Slechte gewoontes afleren is lastig. De gewoontes vervullen een bepaalde behoefte en die behoefte zal niet zomaar weggaan. De truuk is om andere middelen te vinden om hetzelfde doel (behoeftevervulling) te realiseren, schrijft Charles Duhigg in zijn boek ‘The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business’ 1. Een gewoonte […] The post Wie deze 4 stappen volgt raakt van slechte gewoontes af appeared first on Express [NL]. [naar artikel]
Van ongezond eten tot roken, nagelbijten tot uitstellen. We hebben allemaal slechte gewoontes die we liever kwijt dan rijk zouden zijn. Breken met... [naar artikel]
18:00 Roken, kromlopen, te weinig bewegen… Heel wat mensen hebben slechte gewoontes waar ze graag vanaf willen. Er zijn een pak apps en gadgets op de markt die beweren daarbij te kunnen helpen. Een beknopt ... [naar artikel]
The post Slechte gewoontes? Misschien ben je een genie! appeared first on Express [NL]. [naar artikel]
Wanneer je gewoontes hebt, is dat vaak positief: je onthoudt hoe je naar je werk moet rijden of hoe je collega haar koffie graag drinkt. Het leven... [naar artikel]
We hebben allemaal wel een slechte gewoonte waar we moeilijk vanaf geraken. Australische psycholoog Amantha Imber geeft enkele tips om ons gedrag wel succesvol te veranderen. “Gewoontes doorbreken zijn aartsmoeilijk net omdat ze in ons gedrag ingebakken zijn”, vertelt Imber. Toch zijn er enkele trucs om je gedrag te veranderen. En die zijn gemakkelijker dan […] Het bericht Zo leer je gemakkelijk slechte gewoontes af verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
The post 3 slechte gewoontes die aangeven dat je misschien een genie bent appeared first on Express [NL]. [naar artikel]
Wil je mooie rode lippen voor de eindejaarsfeesten? Wanneer je kiest voor een rood gestifte mond is het belangrijk dat je lippen in topconditie zijn. Met deze verzorgingsproducten kom je af van droge lippen. Daarna kies je voor een goede lipmake-up en klaar is kees! [naar artikel]
Het is al niet makkelijk om de slaap te vatten met deze hitte, en we maken het er onszelf nog moeilijker op met tal van slechte gewoontes, als we [naar artikel]
De afgelopen week is er weer veel gebeurd in de wereld van de royals, met de Belgische koningsdag en de zeventigste verjaardag van de Britse prins Charles als hoogtepunten. Maar zag je ook de gelijkenissen tussen de babyfoto’s van Kate Middleton en haar jongste zoontje prins Louis? En welke slechte gewoontes kan Meghan Markle moeilijk afleren? De leukste nieuwtjes en roddels op een rij. [naar artikel]
Roken of regelmatig veel alcohol drinken: we weten dat het niet goed is voor onze gezondheid. Maar stoppen met slechte gewoontes is een ander paar... [naar artikel]
Hangborsten, niemand die ernaar streeft. Nochtans is het een natuurlijk fenomeen dat veroorzaakt wordt door je genen, de zwaartekracht, je leeftijd… en een aantal factoren waar je wel invloed op hebt. Deze gewoontes leer je dus maar best zo snel mogelijk af. 1. Slapen op je buik Comfortabel is het zeker en vast, maar goed […] Het bericht Deze slechte gewoontes bezorgen je hangborsten verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
Geloof het of niet: meer en meer mensen doen aan ‘vasten’. Niet de dieethype, maar die christelijke traditie waarin alcohol, zuivel en vlees even gebannen worden. Ook niet-gelovigen springen op die trein en verbannen van alles: vloeken, suiker, Facebook, … Maar hélpt dat wel? Wat doen 40 dagen zonder slechte gewoontes met je? Wij vroegen het aan drie experts. [naar artikel]
Cult. vraagt iemand een hele week lang naar zijn voorkeuren, gewoontes en bizarre trekjes. Deze week: Imke Courtois. De voetbalster van Standard Luik is ook in deze finaleweek van het EK voetbalanalist in Panenka! op Eén. Vandaag heeft ze het over culturele en andere gewoontes. [naar artikel]
Het mag officieel nog niet zo ver zijn, de winter is wel degelijk al in het land. Kijk maar eens rond je op de bus of op straat: we zitten allemaal... [naar artikel]
Kan je moeilijk aan fastfood weerstaan en wil je het graag wat minder eten? Dan is de ‘Pavlok’-armband een goede oplossing. Het apparaat geeft je een elektrische shock als je te veel junkfood eet. Deze armband, genaamd Pavlok, geeft je een shock wanneer je te veel fastfood eet. Het toestel is gemaakt om mensen hun […] Het bericht Deze armband helpt je van je fastfoodverslaving af verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
Cult. vraagt iemand een hele week lang naar zijn voorkeuren, gewoontes en bizarre trekjes. Deze week: Bart Verbeeck. De showbizzreporter stapt deze week over van Qmusic naar Radio 2. Vandaag heeft hij het over vrije tijd en vreemde gewoontes. [naar artikel]
Bergen werk, maar ‘s avonds naar huis gaan met het gevoel dat je amper werk verzet hebt. Klinkt dat scenario herkenbaar? Dan kan dat aan één van... [naar artikel]
Lippen komen in alle vormen en maten. Ze geven ook meer prijs over ons innerlijk dan je zou denken. De Nederlandse Rhené Emmerich en Bertie Koussen lezen gezichten als beroep. Ze verklappen wat de vorm van jouw mond betekent aan de hand van enkele bekende namen. “Mensen met deze soort lippen kunnen hard uit de hoek komen.” [naar artikel]
Donald Trump is een man van vele talenten, maar de Amerikaanse president heeft ook enkele merkwaardige gewoontes. [naar artikel]
Tijdens de autorijlessen wordt ons vooral geleerd hoe je schadevrij door het verkeer komt, maar niet of nauwelijks hoe je moet rijden om slijtage aan je auto te voorkomen. Als je deze zeven slechte gewoontes afleert, gaat je auto langer mee. [naar artikel]
Wil je gezonder eten? Minder op je gsm scrollen? Stoppen met roken? Jezelf een slechte gewoonte afleren of een goede aanleren kan aartsmoeilijk zijn. En toch. James Clear, auteur van bestseller ‘Atomic Habits’, deelt na drie jaar onderzoek een zesstappenplan dat altijd werkt. Van de simpele ‘tweeminutenregel’ tot minuscule beloningen. “Gedraag je als de persoon die je wil worden.” [naar artikel]
Wil je gezonder eten? Minder op je gsm scrollen? Stoppen met roken? Jezelf een slechte gewoonte afleren of een goede aanleren kan aartsmoeilijk zijn. En toch. James Clear, auteur van bestseller ‘Atomic Habits’, deelt na drie jaar onderzoek een zesstappenplan dat altijd werkt. Van de simpele ‘tweeminutenregel’ tot minuscule beloningen. “Gedraag je als de persoon die je wil worden.” [naar artikel]
© 2016 - 2023. DeKrantenkoppen.be - Disclaimer. Privacy Policy.