Het meest vervelende van een lange reis is de jetlag. Bij het wisselen van tijdzones raakt ons slaapritme verstoord en het duurt even voor we weer de oude zijn. De wetenschap heeft aangetoond dat er enkele verrassende hulpmiddeltjes bestaan om je jetlag te overwinnen. Enkele tips zijn al langer bekend: zo vermijd je best alcohol […] Het bericht Kersen en gember helpen tegen jetlag verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Wie weleens een verre reis heeft gemaakt, heeft ook vast ooit last gehad van een jetlag. Het wemelt online van de tips om die te voorkomen, maar wat helpt nu écht? Een voormalig astronaut van de NASA geeft zijn tips. [naar artikel]

Vakantie en verre reizen, what's not to love? Wel, thuiskomen en een paar dagen helemaal ontregeld zijn. Nog erger is aankomen op jouw geweldig [naar artikel]

Kleding met onrealistisch lage prijzen, grotere afvalbergen en kinderarbeid: mensen stellen zich steeds meer vragen bij fast fashion. Het is dus geen verrassing dat duurzame mode het almaar beter doet. Ook op TikTok is dat het geval: daar is de 333-methode nu heel populair. Dankzij deze heel simpele truc ga je duurzamer én origineler om met de kleren die je al hebt. [naar artikel]

Wie veel reist over verschillende tijdszones heen herkent het gevoel van een jetlag zeker en vast: ’s nachts de slaap niet kunnen vatten en overdag met moeite de ogen open kunnen houden. Maar wat is dat nu eigenlijk, een jetlag? En hoe ga je er het beste mee om? [naar artikel]

Elke dag een handvol noten eten, volgens recent onderzoek helpt deze eenvoudige truc om het risico op hartziekten, kanker, ziektes aan de luchtwegen en diabetes succesvol tegen te gaan. [naar artikel]

Jaarlijks raken honderden fietsers gewond omdat ze tegen de geopende deur van een auto rijden. Maar in Nederland hebben ze een truc uitgevonden om dat cijfer drastisch naar beneden te halen. [naar artikel]

Een autosleutel met afstandsbediening heeft meer bereik wanneer je hem tegen je hoofd houdt. Velen hebben de truc al wel eens geprobeerd en geconstateerd dat het wel degelijk werkt. Maar waarom is dat zo? [naar artikel]

Een ijsje als dessert? Yes please, maar alleen is dat ijs soms lastig te scheppen als je de doos net uit de diepvriezer haalt. Met deze truc zou het wel lukken. [naar artikel]

De Amerikaanse Food and Drugs Administration onderzoekt of het Nuvigil, een bestaande pil voor narcolepsiepatiënten, zal goedkeuren om de gevolgen van jetlag tegen te gaan. De pil zou enkel bedoeld zijn voor korte trips, en enkel voor mensen die in oostelijke richting reizen. [naar artikel]

Wie deze zomer naar een verre bestemming vliegt, moet zijn horloge heel wat uren vooruit of achteruit draaien. Niet alleen je slaap-waakritme wordt daardoor verstoord, ook je hongergevoel zal even de kluts kwijt zijn. Kan de normale maaltijden overslaan voor en tijdens de vlucht helpen om die jetlag te voorkomen of het gevoel te verminderen? Voedingsdeskundige Heleen Becuwe legt uit. [naar artikel]

Goed nieuws voor wie deze zomer een lange vlucht voor de boeg heeft en wil stralen, ook met een jetlag: het Amerikaanse topmodel Bella Hadid heeft trucjes om uiterlijke sporen van vermoeidheid snel weg te werken met een laagje make-up. Het gezicht van de beautylijn van Dior toont in een filmpje van lifestylesite The Scene hoe ze te werk gaat. [naar artikel]

KLM installeert slimme led-verlichting in zeven nieuwe passagiersvliegtuigen. Die imiteren het zonlicht zodat een jetlag vermeden kan worden. [naar artikel]

Wie deze zomer naar een verre bestemming vliegt, moet zijn horloge heel wat uren vooruit of achteruit draaien. Niet alleen je slaap-waakritme wordt daardoor verstoord, ook je hongergevoel zal even de kluts kwijt zijn. Kan de normale maaltijden overslaan voor en tijdens de vlucht helpen om die jetlag te voorkomen of het gevoel te verminderen? Voedingsdeskundige Heleen Becuwe legt uit. [naar artikel]

Na het plakbandje en de tandenstoker, bedienen inbrekers zich nu van een nieuwe truc. De Nederlandse politie waarschuwt voor de slimme manier die boeven laat zien of bewoners met vakantie zijn. “Deze truc is nieuw voor mij.” [naar artikel]

Ben je uitgeput na de feestdagen en weet je niet waarom? Een 'familie-jetlag' kan even slopend zijn als een echte jetlag. [naar artikel]

Er is niets mis met introverte mensen. Ze zijn net zo sociaal vaardig, verbaal en aanwezig als extraverten. Alleen … laden ze anders op. Weten waar jij je energie uithaalt, dat is de truc. Psychologe Caroline Bruynseels gaat er dieper op in in deze ‘Mentale lifehack op maandag’. [naar artikel]

Slapeloosheid, barstende hoofdpijn of prikkelbare darmen: het zijn maar een paar kwalen waarvan passagiers met een jetlag last hebben. Met een nieuw design hoopt luchtvaartmaatschappij Qatar Airways daar verandering in te brengen. [naar artikel]

Een oud-medewerker van fastfoodgigant McDonald's heeft een handige truc onthuld waarmee je als klant altijd de verste en heetste hamburgers en... [naar artikel]

Afgelopen vrijdag rond 19 uur Belgische tijd viel voor Australië het doek op de Asian Cup na een 1-0-nederlaag in de kwartfinales tegen gastland de Verenigde Arabische Emiraten. Amper 23 uur later speelde Danny Vukovic in de Luminus Arena een sportmaaltijd naar binnen. Zaterdag om 20.30 uur zat hij op de bank tijdens het duel tegen Moeskroen. Een sportieve illusie, een jetlag en een daling van de temperatuur met pakweg 25 graden ten spijt. “Als de coach mij nodig had gehad, had ik gespeeld”, aldus de Australische modelprof. [naar artikel]

Ook van plan om tijdens de maand februari geen druppel alcohol aan te raken? Of alleszins wat te minderen? Foodstyliste Sonja Peeters helpt een handje. Ter inspiratie geeft ze je graag deze drie verrassende mocktailrecepten, mét een bijpassend hapje. Zo kom je Tournée Minérale probleemloos door. [naar artikel]

De concurrentie tussen dealers onderling is zo hevig in de quartiers van Grenoble dat ze steeds vindingrijker (moeten) worden om ‘klanten’ aan zich... [naar artikel]