Bezorgt je oogappeltje je slapeloze nachten? Je bent niet alleen. Uit een rondvraag bij 550 kersverse ouders blijkt dat iets minder dan de helft last heeft van chronische vermoeidheid. Maar Sofie Vanherpe, oprichtster van de Mama Baas-blog, heeft tips om doorheen de dag meer energie te krijgen. [naar artikel]

Er is een revolutie op til in de slaapkamers van kersverse ouders. Nu de Amerikaanse vereniging van kinderartsen aanraadt om baby’s een jaar lang te laten slapen vlakbij mama en papa, overweegt ook Kind&Gezin zijn adviezen aan te passen. “Volledig terecht”, zeggen gespecialiseerde Vlaamse dokters. [naar artikel]

Het leven van een kersverse ouder is niet makkelijk. Niet alleen heb je continu stress dat je vanalles verkeerd doet en je kleintje voor de rest... [naar artikel]

Jammer genoeg worden baby’s niet geboren met een handleiding onder de arm. Neen, in de plaats worden kersverse ouders overstelpt met goedbedoelde... [naar artikel]

In de nacht van zaterdag op zondag schakelen we opnieuw over op zomertijd. Om 2 uur in de ochtend wordt de klok een uurtje verder gedraaid. We mogen dus wat minder lang slapen, maar het blijft 's avonds wel langer licht. [naar artikel]

Te veel slaap is slechter voor de gezondheid dan te weinig slaap. Dat blijkt uit onderzoek van de Seoul National University. Er werd gekeken naar het verband tussen het aantal uren slaap en verschillende gezondheidsproblemen, zoals een verhoogde bloeddruk en een grotere tailleomtrek. Opvallend genoeg besluit de studie dat meer dan tien uur per nacht slapen leidt tot meer problemen dan minder dan zes uur per nacht slapen. [naar artikel]

Door de coronacrisis staat het mentaal welzijn van vele kersverse ouders onder zware druk. Dat stelt Ferm thuiszorg in de praktijk vast. Jonge ouders kunnen geen bezoek ontvangen en hebben dus minder sociale contacten. De kraamhulpen merken dat ze naast de huishoudelijke taken en verzorging van de baby, steeds vaker een luisterend oor moeten bieden aan de ouders. De 57-jarige Brigitte Leenders uit Lanaken staat al zo'n 33 jaar in het vak en biedt momenteel kraamzorg aan een gezin uit Voeren. [naar artikel]

Mensen van middelbare leeftijd die per nacht weinig slapen lopen meer risico op dementie. Dat blijkt uit een grootschalige studie van de universiteit van Parijs.  De onderzoekers vonden dat mensen van 50 tot 80 die consequent zes uur of minder per nacht slapen 30 procent meer kans lopen op dementie dan mensen die gewoonlijk zeven […] Het bericht Slechte slapers lopen meer risico op dementie verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

In de nacht van zaterdag op zondag is het weer zover en schakelen we over op de zomertijd. Om 2 uur zetten we de klok vooruit naar 3 uur. We slapen dus een uurtje minder, en vanaf morgen zal het 's avonds langer licht zijn.   [naar artikel]

Dat het lichaam van een kersverse mama anders is dan voor haar zwangerschap is geen geheim, maar dat vindt de Amerikaanse actrice Blake Lively net het mooie aan mama worden. Dat zei ze tijdens een interview. [naar artikel]

Slapen, de meeste mensen doen het het liefst zo lang mogelijk. Iets minder dan een derde van ons leven brengen we slapend door. Maar hoe doe je dat eigenlijk: goed en lekker slapen? En kun je gemiste slaap wel inhalen? [naar artikel]

Het is opnieuw zover: in de nacht van zaterdag op zondag draaien we de klok een uur vooruit. Om 2 uur draaien we de klok een uur verder, waardoor we een uurtje minder lang kunnen slapen. Door de uurwisseling zal het ‘s avonds een uur langer licht zijn. [naar artikel]

Een vreselijke nacht was het voor Jasmine Shortland. De 23-jarige moeder verloor haar oudste zoontje Bryan-Andrew, die ging slapen maar nooit meer wakker werd. Zijn laatste woorden voor haar? “Slaapwel mama, ik hou van je.” [naar artikel]

Jonge en toekomstige ouders maken maar beter extra plaats in hun slaapkamer voor een kinderbedje. Nu de Amerikaanse vereniging van kinderartsen aanraadt om baby’s een jaar lang te laten slapen in de kamer van mama en papa, overweegt ook Kind&Gezin zijn adviezen aan te passen. [naar artikel]

Bij jonge ouders heerst een prangend tekort aan slaap. Zo’n 42% van de vaders en moeders halen gemiddeld zelfs niet het minimum van 6 uur nachtrust. Slapen is een heel belangrijke activiteit. Niet alleen zorgt het ervoor dat je fysiek en mentaal recupereert van de afgelopen dag, je kan er ook energie uit halen om […] [naar artikel]

Na de geboorte van haar dochtertje Lisa-Marie komt zangeres Lindsay met een bijzonder lied. De kersverse mama wil met ‘Een verlangen te groot’... [naar artikel]

De Australische politie is met man en macht op zoek naar de 4-jarige Cleo Smith. Het meisje verdween tijdens een kampeertrip midden in de nacht uit de tent van het gezin terwijl haar ouders lagen te slapen. [naar artikel]

Voor veel gezinnen is het eventjes wennen: heel wat ouders werken noodgedwongen van thuis, terwijl de kroost op de achtergrond rondloopt. Kleuters... [naar artikel]

Voor veel gezinnen is het eventjes wennen: heel wat ouders werken noodgedwongen van thuis, terwijl de kroost op de achtergrond rondloopt. Kleuters... [naar artikel]

Voor veel gezinnen is het eventjes wennen: heel wat ouders werken noodgedwongen van thuis, terwijl de kroost op de achtergrond rondloopt. Kleuters... [naar artikel]