Zelfs een klein beetje gezonder eten doet je langer leven
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Het geheim voor een langer leven: (een beetje) honger lijden (19/01/2017 - Het Nieuwsblad)
Apen die – een beetje – uitgehongerd worden, leven veel langer én gezonder. Dat staat in het gerenommeerde blad ‘Nature’. Bij mensen is dat krek hetzelfde, zeggen voedingsdeskundigen. “De mens is van nature beter geschikt om licht ondervoed te zijn. Tot na de Tweede Wereldoorlog was dat de norm.” [naar artikel]
2. Zeelucht is écht gezonder, dankzij een beetje gif (10/03/2017 - Het Belang van Limburg)
Ja, de zilte zeelucht is écht gezonder dan duffe binnenlandlucht. Baanbrekend onderzoek van de UGent is goed op weg om dat voor eens en voor altijd wetenschappelijk vast te leggen. En het is allemaal te danken aan een klein beetje gif in de algen in het zeewater. [naar artikel]
3. Gezonder leven, het lukt ons dan toch (11/04/2019 - De Morgen)
De aanhoudende aanmaningen om gezonder te leven, werpen hun vruchten af. Dat leren de OESO-gezondheidsindicatoren. We roken en drinken minder en eten vooral veel groenten. [naar artikel]
4. Langer slapen, gezonder eten (11/01/2018 - VRT NWS)
Wie langer slaapt, grijpt overdag veel minder naar toegevoegde suikers en leeft gezonder. Een goede nachtrust, kan het echt zo simpel zijn om onze suikerdrang onder controle te houden? Nieuw Brits onderzoek lijkt alvast in die richting te wijzen. [naar artikel]
5. Hondeneigenaars leven langer en gezonder (17/11/2017 - De Morgen)
Zweeds onderzoek bij 3,4 miljoen mensen laat geen twijfel: hondeneigenaars leven langer en gezonder. Minder stress, een lage bloeddruk en minder kans op allergieën zijn de belangrijkste positieve effecten van een viervoeter in huis. [naar artikel]
6. Tot 10 jaar langer leven door gezonde voeding: ‘Gezonder gaan eten loont op elke leeftijd’ (21/11/2023 - De Morgen)
7. Gezond eten doet u met uw ogen: een mooi slaatje doet ons dubbel zoveel groente eten (04/01/2019 - Het Belang van Limburg)
BRUSSEL Hoe kunnen we mensen gezonder en duurzamer laten eten? Simpel: door ze een mooi bord vol lekker uitziende groentjes voor te schotelen. Dan hebben de consumenten zelfs helemaal niet in de gaten dat die biefstuk kleiner is dan de vorige keer. Zo blijkt uit nieuw onderzoek. “Proefpersonen speelden onbewust 13 procent minder vlees én dubbel zoveel groente binnen als vroeger.” [naar artikel]
8. Gezonder eten kan de planeet redden (20/10/2018 - Knack)
Door gezonder te gaan eten, kunnen we onze watervoetafdruk tot 55 procent kleiner maken. [naar artikel]
9. Wie honger heeft, leeft langer (19/01/2017 - Het Belang van Limburg)
Apen die – een beetje – uitgehongerd worden, leven veel langer én gezonder. Dat staat in het gerenommeerde blad ‘Nature’. Bij mensen is dat krek hetzelfde, zeggen voedingsdeskundigen. “De mens is van nature beter geschikt om licht ondervoed te zijn. Tot na de Tweede Wereldoorlog was dat de norm.” [naar artikel]
10. “Het blaadje sla in die burger maakt géén verschil”: diëtiste schetst wat regelmatig fastfood eten met je lichaam doet (03/04/2024 - Het Laatste Nieuws)
Dieter (30) en Stefan (31) bezochten àlle McDonald’s-filialen van België. En ze aten natuurlijk overal iets. Een heerlijke challenge, maar wat doet elke dag of elke week fastfood eten met je lijf? Is een wrap of burger met kip gezonder dan een Big Mac? En maak je de ‘schade’ ongedaan door te sporten of de rest van de tijd gezonder te eten? Diëtiste Sanne Mouha geeft heldere antwoorden. [naar artikel]
11. Hartig voorafje lijkt te helpen om gezonder te eten (11/07/2018 - Het Laatste Nieuws)
Extra hartig eten zou kunnen helpen om gezonder te eten. Uit een studie, waarvan de resultaten zijn gepubliceerd in een medisch vakblad, blijkt dat... [naar artikel]
12. Krijgen we korting? Dan zijn we geneigd om gezonder te eten (30/08/2019 - Het Laatste Nieuws)
Het geheim om gezonder te eten. Het is de heilige graal voor mensen die op hun lijn willen letten, en Delhailze heeft alvast een flinke stap... [naar artikel]
13. Vlaming wil wel gezonder eten maar vindt het te duur, is dat ook echt het geval? (12/09/2019 - Het Laatste Nieuws)
Uit een enquête bij 500 Vlamingen door Het Vlaams Instituut Gezond leven blijkt dat bijna 6 op 10 Vlamingen het makkelijker zou vinden om gezonder... [naar artikel]
14. Instagram helpt ons gezonder te eten (28/04/2017 - Knack)
Gezonder eten of afvallen is makkelijker als je foto's van je maaltijden deelt op Instagram. Amerikaanse onderzoekers hebben dat opgemerkt. [naar artikel]
15. Het WWF-dieet: duurzamer en gezonder maar niet duurder (22/04/2021 - De Morgen)
Slechts twee keer per week vlees eten en meer groenten, fruit en plantaardige producten. Door anders te eten, kunnen consumenten gezonder eten en de klimaatimpact van hun voedselpatroon met de helft verkleinen, zonder dat het meer kost. Dat blijkt uit onderzoek dat WWF liet uitvoeren. [naar artikel]
16. De volkswijsheid zegt het al jaren, maar nu is het eindelijk bewezen: zeelucht is écht gezonder (10/03/2017 - Het Nieuwsblad)
Ja, de zilte zeelucht is écht gezonder dan duffe binnenlandlucht. Baanbrekend onderzoek van de UGent is goed op weg om dat voor eens en voor altijd wetenschappelijk vast te leggen. En het is allemaal te danken aan een klein beetje gif in de algen in het zeewater. [naar artikel]
17. Vasten voor een slanker lichaam en een beter brein: een goed idee of de zoveelste hype? (14/01/2020 - VRT NWS)
Vasten, een aantal uren of dagen niet eten, is "in". Het zou helpen om af te vallen, om gezonder te worden en het zou zelfs je brein beschermen. Maar is dat wel zo? Waarom is vasten aan zo'n snelle opmars bezig? En kan het ook gevaarlijk zijn? We zetten het onderzoek over vasten op een rij: een beetje honger lijden voor een beter leven... of toch niet? [naar artikel]
18. Diëtiste legt uit wat McDonald’s en andere fastfood doet met je lijf: “Wraps een goed alternatief? Die zijn niet zo gezond als het lijkt” (03/04/2024 - Het Laatste Nieuws)
Dieter (30) en Stefan (31) bezochten àlle McDonald’s-filialen van België. En ze aten natuurlijk overal iets. Een heerlijke challenge, maar wat doet elke dag of elke week fastfood eten met je lijf? Is een wrap of burger met kip gezonder dan een Big Mac? En maak je de ‘schade’ ongedaan door te sporten of de rest van de tijd gezonder te eten? Diëtiste Sanne Mouha geeft heldere antwoorden. [naar artikel]
19. Ouders willen geld inzamelen om kankerpatiëntjes gezonder te laten eten (06/05/2019 - Het Laatste Nieuws)
Verschillende ouders zijn een initiatief gestart om kankerpatiëntjes gezonder en voedzamer te laten eten tijdens hun behandelingen. ‘Superkrachtig... [naar artikel]
20. ANALYSE. Hoe “een heel klein beetje oorlog” president Biden misschien juist kan helpen (07/01/2021 - Het Laatste Nieuws)
Dat de verdeeldheid in de VS nu zelfs doden eist tot in het parlement, doet het ergste vrezen voor Joe Biden. Wat een puinhoop krijgt die op zijn bord! Of gaat het hem juist helpen dat de woede die zijn voorganger vier jaar lang heeft opgestookt, nu zo ontaard is? Om het met de woorden van zanger Stijn Meuris te zeggen: “Zou een heel klein beetje oorlog soms niet beter kunnen zijn?” [naar artikel]
21. Vlaamse jongeren zijn fysiek iets gezonder, maar mentaal iets fragieler dan vroeger (16/09/2019 - De Morgen)
Vlaamse jongeren leven vandaag (iets) gezonder dan vijf jaar jaren geleden. Ze roken minder, drinken minder alcohol, hebben minder overgewicht en eten iets gezonder. Al zijn er nog valkuilen. Psychologische en slaapproblemen komen steeds vaker voor, ook seksueel grensoverschrijdend gedrag is een extra zorg. [naar artikel]
22. Kan je zelf je levensverwachting doen stijgen? En kan Belgisch ‘longevity supplement’ je daarbij helpen? (24/02/2023 - Het Belang van Limburg)
“En ze leefden nog lang en gelukkig.” De klassieke eindzin van zowat elk sprookje zegt veel over de mens. Langer leven én gezonder leven: we streven er al eeuwenlang naar. En hoewel de alchemisten er destijds niet in slaagden om de steen der wijzen en de sleutel tot het eeuwige leven te vinden, gaven wetenschappers de hoop nooit op. Vandaag gaat de longevity science op zoek naar manieren om langer en gezonder te leven. Maar tot op welke hoogte heb je jouw verouderingsproces zelf in de hand? En kan een ‘longevity supplement’ helpen, bijvoorbeeld? [naar artikel]
23. Levensverwachting stijgt verder, maar verschil tussen mannen en vrouwen wordt jaar na jaar kleiner (18/07/2019 - VRT NWS)
We leven alsmaar langer. In 2018 is de levensverwachting bij de geboorte in België gestegen tot 81,5 jaar. Vrouwen leven nog altijd langer dan mannen, maar mannen zijn beetje bij beetje hun achterstand aan het inlopen. En Vlamingen leven gemiddeld ook langer dan Walen. Dat blijkt allemaal uit nieuwe cijfers van Statbel, het Belgisch statistiekbureau. [naar artikel]
24. Wanneer garnaalkroketten en diepvriesfrieten hoog scoren: doet de nutriscore ons nu echt gezonder eten? (07/03/2023 - De Morgen)
25. Komt het dieet om langer en gezonder te leven uit Japan? (01/09/2018 - Het Belang van Limburg)
Als het over gezond eten gaat, wordt er vaak in zuidelijke of oostelijke richting gekeken. De Franse voedingsdeskundige Sibylle Naud en kok Coralie Ferreira deden dat laatste en zochten het geheim voor een lang leven -en een slank figuur- in Okinawa, een eiland dat tor Japan behoort en waar honderd worden geen uitzondering is. Al zijn ze niet de eersten die er een boek over schrijven. [naar artikel]
