Ook al eens voor een belangrijke beslissing in je leven ervoor gekozen om er eerst een nachtje over te slapen? Uit een nieuw onderzoek van de... [naar artikel]

Ruim 65.000 mensen zouden wel een nachtje bij Gordon willen slapen. De zanger deelde vrijdag op Instagram dat hij een logeerpartijtje in zijn... [naar artikel]

Eind deze maand zal je op het Muntplein in Roeselare een nachtje buiten kunnen slapen. Het is een actie van de stad en de sociale organisatie Enchanté om aandacht te vragen voor dakloosheid. Roeselaarse sterrenchef Tim Boury zal tijdens de actie soep maken voor de deelnemers. [naar artikel]

Een nachtje slapen in de villa van 'Liefde voor muziek' kost al snel 4.500 euro, afhankelijk van de periode waarin je het huis boekt. Bekijk hier... [naar artikel]

Vincent Kompany heeft na het winnen van de FA Cup met Manchester City aangegeven dat hij nog niet weet waar zijn toekomst ligt. Het contract van de Belgische verdediger bij de Citizens loopt af. “Of ik blijf? We gaan er eens een nachtje over slapen”, vertelde de kapitein van de succesvolste ploeg in Engeland. [naar artikel]

Het overkomt ons allemaal wel: een nachtje slecht slapen. Of enkele nachten na elkaar. Bij de "Dag van de slaap" zet het Partena-ziekenfonds 5 knepen om goed te slapen op een rijtje. [naar artikel]

Een simpel brilletje zet KRC Genk straks misschien écht op weg naar de titel. De voetbalclub wil niet dat haar spelers nog uren wakker liggen nadat ze ’s avonds hun smartphone of tablet gebruikt hebben. “Met die bril op zullen ze beter slapen.” En beter slapen betekent hopelijk ook (nog) beter spelen. [naar artikel]

Een bijzondere primeur vond onlangs plaats in Tessenderlo: voor de eerste keer ooit werd de raadzaal omgetoverd tot een slaapzaal. De kinderen van de kindergemeenteraad mochten er een nachtje blijven slapen. Ook burgemeester Karolien Eens was erbij. “Het was een onvergetelijke ervaring”, zegt Eens. “We hebben gespeeld, lekkere frietjes gegeten en film gekeken. De kinderen vonden het een geweldige avond.” [naar artikel]

Zopas bleven de kleuters van het derde kleuterklasje van juf Steffi en juf An van de Klok-school voor het eerst een nachtje slapen op school. Alles verliep in de grote refter van de school. [naar artikel]

Op de videoapp TikTok vapen heel wat jongeren het slaaphormoon melatonine om beter te kunnen slapen. Zonder doktersvoorschrift, wanneer ze willen. Om 3 uur ’s nachts, na een nachtje gamen, of om 8 uur ’s ochtends, tijdens een saaie online les. De trend won aan populariteit sinds het Amerikaanse bedrijf ‘Cloudy’ hun ‘melatonine diffusers’ op de markt bracht en aan influencers bezorgde. Maar hoe veilig is melatonine vapen? En zorgt het echt voor een betere nachtrust? Met slaapexperte Annelies Smolders nemen we de trend onder de loep. [naar artikel]

Opnieuw is de uittocht in Werchter erg moeizaam verlopen, dit keer na het concert van pop-prins Harry Styles. Net als vorige week na Bruce Springsteen liep de organisatie compleet fout, waardoor vele van de 60.000 fans uren moesten aanschuiven om op een pendelbus richting Leuven te geraken, waar bij aankomst de laatste treinen al lang vertrokken waren. “Dat wordt een nachtje in het station slapen”. [naar artikel]

Ook tijdens onze slaap verwerken we informatie die we tijdens de dag geregistreerd hebben. Dat zegt een onderzoek uit het wetenschappelijke tijdschrift Journal of Sleep Research. Wat ’s avonds een onoplosbaar dilemma leek, kan na een goede nachrust plots zo klaar als een klontje zijn. De studie werd uitgevoerd door wetenschappers aan de universiteit van […] Het bericht Daarom slaap je best een nachtje over belangrijke beslissingen verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Een nachtje niet slapen? Geen probleem voor arts Sara De Boey (30) uit ‘Kamp Waes’. Zij bleef maar liefst 48 uur lang wakker terwijl de rest toch (even) in slaap viel. Kan je jezelf trainen om lang(er) wakker te blijven? Wat doet een nachtje niet slapen met een mens? En als dat regelmatig gebeurt, welke impact heeft het dan op je gezondheid? [naar artikel]

Het moet de beste avond van zijn leven zijn geweest: Bertrand, een 13-jarige asielhond, mocht dinsdag in het Residence Inn by Marriott blijven slapen in Gent. Hij kreeg aaitjes, nieuwe speeltjes en snoepjes, en knorde als een schattig opaatje. [naar artikel]

Een deugddoende nachtrust is tijdens de feestdagen niet altijd even evident. En da’s jammer, want slapen is noodzakelijk voor onze fysieke én mentale gezondheid. In dit artikel lees je meer over ons slaaphormoon melatonine en hoe de werking ervan in de kerstperiode wordt verstoord. Goed slapen vormt een fundamenteel onderdeel van een goede gezondheid. Tijdens […] Het bericht 10 tips om beter te slapen tijdens de feestdagen verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]

Ben je op zoek naar manieren om beter te slapen? Goed slapen begint bij een goed bed. Een topmatras in traagschuim doet wonderen voor je nachtrust! [naar artikel]

‘Dankzij het eten van bananen of het masseren van je handen kan je beter slapen.’ Op YouTube vind je tal van weetjes en tips voor een betere nachtrust. Handig, zou je denken, maar volgens een studie van Harvard bevatten de meest bekeken video’s opvallend vaak misleidende info. Daarom: vijf praktische adviezen van onze slaapexperts die je wél beter doen slapen, zoals ‘nachttekenen’. [naar artikel]

Slapen is belangrijk, dat weten we ondertussen. Als we slecht slapen, voelen we ons niet alleen moe, we zien er ook moe uit. Het zijn onder meer onze hersenen die daarvoor zorgen. Slaapexpert Johan Verbraecken (UZ Antwerpen) legt het uit in een college voor de Universiteit van Vlaanderen en geeft tips om beter te slapen.  [naar artikel]

Voor één op de tien Belgen is de nacht een nachtmerrie. Zij slapen altijd slecht. Chef redactie Liesbeth was een van hen. Maar nu gaat het beter,... [naar artikel]

Net als gastvrouw An Lemmens romances zien ontluiken in het VTM-programma B&B zoekt lief, is vertederend. Zélf met je lief een overnachting boeken in diezelfde etablissementen, kan misschien een romantische toets geven aan je eigen liefdesleven. Wij zetten de B&B’s, bekend van televisie, op een rij en keken wat een nachtje kost. [naar artikel]

Ryan Joostens en zijn kompaan Robbe Boeckx, de YouTubers die eerder al een nachtje in een Ikea-filiaal doorbrachten, zijn erin geslaagd zich te laten opsluiten in de Sint-Romboutstoren. Het videoverslag op Joostens’ YouTube-kanaal schetst een weinig gunstig beeld van de beveiliging van de Mechelse kathedraal. [naar artikel]

Het oog wil ook wat, maar of dat nu per se dure oogcrèmes zijn? Ze kosten vaak een rib uit je lijf, en eigenlijk kan je net zo goed dagcrème gebruiken, nietwaar? Nou, nee. Een dermatoloog legt uit: “Wat je zonder problemen op de huid smeert, wordt daarom niet goed verdragen door de ogen.” [naar artikel]

Op donderdag 11 november krijgt u als lezer een extra Digitale Editie rond beter leven. We scheiden feiten van fabels, geven tips om beter te slapen, om meer spieren te kweken en we vragen ons af waarom we sommige gewoontes niet kunnen afleren. [naar artikel]