Last van piekeren? ‘Leer met mildheid naar uzelf te kijken’
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Last van piekeren? “Leer met mildheid naar jezelf kijken” (02/06/2023 - Gazet van Antwerpen)
Als u een geboren piekeraar bent, zult u dat nooit helemaal kunnen stoppen. Maar u kunt wel leren om er minder lang in te blijven hangen, zegt psycholoog Filip Raes (KU Leuven). “Door in de zetel te blijven zitten, voelt u zich niet beter, integendeel.” [naar artikel]
2. ▶ Wanneer het piekeren niet meer ophoudt: ‘Ik lijk de hele tijd te piekeren. Is dat wel normaal?’ (09/02/2022 - De Morgen)
Er zijn mentale struikelblokken die ons allemaal wel eens parten spelen. Maite Goossens neemt er samen met psychotherapeut Wilfried Van Craen zeven onder de loep. In Wat is er mis met mij? gaan ze op zoek naar de oorzaak, maar vooral naar praktische oplossingen en handige tips. Vandaag: ‘Ik lijk voortdurend te piekeren. Is dat wel normaal?’ [naar artikel]
3. Mysterie van de dag: waarom piekeren we? (30/07/2019 - Knack)
Piekeren is een proces dat bij vrijwel iedereen eens voorkomt. Twee op de vijf mensen piekeren zelfs elke dag. Hoe komt dat? En vooral, kan het kwaad? [naar artikel]
4. Professor psychologie schrijft boek om beter om te gaan met piekeren. “Tegen een piekeraar zeggen ‘laat het los’ of ‘trek het je niet zo aan’, dat helpt dus niet” (29/10/2023 - Het Laatste Nieuws)
‘Morgen stop ik met piekeren’. De titel is van het nieuwste boek van piekerprof Filip Raes (KU Leuven) is een schromelijke leugen. Wie piekert, zal dat wellicht blijven doen tot z’n laatste dag. Maar dat hoeft niet zo erg te zijn. “Als je wat oefent, kan je het met jezelf op een akkoordje gooien: genoeg gepiekerd voor vandaag. Morgen doen we weer fijn verder.” [naar artikel]
5. Leer piekeren met hoogleraar Filip Raes: ‘Boekentitels als ‘Nooit meer piekeren’ zijn onzin’ (06/10/2020 - De Morgen)
Bijna iedereen piekert, over werk, kinderen, corona. Hoogleraar psychologie Filip Raes (KU Leuven) heeft een boek geschreven over hoe we het tobben beter kunnen aanpakken. ‘Hoe langer je piekert over een probleem, hoe meer je dat probleem níét aanpakt.’ [naar artikel]
6. Wat als je eindeloos rondjes blijft draaien in je hoofd? 3 tips om het piekeren te stoppen (04/10/2020 - VRT NWS)
We piekeren allemaal wel eens, de één al wat vaker dan de ander. Dat is op zich heel normaal, maar soms loopt het piekeren uit de hand. Mensen hebben dan het gevoel dat ze de piekermolen in hun hoofd niet meer stil kunnen zetten. Dat ze eindeloos in rondjes draaien, zonder vooruit te komen. Gelukkig is er veel dat je kan doen om dat piekeren te stoppen. Filip Raes, gedragstherapeut en professor psychologie, schreef er een boek over: "Weg van het piekeren: actie als remedie." [naar artikel]
7. “Onze hersenen werken ’s nachts niet rationeel”: dit kan je zelf doen om nachtelijk piekeren te stoppen (24/01/2024 - Gazet van Antwerpen)
Onder het motto ‘alle beetjes helpen’ vragen wij wekelijks aan experts hoe we beter kunnen omgaan met een bepaalde angst, fobie of stress. Geen doorgedreven therapie of behandeling, wel enkele concrete tips om gelukkiger door het leven te gaan. Vandaag: nachtelijk piekeren. [naar artikel]
8. Gloria (18) ontdekt toevallig kijkgat dat zicht geeft op kleedkamers van school: “Na enkele dagen piekeren ben ik naar de politie gestapt” (27/06/2021 - Het Nieuwsblad)
Gloria Van Mechelen (18) deed twee weken geleden tijdens een sportexamen een, op z’n zachtst uitgedrukt, onaangename ontdekking. Toen de laatstejaarsstudente sportwetenschappen aan het Redingenhof zich moest omkleden in een opbergruimte, zag ze namelijk een stukje van een raam waarmee je recht in een kleedkamer kan kijken. “Na enkele dagen piekeren ben ik naar de politie gestapt.” [naar artikel]
9. ‘Piekeren geeft je een vals gevoel van controle’: ‘Piekerprof’ over het tegengaan van tobben (22/10/2023 - De Morgen)
10. Leer ritsen, leer de namen van je medemens en zeg vaker ‘dank u’: met deze 12 goede voornemens kan je de wereld verbeteren (17/01/2023 - De Morgen)
11. Voor liefhebbers van natuur, reality en misdaad: nieuwe streamingdienst Dplay gelanceerd (22/02/2019 - Het Laatste Nieuws)
Wie niet naar ‘Thuis’ of ‘Familie’ maar liever onbeperkt naar ‘House Hunters’, ‘Mythbusters’ of ‘Say Yes To The Dress’ wil kijken, kan een... [naar artikel]
12. Dirk De Wachter: ‘Ik wens de wereld mildheid alom, om de broze evenwichten van de wereldpolitiek te herstellen’ (12/12/2023 - Humo)
13. STREAMINGTIP. ‘Lewis Capaldi: How I'm Feeling Now’: de Schotse Beyoncé toont een kwetsbare kant (05/04/2023 - Het Laatste Nieuws)
Benieuwd naar de weg die Lewis Capaldi (26) aflegde naar wereldwijde faam? Rep uzelf dan snel naar Netflix, want zij hebben over dat precieze onderwerp een documentaire in de aanbieding. ‘Lewis Capaldi: How I’m Feeling Now’ verschijnt vandaag op de streamingdienst, en plaatst de zelfverklaarde koning van de zelfspot in een heel ander licht. [naar artikel]
14. Koppel ‘kalmeert’ kinderen door hen te beschieten met luchtdrukpistool: “Maar enkel wanneer ze onhandelbaar waren” (12/10/2023 - Het Laatste Nieuws)
Een vrouw en haar vriend kijken aan tegen twee jaar cel voor ‘opvoedingsmethodes’ waar flinke vragen bij gesteld mogen worden. Drie van haar kinderen, destijds tussen 4 en 6 jaar jong, werden simpelweg beschoten met een luchtdrukwapen wanneer het koppel dat nodig achtte. “Mijn cliënte is als kind zelf mishandeld”, probeerde haar advocaat enige mildheid te verkrijgen. [naar artikel]
15. Tinne Van der Straeten: ‘Als minister moet je blijkbaar altijd perfect zijn. Voor mildheid is geen plaats’ (22/11/2022 - De Morgen)
16. Stream uzelf slim: deze internationale topreeksen zijn goed voor uw talenknobbel (30/11/2022 - Het Laatste Nieuws)
Is één van uw goede voornemens voor 2023 om een nieuwe taal te leren? Wat als wij u zouden zeggen dat u én kunt ontspannen én tegelijk het taalcentrum in uw brein kunt stimuleren door gewoon tv in een andere taal te kijken? Van een Koreaans-Japans taalbad in ‘Pachinko’ op Apple TV+ tot Interbellum-Duits in ‘Babylon Berlin’ op Streamz: hoog tijd om dat binge-gedrag in iets nuttigs om te zetten! [naar artikel]
17. Ken uzelf (04/05/2019 - De Tijd)
08:47 ‘Ken uzelf’, zou op de tempel van Apollo in Delphi hebben gestaan. [naar artikel]
18. Maak plaats, Axl Rose. Er is een nieuwe Graspop-held en zijn naam is ‘Hellmut’ Lotti: “Hét optreden van de afgelopen twintig jaar” (18/06/2023 - Het Laatste Nieuws)
Van pitteleer naar leer. Van ‘Tiritomba’ naar ‘Paradise City’. Van ‘Goes Classic’ naar ‘Goes Metal’. Misschien wel de vreemdste eend in de bijt op de affiche van Graspop Metal Meeting, maar Helmut Lotti (53) triomfeerde op wat hét optreden van dit vierdaagse gitaarfestijn was. Een kroniek van de veroveringstocht van ‘Hellmut’, die met zijn gesmaakte concert nu een gloednieuwe fanbase heeft aangeboord. [naar artikel]
19. Steeds naar herhalingen kijken op televisie? Een goed idee, want dat maakt je heel gelukkig (23/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
Tijdens de lunch een aflevering van ‘Friends’? Voor het slapengaan een herhaling van ‘F.C. De Kampioenen’? Of als ontspanning naar ‘The Office’ kijken? Het lijkt of we onze favoriete serie nooit beu worden. Voor wie al jaren vasthoudt aan hetzelfde programma is er goed nieuws: het bevordert ons mentale welzijn. Mijn gedacht! [naar artikel]
20. Verkeerscampagne gebruikt ‘kijken kijken’-uitspraak van ‘Temptation’ Haroon: “Ze hadden me wel eens kunnen bellen!” (24/04/2019 - Het Laatste Nieuws)
Overal waar je rijdt over de Vlaamse wegen, kom je ‘Kijken kijken’ tegen. ‘Temptation’ Haroon (27), bedenker van de befaamde uitspraak, is vereerd.... [naar artikel]
21. Nu gedeponeerde ‘Kijken kijken’-uitspraak van ‘Temptation’ Haroon wordt gebruikt in verkeerscampagne: “Ze hadden me weleens kunnen bellen!” (24/04/2019 - Het Laatste Nieuws)
Overal waar je rijdt over de Vlaamse wegen, kom je ‘Kijken kijken’ tegen. ‘Temptation’ Haroon (27), bedenker van de befaamde uitspraak, is vereerd.... [naar artikel]
22. Piekeren kan je leren: met deze tips worden jouw kopzorgen productief (29/11/2017 - Het Laatste Nieuws)
Of het nu om de aanschaf van een kerstcadeau gaat of de vraag of je je partner moet verlaten: piekeren doen we allemaal wel eens. En dat hoeft... [naar artikel]
23. Onze Filmman over de horror-hype: ‘‘Five Nights at Freddy’s’? Laat je zesjarige naar ‘Frankenstein’ kijken!’ (04/11/2023 - Humo)
24. Eindeloos piekeren: waarom je het vaak 's nachts doet en hoe je er (een beetje) van afkomt (25/08/2020 - Het Laatste Nieuws)
Iedereen heeft er weleens last van: de hele nacht wakker liggen met piekergedachten. Wat moeten we met dat getob? Wanneer wordt piekeren... [naar artikel]
