Bij velen staat ‘meer bewegen’ op de lijst met goede voornemens. Een goed idee, natuurlijk. Op voorwaarde dat je een sport zoekt die op jouw lijf én je leeftijd geschreven staat. Want een twintiger is gebaat bij andere work-outs dan de gemiddelde vijftiger. Welke sporten doe je het best wanneer? We vroegen het aan een personal trainer en een sportarts. “Op deze leeftijd wordt cardio steeds belangrijker. Anders loop je meer kans op hart- en vaatziekten.” [naar artikel]

Dat elke man een stijlvol horloge nodig heeft is slechts een understatement. Maar hoe kies je een tijdloos exemplaar dat je outfit helemaal af maakt? Zo kies je het juiste horloge! [naar artikel]

MOEV, Sport Vlaanderen en Vlaams minister van Sport en Onderwijs Ben Weyts lanceren dinsdag de campagne “Wie sport, die wint” om kinderen te enthousiasmeren en stimuleren om meer te bewegen. Metejoor tekende voor het campagnelied, een cover van ‘Opzij, opzij, opzij’ van Herman Van Veen. MOEV lanceert ook een dansje op het nummer waarmee jongeren zich kunnen uitleven op TikTok en Instagram. [naar artikel]

Staat ‘vaker een bezoekje brengen aan de fitness’ ook op jouw lijstje met goede voornemens? Begin bij het juiste sportondergoed! Van type sportbeha tot de perfecte slip, zo kies de juiste lingerie voor jouw work-out. [naar artikel]

Niet alleen je dagelijkse huidverzorging is afhankelijk van je huidtype, ook de juiste make-up remover doet wonderen. Vette, droge of normale huid? Zo kies je de juiste remover! [naar artikel]

De meeste Vlamingen sporten en bewegen minder dan voor de coronapandemie. Dat blijkt uit de eerste monitor Sport & Bewegen van Sport Vlaanderen. Toch blijven nog veel mensen in beweging: vier vijfde zegt wekelijks sport- of beweegactiviteiten te beoefenen. [naar artikel]

Ouder worden heeft heel wat voordelen. Je wordt zelfverzekerder, kan stilaan uitkijken naar je pensioen en geniet meer van de kleine dingen in het leven. Maar het is niet allemaal rozengeur en maneschijn. Ook je lichaam veroudert en dat heeft nu eenmaal gevolgen in het dagelijks leven.  We wisten het al langer, maar regelmatig sporten […] Het bericht Op deze leeftijd worden dagelijkse activiteiten moeilijker verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

We beginnen bij het begin en dat is meteen een moeilijke: hoe kies ik de juiste racefiets? Daarvoor hou je best rekening met drie gulden regels: bepaal vooraf je budget, vergelijk verschillende modellen en: meten is weten. [naar artikel]

Op zoek naar de perfecte tint lippenstift? Het kleurtype van je huid kan je al een heel eind verder helpen. Van sexy rood tot subtiel nude, zo kies je de juiste kleur lippenstift! [naar artikel]

HASSELTWie na een dieet niet opnieuw wil bijkomen, moet bewegen, bewegen en nog eens bewegen. Dat is de conclusie van nieuw onderzoek bij veertien deelnemers van de Amerikaanse tv-show ‘The Biggest Loser’. Vlaamse experts bevestigen dat. “Met een kwartiertje joggen per dag kom je er bovendien niet.” [naar artikel]

Kerstfeestjes, oudjaar, familiebezoeken…Tijd om je mooiste feestjurk boven te halen! Geen idee wat jou het best staat? Zo kies je de juiste feestjurk voor jouw figuur. [naar artikel]

Een tapijt is vaak dat accessoire dat je leefruimte afmaakt. Het brengt sfeer en gezelligheid en zorgt ook voor een betere akoestiek in huis. Maar hoe kies je nu het juiste vloerkleed voor jouw ruimte? [naar artikel]

Twee uur lichamelijke opvoeding per week. Meer doen veel basisscholen niet om kinderen aan het bewegen te krijgen. Tot die conclusie komt de onderwijsinspectie in een nieuw rapport. “De lessen L.O. kunnen creatiever, maar ook tijdens de wiskundeles kan je kinderen doen bewegen”, zegt onderwijsminister Hilde Crevits (CD&V). [naar artikel]

Oriënteer kinderen naar de juiste sport en ze zullen blijven sporten en beter sporten. Adviseer kinderen in hun bewegingsontwikkeling en je krijgt een gezondere bevolking, minder drop-outs en op termijn meer toppers. Er is geen goede reden om het 'Vlaams Sportkompas' niet op grote schaal toe te passen. [naar artikel]

Sport en bewegen horen thuis in het individuele begeleidingstraject van jongeren in de jeugdhulp. Als het goed wordt aangepakt, kunnen sporten en [naar artikel]

Wie graag sport of serieus aan zijn/haar conditie wil beginnen werken, denkt vroeg of laat aan de aanschaf van een fitnesstoestel voor thuis. De... [naar artikel]

Staat ‘meer bewegen’ op jouw lijstje van goede voornemens? Een goed begin is het halve werk! Van het juiste materiaal tot de perfecte pasvorm, met de juiste vestimentaire ondersteuning kom je al een heel eind! [naar artikel]

Wie met het openbaar vervoer pendelt naar het werk of naar school, heeft al snel behoorlijk wat tijd te doden. Behoor jij tot de pendelaars die beroep doen op hun smartphone voor entertainment onderweg? Dat doe je zorgeloos, tot je een bericht krijgt dat 90 procent van je mobiel internet is opgebruikt. Geen nood: zoiets kan je voorkomen met het juiste abonnement. Hoe kies je dat? En wat zijn de beste keuzes op de markt? Mijntelco.be zocht het uit. [naar artikel]

Een keukenwerkblad gebruik je iedere dag. Het moet daarom niet enkel mooi, maar ook functioneel en duurzaam zijn. Maak de juiste keuze op basis van... [naar artikel]

[naar artikel]

De juiste handtas doet je hart een sprongetje maken. Maar dat is niet het enige criterium waarmee je het best rekening houdt bij de aankoop van een... [naar artikel]

Tenten zijn er in alle maten en soorten: van een basic iglotentje tot tentvouwwagens waarin je niets aan comfort inboet. Maar welke tent kies je... [naar artikel]

Lees dit artikel: Hoe het juiste online beleggingsplatform kiezen? Je hebt besloten om je spaarcenten wat meer aan het werk te zetten en wil op de beurs aan de slag gaan voor wat extra rendement? Goed plan! Een eerste belangrijke keuze die je dan moet maken, is waar je begint te beleggen. Ga je naar je vertrouwde bank toe of kies je voor een […] Lees dit artikel: Hoe het juiste online beleggingsplatform kiezen? [naar artikel]

Heerlijk, die warme dagen. Al kan de hitte in huis het behoorlijk lastig maken om te slapen en te werken. Een airco biedt dan instant verkoeling, maar hoe kies je uit alle modellen op de markt het toestel dat ideaal is voor jou? HLN Shop helpt je op weg. [naar artikel]

S-Plus organiseert allerlei activiteite. De afdeling S-Sport zorgt ervoor dat senioren gezond in beweging blijven. Ze gaan wandelen, fietsen, bewegen met muziek, petanquen enzomeer. [naar artikel]