De extra krachtige formule voor een betere nachtrust is 100% natuurlijk en zorgt ervoor dat je beter kan in- en doorslapen. Dormeasan Nachtrust werkt zonder verslavende effecten en houdt het natuurlijke slaapproces intact, waardoor je weer fris en helder wakker wordt. Wist je dat: De natuurlijke ingrediënten die in Dormeasan gebruikt worden, worden binnen de […] Het bericht De natuurlijke oplossing voor een goede nachtrust verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
Zonder slaap is een mens niks, maar door stress, kinderen of een wereldwijde pandemie kan dat weleens tegenvallen. Een nieuw en poepsimpel trucje uit de wereld van de acupressuur belooft een betere nachtrust. En het geheim zit hem blijkbaar vooral in onze voeten. [naar artikel]
Een op tien kampt met slaapproblemen, en dat is nog een voorzichtige schatting. Maar wanhoop niet, onze coach van deze week, slaapexpert Johan Verbraecken geeft tips voor een betere nachtrust. Wist u bijvoorbeeld dat kersen eten goed is voor de vaak? [naar artikel]
Met het dossier SOS Slaap gaven we een week lang antwoorden op al uw slaapvragen. Om door het bos de bomen te zien lijsten we samen met slaapexpert Annelies Smolders nog eens vijftien ultieme slaaptips op. “Lok slaap uit, weer de smartphone en vermijd dutjes.” [naar artikel]
Apple vroeg de eigenaren van een iPhone 11, iPhone 11 Pro en iPhone 11 Max om hun mooiste foto’s gemaakt met de nachtmodus in te sturen. De... [naar artikel]
Apple vroeg de gebruikers van de iPhone 11, iPhone 11 Pro en iPhone 11 Max om hun mooiste foto’s gemaakt met de nachtmodus in te sturen. De... [naar artikel]
Ben je overtuigd dat de nachtstand op je tablet positief is voor je nachtrust? Dan kan je het wel eens bij het verkeerde eind hebben. Een onderzoek van het Amerikaanse Rensselaer’s Lighting Research Center heeft immers uitgewezen dat de warme schermkleur van de nachtstand nauwelijks een positief effect uitoefent op de aanmaak van het slaaphormoon melatonine. [naar artikel]
Is je smartphone vastgeroest aan je hand? Als je het gevoel hebt dat je er continu naar moet kijken, dan ben je wellicht verslaafd. Geen reden tot paniek, de volgende tips kunnen je helpen afkicken. Word bewust van je gebruik Denk eens even na, hoe vaak heb je je smartphone nu écht nodig? Het kan […] Het bericht Zo kom jij af van je smartphoneverslaving verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
Een reeks studies heeft aangetoond dat slaapmiddelen geen significante verbetering van de kwaliteit van de slaap bewerkstelligen. Ook in de hoeveelheid slaap is het effect minimaal. In een studie gefinancierd door de National Institutes of Health, vielen patiënten die slaapmiddelen toegediend kregen gemiddeld twaalf minuten eerder in slaap dan patiënten die een suikerpil kregen toegediend. […] The post Naakt slapen en nog 6 eenvoudige tips voor een betere nachtrust appeared first on Business AM. [naar artikel]
Zaterdagnacht maken we de overstap naar wintertijd, en die switch durft ons bioritme weleens in de war te sturen. Zo ook bij NINA-redactrice Fleur. In de zoektocht naar een oplossing voor haar nachtrust maakte ze haar slaapkamer verboden terrein voor haar smartphone. “Maar het is ongelooflijk hoe dat avondlijk scrollen ingebakken zit.” Professor Johan Verbraecken, slaapexpert van het UZA, geeft praktische tips voor een kwalitatieve nacht. “’s Morgens naar je gsm turen kan je helpen.” [naar artikel]
Een verzwaringsdeken voor een betere slaap en ‘s avonds sporten om sneller in dromenland te vertoeven: op het wereldwijde web krioelt het van de slaapadviezen. Maar welke kloppen nu echt en welke mogen rechtstreeks de vuilbak in? Slaapcoach Ellen Smets neemt de meest voorkomende opvattingen over onze slaap onder de loep en scheidt het kaf van het koren. [naar artikel]
Zaterdagnacht maken we de overstap naar wintertijd, en die switch durft ons bioritme wel eens in de war te sturen. Zo ook bij NINA-redactrice Fleur. In de zoektocht naar een oplossing voor haar nachtrust maakte ze haar slaapkamer verboden terrein voor haar smartphone. “Maar het is ongelooflijk hoe dat avondlijk scrollen ingebakken zit.” Professor Johan Verbraecken, slaapexpert van het UZA geeft praktische tips voor een kwalitatieve nacht. “’s Morgens naar je gsm turen kan je helpen” [naar artikel]
Bij voorbaat onze excuses aan de mannen: vrouwen die met hun hond in bed slapen, hebben een kwalitatievere nachtrust. En daar stoppen de voordelen niet. Ze voelen zich volgens een nieuwe studie aan de het New Yorkse Cansius College ook een pak veiliger. [naar artikel]
Het geheim om de vonk in de slaapkamer brandend te houden? Beter slapen. Dat is althans de conclusie van een nieuw onderzoek, verschenen in het vakblad The journal of the North American menopause society. De studie suggereert dat een goede nachtrust bij vrouwen van middelbare leeftijd automatisch leidt tot een beter seksleven. [naar artikel]
Voetbalsensatie Loïs Openda slaapt als een roos dankzij een speciaal accessoire. De sportman draagt in de avonduren een blauwlichtfilterbril, die tot een betere nachtrust moet leiden. Wat doet het accessoire precies? En heeft het zin om er ook een aan te schaffen? [naar artikel]
Last van een snurkende wederhelft? Je bent niet alleen. Een op de vier mannen en een op de tien vrouwen snurkt zo hard dat het de nachtrust van hun partner erg verstoort. Voor de helft van deze snurkers is een rugligging de boosdoener. Omdat een ingenaaide tennisbal op de rug van je pyjama niet zo aangenaam is, zocht Philips naar een oplossing: een hightech anti-snurkband. [naar artikel]
Van plan om een nieuwe smartphone te kopen? Er zijn heel wat zaken waar je op moet letten. Onze techredacteur legt je uit hoe je een smartphone kiest die voldoet aan wat jij wil. [naar artikel]
Frituur Bossuwéreageert creatief op het verdwijnen van parkeerplaatsen. Friet bestel je nu in drie stappen via de smartphone. [naar artikel]
Vergeet vingerafdrukken en iris-herkenning. Met het oog op een betere beveiliging registreert je smartphone tegenwoordig of je snel dan wel traag sms't en hoe laat je in bed kruipt. [naar artikel]
Koppels die leven in een maatschappij met meer gendergelijkheid slapen beter. Dat zegt een nieuwe studie van University of Melbourne. Het onderzoek keek onder meer naar de rol van mannen bij de opvoeding van kinderen en naar welke jobs vrouwen uitoefenen. De studie vergelijkt informatie van meer dan veertienduizend mensen uit drieëntwintig Europeese landen en toont […] Het bericht Gendergelijkheid zorgt voor betere nachtrust verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
Minder stress en een betere nachtrust, en dat door gewoon een pilletje te slikken? Het supplement L-theanine doet de ronde op sociale media en lijkt hét godsgeschenk voor iedereen die moeite heeft om in slaap te vallen. Maar werkt het ook echt? We vragen het aan slaapexpert Annelies Smolders. [naar artikel]
Essential heeft zijn eerste smartphone voorgesteld. Het hebbeding moet de betere smartphones bij concurrenten Samsung, Huawei en Apple het vuur aan de schenen leggen. [naar artikel]
Na het succes van hun #snoozemeditatiechallenge en massale vraag via social media lanceren Evi Hanssen, Hilde De Baerdemaeker en Jutta Borms vanaf vandaag hun #slaapmeditatiechallenge. In enkele nieuwe afleveringen van ‘Nog 9 Minuten’ wordt de focus op een degelijke en deugddoende nachtrust gelegd. “Wij willen ons steentje niet alleen bijdragen aan de fysieke, maar ook aan de mentale bevrijding”, klinkt het bij de drie. [naar artikel]
Voor een goede nachtrust is het niet aan te raden om je mobiele telefoon te checken voor het slapen gaan. Waarom is dat? [naar artikel]
© 2016 - 2023. DeKrantenkoppen.be - Disclaimer. Privacy Policy.