Hoe fit wordt u nu écht van 10.000 stappen per dag?
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Hoeveel stappen heb je echt nodig per dag? Nieuwe studies spreken mythe van 10.000 stappen tegen (16/11/2022 - Gezond.be)
Simpelweg voldoende wandelen per dag is nog steeds een van de eenvoudigste manieren om iets aan je gezondheid te doen. Maar dat je daarvoor telkens minimum 10.000 stappen moet zetten, blijkt een mythe te zijn. Er is al meermaals aangetoond dat ook minder stappen heel wat gezondheidsvoordelen heeft. En nieuwe studies bevestigen dat opnieuw. ‘Die […] Het bericht Hoeveel stappen heb je echt nodig per dag? Nieuwe studies spreken mythe van 10.000 stappen tegen verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]
2. Veel onderzoeken, veel verwarring: wij checken bij de inspanningsfysioloog hoeveel dagelijkse stappen je echt moet zetten (11/08/2023 - Het Belang van Limburg)
Al jaren denken we dat we dagelijks 10.000 stappen moeten zetten om gezond te zijn. Toch wijzen onderzoeken intussen uit dat het ook met minder kan. Sommige hebben het over 7.500 stappen per dag, andere kijken richting 4.000 stappen. Wat moeten we nu geloven? Is meer altijd beter? [naar artikel]
3. Na het manken: Chris Froome tóch alweer op de fiets (17/10/2019 - Het Laatste Nieuws)
Het stappen ging hem dinsdag op het presentatiepodium van de Tour 2020 in het Palais des Congrès in Parijs niet bepaald af. Nu ja, stappen… Echt... [naar artikel]
4. Tillerson waarschuwt: "Pas atoomplan aan of VS stappen eruit" (20/09/2017 - Het Laatste Nieuws)
De Verenigde Staten zullen uit het atoomakkoord stappen als er geen aanpassingen worden doorgevoerd want er is "echt een herziening" van de tekst [naar artikel]
5. sp.a: 'Als Mayeur geen ontslag neemt, stappen we uit de Brusselse meerderheid' (08/06/2017 - De Tijd)
10:19 De druk op de Brusselse burgemeester Yvan Mayeur om op te stappen wordt steeds groter. De coalitiepartij sp.a dreigt uit de het gemeentebestuur van de stad Brussel te stappen. [naar artikel]
6. Dankzij 3.000 dozen wafels kan kleine Runar (3) leren stappen met een robot: “Hij is een echt vechtertje” (19/10/2019 - Het Nieuwsblad)
De drieënhalfjarige Runar uit Wiekevorst (Heist-op-den-Berg) volgt sinds enkele maanden een speciale robottherapie om vlotter te leren stappen. Omdat de behandeling niet wordt terugbetaald, zetten vrienden van mama Anke Van Camp en Wouter Van Puyenbroeck de schouders onder een wafelverkoop. De 3.000 verkochte dozen leverden genoeg geld op om de behandeling te starten. [naar artikel]
7. Tillerson waarschuwt: Atoomplan aanpassen of VS stappen eruit (20/09/2017 - VRT NWS)
De Verenigde Staten zullen uit het atoomakkoord stappen als er geen aanpassingen worden doorgevoerd want er is "echt een herziening" van de tekst nodig, zei de Amerikaanse minister van Buitenlandse Zaken Rex Tillerson. [naar artikel]
8. Advocaat Vangheluwe overweegt juridische stappen na nieuwe klacht: “Dit is de grootste zever die er is” (12/12/2017 - Het Nieuwsblad)
De advocaat van Roger Vangheluwe beraadt zich over juridische stappen nadat een 36-jarige man in ‘Dag Allemaal’ beweert dat hij als kind door de voormalige bisschop van Brugge misbruikt werd. “Het houdt echt niet op”, zegt advocaat Joris Van Cauter. “Dit is de grootste zever die er is. Ik ga mijn cliënt adviseren om stappen te ondernemen omtrent deze niet-aflatende stroom van fantasten.” [naar artikel]
9. Moeten we echt 10.000 stappen per dag zetten voor onze gezondheid? (22/02/2022 - De Morgen)
Veel stappentellers dicteren dat we minimaal 10.000 stappen moeten zetten om gezond te blijven. Maar waar komt dat cijfer eigenlijk vandaan, en moeten het er zo veel zijn? [naar artikel]
10. Familiehulp: "Mensen annuleren basiszorg door oplopende facturen, we hopen dat regering stappen zet" (27/09/2022 - VRT NWS)
Thuiszorgorganisatie Familiehulp waarschuwt ervoor dat een toenemende groep mensen zorg uitstelt of annuleert omdat ze het door de inflatie en oplopende energiefacturen niet meer kunnen betalen. "Wij hopen dat de regering hier stappen in zet en ziet dat er echt wel dingen moeten veranderen, dat deze crisis echt wel mensen begint te raken", zegt Lode Draelants, regiodirecteur voor Familiehulp in Antwerpen. [naar artikel]
11. Zo leer jij wijnproeven in 5 simpele stappen: wat heb je nodig en hoe begin je er echt aan? (26/01/2024 - Het Belang van Limburg)
Wijnproeven leer je niet in een handomdraai, ook ervaren proevers doen nog elke dag ontdekkingen want het aanbod is eindeloos en nieuwe technieken zorgen voor steeds weer andere wijnen. In vijf simpele stappen krijg je de basiskneepjes onder de knie. [naar artikel]
12. We houden van stappen tellen, maar de beste stappen zijn stappen die ons wat meer moeite kosten (28/03/2024 - De Morgen)
13. Is het echt zo'n grote catastrofe als Italië uit de euro zou stappen? (01/06/2018 - VRT NWS)
De politieke verwarring in Italië is compleet. Met voor de Europese Unie als centrale vraag: blijft Italië bij de euro of niet? Bankeconoom Hans Bevers vraagt zich af hoe erg het zou zijn voor Europa als Italië uit de euro zou stappen. [naar artikel]
14. Vakbond dreigt met stappen na chaos in Brantano-winkels: “Personeel stond te wenen” (22/08/2020 - Het Nieuwsblad)
Een tekort aan personeel, slecht werkende kassa’s, dikke rijen gefrustreerde klanten. In meerdere winkels leidde de uitverkoop van 75 procent bij Brantano tot problemen. De vakbond BBTK-Setca overweegt stappen. “Dit is echt beschamend.” [naar artikel]
15. Voor eens en voor altijd: 7.000 stappen per dag zorgt ervoor dat je langer leeft (07/09/2021 - Het Laatste Nieuws)
Uit jarenlang onderzoek van de universiteit van Massachusets blijkt dat 7.000 stappen volstaan om een langer en gezonder leven te leiden. Dus geen 10.000 zoals er al jaren gediscussieerd wordt. Het maakt trouwens ook niet uit hoe je die 7.000 stappen zet. Op je eigen tempo is goed genoeg. Je moet dus zeker niet beginnen rennen. [naar artikel]
16. Welkom Wolf dreigt naar rechtbank te stappen als wolf niet beschermd wordt (31/12/2019 - De Morgen)
Welkom Wolf, een campagne van Landschap vzw, roept Vlaams minister van Omgeving Zuhal Demir (N-VA) en het Agentschap Natuur en Bos op om eindelijk werk te maken van de bescherming van wolven. ‘Nog steeds wordt er in het leefgebied van de wolven gejaagd alsof er nooit wat gebeurd is’, zegt afgevaardigd bestuurder Jan Loos vandaag in een persbericht. Ze willen daarom naar de rechtbank stappen als er geen stappen ondernomen worden, schrijft Het Nieuwsblad. [naar artikel]
17. Oekraïne-conflict wordt tikkende tijdbom: “Voor niemand verstandig om in oorlog te stappen, maar kan per ongeluk gebeuren” (11/02/2022 - Gazet van Antwerpen)
Biden roept Amerikaanse onderdanen op om Oekraïne te verlaten en ook de Nederlandse ambassadeur in Kiev lanceerde vrijdag diezelfde oproep. Wat tot nu toe leek op een machtsspelletje tussen wereldleiders lijkt nu toch te escaleren. Dreigt er dan echt een oorlog uit te breken? “Ook al is het rationeel voor niemand verstandig om in een oorlog te stappen, kan het wel per ongeluk gebeuren”, zegt politicoloog Hendrik Vos (UGent). [naar artikel]
18. De hardnekkige mythe van 10.000 stappen: hoeveel moeten je nu echt bewegen voor je gezondheid? (12/04/2023 - De Morgen)
19. De hardnekkige mythe van 10.000 stappen: hoeveel moet je nu echt bewegen voor je gezondheid? (12/04/2023 - De Morgen)
20. Dankzij deze activity trackers wordt elke dag 10.000 stappen zetten een makkie (16/12/2020 - Het Laatste Nieuws)
Je zou in principe je smartphone kunnen gebruiken om te loggen hoeveel stappen je gemiddeld zet. Maar een activitytracker om je pols verklapt véél meer over je dagelijkse dosis lichaamsbeweging, waardoor je aangespoord wordt om nog actiever te leven. Dit zijn de drie meest geschikte trackers van het moment voor elk type wandelaar. [naar artikel]
21. 10.000 stappen per dag? Al bij minder dan 5.000 krijgt je gezondheid een boost (maar hoe meer, hoe beter) (09/08/2023 - VRT NWS)
Goed nieuws voor wie niet aan het dagelijkse aantal van 10.000 stappen geraakt: uit grootschalig onderzoek bij 226.000 mensen wereldwijd blijkt dat er al een gezondheidswinst optreedt vanaf 4.000 stappen. Maar voor je je in de zetel laat ploffen: hoe meer stappen je zet, hoe hoger de voordelen blijven. [naar artikel]
22. “Bart De Wever moet zich zorgen maken” (19/10/2018 - De Morgen)
Wil de N-VA-burgemeester van Antwerpen echt besturen met Groen? Wordt het cordon echt doorbroken in Grimbergen? En is het echt afgelopen met de sp.a? Een politoloog en een politiek filosoof fileren het nieuws van de week. [naar artikel]
23. Twee Britse Conservatieven stappen over naar Europese christendemocraten (28/02/2018 - VRT NWS)
Twee Britse Europarlementsleden van de regerende Conservatieve Partij stappen over van de eurokritische ECR-fractie naar de pro-Europese EVP, de christendemocratische fractie. Dat hebben Julie Girling en Richard Ashworth zelf bekendgemaakt. Ze hopen in eigen land lid te kunnen blijven van de Conservatieven. Echt belangrijk is hun overstap niet, maar ze is vooral symbolisch. [naar artikel]
24. ACV onderzoekt juridische stappen tegen loonnormwet: “Houden ze ons echt voor dom?” (12/05/2021 - Het Nieuwsblad)
Het ACV onderzoekt juridische stappen tegen de loonnormwet en het Koninklijk Besluit dat de 0,4 procent loonmarge zal vastleggen. Dat heeft ACV-voorzitter Marc Leemans woensdagavond gezegd in zijn speech aan de vooravond van Rerum Novarum. Tegelijk pleit hij voor een grondige hervorming van het belastingstelsel. Beweging.net wil dan weer een Europese oplossing voor eerlijke fiscaliteit. [naar artikel]
25. Eenvoudig Schots international wordt na avondje stappen met onderkoelingsverschijnselen uit rivier gevist (28/08/2017 - Het Laatste Nieuws)
Een avondje stappen in Glasgow eindigde voor aanvaller Gary MacKay-Steven van Aberdeen in de rivier de Kelvin. De brandweer moest de Schotse [naar artikel]
