Alle Vlaamse Krantenkoppen. Elke minuut geupdate. Vers van de pers.
Het Laatste Nieuws

Slechte nachtrust heeft dit verrassende effect op je lichaam

14/12/2018 - 08:56
"Je bent minder productief, je humeur vertoont donderwolken, je krijgt hoofdpijn en er verschijnen opvallende wallen onder je ogen. Dat een..."

Gerelateerde krantenkoppen:

1. Lezersoproep: wat doet u om beter te slapen? (17/09/2021 - De Morgen)

Dat een goede nachtrust essentieel is voor ons brein en ons lichaam, is al langer bekend. Door de pandemie is het aantal slechte slapers echter bijna verviervoudigd. Van slaapmaskers en verzwaringsdekens tot avondlectuur en meditatie: aan trucjes voor een goede slaap geen gebrek. Maar wat doet u om sneller in te dommelen? En hoe zorgt u voor een goede nachtrust? Laat het ons weten. [naar artikel]


2. NASA-onderzoekers onthullen verrassende effecten van ruimtereis op lichaam van identieke tweeling (15/03/2018 - Het Laatste Nieuws)

Wat is het effect van een ruimtereis op een menselijk lichaam? Om te antwoorden op die vraag startte NASA een experiment op met de Amerikaanse... [naar artikel]


3. Eén tweelingbroer ging jaar ruimte in, één bleef op aarde: dit was het verrassende effect op hun lichaam (02/02/2017 - Het Laatste Nieuws)

Wat gebeurt er met het menselijke lichaam als je een jaar in de ruimte verblijft? Onderzoekers van de Amerikaanse ruimtevaartorganisatie NASA [naar artikel]


4. Bingewatchen schaadt uw nachtrust (15/08/2017 - Knack)

Wie in één ruk meerdere afleveringen van een tv-serie bekijkt, loopt een groter risico op een slechte nachtrust. De grote betrokkenheid met de personages en de mentale opwinding in series als 'Game of Thrones', zijn de boosdoener. Dat blijkt uit onderzoek van de KU Leuven. [naar artikel]


5. Slechte slaper? 5 verrassende weetjes over de slaapgewoontes van de Vlaming (15/07/2023 - Gezond.be)

Ben jij een slechte slaper? Je bent niet alleen; maar liefst 44% van de Vlamingen heeft slaapproblemen. Dat blijkt uit recent onderzoek van Dorsoo. De Belgische fabrikant van slaapsystemen deelt vijf weetjes over de slaapgewoontes van de Vlaming. 1 op 4 Vlamingen staat elke dag moe op Uitgerust wakker worden lukt lang niet iedereen en […] Het bericht Slechte slaper? 5 verrassende weetjes over de slaapgewoontes van de Vlaming verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]


6. Vaccineren bij 30 graden: welk effect heeft een prik bij deze hitte op ons lichaam? (14/06/2021 - Het Belang van Limburg)

Als de voorspellingen kloppen, lezen we woensdag 30 graden of meer op de thermometer. Voor vaccins die op -70 bewaard worden is dat maar liefst een verschil van 100 graden. Kunnen onze vaccinatiecentra die wel koel houden? En welk effect hebben de hitte en het vaccin op ons lichaam? [naar artikel]


7. Kruidvat biedt nieuwe studeerpil aan met ‘gegarandeerd effect in 30 minuten’… maar wat zit er eigenlijk in? (10/06/2019 - Gazet van Antwerpen)

“Perfect getimed gezien de examens”, schrijft Kruidvat op zijn website over de lancering van de studeerpil. Ook op sociale media wordt de zogenaamde wonderpil, die de concentratie ondersteunt en effect geeft binnen de 30 minuten, gepusht. “Voldoende drinken, evenwichtig eten en een nachtrust hebben veel meer effect, zegt Michaël Sels, diensthoofd Diëtiek van het UZA. [naar artikel]


8. Hoe je je dag kunt redden na een slechte nachtrust (06/12/2023 - De Morgen)

[naar artikel]


9. Al verstoren ze onze nachtrust vaak, muggen hechten zelf veel belang aan voldoende slaap (03/06/2022 - Het Laatste Nieuws)

Muggen functioneren even slecht na een slapeloze nacht als mensen, zo blijkt uit een nieuw onderzoek dat gepubliceerd werd in het vaktijdschrift Journal of Experimental Biology. Ironisch, gezien de insecten tijdens warme zomernachten vaak verantwoordelijk zijn voor onze slechte nachtrust. [naar artikel]


10. De helft van de jongeren heeft op 16-jarige leeftijd al alcohol gedronken: wat is het effect daarvan op hun lichaam? (14/07/2022 - Het Laatste Nieuws)

Hoe later je begint met drinken, hoe minder kans op problematisch drinken, stellen experts van de WHO in een rapport over alcoholgebruik bij jongeren. Toch heeft volgens de VAD de helft van de jongeren op zijn zestiende al alcohol gedronken. Welk effect heeft die alcohol op het minderjarige lichaam? En is die impact nog omkeerbaar op latere leeftijd? Toxicoloog Jan Tytgat (KU Leuven) licht toe. “De hoeveelheid alcohol zal sowieso harder binnenkomen dan bij volwassenen.” [naar artikel]


11. Martijn Bond: “Je stoelgang is als een sms van je lichaam. Eén die je maar beter kunt lezen” (31/01/2019 - De Morgen)

Elk jaar meer moeite om uw wintervet kwijt te raken? Ga dan eerst eens na of u wel goed slaapt. Die en andere verrassende factoren kunnen namelijk een effect hebben op uw gewicht, legt psycholoog Martijn Bond uit in zijn boek De afvalpuzzel. [naar artikel]


12. Vaccineren bij 30 graden: kunnen we vaccins koel houden? En welk effect heeft een prik bij deze hitte op ons lichaam? (14/06/2021 - Het Nieuwsblad)

Als de voorspellingen kloppen, lezen we woensdag 30 graden of meer op de thermometer. Voor vaccins die op -70 bewaard worden is dat maar liefst een verschil van 100 graden. Kunnen onze vaccinatiecentra die wel koel houden? En welk effect hebben de hitte en het vaccin op ons lichaam? [naar artikel]


13. In slaap vallen in de zetel heeft een merkbare invloed op je nachtrust. Slaapexperte: “De oplossingen zijn simpel” (03/02/2023 - Het Laatste Nieuws)

Het overkomt ons allemaal: ’s avonds in de zetel indutten terwijl de televisie speelt. Zo onschuldig is dat niet: zo’n zetelslaapje doet wat met je nachtrust, je bioritme en hoe je je de volgende dag voelt. Slaapexperte en neuroloog Inge Declercq verheldert waarom je maar niet wakker kan blijven en hoe je de (slechte) gewoonte aanpakt. “Kruip níét meteen in bed als je voelt dat je in slaap valt.” [naar artikel]


14. De natuurlijke oplossing voor een goede nachtrust (29/04/2019 - Metro)

De extra krachtige formule voor een betere nachtrust is 100% natuurlijk en zorgt ervoor dat je beter kan in- en doorslapen. Dormeasan Nachtrust werkt zonder verslavende effecten en houdt het natuurlijke slaapproces intact, waardoor je weer fris en helder wakker wordt. Wist je dat: De natuurlijke ingrediënten die in Dormeasan gebruikt worden, worden binnen de […] Het bericht De natuurlijke oplossing voor een goede nachtrust verscheen eerst op Metro. [naar artikel]


15. Naakt slapen en nog 6 eenvoudige tips voor een betere nachtrust (13/03/2021 - Express)

Een reeks studies heeft aangetoond dat slaapmiddelen geen significante verbetering van de kwaliteit van de slaap bewerkstelligen. Ook in de hoeveelheid slaap is het effect minimaal. In een studie gefinancierd door de National Institutes of Health, vielen patiënten die slaapmiddelen toegediend kregen gemiddeld twaalf minuten eerder in slaap dan patiënten die een suikerpil kregen toegediend. […] The post Naakt slapen en nog 6 eenvoudige tips voor een betere nachtrust appeared first on Business AM. [naar artikel]


16. Video: dit is het effect van de zon op ons lichaam (10/07/2016 - Het Laatste Nieuws)

De meeste mensen kennen het effect van de zon wel op onze huid. Maar wist je dat de zon botten versterkt maar nieren dan weer uitdroogt? In deze [naar artikel]


17. Dit verrassende effect heeft nagelbijten op je lichaam (03/05/2019 - Metro)

Nagelbijten wordt over het algemeen niet gezien als een positieve eigenschap. Het ziet er nu eenmaal niet zo elegant uit en hygiënisch is anders. Maar verknochte nagelbijters weten hoe moeilijk het is om ermee te stoppen. Nu blijkt dat het al bij al niet zo erg is als het lijkt. Sterker nog, nagelbijten zou zelfs […] Het bericht Dit verrassende effect heeft nagelbijten op je lichaam verscheen eerst op Metro. [naar artikel]


18. Slechte slaper? Vijf verrassende tips van slaapexpert Annelies Smolders: “eet geen chocolade” (20/05/2022 - Het Laatste Nieuws)

Lig jij wel eens te woelen in bed en/of heb je het moeilijk er ‘s ochtends uit te komen? Slaapproblemen kunnen op termijn zwaar doorwegen op je gemoed en gezondheid. Word je geplaagd door een ontregelde nachtrust, schiet psycholoog en slaapspecialist Annelies Smolders te hulp. Met haar groepspraktijk Huis Midori reikt de ervaringsdeskundige slaapexpertise en therapie op maat aan, en dat doet ze nu ook online met de masterclass ‘Beter Slapen’. HLN Shop kreeg alvast vijf helpende tips. [naar artikel]


19. Hoe belangrijk was Van der Poels nachtrust nu echt? “Het lichaam van een topsporter vergeeft veel, maar niet alles” (29/09/2022 - Het Laatste Nieuws)

“De Tour, die wint een renner in zijn bed”, luidt het beroemde gezegde van Joop Zoetemelk. Mathieu van der Poel, die verloor het WK afgelopen weekend... uit zijn bed. Hoe heilig is de nachtrust van een wielrenner daags voor een belangrijke koers, wetende dat Mathieu van der Poel er een confrontatie voor over had die hem bij de Australische politie deed belanden? [naar artikel]


20. 5 gadgets om beter te slapen (17/04/2019 - Het Laatste Nieuws)

Het opjuttende effect van al die elektronica in ons leven kan soms moeilijkheden veroorzaken voor onze nachtrust. Gelukkig bestaan er ook gadgets... [naar artikel]


21. Ook kunstmatig brein kan een goede nachtrust gebruiken (18/06/2020 - Express)

Ook het artificiële brein lijkt een nachtrust nodig te hebben om optimaal te kunnen blijven functioneren. Dat zeggen wetenschappers aan... The post Ook kunstmatig brein kan een goede nachtrust gebruiken appeared first on Business AM. [naar artikel]


22. ONS RAPPORT. Eén buis en drie zevens bij Anderlecht, verrassende naam maakt slechte beurt bij Club Brugge (03/10/2021 - Het Laatste Nieuws)

Puntendeling in het Lotto Park na een vermakelijke topper. In ons rapport één buis langs de kant van Anderlecht, waar ook drie spelers die met een 7/10 pronken. Bij Club Brugge één uitschieter, al maakt een verrassende naam met uitdagend gedrag ook een slechte beurt. [naar artikel]


23. Waarom blauw licht slecht is voor onze nachtrust (07/03/2017 - Knack)

We spenderen elke dag meerdere uren voor een scherm, en dat voelen we aan onze ogen. Maar welk effect heeft dat blauwe licht nu precies op ons? [naar artikel]


24. “Niet alleen de dikte van je kussen, ook het materiaal ervan kan je nachtrust verstoren”: zo kies je het perfecte hoofdkussen (21/03/2023 - Het Laatste Nieuws)

Eén op drie Belgen kampt met slaapproblemen. Vaak denkt men dan aan een andere matras voor een betere nachtrust, maar ook de keuze van jouw hoofdkussen heeft invloed op je slaapkwaliteit. Neuroloog en slaapexpert Inge Declercq (UZA) legt uit wat de gevolgen zijn van een verkeerd hoofdkussen en hoe je het perfecte kussen kunt vinden. “Je lichaam verandert, en dus kan een kussen dat jarenlang goed voor je geweest is plots toch niet meer zo comfortabel zijn.” [naar artikel]


Vers van de pers.
Alle Vlaamse Krantenkoppen.
Elke minuut geupdate.
De Krantenkoppen dagelijks in je mailbox?
Gratis dagelijks de krantenkoppen in je mailbox!

© 2016 - 2023. DeKrantenkoppen.be - Disclaimer. Privacy Policy.

Dagelijks de populairste artikels in je mailbox?

Je kan je op elk moment uitschrijven!