Gewezen topsportster Sabine Appelmans pleit voor mentale rust: “Dankzij yoga werd ik minder streng voor mijzelf”
ShowbizzSabine Appelmans (47) snakt naar een rustiger leven. En de gewezen tennisster vindt dat op de yogamat. “Tennis vereenzelvig ik met de onophoudelijke verplichting om te groeien en beter te worden. Terwijl yoga voor mij net synoniem staat voor loslaten.” Ook al is de moeder van twee geen gediplomeerde yogalerares, toch wil ze jong én oud op de knieën krijgen. “Het is een misverstand dat je voor yoga lenig moet zijn”, zegt Sabine in een gesprek met het weekblad Primo.
Waarom klopt je hart sneller voor yoga?
Yoga leunt dicht aan bij wat ik vroeger al deed. Als sportvrouw ben ik het immers gewend om regelmatig te stretchen. Al is er ook een belangrijk verschil: yoga situeerde zich voornamelijk in de alternatieve, spirituele hoek. Tegenwoordig worden de mentale en fysieke rust gecombineerd. Maar vroeger was yoga iets voor weirdo’s. (lacht)
Je was niet meteen overtuigd?
Persoonlijke ontwikkeling is altijd een stokpaardje geweest. Ook toen ik nog proftennisser was. In mijn carrière draaide het altijd en overal om de beste te zijn. Voortdurend moest ik mezelf uitdagen én overtreffen. De druk van buitenaf was immens. Maar wie ik was zónder mijn tennisracket, de vrouw achter de sport, daar was te weinig aandacht voor. Want wie was ik diep vanbinnen? Als het niet ging over mijn nummer op de wereldrankinglijst? Yoga gaf me de mogelijkheid om mezelf te zijn, los van mijn sportieve prestaties. Het gaf me rust, omdat het niet altijd sneller en beter moest. Als het ontspannend was, was het al goed genoeg. Dat was een hele openbaring.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Succesauteur Toni Coppers is bezeten door research: “Mijn verhaal is écht helemaal klaar voor ik één letter schrijf”
-
Jobat
Hoe wordt jouw loon beïnvloed door je jaren ervaring?
Werkervaring en loon stijgen doorgaans hand in hand. Zo blijkt ook uit de cijfers van het recentste Salariskompas van Jobat.be. Tijdens welke werkjaren stijgt je loon het sterkst? Welke rol spelen je diploma en geslacht? En wat is de impact van de sector en regio waar je aan de slag bent? -
MUZIEK
Taylor Swift verbergt stiekeme liefdesverklaring aan Travis Kelce in video van nieuw nummer
Afgelopen vrijdag deelde Taylor Swift (34) haar lyric video voor ‘So High School’. Fans speculeerden al dat het nummer over de zangeres en haar vriend Travis Kelce (34) gaat. Die geruchten werden bevestigd in de video, waarin ze de initialen ‘T’ en ‘K’ benadrukte met twinkelende lichtjes, gekleurd in lichtroze, terwijl de rest van de letters wit bleef. -
-
Livios
Ga stijlvol de zomer tegemoet: dit zijn de nieuwste tuin- en terrastrends
-
TV
Gers Pardoel breekt al meteen de regels in ‘Special Forces’ en smokkelt verboden item mee
De adrenaline giert door de aderen van 11 bekende Vlamingen wanneer ze zich wagen aan het grootste avontuur van hun leven: een opleiding tot Special Forces. De rekruten mogen enkel de strikt noodzakelijke persoonlijke spullen bij zich houden. Daar hoort een deo niet bij. Gers Pardoel (42) besluit toch om de regels al meteen te breken. -
PREMIUMtv
“Ik dacht alleen nog aan mijn dochtertje”: Nora Gharib kijkt de dood recht in de ogen in ‘Special Forces’ en kapt ermee
Liters zeewater kreeg ze binnen, beelden van dochtertje Chams (3,5) flitsen voorbij haar ogen. “Dit is het, nu ga ik dood. En dan ben ik keihard beginnen bidden.” Nora Gharib (30) kan haar deelname aan ‘Special Forces’ nog navertellen, maar het was een kwestie van seconden daar in de woeste oceaan van Zuid-Afrika. “We waren omringd door redders, maar ‘what the fuck doe ik hier in godsnaam?’, dacht ik. ‘Is dít tv-werk?!’” -
tv
“Zie jij je vrouw en kind nog wel eens?”: Ruben Van Gucht legt uit waarom hij niet samenwoont met zijn gezin
-
bv
Ondanks veelvuldig bedrog: Celine Van Ouytsel bevestigt dat ze opnieuw samen is met ex-vriend Andreas
-
Livios
“Koffiegruis, eierschalen en mulch werken niet”: zo verjaag je slakken wél succesvol uit je tuin
Hobbytuiniers houden hun moestuinen de komende weken maar beter goed in de gaten. Zodra de bodem begint op te warmen, het ’s nachts niet te hard afkoelt en het nu en dan blijft regenen, duiken slakken in groten getale op. Slakkenplagen zijn immers een typisch lentefenomeen. Bouwsite Livios vroeg aan Dirk Criel van Natuurpunt hoe je het beste omgaat met slakken in de tuin. -
PREMIUMbv
Waarom Jacques ‘DDT’ Vermeire niet aanwezig was op de grote reünie van ‘F.C. De Kampioenen’
Een unieke groepsfoto. Bijna de volledige ploeg van ‘F.C. De Kampioenen’ kwam afgelopen weekend samen, zowel cast als crew. Het was geleden van de laatste opnamedag dat ze elkaar nog gezien hadden. Maar één man ontbrak op de reünie: Jacques Vermeire (72), alias DDT. Ook toen ‘James de musical’ een aflevering wijdde aan de legendarische serie, was hij er niet bij. Is er iets aan de hand tussen hem en de rest van de cast? -
tv
KIJK. 8-jarige Ravi met hersentumor ontroert de jury tot tranen toe in ‘Britain’s Got Talent’
0 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageer