Last van rugpijn? Kinesist Lieven Maesschalk laat helder zien hoe je moet zitten en staan
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Last van rugpijn? Kinesist Lieven Maesschalck laat helder zien hoe je moet zitten en staan (06/04/2020 - Het Laatste Nieuws)
Lage rugpijn, knieproblemen, nekklachten... In nogal wat gevallen zijn die ongemakken maar aan één ding te wijten: een foute houding. “Vooral de... [naar artikel]
2. Last van rugpijn? Kinesist Lieven Maesschalck laat zien hoe je juist moet zitten en staan (06/04/2020 - Het Laatste Nieuws)
Lage rugpijn, knieproblemen, nekklachten,... In nogal wat gevallen zijn die ongemakken maar aan één ding te wijten: een foute houding. “Vooral de... [naar artikel]
3. Romelu Lukaku en Eden Hazard feliciteren kinesist Lieven Maesschalk met videoboodschap voor verjaardag (06/07/2021 - Het Laatste Nieuws)
Kinesist Lieven Maesschalk mag vandaag 57 kaarsjes uitblazen. Zowel bij de nationale ploeg als in zijn praktijk Move to Cure begeleidde hij menig Rode Duivel tijdens een revalidatie. Twee daarvan, Romelu Lukaku en Eden Hazard, maken via een video hun gelukswensen over: “Je bent oud nu.” [naar artikel]
4. ZOL Genk heeft nieuwe behandeling om rugpijn tegen te gaan (02/12/2017 - Het Belang van Limburg)
Eén op de vijf Vlamingen krijgt vroeg of laat af te rekenen met rugpijn. En dat verhelp je niet met alleen een pilletje, een operatie of een kinesist. Op een congres in Genk wordt vandaag de nieuwe aanpak van lage rugpijn officieel voorgesteld: voortaan moet in heel het land een compleet team betrokken worden bij elke patiënt die het nodig heeft. Van een anesthesist, een rugchirurg en revalidatiearts tot een kinesist en een psycholoog. “Niet omdat we denken dat rugpatiënten zich iets inbeelden, wel omdat het allemaal samenhangt”, benadrukt dokter Jan Van Zundert van het ZOL. [naar artikel]
5. Steeds meer Belgen met (chronische) rugpijn: hoe grijp je in? Kinesist deelt 4 oefeningen om je rugspieren te trainen (27/12/2023 - Het Laatste Nieuws)
Alsmaar meer Belgen kampen met rugpijn, van een alsmaar jongere leeftijd. Wat doen we verkeerd? Het ligt niet alleen aan hoe weinig je beweegt, waarschuwt rugspecialist Geert Mahieu. Maar je kan thuis aan de slag: kinesist Lieven Maesschalck deelt vier oefeningen om op tien minuten de pijn te verhelpen. “Let vooral op als je er al langer dan drie maanden last van hebt.” [naar artikel]
6. “Je bent een domoor als je in die zetel blijft zitten”: topkinesist Lieven Maesschalck over fitnessblunders en het belang van bewegen (15/05/2021 - Het Laatste Nieuws)
Elke week interviewen we een expert over zijn of haar vakgebied. Deze week: Lieven Maesschalck (57), kinesist van de Rode Duivels en andere topsporters. Een groter verdediger van beweging is er niet. Het liefst zou hij iedereen ‘iets’ zien doen, laat het dan wandelen, fietsen of dansen zijn. “Wil je vitaal en energiek blijven, dan moet je sporten. Wie dat niet doet, vraagt om problemen.” [naar artikel]
7. Wat doe je tegen lage rugpijn? Kinesist geeft advies: “Je moet je rug zeker niet constant kaarsrecht houden” (02/08/2023 - Het Laatste Nieuws)
Lage rugpijn is de grootste oorzaak voor arbeidsongeschiktheid in landen met een (middel)hoog inkomen. Bij 1 op de 4 mensen sleept de pijn zelfs langer dan drie maanden aan en wordt het chronisch. Maar wat is hier nu de oorzaak van? En hoe pak je het aan? Kinesist Wouter Claesen, gespecialiseerd in revalidatie van de wervelkolom, geeft concrete tips. [naar artikel]
8. Romelu Lukaku revalideert in Antwerpen en maakt ook even tijd voor fans (06/09/2022 - Gazet van Antwerpen)
Als je je dezer dagen in de buurt van het MAS begeeft, loop je misschien wel Rode Duivel Romelu Lukaku tegen het lijf. De Antwerpse spits van de Italiaanse topclub Inter is tijdelijk in België om te revalideren van een heupblessure bij kinesist Lieven Maesschalk. [naar artikel]
9. Nooit meer rugpijn: kinesist Lieven Maesschalck geeft oefeningen voor een mooie houding en sterke rug (09/05/2019 - Het Laatste Nieuws)
Om fit te blijven en je lichaam in conditie te houden, heb je niet altijd dure attributen of een prijzig fitnessabonnement nodig. Zes weken lang... [naar artikel]
10. 8 op de 10 Belgen krijgen ooit (chronische) rugpijn: Lieven Maesschalck geeft oefeningen om klachten zelf tegen te gaan (20/10/2020 - Het Laatste Nieuws)
Tachtig procent van de Belgische bevolking krijgt ooit te maken met rugpijn. Nochtans kan je door alleen al meer te bewegen veel ellende voorkomen. “Doordat we te veel zitten onderbelasten we onze rug- en buikspieren, met pijn tot gevolg”, zegt sporarts Lieven Maesschalck die zijn beste tips en oefeningen deelt om rugproblemen te voorkomen. [naar artikel]
11. 8 op de 10 Belgen krijgen ooit (chronische) rugpijn: Lieven Maesschalck deelt oefeningen om klachten zelf tegen te gaan (20/10/2020 - Het Laatste Nieuws)
Tachtig procent van de Belgische bevolking krijgt ooit te maken met rugpijn. Nochtans kan je door alleen al meer te bewegen veel ellende voorkomen. “Doordat we te veel zitten onderbelasten we onze rug- en buikspieren, met pijn tot gevolg”, zegt sporarts Lieven Maesschalck die zijn beste tips en oefeningen deelt om rugproblemen te voorkomen. [naar artikel]
12. Blijf in vorm dankzij topkinesist Lieven Maesschalk: ‘Om fit te zijn, moet je geen halve marathon kunnen lopen’ (07/11/2022 - De Morgen)
13. België eerste land met wet tegen rugpijn: is dat wel een goed idee? Kinesist licht toe (02/02/2024 - Het Laatste Nieuws)
Werkgevers zullen zich binnenkort moeten bekommeren om uw rug en uw nek. De Belgische regering werkt aan een wet die het risico op spier- en rugletsels op het werk wil gelijkstellen met blootstelling aan andere gezondheidsrisico’s. Maar is dit wel een goed idee vanuit een gezondheidsperspectief? Is een complex probleem zoals rugpijn wel in een wetgeving te gieten en waar begint en eindigt de verantwoordelijkheid van de werkgever? Kinesist Wouter Claesen, gespecialiseerd in de revalidatie en preventie van rug- en nekklachten, licht toe. [naar artikel]
14. 1 op 5 Belgen heeft alspecifieke rugpijn: met deze oefeningen van kinesist Lieven Maesschalck kun je klachten voorkomen en genezen (18/10/2021 - Het Laatste Nieuws)
Aspecifieke rugklachten, overbelasting, artrose en trauma’s: het zijn de vier belangrijkste letsels die Lieven Maesschalck in zijn praktijk te behandelen krijgt. Maar hoe ontstaan zulke blessures, hoe behandel je ze en kan je ze ook voorkomen? Vandaag gaat de topkinesist in op aspecifieke rugklachten: “Spierversterkende oefeningen moeten een gewoonte worden in je dagelijkse hygiëne, zoals tandenpoetsen.” [naar artikel]
15. Dit doet kinesist Lieven Maesschalck om gezond te blijven: “Als ik ergens naartoe ga pak ik ook altijd mijn loopschoenen in” (27/11/2023 - Gazet van Antwerpen)
Ze worden geconfronteerd met ziekte, blessure en gezondheid. Maar wat doen artsen en kinesisten zélf om gezond te blijven? En omgekeerd: wat zouden ze nooit doen? Vandaag: kinesist Lieven Maesschalck (59). [naar artikel]
16. 8 op de 10 Belgen krijgen ooit (chronische) rugpijn: Lieven Maesschalck deelt zijn beste oefeningen om klachten tegen te gaan (03/02/2021 - Het Laatste Nieuws)
Tachtig procent van de Belgische bevolking krijgt ooit te maken met rugpijn. En door het vele telewerk komen daar steeds meer gevallen bij. Nochtans kan je door alleen al meer te bewegen veel ellende voorkomen. “Doordat we te veel zitten onderbelasten we onze rug- en buikspieren, met pijn tot gevolg”, zegt sportarts Lieven Maesschalck. Hij en zijn team delen hun beste oefeningen om rugproblemen te voorkomen én te genezen. [naar artikel]
17. Lieven Maesschalck geeft tips hoe je zwabberende bovenarmen weer strak maakt (11/04/2019 - Het Laatste Nieuws)
Sportkinesist Lieven Maesschalk en zijn team delen de beste huis-tuin-en-keukenoefeningen voor een strak lichaam. Nu de zomer bijna op het raam... [naar artikel]
18. Dit doet kinesist Lieven Maesschalck om gezond te blijven: “Daarom heb ik nooit honger” (27/11/2023 - Het Belang van Limburg)
Ze worden geconfronteerd met ziekte, blessure en gezondheid. Maar wat doen artsen en kinesisten zélf om gezond te blijven? En omgekeerd: wat zouden ze nooit doen? Vandaag: kinesist Lieven Maesschalck (59). [naar artikel]
19. Bijna driekwart van 65-plussers heeft last van rugpijn. Kinesist geeft 5 veelvoorkomende oorzaken én oplossingen (25/01/2024 - Het Laatste Nieuws)
Rugpijn is een veelvoorkomende en vervelende kwaal. De oorzaken kunnen heel uiteenlopend én verrassend zijn. “Pijn kan echt tussen je oren zitten”, vertelt Wouter Claesen, kinesitherapeut gespecialiseerd in rugrevalidatie. Hij geeft 5 frequente oorzaken van (aanhoudende) rugklachten én reikt de bijhorende oplossingen aan. [naar artikel]
20. “Hij is de grondlegger van de Gouden Generatie”: waarom nu ook Real Madrid bij kinesist Lieven Maesschalck komt aankloppen (10/02/2022 - Het Belang van Limburg)
“Er is geen geheim.” Dat zijn de woorden van kinesist Lieven Maesschalck (58) over zijn succes. Moeilijk te geloven nu de wereldwijde autoriteit in zijn vak sinds kort zeer intensief samenwerkt met Real Madrid. Wij zochten en vonden: het mysterie van de wonderlijke handen van Maesschalck ontrafeld. “Met Lieven ben je drie stappen voor op de anderen.” [naar artikel]
21. Thuistraining van sportkinesist Lieven Maesschalck: dit is dé oefening voor strakke bovenarmen (11/04/2019 - Het Laatste Nieuws)
Sportkinesist Lieven Maesschalk en zijn team delen de beste huis-tuin-en-keukenoefeningen voor een strak lichaam. Nu de zomer bijna op het raam... [naar artikel]
22. Topkinesist Lieven Maesschalck legt uit hoe en waarom we meer moeten bewegen: “Sporten als je twintig, dertig of veertig bent, zorgt ervoor dat je een vitale en energieke tachtiger wordt” (13/05/2021 - Het Laatste Nieuws)
Elke week interviewen we een expert over zijn of haar vakgebied. Deze week: Lieven Maesschalck (57), kinesist van de Rode Duivels en andere topsporters. Een groter verdediger van beweging is er niet. Het liefst zou hij iedereen ‘iets’ zien doen, laat het dan wandelen, fietsen of dansen zijn. “Wil je vitaal en energiek blijven, dan moet je sporten. Wie dat niet doet, vraagt om problemen. We moeten echt beseffen dat we in ons lichaam moeten investeren.” [naar artikel]
23. Football Talk. Kinesist Lieven Maesschalck gaat officieel in zee met Real Madrid - Genkse U19 naar achtste finales Youth League (08/02/2023 - Het Laatste Nieuws)
Move to Cure, de praktijk van kinesist Lieven Maesschalck gaat officieel in zee met Real Madrid. Maesschalck werkt al twee jaar als consulent voor de Koninklijke. Eerst werkte hij mee aan de revalidatie van Eden Hazard, nadien hielp hij elke speler die dat wenste en stond hij er de medische staf bij. De kinesist komt ongeveer één keer per maand in de Spaanse hoofdstad. Vroeger werkte Maesschalck nog met Luka Modric, een van de sterspelers. [naar artikel]
24. Zo krijg je mooie strakke benen volgens sportkinesist Lieven Maesschalck (17/05/2019 - Het Laatste Nieuws)
Sportkinesist Lieven Maesschalk en zijn team delen de beste huis-tuin-en-keukenoefeningen voor een strak lichaam. De benen zijn het moeilijkste... [naar artikel]
25. “Bij schouderklachten geeft men nu eerder kinesitherapie dan te opereren”: Lieven Maesschalck geeft oefeningen om je schouderpijn te verlichten (15/03/2023 - Het Laatste Nieuws)
Net zoals bij rugpijn bestaat er ook een breed spectrum aan schouderklachten. Van aspecifieke pijn tot artrose of een ontsteking: voor de juiste behandeling is het essentieel dat eerst de juiste diagnose wordt gesteld. “Ging men de schouder vroeger al snel opereren, dan proberen we nu het probleem steeds vaker met oefeningen op te lossen”, zegt kinesist Lieven Maesschalck. Hij geeft toelichting bij de meest voorkomende klachten en tipt oefeningen om het gewricht te versterken. [naar artikel]
