Waarom we slechter slapen van het turen naar een scherm
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Hoe lang slaapt de Limburger? Waarom slapen vrouwen slechter? En heeft een dutje zin? (27/03/2023 - Het Belang van Limburg)
Amper één op de drie Limburgers is tevreden over zijn slaap. Waarom slapen vrouwen slechter dan mannen? Waarom slapen we minder naarmate we ouder worden? En waarom is de ene een ochtendmens en de andere een avondmens? Slaapexpert Annelies Smolders geeft uitleg. [naar artikel]
2. Achter je scherm zitten zorgt ervoor dat je sneller veroudert (20/10/2019 - Het Laatste Nieuws)
Blauw licht. Er vloeide al heel wat inkt over. Niet alleen is het urenlang turen naar je scherm slecht voor je ogen en huid, maar uit een nieuwe... [naar artikel]
3. Waarom vrouwelijke studenten ’s nachts minder goed slapen door hun smartphone en mannen niet (07/06/2019 - Het Nieuwsblad)
Studenten die hun smartphone intensiever gebruiken, slapen slechter. Vooral bij vrouwen is dat het geval, blijkt uit nieuw onderzoek bij Vlaamse studenten. Een lief hebben, helpt dan weer om beter te slapen. [naar artikel]
4. Daarom ga je slechter slapen naarmate je ouder wordt (10/04/2017 - Het Belang van Limburg)
Ouder worden brengt heel wat vervelende kwaaltjes met zich mee en slechter slapen is daar één van. Uit nieuw onderzoek blijkt dat we moeilijker slapen naarmate we ouder worden omdat bepaalde mechanismen in de hersenen minder goed beginnen te werken. [naar artikel]
5. [VIDEO] - Vanavond in "Pano": Waarom slapen we zo slecht? (01/03/2017 - De Redactie)
42 procent van de Vlamingen is niet tevreden over zijn slaap. We slapen minder en slechter. "Pano" onderzocht hoe dat komt. [naar artikel]
6. Vrouwen slapen slechter dan mannen (21/11/2016 - Express)
The post Vrouwen slapen slechter dan mannen appeared first on Express [NL]. [naar artikel]
7. Ruim dubbel zoveel klachten over 'smartphone-nek' bij jongeren: zo verstevig je die nekspieren (14/04/2018 - Het Laatste Nieuws)
Elke dag turen we gemiddeld zo’n vier uur naar ons telefoon-scherm, veelal met gebogen hoofd. Dat brengt een extra belasting tot wel 27 kilo met... [naar artikel]
8. Slapen met of zonder ondergoed aan? Dit zeggen de experts (11/05/2023 - Gazet van Antwerpen)
Slapen in een lekker warme pyjama, alleen in ondergoed of helemaal naakt: we hebben allemaal zo onze eigen voorkeuren. Amerikaanse experts laten nu hun licht schijnen over ‘going commando’ oftewel: slapen zonder ondergoed aan. Is dat eigenlijk beter of slechter dan slapen mét onderbroek? [naar artikel]
9. Studenten die meer apps gebruiken, slapen slechter (04/01/2021 - Het Nieuwsblad)
Studenten die meer apps laden per keer dat ze hun smartphone bovenhalen, slapen slechter dan studenten die zich beperkten tot een paar favoriete apps. Dat blijkt uit een onderzoek dat de UGent publiceert bij het begin van de examenperiode. De resultaten zijn belangrijk, zegt onderzoeker Stijn Baert, want “een verhoging van de slaapkwaliteit van studenten leidde tot 5 procent betere examenresultaten”. [naar artikel]
10. Het "maaneffect": slapen we slechter bij volle maan en worden er dan meer baby's geboren? (05/05/2023 - VRT NWS)
We slapen níét slechter door de volle maan. Het is een mythe die hardnekkig blijft circuleren. En het is zeker niet de enige theorie die de ronde doet. Maar maakt de maan zich ergens toch schuldig aan de ongemakken in ons leven? We zetten vier theorieën op een rij. [naar artikel]
11. Van 'going commando' tot je kamer opruimen: 5 bizarre dingen die je helpen om sneller in te slapen (21/01/2019 - Het Laatste Nieuws)
Lig jij net zoals ondergetekende bijna elke nacht uren naar het plafond te turen vooraleer je de slaap kan vatten, alle trucjes inclusief schaapjes... [naar artikel]
12. Te veel slapen blijkt nog ongezonder dan te weinig slapen (13/06/2018 - Het Belang van Limburg)
Te veel slaap is slechter voor de gezondheid dan te weinig slaap. Dat blijkt uit onderzoek van de Seoul National University. Er werd gekeken naar het verband tussen het aantal uren slaap en verschillende gezondheidsproblemen, zoals een verhoogde bloeddruk en een grotere tailleomtrek. Opvallend genoeg besluit de studie dat meer dan tien uur per nacht slapen leidt tot meer problemen dan minder dan zes uur per nacht slapen. [naar artikel]
13. Studenten die meer apps laden, slapen slechter (04/01/2021 - Het Belang van Limburg)
Studenten die meer apps laden per keer dat ze hun smartphone bovenhalen, slapen slechter dan studenten die zich beperkten tot een paar favoriete apps. [naar artikel]
14. Brillen met ‘blauwlichtfilter’ steeds populairder, maar experts zijn sceptisch: “Geen bewijs dat het zin heeft” (09/04/2019 - Het Laatste Nieuws)
Hoofdpijn, droge ogen of slaapproblemen na uren naar een scherm te turen? Brilglazen die blauw licht afblokken zouden helpen, zo beweren de... [naar artikel]
15. Dit is waarom je niet lang achter een beeldscherm mag zitten (03/04/2021 - Metro)
Zit jij heel vaak achter je mobieltje of andere digitale schermen? Dan is het belangrijk om te weten dat te veel naar een scherm turen schadelijk is voor je gezondheid. Hier lees je waarom je dit beter niet doet. We weten al langer dan vandaag dat te lang achter het scherm zitten niet goed is […] Het bericht Dit is waarom je niet lang achter een beeldscherm mag zitten verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
16. We slapen slechter bij volle maan (28/01/2021 - De Morgen)
Het klinkt wat zweverig, maar is nu toch echt serieus onderzocht: wat de maancyclus doet met ons slaapritme. De uitkomst is dat mensen later en korter slapen in de nachten in aanloop naar een volle maan. Dat schrijven onderzoekers uit Argentinië en de Verenigde Staten in het wetenschappelijke tijdschrift Science Advances. [naar artikel]
17. Nieuw onderzoek: we sliepen dit jaar slechter dan vorig jaar (15/12/2022 - Gezond.be)
Met het einde van het jaar in zicht maakt slaapspecialist Swiss Sense de balans op. Uit een nieuw onderzoek dat ze samen met het onafhankelijke veldwerkbureau Panel Inzicht uitvoerden bij 1.000 Vlamingen blijkt dat één op de drie Vlamingen momenteel slechter slaapt dan in 2021. Bij 75% van de Vlamingen die slechter slapen, is de […] Het bericht Nieuw onderzoek: we sliepen dit jaar slechter dan vorig jaar verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]
18. Van de hele dag appen, facebooken en instagrammen slapen we slechter: klopt dit wel? (04/01/2019 - Het Laatste Nieuws)
De hele dag whatsappen en facebooken zou leiden tot slecht slapen en psychische klachten. Dat is dus niet zo, zegt onderzoeker en pyscholoog Peter... [naar artikel]
19. Judy Dench moet films laten beschrijven door slechter wordend zicht (02/12/2017 - VRT NWS)
De gelauwerde Britse actrice Judy Dench zegt dat moeite heeft om nog te genieten van het kijken naar een film door haar slechter wordend zicht. Als ze nog naar een film kijkt, doet ze dat in het gezelschap van een vriend die haar vertelt wat er op het scherm gebeurt, zo zei ze. [naar artikel]
20. ‘Met een papa die naast je op de bank zit, maar die op zijn eigen scherm zit te turen, beleef je geen papamoment’ (20/09/2019 - De Morgen)
Bart Eeckhout is hoofdredacteur bij De Morgen en papa van John John (10) en Missy (6). [naar artikel]
21. Eenzame mensen slapen vaak slechter (19/05/2017 - Het Belang van Limburg)
Britse onderzoekers hebben een verband gevonden tussen eenzaamheid en slecht slapen. Mensen die zich eenzaam voelen hebben veel meer kans op vermoeidheid en slaapproblemen. [naar artikel]
22. Vrouwen met kinderen slapen slechter (maar mannen niet) (01/03/2017 - Het Laatste Nieuws)
Wat moeders van kinderen misschien al wel wisten, wordt nu ook onderstreept door een bevraging bij 5.800 mensen: vrouwen met kinderen slapen [naar artikel]
23. Ingenieur op rust ontwikkelt sudoku-bordspel. “Ik was het beu naar die kleine cijfertjes te turen” (16/01/2019 - Het Nieuwsblad)
Veertig jaar nadat de Amerikaanse architect Howard Garns sudoku uitvond, heeft de Wommelgemse ingenieur op rust Garvey De Swaef een spelbord ontwikkeld van de bekende puzzel. “Ik was het turen naar die kleine cijfertjes beu”, verklaart De Swaef zijn motivatie. [naar artikel]
