De theorie dat ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is, klopt niet. Dat blijkt uit een onderzoek gepubliceerd in The British Mediacal Journal. Mensen die ontbijten nemen veel meer calorieën op tijdens de dag in tegenstelling tot diegenen die het ontbijt links laten liggen. [naar artikel]

Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. En wij, Belgen, hebben ons ontbijt het liefst een tikkel(tje) zoet. Cornflakes, granola of confituur en ’s weekends een koffiekoek of pannenkoek, alsjeblieft. Maar is een zoet ontbijt wel zo’n goed idee? “Het kan je smaakpapillen zo triggeren dat je de rest van de dag nog meer zoet verlangt”, zegt klinisch diëtiste Sanne Mouha. Wat eten we dan beter niet bij het ontbijt en wanneer is een ontbijt te zoet: een antwoord op je belangrijkste vragen. [naar artikel]

Is het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag, zoals voedingsadvies vaak voorhoudt? Niet per se, het is maar hoe je het bekijkt. Al kan goed ontbijten absoluut geen kwaad. [naar artikel]

Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag, maar als die wekker 's ochtends vroeg gaat, durven we die raad wel eens in de wind slaan.... [naar artikel]

Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag, geen wonder dat we anno 2017 niet meer tevreden zijn met een boterham met kaas of choco. Dit [naar artikel]

De belangrijkste maaltijd van de dag? Het ontbijt. Dat hebben we met zijn allen jarenlang gedacht. Maar volgens voedingsexpert James Betts is er amper wetenschappelijk bewijs om die bewering te staven. [naar artikel]

Wie regelmatig een woonzorgcentrum bezoekt, weet dat het er soms nogal onfris kan ruiken. In Japan hebben ze er zelfs een woord voor: kareishū, ‘de geur van toenemende jaren’. Maar komt die muffe geur nu echt van bejaarden? Of gaat het hier toch om een hardnekkige fabel? Wij zochten het uit. [naar artikel]

Een croque-monsieur waarvan de kaasdraden bij elke hap zichtbaar zijn, voelt altijd iets ongezonder aan dan de blokjes kaas die we serveren bij een aperitief of dat plakje tussen een broodje. Is die gesmolten kaas ook echt ongezonder, of denken we dat maar? Voedingsonderzoeker Guido Camps scheidt feit van fabel. [naar artikel]

Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag, zo bleek vandaag nog maar eens. Maar wat er op je bord komt, is minstens even belangrijk.... [naar artikel]

Dat goed slapen belangrijk is, weten we allemaal. Toch zijn er ook héél veel onduidelijkheden over slapen. Wat is feit en wat is fabel? Ontdek het in onze slaaptest. [naar artikel]

Bij het nieuwe ontbijt- en lunchzaakje Ortaya in Genk ervaar je de Turkse gastvrijheid aan een tafeltje vol smakelijke gerechten. Wil je bijbestellen? Geen probleem. “Als je iets lekker vindt en er graag meer van wil, laat gerust horen.” [naar artikel]

Het fabeltje dat een strakke onderbroek een impact heeft op de kwaliteit van het sperma bij mannen, blijkt eerder feit dan fabel. Dat bewezen... [naar artikel]

Het onderzoeksbureau iVOX voerde in opdracht van supermarktketen Lidl een onderzoek uit naar het ontbijtgedrag bij kinderen en hun ouders. Uit die cijfers blijkt dat één op de vijf kinderen aan de schooldag begint zonder dat ze hebben ontbeten. Hun ontbijt wordt dan vaak vervangen door een tussendoortje in de voormiddag. Nochtans zijn veel wetenschappers het erover eens dat het ontbijt zowat de belangrijkste maaltijd van de dag is. [naar artikel]

Nu de winter in zicht is, kan het misschien wel verleidelijk zijn om met je sokken te gaan slapen. Behalve het feit dat veel mensen dit niet echt flatterend vinden, wordt er wel eens geopperd dat is ongezond is. Feit of fabel?  Neurologisch onderzoek heeft uitgewezen dat slapen met je sokken helemaal geen kwaad kan. […] Het bericht Feit of fabel? Slapen met sokken is slecht voor je gezondheid verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Hoewel heel wat voedingsdeskundigen het erover eens zijn dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is, zijn er toch heel wat mensen die het skippen wegens te gehaast 's morgens. Maar hoe reageert je lichaam op het overslaan ervan? Enkele Duitse wetenschappers onderzochten het. [naar artikel]

Steeds meer mensen slaan het ontbijt over, vaak omdat het een makkelijke manier is om periodiek te vasten (interemittent fasting). Maar wat dan met het gezondheidsadvies dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is? En wat is het best voor het getal op je weegschaal? Diëtiste Sanne Mouha doorprikt de feiten en fabels. [naar artikel]

Ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag? Daar is niet iedereen het over eens, maar het geldt in elk geval wel voor Ellen Van Gool. Zo belangrijk dat ze er met 'The Breakfast Club' een heel boek heeft aan gewijd dat vanaf donderdag in de rekken ligt. "Het is de underdog onder de maaltijden, maar dat is onterecht want het bepaalt de rest van je dag", zegt ze. [naar artikel]

‘Ontbijt als een keizer, lunch als een koning en dineer als een bedelaar’, zo luidt het spreekwoord. Al spreekt de ‘intermittent fasting’-beweging dat weer tegen. Hoe zit het nu écht met het ontbijt? Mag je het overslaan, of beter niet? En als je ‘s ochtends eet, wat leg je dan best op het bord? HLN-chef en voedingsdeskundige Sandra Bekkari beantwoordt de 7 meest gestelde vragen over het ontbijt. [naar artikel]

Als we je nog een keer met "het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag" bestoken, loop je waarschijnlijk al gillend weg. Dat het... [naar artikel]

Iedereen weet dat je ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is. Door ’s ochtends te eten verbrandt je lichaam namelijk energie. Toch zijn er gebruiken die je beter vermijdt, want die kunnen slecht zijn voor je gezondheid. Deze gewoontes voor je ontbijt laat je beter achterwege. 1. Medicijnen nemen Dit doe je best niet voor je […] Het bericht Dit moet je écht niet doen voor je ontbijt verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Het Vlaams Instituut Gezond Leven hamert al jaren op het belang van een goed ontbijt. Maar is dat echt cruciaal voor een gezond begin van de dag? Wat gebeurt er dan als je je ontbijt overslaat? Of als je liever een full English breakfast wegwerkt dan een volkorenbeschuit? [naar artikel]

Wie nog steeds vindt dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is, heeft nog nooit gebruncht op een van deze vijf overheerlijke adressen. Lekker, lokaal en in een inspirerende omgeving. En je hoeft er niet vroeg voor op te staan. [naar artikel]

‘t Is gebeurd: terwijl jouw Instagrampagina vorig jaar nog overspoeld werd door kiekjes vanop het strand in Ibiza, verschijnt er nu alleen nog een... [naar artikel]