Slaap inhalen in het weekend heeft geen zin, integendeel
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Hoe erg is een nacht slecht slapen? En kan je slaap inhalen? Experts leggen uit (19/12/2022 - Het Laatste Nieuws)
Slapen, de meeste mensen doen het het liefst zo lang mogelijk. Iets minder dan een derde van ons leven brengen we slapend door. Maar hoe doe je dat eigenlijk: goed en lekker slapen? En kun je gemiste slaap wel inhalen? [naar artikel]
2. Kan je gemiste slaap eigenlijk inhalen? (02/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
Slapen, de meeste mensen doen het het liefst zo lang mogelijk. Iets minder dan een derde van ons leven brengen we slapend door. Maar hoe doe je dat eigenlijk: goed en lekker slapen? En kun je gemiste slaap wel inhalen? [naar artikel]
3. Bijslapen in het weekend? Dan krijg je dit gezondheidsvoordeel erbij (16/09/2021 - Het Belang van Limburg)
Een beetje slaap inhalen in het weekend zal een volwaardige nachtrust niet compenseren, maar het kan wel helpen om depressie te voorkomen. Dat blijkt uit een nieuw onderzoek, gepubliceerd in het wetenschappelijk tijdschrift Sleep medicine. [naar artikel]
4. Kan je verloren slaap inhalen? Word je dik van te weinig nachtrust? En zijn powernaps slecht? Slaapcoach doorprikt 11 mythes over slaap (12/02/2021 - Het Laatste Nieuws)
Een verzwaringsdeken voor een betere slaap en ‘s avonds sporten om sneller in dromenland te vertoeven: op het wereldwijde web krioelt het van de slaapadviezen. Maar welke kloppen nu echt? En welke adviezen kunnen rechtstreeks de vuilbak in? Slaapcoach Ellen Smets neemt de meest voorkomende opvattingen over onze slaap onder de loep en scheidt het kaf van het koren. [naar artikel]
5. Hittegolven, sneeuw, regen, wind en zelfs bosbranden, maar Karel Sabbe (33) loopt iconisch pad toch in recordtijd af: “Nu een beetje slaap inhalen” (28/08/2023 - Het Nieuwsblad)
Karel Sabbe (33) is weer een stunt rijker. De West-Vlaamse tandarts liep de afgelopen 46 dagen dagelijks een slordige 100 kilometer op het Amerikaanse Pacific Coast Trail, een pad van 4.280 km van Mexico tot Canada. En hij deed het nog in een recordtijd ook, ondanks een ommetje door bosbranden. “Nu ga ik een beetje slaap inhalen.” [naar artikel]
6. Dit is het perfecte excuus om héél lang uit te slapen dit weekend (19/01/2018 - Het Laatste Nieuws)
Er bestaat niet zoiets als 'slaap inhalen' en je houdt beter de hele week lang hetzelfde slaapritme aan, klinkt het steeds wijselijk in... [naar artikel]
7. Migraine en slechte slaap: geen goede combinatie (20/01/2023 - Gezond.be)
Heb jij soms last van migraine? Je bent zeker niet alleen. De laatste jaren zit de research naar de invloed van slaap op migraine en omgekeerd in een stroomversnelling. Het wordt steeds duidelijker dat een slechte slaapkwaliteit een negatief effect heeft op de ontwikkeling van migraine. Chronische migraine Een tekort aan slaap, te veel slaap […] Het bericht Migraine en slechte slaap: geen goede combinatie verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]
8. Slaap je hart gezond: “Uitslapen per blok van anderhalf uur, één uitzondering per weekend en bijslapen heeft geen zin” (21/09/2022 - Het Belang van Limburg)
De ‘Week van het Hart’ draait dit jaar rond het belang van een goede slaap. “Slaap behoort momenteel tot de top tien van cardiovasculaire risicofactoren”, klinkt het. “Zo zorgt te weinig of onregelmatig slapen voor een verhoogde kans op stress, obesitas en een mogelijke ontstekingsreactie van hart- en bloedvaten.” Met deze tien tips slaap je je hart gezond. [naar artikel]
9. "Stop het overschakelen naar zomer- en wintertijd" (24/10/2017 - VRT NWS)
Volgend weekend schakelen we opnieuw over op wintertijd. Dat betekent dat we de klok één uur achteruit zetten: drie uur 's nachts wordt twee uur. Leuk voor wie een nachtje gaat stappen of wie een tekort aan slaap wil inhalen maar er is ook veel tegenstand. Ook in de politiek en ook bij Europese parlementsleden. [naar artikel]
10. Rechts inhalen mag niet, behalve in deze gevallen (02/12/2022 - Het Laatste Nieuws)
Volgens de verkeersregels moet je altijd links inhalen, dat is duidelijk. Maar toch zijn er sommige situaties waarin je ook rechts mag inhalen. Wanneer kan dat? [naar artikel]
11. ‘Dokters zouden slaap moeten voorschrijven' (14/10/2017 - De Tijd)
01:00 U komt toe met zes uur slaap? De Amerikaanse neuroloog Matthew Walker, die van slaap zijn levenswerk heeft gemaakt, gelooft u niet. ‘Elk gemist uur slaap brengt onherstelbare schade toe.’ [naar artikel]
12. Daarom slaap je slecht in een vreemd bed<BR /> (30/06/2021 - Het Belang van Limburg)
Joepie, vakantie! Maar ondanks de verse lakens en keurig opgeklopte kussens, kun je ’s avonds de slaap niet vatten in dat hemelse hotelbed. Integendeel, je ligt wakker en woelt tot de ochtend. Hoe komt het eigenlijk dat we - vooral tijdens die eerste nacht - niet goed kunnen slapen op hotel? Slaapexpert Johan Verbraecken, verbonden aan het UZA, legt het uit. [naar artikel]
13. Verkeersspecialist: “Zelfde regels rond inhalen als in onze buurlanden” (09/08/2016 - De Standaard)
“We moeten streven naar een harmonisering van de Europese regels rond inhalen”, zegt verkeersspecialist Jef Van den Bergh (CD&V) in een reactie op de berichtgeving dat minister van Mobiliteit François Bellot (MR) de strijd wil opvoeren tegen truckers die inhalen bij regenweer. [naar artikel]
14. 'Ze vragen mij nu zelfs al voor communies' (11/04/2019 - De Morgen)
'Ik doe niets tegen m'n gedacht, want kem daar geen tijd voor.' Sandy Evrard mag dan nog burgemeester zijn van de kleinste stad van het land, dat wil niet zeggen dat hij zijn handen niet vol heeft in zijn Mesen. Integendeel. 'Familieruzies? Ze bellen mij op.' En hij heeft dan nog eens twee jobs ook. 'Als ik veel slaap, functioneer ik niet.' [naar artikel]
15. Last van lage rugpijn? Het ligt waarschijnlijk aan je slaaphouding (10/12/2017 - Het Laatste Nieuws)
Slaap jij altijd op je buik of net liever op je rug? De manier waarop je slaapt heeft geen of amper invloed op de kwaliteit van je slaap, maar het... [naar artikel]
16. De ‘slaapvragen’ van onze lezers: heeft slaap effect op je gewicht? En val je sneller in slaap na een vrijpartij? (03/04/2023 - Het Belang van Limburg)
Tijdens ons dossier SOS Slaap kreeg u ook als lezer de kans om al uw ‘slaapvragen’ op ons af te vuren. Hoe lang kan je zonder slaap? Is buiten slapen gezond? En is de info die mijn smartwatch geeft over mijn slaap correct? Slaapexpert Annelies Smolders geeft uitleg: [naar artikel]
17. Kan de Applebot Google inhalen? (30/10/2020 - De Tijd)
20:00 De kans is groot dat u Google gebruikt wanneer u iets zoekt op het web. Dat bedrijf heeft dan ook een bijzonder performante zoekmachine. Ook Apple werkt nu aan zo'n 'zoekrobot'. Kan het Google inhalen... [naar artikel]
18. Slaapexpert en relatietherapeut geven extreem vermoeide ouders essentiële tips: “Je leert jezélf het slapen af” (11/04/2024 - Het Laatste Nieuws)
“Onze dagen beginnen nog altijd veel te vroeg. Dikwijls rond een uur of vijf”, vertelt zanger Stan Van Samang in ‘Dag Allemaal’. Hij en zijn echtgenote overleven als ouders al zeven jaar op een paar uur slaap. Die extreme vermoeidheid eist een tol in veel relaties, weten psycholoog Katrien Koolen en slaapexperte Annelies Smolders. Hoe overkom je dat als koppel? En kan je die slaap inhalen? [naar artikel]
19. INTERNATIONALE DAG VAN DE SLAAP 7 tips om sneller in slaap te vallen (17/03/2023 - Gezond.be)
Slaap is cruciaal voor een goed functionerende mind en body. Toch zijn slaapproblemen een veelvoorkomend fenomeen. Slapeloosheid kan ervoor zorgen dat je minder goed cognitief functioneert en meer kans hebt op stemmingswisselingen, depressie en angst. Daarom deelt Loop Earplugs enkele tips om de kwaliteit van je slaap te verbeteren en sneller in slaap te vallen. […] Het bericht INTERNATIONALE DAG VAN DE SLAAP 7 tips om sneller in slaap te vallen verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]
20. Hoe overleef je als koppel extreem slaaptekort door kinderen? Experts: “Veel ouders gaan té vroeg naar bed” (11/04/2024 - Het Laatste Nieuws)
“Onze dagen beginnen nog altijd veel te vroeg. Dikwijls rond een uur of vijf”, vertelt zanger Stan Van Samang in ‘Dag Allemaal’. Hij en zijn echtgenote overleven als ouders al zeven jaar op een paar uur slaap. Die extreme vermoeidheid eist een tol in veel relaties, weten psycholoog Katrien Koolen en slaapexperte Annelies Smolders. Hoe overkom je dat als koppel? En kan je die slaap inhalen? [naar artikel]
21. "Inhalen wordt met de nieuwe F1-bolides een stuk moeilijker" (09/03/2017 - Het Belang van Limburg)
Wordt inhalen met de nieuwe F1-bolides nu eenvoudiger of moeilijker? Er zijn verschillende meningen over maar ervaren rot Felipe Massa verwacht alvast dat inhalen er niet eenvoudiger op zal worden. [naar artikel]
22. WAT ALS… Uitslapen wél goed voor je was? (17/03/2021 - Metro)
Als je doordeweeks iedere dag om 6 uur uit je bed moet, is de verleiding groot om dat op je vrije dagen in te halen. Uiteraard is dat niet altijd mogelijk – zeker met kinderen is uitslapen niet vanzelfsprekend – maar als het kan, waarom ook niet? Wel, lang werd gedacht dat uitslapen ons slaapritme […] Het bericht WAT ALS… Uitslapen wél goed voor je was? verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
23. Zo bereken je hoeveel slaap jij nodig hebt (24/03/2021 - Metro)
Een experte heeft enkele eenvoudige tips onthuld om vlotter te kunnen slapen. Olivia Arezzole beweert ook dat niet iedereen de acht uur die ons is geleerd nodig heeft. Sommige mensen hebben tot negen uur slaap nodig om optimaal te functioneren, anderen redden het met slechts vijf of zes uur. “Slaap is beslist geen one-size-fits-all concept […] Het bericht Zo bereken je hoeveel slaap jij nodig hebt verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
