Heb jij soms last van migraine? Je bent zeker niet alleen. De laatste jaren zit de research naar de invloed van slaap op migraine en omgekeerd in een stroomversnelling. Het wordt steeds duidelijker dat een slechte slaapkwaliteit een negatief effect heeft op de ontwikkeling van migraine. Chronische migraine Een tekort aan slaap, te veel slaap […] Het bericht Migraine en slechte slaap: geen goede combinatie verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]
Een kindertekening transformeren tot een knuffeldier: een simpel concept met vertederend resultaat. [naar artikel]
Je merkt het misschien niet als je in diepe slaap bent, maar de man of vrouw aan je zijde heeft wel degelijk invloed op je nachtrust. In positieve of negatieve zin? Daarover is de wetenschappelijke wereld verdeeld. [naar artikel]
Zit je geregeld te knikkebollen achter je bureau? Dan komt dat misschien omdat je slecht geslapen hebt. je bent niet alleen: één op de drie Belgen heeft slaapproblemen en bij één Belg op de tien zijn die problemen chronisch. Omdat het vandaag Dag van de Slaap is, delen we enkele tips van slaapexperte Annelies Smolders, die vorige week het boek 'Start to Sleep', een handleiding om beter te slapen, uitbracht. [naar artikel]
Een volledige nacht slaap betekent acht uur voor volwassenen, niet? Maar dat is misschien niet meer waar als mensen een bepaalde leeftijd hebben bereikt. Een team van onderzoekers heeft nu ontdekt dat zeven uur slaap de ideale hoeveelheid slaap kan zijn voor mensen van middelbare leeftijd en ouderen. Maar dat maakt eigenlijk een raadsel alleen […] [naar artikel]
Indommelen voor de televisie maar eenmaal in bed opnieuw klaarwakker? Je bent lang niet de enige die nog een halve nacht ligt te woelen om pas na enkele uren in slaap te vallen. Maar onderzoekers van de Baylor University in het Amerikaanse Texas hebben onderzocht hoe je sneller in slaap kan vallen en komen met een verrassende tip op de proppen. [naar artikel]
Ben je vannacht een paar keer wakker geworden en kon je maar moeilijk terug in slaap vallen? Je bent zeker niet alleen. Uit het grote [naar artikel]
Met een opmerkelijk filmpje hopen eigenaars Wim Rubbens en Christel Schepers van bakkerij ‘Den Bakoven’ in Tielt-Winge het baasje van een verloren knuffeldier terug te vinden. [naar artikel]
01:00 U komt toe met zes uur slaap? De Amerikaanse neuroloog Matthew Walker, die van slaap zijn levenswerk heeft gemaakt, gelooft u niet. ‘Elk gemist uur slaap brengt onherstelbare schade toe.’ [naar artikel]
De Berlijnse politie heeft dinsdagavond opnieuw naar een loslopende leeuw gezocht. Net als twee weken geleden was het vals alarm: dit keer ging het om een groot knuffeldier. [naar artikel]
Een koppel uit Kessel-Lo wil andere ouders waarschuwen voor de Huggy Wuggy, een populair knuffeldier uit een horror-videogame. Gisteren werd hun driejarig dochtertje bijna gewurgd met de knuffelbeer door een ander kindje in een speeltuin in Italië, waar het gezin op vakantie is. [naar artikel]
Op Wereld Slaap Dag gaat alle aandacht naar mensen die met een van de meer dan 80 bestaande slaapproblemen te kampen hebben. Maar wat als je goed slaapt en toch altijd moe bent? 10 niet-medische verklaringen. [naar artikel]
Bent u doodop van die eindeloze videovergaderingen? U bent niet de enige: onderzoekers van de Amerikaanse Stanford-universiteit hebben nu in kaart gebracht hoe de populaire videochatplatformen ons lichaam én brein uitputten. [naar artikel]
Van te weinig slaap word je asociaal, aan de snoozeknop kom je beter niet en slaap ook zeker niet te veel. Bijna elke dag duikt er wel een onderzoek op over onze slaapgewoonten. Maar lig er vooral niet van wakker: twee experts zetten naar aanleiding van de vele studies uit wat wel, een beetje of helemaal niet klopt. [naar artikel]
Houdt het klimaatvraagstuk u uit uw slaap? Bent u bezorgd over uw pensioen? Over de dalende kwaliteit van het onderwijs? Of bent u vooral benieuwd naar hoe een toppoliticus ‘s avonds ontspant na een eivolle dag campagne voeren? Laat het ons weten. [naar artikel]
Goedemorgen. Hopelijk heeft u goed geslapen op de internationale dag van de slaap. Voor de gelegenheid legden we enkele hardnekkige slaapmythes voor aan verschillende slaapdeskundigen. [naar artikel]
Houdt het klimaatvraagstuk u uit uw slaap? Bent u bezorgd over uw pensioen? Over de dalende kwaliteit van het onderwijs? Of bent u vooral benieuwd naar hoe een toppoliticus ‘s avonds ontspant na een eivolle dag campagne voeren? Laat het ons weten. [naar artikel]
Houdt het klimaatvraagstuk u uit uw slaap? Bent u bezorgd over uw pensioen? Over de dalende kwaliteit van het onderwijs? Of bent u vooral benieuwd naar hoe een toppoliticus ‘s avonds ontspant na een eivolle dag campagne voeren? Laat het ons weten. [naar artikel]
Tijdens de donkere wintermaanden heb je minder energie. Meer slaap past niet in je volle agenda? Toch is het belangrijk om lang genoeg onder je donsdeken te liggen. Slaap zorgt ervoor dat je lichaam herstelt van de drukke dag. Zonder je welverdiende schoonheidsslaapje veroudert je huid zelfs sneller. Een deel van de normale huidveroudering wordt […] [naar artikel]
Houdt het klimaatvraagstuk u uit uw slaap? Bent u bezorgd over uw pensioen? Over de dalende kwaliteit van het onderwijs? Of bent u vooral benieuwd naar hoe een toppoliticus ‘s avonds ontspant na een eivolle dag campagne voeren? Laat het ons weten. [naar artikel]
Houdt het klimaatvraagstuk u uit uw slaap? Bent u bezorgd over uw pensioen? Over de dalende kwaliteit van het onderwijs? Of bent u vooral benieuwd naar hoe een toppoliticus ‘s avonds ontspant na een eivolle dag campagne voeren? Laat het ons weten. [naar artikel]
Houdt het klimaatvraagstuk u uit uw slaap? Bent u bezorgd over uw pensioen? Over de dalende kwaliteit van het onderwijs? Of bent u vooral benieuwd naar hoe een toppoliticus ‘s avonds ontspant na een eivolle dag campagne voeren? Laat het ons weten. [naar artikel]
Slaap is cruciaal voor een goed functionerende mind en body. Toch zijn slaapproblemen een veelvoorkomend fenomeen. Slapeloosheid kan ervoor zorgen dat je minder goed cognitief functioneert en meer kans hebt op stemmingswisselingen, depressie en angst. Daarom deelt Loop Earplugs enkele tips om de kwaliteit van je slaap te verbeteren en sneller in slaap te vallen. […] Het bericht INTERNATIONALE DAG VAN DE SLAAP 7 tips om sneller in slaap te vallen verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]
Trrriiiingg, ’s ochtends galmt die wekker maar je bent nog moe want je hebt de hele nacht liggen woelen, geraakte weer niet op tijd in bed of werd meermaals wakker van je eigen gesnurk. Of leg je je hoofd neer en slaap je als een roosje? Vijf BV’s vertellen vanuit hun slaapkamer over hun slaapgewoontes: soms goed, dan weer slecht, met gesnurk of rare dromen, zonder slaap om niks te missen of juist met dutjes overdag. Vandaag: Andy Peelman. [naar artikel]
Je bent gestresseerd, hebt te veel zaken aan je hoofd en het enige waar je naar verlangt is een goede nachtrust. Zodra je hoofd het kussen raakt gebeurt er ... helemaal niets. Heb jij ook problemen om in slaap te vallen in drukke tijden? Wellicht werkt de 4-7-8-techniek dan voor jou. [naar artikel]
© 2016 - 2023. DeKrantenkoppen.be - Disclaimer. Privacy Policy.