1. “Buikvet wegwerken kan je ook doen tijdens de alledaagse dingen”: zo verbrand je buikvet achter je bureau (18/08/2023 - Het Laatste Nieuws)

Werk je dagelijks achter een bureau? De kans is groot dat je dan te weinig beweegt. Mentale en fysieke problemen liggen daardoor op de loer. Ook neemt de kans op overtollig buikvet toe. Hoe krijg je het er weer af als het er eenmaal zit? Personal trainer Stijntje Bruijn vertelt je alles wat je wil weten. [naar artikel]

2. Wil je dat buikvet kwijt? Diëtiste geeft advies en neemt 5 'trucjes' om buikvet weg te krijgen onder de loep (05/09/2022 - Het Laatste Nieuws)

Appelazijntabletten, gemberthee of lipomassages: het internet staat vol tips om van je buikvet af te geraken. Maar hoe nuttig zijn die? “Om af te vallen bestaat er geen quick fix”, zegt Vicky De Beule, dietiste en auteur van ‘Ik lust dat niet’. “De enige manier om je buikvet te verliezen, is je hele levensstijl aanpassen.” En daar win je heel wat meer bij dan enkel een strakkere buik. [naar artikel]

3. Wil je méér buikvet verbranden? Sportarts tipt beste vorm van beweging: “Met buikspieroefeningen verbrand je geen vet” (13/02/2025 - Het Laatste Nieuws)

Van pilates tot HIIT-training of cardio: over elke sport hoor je weleens dat je er nu écht je buikvet mee zal verbranden. Maar welke sport is effectief de beste keuze als je minder buikvet wil? En vanaf wanneer zit je in de gevarenzone? Ex-topsporter en sportarts Ruben De Gendt (UZ Gent) legt uit. “Met spelsporten zoals padel train je sowieso ook je lichaam, maar mensen vergissen zich vaak in hoeveel ze werkelijk sporten tijdens zo’n trainingen.” [naar artikel]

4. Geen alledaagse burenruzie: veganist vraagt wijk om ramen te sluiten tijdens klaarmaken van vlees (03/03/2020 - Het Laatste Nieuws)

In een wijk in de stad Berkeley, in de staat Californië, zit het er bovenhands op tussen een veganistische hardloper en zijn buren. De... [naar artikel]

5. "Het gebeurde tijdens een alledaagse training": trainster van Nina Pinzaronne vertelt over (impact) van blessure (05/05/2025 - Sporza)

Nina Pinzarrone moet voorlopig noodgedwongen wegblijven van het ijs. De 18-jarige Belgische kunstschaatsster liep tijdens een training een breukje in haar voet op en staat dus tijdelijk aan de kant. "Je hoorde meteen een krak," vertelt haar trainster Ansje Bocklandt, die de blessure en de impact ervan inschat. [naar artikel]

6. "Het gebeurde tijdens een alledaagse training": trainster van Nina Pinzaronne vertelt over (impact) van "ambetante" blessure (05/05/2025 - Sporza)

Nina Pinzarrone moet voorlopig noodgedwongen wegblijven van het ijs. De 18-jarige Belgische kunstschaatsster liep tijdens een training een breukje in haar voet op en staat dus tijdelijk aan de kant. "Je hoorde meteen een krak", vertelt haar trainster Ansje Bocklandt, die de blessure en de impact ervan inschat. [naar artikel]

7. Waarom een laagje buikvet 'dik' oké is (09/08/2016 - Het Laatste Nieuws)

In de zomermaanden staan de magazines bol van de strakke buiken, sportprogramma's en gezonde voeding. Want met de crop top hype van tegenwoordig [naar artikel]

8. Deze revolutionaire behandeling verhelpt artrose met... ingespoten buikvet (27/03/2017 - Gazet van Antwerpen)

AZ Monica heeft als eerste in België een revolutionaire behandeling tegen artrose geïntroduceerd. Stamcellen uit het buikvet worden ingespoten in de knie en na enkele maanden zou het resultaat al merkbaar zijn. [naar artikel]

9. Beetje buikvet? Met deze oefeningen krijg je het weg (08/09/2017 - Het Belang van Limburg)

Van sit-ups krijg je sterke buikspieren, maar het is een mythe dat je dan ook automatisch buikvet verliest. Wie haar buikje wil verminderen, hoeft niet te focussen op die ene zone maar wel op een totale vetverbranding. De Amerikaanse Rebecca Kennedy is trainster bij Nike en deelt haar ideale plan van aanpak met sportsite Shape. [naar artikel]

10. Weg met buikvet? Martine Prenen toont hoe zij het doet (09/10/2017 - Het Belang van Limburg)

Buikvet wegkrijgen is geen sinecure, maar presentatrice en schrijfster Martine Prenen (53) heeft enkele tips. In de nieuwste video op YouTube-kanaal ‘Mar10 minuutjes’, toont ze welke oefeningen ze zelf doet om het vet aan te pakken. [naar artikel]