Heb je een lief, zus of vriendin die al alles heeft? Geef dan eens een persoonlijk cadeau, dat ze niet snel zullen vergeten, zoals sokken met jouw hoofd op. Je kan natuurlijk ook een foto van jullie samen of van jullie favoriete huisdier laten drukken. Dankzij dit cadeau worden jullie echt onafscheidelijk. Voor zo’n origineel […] Het bericht Geef je vriend of vriendin sokken cadeau met jouw gezicht op verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Dat goed slapen belangrijk is, weten we allemaal. Toch zijn er ook héél veel onduidelijkheden over slapen. Wat is feit en wat is fabel? Ontdek het in onze slaaptest. [naar artikel]

Er bestaan speciale toestelletjes die ruis produceren zodat je beter zou slapen. Feit of fabel? Is zo'n aankoop met andere woorden wel zinvol? [naar artikel]

Het fabeltje dat een strakke onderbroek een impact heeft op de kwaliteit van het sperma bij mannen, blijkt eerder feit dan fabel. Dat bewezen... [naar artikel]

Slapen, de meeste mensen doen het het liefst zo lang mogelijk. Iets minder dan een derde van ons leven brengen we slapend door. Maar hoe doe je dat eigenlijk: goed en lekker slapen? En wat is de invloed van slecht slapen op je gezondheid? [naar artikel]

Een cropped broek en loafers: het is een trend om je enkels te ontbloten. Maar als je vaak zonder sokken de deur uit gaat, loop je niet alleen het risico om aan het einde van de dag met zweetvoeten thuis te komen. Bij The College of Podiatry in Londen zien ze ook de meldingen van schimmelinfecties stijgen. [naar artikel]

Slapen is een van onze favoriete bezigheden en toch laten we ons nog heel wat wijsmaken over dutjes. Heeft iedere volwassene acht uur slaap nodig... [naar artikel]

Vlaamse jongeren slapen te weinig én slecht, zo blijkt uit de nieuwe studie ‘Jongeren en gezondheid’ van de UGent bij 11.000 deelnemers. Hoe komt... [naar artikel]

Kan je sneller pigmentvlekjes, fijne lijntjes en rimpels krijgen van het licht van laptops, tablets, telefoons en televisie? Beautymerken beweren... [naar artikel]

Een croque-monsieur waarvan de kaasdraden bij elke hap zichtbaar zijn, voelt altijd iets ongezonder aan dan de blokjes kaas die we serveren bij een aperitief of dat plakje tussen een broodje. Is die gesmolten kaas ook echt ongezonder, of denken we dat maar? Voedingsonderzoeker Guido Camps scheidt feit van fabel. [naar artikel]

Kan je ’s avonds maar moeilijk de slaap vatten? Hou dan eens je sokken aan als je in bed kruipt. Op Tiktok doet de tip alvast de ronde, want volgens de Britse dokter die het filmpje verspreidde, houden de sokken je brein voor de gek. “Wanneer je sokken draagt, blijven je voeten warm waardoor je […] Het bericht Daarom draag je maar beter sokken in bed verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Uit een peiling van de Diabetes Liga blijkt dat er nog veel onwetendheid bestaat over diabetes. Kun jij fabel van feit onderscheiden? [naar artikel]

Het belang van een gezonde nachtrust kan nauwelijks onderschat worden, dat weet ook de Britse gezondheidsraad. Daarom stelde die op basis van nieuwe onderzoeken vijftien richtlijnen op die kunnen helpen om beter te slapen. De Britten krijgen onder meer het advies om de hond buiten te zetten en hun sokken aan te houden. [naar artikel]

Slapen heeft een immense impact op onze fysieke en mentale gezondheid. Geen wonder dat we ons zorgen maken als het slecht gaat. Slaapexperte Annelies Smolders beantwoordt drieëntwintig prangende vragen van onze lezers. Over grote problemen, zoals slapeloosheid sinds corona of een partner die heel luid snurkt. Maar ook over kleine beslommmeringen: is het slecht om altijd met oordopjes te slapen en doet een matras op maat echt wonderen? “Minder slapen kan heilzaam zijn.” [naar artikel]

Niets zo belangrijk als een goede gezondheid en je fit voelen. Elke week zetten we daarom de belangrijkste nieuwtjes op het vlak van gezondheid... [naar artikel]

Sociale media staan in rep en roer. De aanleiding: de scrub met walnoten uit de nieuwe skincarelijn van Kylie Jenner. Volgens sommigen zou zo’n... [naar artikel]

Een bedpartner die snurkt is niet alleen irritant, hij blijkt ook slecht voor je gezondheid. Een onderzoek van het Londense Imperial College toont aan dat snurkgeluiden nefast zijn voor je bloeddruk. Voor dit onderzoek werd de bloeddruk van 140 respondenten gemeten. Bij de proefkonijnen die met een snurker sliepen, werd effectief een hogere bloeddruk vastgesteld. […] Het bericht Slapen naast een snurker is slecht voor je gezondheid verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Slapen is belangrijk, dat weten we ondertussen. Als we slecht slapen, voelen we ons niet alleen moe, we zien er ook moe uit. Het zijn onder meer onze hersenen die daarvoor zorgen. Slaapexpert Johan Verbraecken (UZ Antwerpen) legt het uit in een college voor de Universiteit van Vlaanderen en geeft tips om beter te slapen.  [naar artikel]

Te weinig slapen is slecht voor lichaam en geest, dat weet iedereen wel. Uit een recente grootschalige studie van University College in Londen... [naar artikel]

Dat slecht slapen slecht is voor ons lichaam, is al langer geweten. Maar onderzoekers konden nu ook vaststellen hoe slecht precies. Volwassenen die een gezond slaappatroon aanhouden bleken maar liefst 42 procent minder kans te hebben op hartproblemen. Dat blijkt uit een grootschalige studie die deze week verscheen in het wetenschappelijk magazine Circulation. [naar artikel]

Wie regelmatig een woonzorgcentrum bezoekt, weet dat het er soms nogal onfris kan ruiken. In Japan hebben ze er zelfs een woord voor: kareishū, ‘de geur van toenemende jaren’. Maar komt die muffe geur nu echt van bejaarden? Of gaat het hier toch om een hardnekkige fabel? Wij zochten het uit. [naar artikel]

Te weinig slapen is slecht voor lichaam en geest, dat weet iedereen wel. Uit een recente grootschalige studie van University College in Londen... [naar artikel]

Slapen heeft een immense impact op onze fysieke en mentale gezondheid. Geen wonder dat we ons zorgen maken als het slecht gaat, of ons afvragen hoe het beter kan. We laten slaapexperte Annelies Smolders drieëntwintig prangende vragen van onze lezers beantwoorden. Vragen over grote problemen, zoals slapeloosheid sinds corona of een partner die heel luid snurkt. Maar ook over kleine beslommmeringen: is het slecht om altijd met oordopjes te slapen en doet een matras op maat echt wonderen? “Minder slapen kan heilzaam zijn.” [naar artikel]