft 12 chalets op de parking geplaatst om zo meer mensen te ontvangen in de zaak. De chalets zouden normaal gezien op de festivalweide van Werchter moeten staan, maar dat festival is afgelast door de coronacrisis. "Normaal gezien hebben we binnen 16 zitplaatsen, maar dankzij de chalets kunnen we nu 72 mensen overdekt buiten laten eten", zegt frituriste Marie Claeys. [naar artikel]

Bezorgt je oogappeltje je slapeloze nachten? Je bent niet alleen. Uit een rondvraag bij 550 kersverse ouders blijkt dat iets minder dan de helft last heeft van chronische vermoeidheid. Maar Sofie Vanherpe, oprichtster van de Mama Baas-blog, heeft tips om doorheen de dag meer energie te krijgen. [naar artikel]

“Er lopen twee nieuwe Van Samang voetjes op de aardbol en wel deze!”, postte papa Stan Van Samang in juni bij de geboorte van zijn zoontje Lenny. Voor de 38-jarige zanger ging een nieuwe wereld open, al geeft hij deze week in Story toe dat daar ook heel wat slapeloze nachten mee gepaard gaan. [naar artikel]

Evelyn Vermont (48) en Kristof Naessens (47) zitten in zak en as. Normaal hadden ze nu op huwelijksreis moeten zijn in Bali, maar doordat ze naar eigen zeggen niet op de hoogte waren dat ze een reispas nodig hadden en daardoor zowel de heen- en terugvlucht geannuleerd werd, zitten ze gewoon thuis. “We proberen nog het geld van het hotel te recupereren voor die mensen”, klinkt het bij TUI. [naar artikel]

In Aalst zijn verschillende oud-rijkswachters samengekomen om hun hart te luchten na de onthullingen van de voorbije weken over de Bende van Nijvel. Ook deze gepensioneerde rijkswachter: "Ik heb slapeloze nachten gehad omdat Chris B. een vriend was van mij." [naar artikel]

Voor het eerst sinds de moord op Firdaous (11) in januari vorig jaar, laten de zussen van het meisje zich horen in een brief. “Ons lieve zusje moeten we al bijna 14 maanden missen. 14 lange maanden. 14 maanden van slapeloze nachten. 14 maanden van immense pijn.” [naar artikel]

Slapeloze nachten, hartritmes die een loopje namen met regelmaat en oerkreten van mensen die nog nooit hoorden van buitenspel. En dan: uitgeschakeld worden, net wanneer de beker binnen handbereik is. Hoe moeten de Belgische supporters nu omgaan met die anticlimax? [naar artikel]

Bewoners van de Streekbaan in Vilvoorde zijn de overlast van de stapelwerf voor hun deur beu. "Vuil, constante trillingen en schade aan de woningen, slapeloze nachten, het houdt niet op", klinkt het. Ze stellen daarom de stad Vilvoorde en de aannemer in gebreke. [naar artikel]

Wie in de jaren tachtig als kind tv keek, was ongetwijfeld verslingerd aan ‘Merlina’. Het detectivebureau van tante Merlina met de verleidelijke An, de klungelige Pol en de geniale uitvinder Napoleon zorgde voor een legendarische jeugdserie, waar voormalig VTM-journalist Peter Van Camp nu een nostalgisch boek over schreef. ‘Merlina en de parafix’ werd zaterdag voorgesteld in aanwezigheid van de nog levende hoofdacteurs Lea Couzin, Mieke Bouve en Paul Ricour. Wat maakte de serie zo succesvol, waarom hield Kobe Ilsen er slapeloze nachten aan over en waarom kwam de reeks abrupt ten einde? “Er zitten veel zaken in die vandaag absoluut niet meer zouden kunnen.” [naar artikel]