Alle Vlaamse Krantenkoppen. Elke minuut geupdate. Vers van de pers.
De Morgen

Zes uur slapen is onvoldoende

14/04/2019 - 04:30
"We blijven het belang van slaap onderschatten. Zes uur per nacht is niet voldoende om productief te zijn, ook al denken veel mensen van wel. Het kan zelfs even slecht zijn als helemaal geen slaap."

Gerelateerde krantenkoppen:

1. Opschudding rond Antwerpse crèche die kinderen 'op planken' liet slapen (07/04/2019 - De Morgen)

Verschillende ouders hebben hun kinderen uit de Antwerpse crèche Kai-Mook gehaald, nadat enkele verzorgers bekend maakten dat de kinderen er niet goed werden verzorgd. 'De kinderen kregen ongezond en onvoldoende te eten en moesten op houten planken slapen.' [naar artikel]


2. Waarom we slechter slapen van het turen naar een scherm (06/03/2019 - De Morgen)

Jongeren slapen slechter door beeldschermgebruik in de avond. Vijf vragen over het effect van schermpjes voor het slapen gaan. [naar artikel]


3. De oplossing tegen rugpijn en slecht slapen (01/06/2023 - Het Belang van Limburg)

Ben je op zoek naar manieren om beter te slapen? Goed slapen begint bij een goed bed. Een topmatras in traagschuim doet wonderen voor je nachtrust! [naar artikel]


4. Slapen met of zonder ondergoed aan? Dit zeggen de experts (11/05/2023 - Gazet van Antwerpen)

Slapen in een lekker warme pyjama, alleen in ondergoed of helemaal naakt: we hebben allemaal zo onze eigen voorkeuren. Amerikaanse experts laten nu hun licht schijnen over ‘going commando’ oftewel: slapen zonder ondergoed aan. Is dat eigenlijk beter of slechter dan slapen mét onderbroek? [naar artikel]


5. Wat gebeurt er in onze hersenen als we slecht slapen? Helpt een kop warme melk ? (08/11/2017 - VRT NWS)

Slapen is belangrijk, dat weten we ondertussen. Als we slecht slapen, voelen we ons niet alleen moe, we zien er ook moe uit. Het zijn onder meer onze hersenen die daarvoor zorgen. Slaapexpert Johan Verbraecken (UZ Antwerpen) legt het uit in een college voor de Universiteit van Vlaanderen en geeft tips om beter te slapen.  [naar artikel]


6. Buiten slapen in de vriesskou? “Dan slapen de kindjes even goed” (13/01/2024 - De Standaard)

De baby buiten laten slapen in de buggy op de binnenplaats of in de tuin, en dat terwijl het vriest? In Scandinavische landen is het erg gebruikelijk, maar het gebeurt ook elders, bijvoorbeeld in Antwerpen. Is dat wel gezond? [naar artikel]


7. Negen uur slapen is even slecht voor je geheugen als vijf uur slapen (27/05/2019 - Het Belang van Limburg)

Een opvallend onderzoek, dat vooral bij de ouders van tieners misschien wel zal blijven hangen: lang slapen heeft een negatief effect op je geheugen. Dat concluderen onderzoekers van University College in Londen (UCL). [naar artikel]


8. Uren minder slapen, maar je toch geweldig voelen: dit moet je weten over ‘polyfasisch slapen’ (02/02/2018 - Het Laatste Nieuws)

Leonardo da Vinci zou op zijn meest geniale ideeën gekomen zijn door een polyfasisch slaapschema aan te houden. Nu breekt het slapen in... [naar artikel]


9. Deze crèche laat baby's buiten slapen (maar met een goede reden) (18/01/2017 - Het Laatste Nieuws)

In enkele crèches slapen baby's vandaag buiten, zelfs met dit vriesweer. In Scandinavië doen ze dit al langer. Buiten slapen de kinderen sneller [naar artikel]


10. Daarom slapen we, en het is niet alleen omdat we moe zijn (05/02/2017 - Gazet van Antwerpen)

Het is evolutionair bepaald, om het lichaam te herstellen en zelfs om energie te sparen: over slapen gaan al jaren de vreemdste theorieën de ronde maar nieuw onderzoek wees uit dat we slapen...om overbodige informatie vergeten zodat we de volgende dag iets nieuws kunnen leren. [naar artikel]


11. Hoe erg is een nacht slecht slapen? En kan je slaap inhalen? Experts leggen uit (19/12/2022 - Het Laatste Nieuws)

Slapen, de meeste mensen doen het het liefst zo lang mogelijk. Iets minder dan een derde van ons leven brengen we slapend door. Maar hoe doe je dat eigenlijk: goed en lekker slapen? En kun je gemiste slaap wel inhalen? [naar artikel]


12. 5 knepen om elke nacht goed te slapen - Declercq-Pellens (17/03/2017 - De Redactie)

Het overkomt ons allemaal wel: een nachtje slecht slapen. Of enkele nachten na elkaar. Bij de "Dag van de slaap" zet het Partena-ziekenfonds 5 knepen om goed te slapen op een rijtje. [naar artikel]


13. Waarom vrouwelijke studenten ’s nachts minder goed slapen door hun smartphone en mannen niet (07/06/2019 - Het Nieuwsblad)

Studenten die hun smartphone intensiever gebruiken, slapen slechter. Vooral bij vrouwen is dat het geval, blijkt uit nieuw onderzoek bij Vlaamse studenten. Een lief hebben, helpt dan weer om beter te slapen. [naar artikel]


14. Waarom lukt het vaak niet zomaar om uit te slapen op vakantie en wat doe je eraan? (27/07/2023 - Het Belang van Limburg)

Hoera, tijd voor vakantie! Je hebt hier zo lang naar uitgekeken en wil van de gelegenheid gebruikmaken om eens goed uit te slapen. Maar… wanneer je eindelijk in dat bed ligt met verse lakens en opgeklopte kussens, lukt slapen niet. Integendeel: je ligt te woelen en de volgende dag ben je een zombie. Hoe komt het dat zoet slapen op vakantie geen evidentie is? Slaapexpert Johan Verbraecken, verbonden aan het UZA, legt het uit. [naar artikel]


15. Val jij moeilijk in slaap? Experts geven advies: “Heeft te maken met je gedrag overdag” (26/01/2023 - Het Laatste Nieuws)

Slapen, de meeste mensen doen het het liefst zo lang mogelijk. Iets minder dan een derde van ons leven brengen we slapend door. Maar hoe doe je dat eigenlijk: goed en lekker slapen? En wat kun je doen als je niet kan slapen? We vroegen het aan twee slaapcoaches. [naar artikel]


16. Te veel slapen blijkt nog ongezonder dan te weinig slapen (13/06/2018 - Het Belang van Limburg)

Te veel slaap is slechter voor de gezondheid dan te weinig slaap. Dat blijkt uit onderzoek van de Seoul National University. Er werd gekeken naar het verband tussen het aantal uren slaap en verschillende gezondheidsproblemen, zoals een verhoogde bloeddruk en een grotere tailleomtrek. Opvallend genoeg besluit de studie dat meer dan tien uur per nacht slapen leidt tot meer problemen dan minder dan zes uur per nacht slapen. [naar artikel]


17. Kan je 's avonds de slaap maar moeilijk vatten? Experts tippen hoe je daar verandering in brengt (26/01/2023 - Het Laatste Nieuws)

Slapen, de meeste mensen doen het het liefst zo lang mogelijk. Iets minder dan een derde van ons leven brengen we slapend door. Maar hoe doe je dat eigenlijk: goed en lekker slapen? En wat kun je doen als je niet kan slapen? We vroegen het aan twee slaapcoaches. [naar artikel]


18. 10 tips om beter te slapen tijdens de feestdagen (23/12/2022 - Gezond.be)

Een deugddoende nachtrust is tijdens de feestdagen niet altijd even evident. En da’s jammer, want slapen is noodzakelijk voor onze fysieke én mentale gezondheid. In dit artikel lees je meer over ons slaaphormoon melatonine en hoe de werking ervan in de kerstperiode wordt verstoord. Goed slapen vormt een fundamenteel onderdeel van een goede gezondheid. Tijdens […] Het bericht 10 tips om beter te slapen tijdens de feestdagen verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]


19. Wat als je kind niet wil slapen? ‘Samen slapen is mijn redding geweest’ (09/11/2023 - Humo)

[naar artikel]


20. 2 op de 3 slapen met huisdier in bed, jij ook? (15/11/2019 - Het Laatste Nieuws)

Maar liefst 2 op de 3 van de huisdiereigenaars slapen met hun kat of hond in bed omdat het hen een veilig gevoel geeft. Dat blijkt uit een studie... [naar artikel]


21. Hoteleigenaar Ben legt vluchtelingen te slapen in ontbijtzaal: “Ik vind het mijn plicht om mensen te helpen” (06/01/2018 - Het Nieuwsblad)

Iedere nacht slapen er nog steeds migranten van het Maximiliaanpark. Enkelen van hen kunnen echter in enkele kamers en de ontbijtruimte van hotel Mozart in het centrum van Brussel. Eigenaar Ahmed Ben Abderrahman haalt hen al drie maanden lang iedere avond op en legt hen vervolgens te slapen. [naar artikel]


Vers van de pers.
Alle Vlaamse Krantenkoppen.
Elke minuut geupdate.
De Krantenkoppen dagelijks in je mailbox?
Gratis dagelijks de krantenkoppen in je mailbox!

© 2016 - 2023. DeKrantenkoppen.be - Disclaimer. Privacy Policy.

Dagelijks de populairste artikels in je mailbox?

Je kan je op elk moment uitschrijven!