Time is money, al helemaal als je én je carrière én je sociale leven wil onderhouden. Als je daarnaast ook nog eens af en toe de sportschool wil [naar artikel]
Victoria Beckham (48) raakte haar alter ego Posh Spice kwijt. De voormalige Spice Girl ziet er tegenwoordig behoorlijk afgetraind uit, en daar heeft de zangeres heel wat voor over. Ze slaat geen dag over en is consistent te vinden in de sportschool. Hoe ze dat voor elkaar kreeg, verklapte haar personal trainer aan ‘The Sun’. [naar artikel]
De fitness is de tweede thuis van de Canadese personal trainer Victoria D’ariano. De blondine heeft een strak lichaam, maar ook onzekerheden. Ze stoorde zich jarenlang aan het kuiltje in haar ronde poep, maar nu is ze al het haten beu. Dat bewijst ze met een liefdesbrief aan haar putje. [naar artikel]
De Britse actrice Emilia Clarke heeft de afgelopen acht jaar twee levensnoodzakelijke hersenoperaties ondergaan. Telkens moest ze onder het mes voor een bloedvatuitstulping (aneurysma) in haar hersenen. Clarke, wereldberoemd door haar vertolking van Daenerys Targaryen in de fantasyreeks "Game of thrones", vertelt zelf openhartig over haar gezondheidsproblemen in een essay voor The New Yorker. [naar artikel]
Is het overdreven om een personal trainer in te huren om je lichaam (en dus ook je geest) in deze donkere dagen een beetje op peil te houden. Valerie Droeven heeft het uitvoerig getest. De conclusie: het is een vorm van zelfzorg, geen overbodige luxe. [naar artikel]
Valerie De Booser toonde in ‘Latem Leven’ hoe ze boksles krijgt van een personal trainer. En zij is niet de enige: sinds de fitnesscentra dicht zijn, kunnen personal trainers of PT’s amper nog aan de vraag voldoen. “Ik heb de meest extreme maanden uit mijn elf jaar als personal trainer achter de rug”, zegt coach Johan Gerets. Drie liefhebbers getuigen. [naar artikel]
Het lichaam van de voormalige Israëlische geheim agent die stierf bij het bootongeval in Italië, is in Israël aangekomen. Het kabinet van de Israëlische premier Benjamin Netanyahu zegt dat de Mossad "een goede vriend verloren heeft". Naast de 54-jarige Erez Shimoni kwamen nog twee Italiaanse medewerkers van de inlichtingendienst en de vrouw van de kapitein om het leven. [naar artikel]
Hét geheim voor een lang en gelukkig leven? Nooit trouwen. Dat is althans het motto van Louise Signore uit de Bronx, New York, die zonet haar... [naar artikel]
Emilia Clarke (31), die we kennen als drankenkoningin Daenerys Targaryen uit de hitserie 'Game of Thrones', heeft haar laatste scènes voor de show... [naar artikel]
Jillian Michaels, personal trainer van een aantal celebs en bekend van programma’s als The Biggest Loser en Losing It With Jillian, heeft een vurig... [naar artikel]
Personal trainer Jesse Deschepper uit Gent start deze avond met een zogenaamde "Bear Crawl": een marathon die kruipend wordt afgelegd op handen en voeten. De man trainde elke dag gedurende meer dan een jaar. Hij hoopt zaterdag in de namiddag toe te komen. "Tijdens de nachtelijke trainingen sprong er ooit eens een hond op mijn rug", vertelt Deschepper. [naar artikel]
Instagram en Facebook tellen talloze accounts van influencers die in korte tijd het perfecte lichaam krijgen. Georgina Cox twijfelde voortdurend aan zichzelf door het zien van al die foto’s, waarmee ze zichzelf vergeleek toen ze begon te sporten. Tot de personal trainer de waarheid ontdekte en besefte dat er veel factoren zijn die veranderen hoe iemand eruitziet. Nu wil ze tonen dat niet alles is wat het lijkt op sociale media. [naar artikel]
“Iedereen met een paar sportschoenen mag zich personal trainer noemen. Helaas zijn er dus veel charlatans.” De personal trainers zijn overal en niet alleen de rijke elite sport zich in het zweet, ook de gewone mens neemt een privécoach onder de arm. Met deze vier tips van een sportarts kies je de beste uit, want hoe scheid je het kaf van het koren? Drie vrouwen getuigen over hun personal trainer: “Ik ben honderden euro’s kwijtgeraakt” [naar artikel]
Het was heus wel een blunder die kon tellen, toen in de meest recente aflevering van "Game of thrones" plots een hedendaagse koffiebeker in beeld kwam. Die stond op de houten tafel waaraan Daenerys Targaryan zat, zelf met een ijzeren beker in de hand. De blunder werd nog groter, toen bleek dat 2 producers van de populaire serie tijdens de opnames aanwezig waren en zelfs meespeelden in de betreffende scène. Executive producer Bernie Caulfield kon dan ook moeilijk geloven dat de beker echt op die tafel gestaan had. Maar uiteindelijk leek tv-zender HBO zich te verontschuldigen, zij het met een grappige toets. [naar artikel]
Door het nieuwe onderzoeksspoor naar "De Reus" van de Bende van Nijvel komt er opnieuw beweging in het dossier. Advocaat Jef Vermassen bond de kat de bel aan, begin deze week. "Ik heb bepaalde info, en er is nog meer. Je moet die dingen publiek maken. Maar het geheim van het onderzoek zit daar in de weg", zei hij in "De ochtend". [naar artikel]
Op haar 54ste kan Jennifer Aniston nog altijd met een indrukwekkend lichaam uitpakken. In een filmpje dat de Amerikaanse Friends-actrice met de wereld deelde, etaleert ze enkele ‘low-impact workouts’ die daarvoor zorgen. Personal trainer Yanni Van de Steen legt stap voor stap uit hoe je die oefeningen precies uitvoert en welke spieren je zo traint: “Je hebt er eigenlijk niets voor nodig en je kunt de oefeningen perfect thuis doen.” [naar artikel]
Een gezonde rug doet meer voor je dan je denkt. “Pijn daar is nadelig voor je hele lichaam”, zegt personal trainer Céline Janssens. Ze deelt 10 geboden om rugklachten te vermijden. Van juist ademhalen tot je achterwerk activeren: het zit ’m naast oefeningen in simpele, kleine gewoontes. “Het probleem is niet dat je de hele dag voorovergebogen zit. Wel hoe je je hoofd houdt.” [naar artikel]
Een gezonde rug doet meer voor je dan je denkt. “Pijn daar is nadelig voor je hele lichaam”, zegt personal trainer Céline Janssens. Ze deelt 10 geboden om rugklachten te vermijden. Van juist ademhalen tot je achterwerk activeren: het zit ’m naast oefeningen in simpele, kleine gewoontes. “Het probleem is niet dat je de hele dag voorovergebogen zit. Wel hoe je je hoofd houdt.” [naar artikel]
Hier en daar vijf minuutjes beweging bij elkaar sprokkelen, daar fiks je toch geen goede gezondheid mee? Natuurlijk wel. Toegegeven, je conditie gaat er niet ineens fantastisch van worden, maar je houdt je lichaam wél gezond en soepel. En dat is minstens even belangrijk. Personal trainer Gudrun Hespel tipt enkele ‘tussendoortjes’. “Operatie ‘au revoir, zwabberarmen’ terwijl je je favoriete serie bingewatcht? Kan gewoon.” [naar artikel]
Televisieserie "Friends" is een kwarteeuw oud, maar heeft amper aan populariteit ingeboet. Steeds meer jongeren vallen voor de charmes van Chandler, Joey, Monica, Phoebe, Rachel en Ross. Wat is het geheim van die blijvende populariteit en hoe hebben de avonturen van het zestal de tand des tijds doorstaan? "Een nieuwe "Friends" zou je nu niet meer kunnen maken." [naar artikel]
Rond afvallen en sporten hangen veel mythes. Ex-atlete, modeontwerpster en personal trainer bij de Leuvense sportkliniek GRIT Elodie Ouedraogo... [naar artikel]
Op al haar foto's ziet personal trainer en fitnessblogster Elena Arathimos er mager en afgetraind uit, maar dat is niet altijd de realiteit zo blijkt. De 34-jarige Australische heeft voor het eerst op Instagram ook een foto gedeeld van haar opgeblazen buik. "Niet alleen lijkt het alsof ik een baby draag, het is ook soms verdomd pijnlijk." [naar artikel]
Boris Johnson heeft een personal trainer in de arm genomen om hem te helpen afvallen. De Britse premier lag in april op intensieve nadat hij het... [naar artikel]
Frédéric Antonetti is niet langer de trainer van Rijsel. "Trainer en club hebben in onderling akkoord besloten de samenwerking stop te zetten", [naar artikel]
© 2016 - 2023. DeKrantenkoppen.be - Disclaimer. Privacy Policy.