Alle Vlaamse Krantenkoppen. Elke minuut geupdate. Vers van de pers.
Het Laatste Nieuws

3 keer per dag deze Koreaanse lekkernij eten zou volgens nieuw onderzoek helpen om buikvet te verliezen: klopt dat?

21/02/2024 - 11:40
"Goed nieuws voor wie fan is van de Aziatische of specifieker de Koreaanse keuken. Uit een nieuw, grootschalig onderzoek blijkt dat kimchi, een gefermenteerde groentendelicatesse, zou helpen in de strijd tegen overtollig buikvet. Is dat echt zo en hoe werkt dat dan? Diëtist Michaël Sels en voedingwetenschapper Amandine De Paepe leggen het uit: “Kimchi kan je darmflora verbeteren.”"

Gerelateerde krantenkoppen:

1. Kimchi eten helpt buikvet verliezen, zegt nieuw onderzoek. Klopt dat? (21/02/2024 - Het Laatste Nieuws)

Goed nieuws voor wie fan is van de Aziatische of specifieker de Koreaanse keuken. Uit een nieuw, grootschalig onderzoek blijkt dat kimchi, een gefermenteerde groentendelicatesse, zou helpen in de strijd tegen overtollig buikvet. Is dat echt zo en hoe werkt dat dan? Diëtist Michaël Sels en voedingwetenschapper Amandine De Paepe leggen het uit: “Kimchi kan je darmflora verbeteren.” [naar artikel]


2. Kan je echt buikvet verliezen door kimchi te eten zoals nieuwe studie beweert? Experten leggen uit (21/02/2024 - Het Laatste Nieuws)

Goed nieuws voor wie fan is van de Aziatische of specifieker de Koreaanse keuken. Uit een nieuw, grootschalig onderzoek blijkt dat kimchi, een gefermenteerde groentendelicatesse, zou helpen in de strijd tegen overtollig buikvet. Is dat echt zo en hoe werkt dat dan? Diëtist Michaël Sels en voedingwetenschapper Amandine De Paepe leggen het uit: “Kimchi kan je darmflora verbeteren.” [naar artikel]


3. Volgens onderzoek is kimchi het nieuwe wondermiddel tegen overgewicht, maar helpt het ook echt? (06/02/2024 - Het Belang van Limburg)

Van overtollig buikvet wordt niemand gelukkig. Bovendien wordt het in verband gebracht met enkele chronische gezondheidsproblemen zoals diabetes type 2. Kimchi to the rescue: volgens een nieuwe grootschalige studie kan de Koreaanse specialiteit je helpen in de strijd tegen buikvet, en dus ook overgewicht voorkomen. Te mooi om waar te zijn of is er echt iets van aan? [naar artikel]


4. Wat kan je eten om je metabolisme te versnellen? En om buikvet weg te krijgen? Voedingsdeskundige beantwoordt 10 lezersvragen over gezond eten (22/01/2023 - Het Laatste Nieuws)

Neem je jezelf ieder jaar opnieuw voor om gezonder door het leven te gaan om die goede voornemens binnen de maand alweer op te bergen? In de ‘Start Gezond’-challenge verzamelt voedingsdeskundige Sandra Bekkari 14 tips om het deze keer anders aan te pakken. Als afsluiter geeft ze antwoord op 10 lezersvragen die tijdens de challenge haar richting uitkwamen. Van metabolisme versnellen tot buikvet wegeten: hoe werkt dat precies? [naar artikel]


5. Wil je dat buikvet kwijt? Diëtiste geeft advies en neemt 5 'trucjes' om buikvet weg te krijgen onder de loep (05/09/2022 - Het Laatste Nieuws)

Appelazijntabletten, gemberthee of lipomassages: het internet staat vol tips om van je buikvet af te geraken. Maar hoe nuttig zijn die? “Om af te vallen bestaat er geen quick fix”, zegt Vicky De Beule, dietiste en auteur van ‘Ik lust dat niet’. “De enige manier om je buikvet te verliezen, is je hele levensstijl aanpassen.” En daar win je heel wat meer bij dan enkel een strakkere buik. [naar artikel]


6. OPROEP. Wat wil jij weten over buikvet? (13/04/2023 - Het Laatste Nieuws)

Je blijft diëten en op je voeding letten, maar toch geraak je niet van dat buikje af. Het is een herkenbare situatie voor velen. HLN wil jou helpen en jouw vragen rond buikvet aan een expert voorleggen. [naar artikel]


7. Minder suiker eten? Deze gewoonte helpt je (15/01/2018 - Het Belang van Limburg)

Minstens zeven uur per nacht slapen, kan helpen om minder suiker te eten. Dat blijkt uit een nieuw Brits onderzoek. Om tot die conclusie te komen, werd vier weken lang het slaap- en eetpatroon van 42 gezonde volwassenen gevolgd. [naar artikel]


8. Diëtiste onderscheidt fabels van feiten over buikvet: “Op één specifieke plek vermageren, is onmogelijk” (05/09/2022 - Het Laatste Nieuws)

Appelazijntabletten, gemberthee of lipomassages: het internet staat vol tips om van je buikvet af te geraken. Maar hoe nuttig zijn die? “Om af te vallen bestaat er geen quick fix”, zegt Vicky De Beule, dietiste en auteur van ‘Ik lust dat niet’. “De enige manier om je buikvet te verliezen, is je hele levensstijl aanpassen.” En daar win je heel wat meer bij dan enkel een strakkere buik. [naar artikel]


9. Of kinderen graag groenten eten, hangt af van de moedermelk (06/09/2017 - Het Belang van Limburg)

Er is al heel wat inkt gevloeid over moeilijke etertjes en ook over borstvoeding, maar nu blijken die twee ook iets met elkaar te maken te hebben. Zo zouden jonge moeders volgens een nieuw Amerikaans onderzoek in de gaten moeten houden wat ze zelf eten. Zo kunnen ze namelijk helpen bepalen of hun kinderen later al dan niet een fan zijn van groenten. [naar artikel]


10. Bewezen: topvrouwen zijn geen bitches (10/04/2019 - De Morgen)

Vrouwen die elkaar op de werkvloer het licht in de ogen niet gunnen: volgens nieuw onderzoek klopt er niets van dat hardnekkige beeld. 'Extreme competitie is iets van de vorige eeuw. We helpen elkaar juist hogerop.' [naar artikel]


11. Wat kan je eten om je metabolisme te versnellen? En kan je buikvet wegeten? Voedingsdeskundige beantwoordt 10 lezersvragen over gezond eten (27/05/2023 - Het Laatste Nieuws)

Met de zomer voor de deur zijn er heel wat mensen die nog graag enkele kilo’s kwijt willen of die gewoon een tikkeltje gezonder willen beginnen leven. Zijn je goede voornemens na een half jaar alweer verdwenen, of heb je geen idee hoe je het écht goed kan aanpakken? Voedingsdeskundige Sandra Bekkari geeft antwoord op 10 lezersvragen. Van metabolisme versnellen tot buikvet wegeten: hoe werkt dat precies? [naar artikel]


12. 5 routines die je helpen om gezonder te eten (28/09/2020 - Het Laatste Nieuws)

In de dagelijkse drukte kan je gezond eten al eens uit het oog verliezen. Een snelle hap onderweg of een kant-en-klare maaltijd zijn nu eenmaal... [naar artikel]


13. ‘De kinderarts zei dat ik haar gewoon te veel eten gaf’: als je genen je dik maken (07/12/2019 - De Morgen)

Voor het eerst kampt meer dan de helft van de Belgen met overgewicht. Een massaal gebrek aan beweging en te veel snacks? Nieuw onderzoek toont dat de genen steeds meer gewicht in de schaal leggen. Deze vijf mensen leven volgens het boekje, maar blijven verliezen van de weegschaal. En dat zorgt voor frustraties, faal­gevoelens én fat­shaming. [naar artikel]


14. Buikvet verbranden achter je bureau? Zó doe je dat volgens deze personal trainer (18/08/2023 - Het Laatste Nieuws)

Werk je dagelijks achter een bureau? De kans is groot dat je dan te weinig beweegt. Mentale en fysieke problemen liggen daardoor op de loer. Ook neemt de kans op overtollig buikvet toe. Hoe krijg je het er weer af als het er eenmaal zit? Personal trainer Stijntje Bruijn vertelt je alles wat je wil weten. [naar artikel]


15. Kom je sneller bij door te eten met je smartphone in de hand? (16/05/2022 - Het Laatste Nieuws)

Als je ‘s avonds een keer alleen moet eten, is de kans groot dat niet wat er op je bord ligt, maar wel je smartphone alle aandacht krijgt. Volgens een studie uit 2013 zou scrollen op je gsm tijdens het eten ervoor zorgen dat je té afgeleid bent van je maaltijd, waardoor je sneller bijkomt. Maar klopt dat ook? En zo ja, wat kunnen we er dan aan doen? [naar artikel]


16. Twijfel jij vaak over van alles en nog wat? Volgens wetenschappers is dat positief, en wel om deze reden (29/11/2022 - Het Laatste Nieuws)

Kiezen is verliezen, wordt wel eens gezegd, en dat geldt zéker in een wereld waarin het aanbod steeds groter wordt. Behoor jij tot de eeuwige twijfelaars die hun beslissingen maar blijven wikken en wegen, of het nu gaat om welk eten te bestellen via Uber Eats of welke jurk te kiezen op Zalando? Dan hebben we goed nieuws. Voorheen werd die eigenschap gezien als iets negatiefs, maar volgens nieuw onderzoek heeft het juist voordelen. “Wie twijfelt, is meestal slimmer.” [naar artikel]


17. Mensen met overgewicht zijn gezonder als ze chocolade eten (20/11/2017 - Metro)

Het lijkt tegenstrijdig, maar mensen met overgewicht zijn daadwerkelijk beter af met een reep chocolade. Uit een nieuw onderzoek blijkt dat het hun risico op hart-en vaatziekten vermindert. Uit een studie voorgesteld door de American Heart Association blijkt dat mensen die te veel kilo’s meedragen minder kans maakten op coronaire hartziekten, zoals een hartaanval, als […] [naar artikel]


18. Heb jij een buikje? Waarom buikvet gevaarlijker is dan vet op andere plekken (04/08/2022 - Het Laatste Nieuws)

Een op de twee Belgen hield wat extra kilo’s over aan de pandemie. En vaak vind je die rond onze middel. Zacht, donzig en gezellig, zo'n buikje. Meer zelfs: buikvet is belangrijk. Al is er ook een keerzijde. Nog belangrijker dan je gewicht of fitheid, is je hoeveelheid buikvet ook een teken van hoe gezond je bent. Wij brengen in kaart waarom. [naar artikel]


19. Koreaans kokkerellen: zo maak je zelf een kimchipannenkoek (07/04/2022 - Het Belang van Limburg)

De Belgisch-Koreaanse Ae Jin Huys kookt volgens de Koreaanse eetfilosofie. “Eten als dagelijks medicijn.” Ze runt de succesvolle zaak Mokja in Gent, en verzorgt ook workshops en catering over heel Vlaanderen. Dit zijn haar recepten voor een paar Koreaanse klassiekers. [naar artikel]


20. Waarom je moet opletten met tijdens het eten te scrollen op je smartphone (16/05/2022 - Het Laatste Nieuws)

Als je ‘s avonds een keer alleen moet eten, is de kans groot dat niet wat er op je bord ligt, maar wel je smartphone alle aandacht krijgt. Volgens een studie uit 2013 zou scrollen op je gsm tijdens het eten ervoor zorgen dat je té afgeleid bent van je maaltijd, waardoor je sneller bijkomt. Maar klopt dat ook? En zo ja, wat kunnen we er dan aan doen? [naar artikel]


21. Hoe ongezond is buikvet? “De vetcellen op je benen, heupen of bovenarmen zijn een stuk passiever” (04/08/2022 - Het Laatste Nieuws)

Een op de twee Belgen hield wat extra kilo’s over aan de pandemie. En vaak vind je die rond onze middel. Zacht, donzig en gezellig, zo'n buikje. Meer zelfs: buikvet is belangrijk. Al is er ook een keerzijde. Nog belangrijker dan je gewicht of fitheid, is je hoeveelheid buikvet ook een teken van hoe gezond je bent. Wij brengen in kaart waarom. [naar artikel]


22. “Elke centimeter vermindert je kans op zwangerschap”: buikvet vermindert vruchtbaarheid bij vrouwen (30/01/2024 - Het Laatste Nieuws)

Wie een buikje heeft, wordt minder snel zwanger, blijkt uit een nieuwe studie. Per centimeter buikvet zou je vruchtbaarheid met drie procent afnemen. Straffe cijfers. Gynaecoloog Gilbert Donders legt uit vanaf wanneer je je zorgen moet maken en wat je zelf kan doen. “Als je dit dieet combineert met sport, heb je volgens onderzoek zeventig procent minder kans op problemen.” [naar artikel]


23. Handvol noten per dag kan helpen om langer te leven (06/12/2016 - Het Belang van Limburg)

Elke dag een handvol noten eten, volgens recent onderzoek helpt deze eenvoudige truc om het risico op hartziekten, kanker, ziektes aan de luchtwegen en diabetes succesvol tegen te gaan. [naar artikel]


24. Gewoonte om zout op je eten te doen kan je jaren van je leven kosten volgens nieuw onderzoek (12/07/2022 - Het Laatste Nieuws)

Volgens een studie van de Tulane Universiteit van Volksgezondheid en Tropische Geneeskunde in New Orleans is er een link tussen een toevoeging van wat zout aan je eten en een vroegere dood. De studie betrok 500.000 Britten van middelbare leeftijd en werd gisteren gepubliceerd in de European Heart Journal. [naar artikel]


25. “Buikvet wegwerken kan je ook doen tijdens de alledaagse dingen”: zo verbrand je buikvet achter je bureau (18/08/2023 - Het Laatste Nieuws)

Werk je dagelijks achter een bureau? De kans is groot dat je dan te weinig beweegt. Mentale en fysieke problemen liggen daardoor op de loer. Ook neemt de kans op overtollig buikvet toe. Hoe krijg je het er weer af als het er eenmaal zit? Personal trainer Stijntje Bruijn vertelt je alles wat je wil weten. [naar artikel]


Vers van de pers.
Alle Vlaamse Krantenkoppen.
Elke minuut geupdate.
De Krantenkoppen dagelijks in je mailbox?
Gratis dagelijks de krantenkoppen in je mailbox!

© 2016 - 2023. DeKrantenkoppen.be - Disclaimer. Privacy Policy.

Dagelijks de populairste artikels in je mailbox?

Je kan je op elk moment uitschrijven!