Illustratie
Volledig scherm
PREMIUM
Illustratie © thinkstock

In de strijd tegen corona en andere virussen: kan je je afweersysteem ook zelf een boost geven?

Een sterk en gezond immuunsysteem beschermt beter tegen virussen en bacteriën. Ons afweersysteem is dan ook het belangrijkste wapen in tijden van verkoudheden, corona en griep. Een verzwakking is geen optie. Maar kunnen we ons immuunsysteem zelf een boost geven? En helpen vitaminesupplementen nu echt? Enkele professoren leggen uit.

Sven Ponsaerts Laatste update: 12-02-20, 12:15

10 reacties

  • Lazaros mpellis

    4 jaar geleden
    Geld geld geld en geld dat is waar het omk draait. Overal en bij alles, ook bij de krant.

  • Sara Dekort

    4 jaar geleden
    Volledig met je eens M.B. Ik heb mij daar ook al aan geërgerd . Ze beseffen niet dat het mensen hun leven kan redden .

  • monique bolen

    4 jaar geleden
    Kan je …….., wanneer je begint te lezen kom je tot de vaststelling dat je best de kant koopt of je inschrijft en betaald voor de digitale krant. het lijkt mij beter voor gevallen als dit dat de krant ze eens niet aan de centen denken.

  • Danny Buyse

    4 jaar geleden
    Nooit zwaar verkouden geweest enkel zelden eens wat snotdagen aan de neus en ook nooit griep gehad? Uw weerstand vergroten kan enkel door voldoende te slapen, lang duursporten op een lage intensiteit en gezond eten. @Marc, je kan geen weerstand kweken met virussen en bacteriën die levensbedreigend zijn.

  • Marc Beyltjens

    4 jaar geleden
    Stop eerst en vooral eens met overdreven desinfectie. We maken alles zo hygiënisch schoon dat we helemaal geen weerstand moeten opbouwen.

Lees Meer

  2. Zo ontstaan en verzorg je littekens: “Dit heb je altijd geleerd, maar doe je beter niet”
    PREMIUM

    Zo ontstaan en verzorg je littekens: “Dit heb je altijd geleerd, maar doe je beter niet”

    Of ze nu het resultaat zijn van een ongeluk, een operatie of een wonde: bijna iedereen heeft littekens, maar niet ieder litteken is hetzelfde. Welke soorten bestaan er? Wat kan je doen om de vorming van een lelijker litteken te voorkomen? En welke behandelingen bestaan er? “Na anderhalf tot twee jaar drukt een litteken definitief zijn stempel op jouw huid”, onderlijnt dermatoloog Thomas Maselis. Hij zet de do’s en don’ts bij het verzorgen van littekens op een rij.
  3. Wat kan je doen tegen manboobs? En met welke sport val je het meest af? Topkinesist deelt zijn 10 ultieme tips voor een fit én gezond lichaam
    PREMIUM

    Wat kan je doen tegen manboobs? En met welke sport val je het meest af? Topkine­sist deelt zijn 10 ultieme tips voor een fit én gezond lichaam

    Nu het weer vroeger donker wordt, is het soms verleidelijk om jezelf in de zetel te installeren, in plaats van buiten te gaan sporten. Nochtans is bewegen altijd belangrijk. Wat is de juiste hartslag tijdens het joggen? Welke sporten doe je best niet met zwakke knieën? En hoe pak je manboobs of lovehandles aan? Topkinesist Lieven Maesschalck beantwoordt de tien meest gestelde HLN-lezersvragen over een fit en gezond lichaam.
  3. Wuhan-virus krijgt officiële naam - WHO-topman: “Eerste vaccin kan binnen 18 maanden klaar zijn”
    LIVE

    Wuhan-vi­rus krijgt officiële naam - WHO-top­man: “Eerste vaccin kan binnen 18 maanden klaar zijn”

    Wereldwijd zijn nu al meer dan 45.000 patiënten met het coronavirus geteld, de overgrote meerderheid in China. 1.115 mensen zijn ondertussen aan de ziekte bezweken, meer dan aan het SARS-virus in 2002 en 2003. Op twee personen na vielen alle doden in China. De Wereldgezondheidsorganisatie heeft de longaandoening officieel Covid-19 gedoopt en waarschuwt dat het virus buiten China kan uitbreiden naar mensen die niet naar dit land zijn gereisd. De wereld moet het virus beschouwen als “publieke vijand nummer 1", zei WHO-baas Tedros Adhanom Ghebreyesus op een persconferentie in Genève.
  3. Hoe kweek je spieren als je mager bent? Experte geeft 2 cruciale tips: “En je zal zeker resultaat zien”
    PREMIUM

    Hoe kweek je spieren als je mager bent? Experte geeft 2 cruciale tips: “En je zal zeker resultaat zien”

    De hele dag door blijven eten, maar toch geen grammetje spieren aankomen. Het is een bron van frustratie voor veel magere mannen én vrouwen. Wat is nu het geheim om wat breder te worden? En voor welke sporten kies je best als je je spiermassa zo snel mogelijk wilt verhogen? Inspanningsfysiologe Katrien Koppo geeft advies: “Al die shakes met eiwitten heb je écht niet nodig.” Wat dan wel?

Net binnen